كودكِ درون😊

🔔🔔از بچگی عاشق کفش چراغدار بوده براش نخریدن😍
🆔 @sayehsokhan

کارگاه غرقگی راهی برای رسیدن به شادکامی اصیل و شکوفایی
در نخستین کنگره ایرانی روان‌شناسی مثبت
🌱🌱🌱
مدرس: دکتر زهره قربانی
🌱🌱🌱
با توجه به محدودیت ظرفیت اولویت با عزیزانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.
🌐 برای ثبت‌نام به سایت
www.positivepsyconf.ir
مراجعه فرمایید.

#معرفی_کتاب

کاربرد هوش هیجانی

این کتاب از جمله کتابهای ACT است و یک روش فصل بندی و ارائه را در مورد ابعاد مداخله ای MBEIT مورد بحث قرار میدهد و بجای اینکه از زبان دقیقا فنی استفاده شود از زبان ساده استفاده می شود تا تصویر شفاف تری را از چگونگی ارائه این برنامه امکان پذیر سازد.
ابعاد مداخله ای آموزش مراقبت _محور هوش هیجانی یا ACT بدین شرح است:
۱. سمت گیری موثر هیجانی
۲. گسلش از قواعد، ارزیابی ها و سایر تجارب نمادین
۳. آگاه بودن از هیجان ها
۴. سمت گیری موثر رفتاری
این کتاب در ۲۸۰ صفحه وزیری با همکاری شرکت سهامی انتشار و سایه سخن چاپ شده است. با قیمت: ۹۰۰۰ تومان
موجود در انتشارات سایه سخن
🆔 @sayehsokhan 👇👇👇

🆔 @sayehsokhan

💥انتشارات سایه سخن در ادامۀ تولید آثار ارزشمند و فاخر با هدف گسترش مدارس کیفی و موفق، اقدام به چاپ کتاب ارزشمند و بسیار کاربردی
📚 #دانش_آموز_باانگیزه
نوشته ✍️ #باب_سالو
و ترجمه 👌 #حسن_ملکیان
کرده است.

در قسمتی از توضیحات نوشته شده بر این کتاب آمده است:

✅تا زمانی که شیوه‌های آموزش خود را بر اساس #پاداش و #تنبیه برنامه ریزی می‌کنیم با تعداد زیادی از ترک تحصیلی‌ها و دانش‌آموزان ناکام مواجه می‌شویم.


📃 این کتاب در 15 فصل کاملا کاربردی به یاری معلمان عزیز آمده است. برخی از عناوین فصل های این کتاب به شرح زیرند:

1️⃣ بیرون راندن #ترس از کلاس درس
2️⃣ به حداقل رساندن اجبار
3️⃣ حذف جایزه
...
7️⃣ ارتباط قوی با دانش آموزان
...
🔟 برنامه ریزی بر اساس #نیاز های دانش آموزان
فصل 11: آموزش خودارزیابی آگاهانه به دانش آموزان
و ....

برای سفارش آنلاین این کتاب بی نظیر اینجا کلیک کنید ↙️↙️

https://goo.gl/dNYZMt

🆔 @SayehSokhan

☝☝☝
بزودی کتاب "برانگیختن شوق یادگیری"
از همین نویسنده و همین مترجم به بازار خواهد آمد.
🆔 @SayehSokhan

#کمی_آهسته 🗣

دکتر اسپنسر جانسون، نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدم‌ها و موش‌ها را این طور توصیف می‌کند.

وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد، روش خود را عوض می‌کند، اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.»

در اصل این آدم‌ها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است.

اگر واقعا می‌‌خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیده‌اید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید.

شروع کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پس بزنید بریمممممم🌹

@zaban_badan

🆔 @SayehSokhan

بد نیست پشت صحنه تهیه‌ی گزارش های خبرنگاران را هم ببینید😂

🆔 @sayehsokhan

🔺مردان به‌دنبال زنان شاد و قوی هستند و اگر شریك زندگی‌شان اعتماد به نفس كافی نداشته باشد، به سرعت از او بیزار می‌شوند و یك ارتباط، هرچند رمانتیك و نزدیك را ترك خواهند كرد.

🔺استقلال داشتن و روی پای خود ایستادن، ویژگی خیلی خوبی است اما اگر یك خانم هستی یادت باشد خیلی این خصوصیت را به رخ شریكت نكشی. مردان از زنانی كه تمام كارهای‌شان را بدون كمك همسرشان انجام می‌دهند فراری هستند، آن‌ها دل‌شان می‌خواهد كه زنان روی قدرت و حمایت آن‌ها حساب كنند و در واقع تكیه‌گاه شما باشند.

🔺به همان اندازه‌ای كه زنان بسیار مستقل می‌توانند مردان را از خود دور كنند، زنان خیلی محتاج و كسانی كه حتی برای خرید خمیر دندان به كمك شریك‌شان نیازمندند، مورد تنفر و بیزاری مردان قرار می‌گیرند. شاید برای‌تان غیرمنطقی به‌نظر برسد اما این تصمیم شماست كه بین یك ارتباط پایدار و ناپایدار یك كدام را انتخاب كنید.

@baparniyan
🆔 @sayehsokhan

📚 #در_جستجوی_خویشتن
✍️ اثر: #ویکی_راس
👌 ترجمه: #ژیلا_صفایی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

📆 دوشنبه 28 مرداد 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

میان هرج و مرج و آشفتگی معنای نظم را دریابم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

اگر بتوانید یک شخص یا یک چیز را کمی بیشتر درک کنید ،روز موفقی خواهید داشت.

اگر بتوانید بر یک رفتار یا تفکر بد غلبه کنید و رفتار و تفکر بهتری را جایگزین نمایید روز موفقی خواهید داشت.

اگر نسبت به خود و دیگران مهربان باشید، روز بهتری خواهید داشت.

اگر با وجود انجام دادن ناقص کارها، خود را دوست داشته باشید، روز موفقی خواهید داشت.

اگر به خاطر برخوردار بودن از موهبت زندگی و یافتن فرصتی برای یاد گرفتن و رشد کردن خدا را شکر کنید و سپاسگزار باشید روز موفقی خواهید داشت.


#باربارا_دی_انجلیس

🆔 @sayehsokhan

هر انسانی در این زندگی رسالتی داره ، رسالت کشف یا اختراع نیست ، همین که بتونیم در حد خودمون به هم نوع خودمون خیر برسونیم رسالت بزرگ هر انسان هست ...
خیر و خوبی هم همیشه مالی یا مادی نیست ...
خوبی میتونه یک لبخند و انتقال یک حس خوب به فرد کناریمون باشه ...

@success4you

#معرفی_کتاب

کتاب «استبداد شرقی» نوشته ای است از
« ویتفوگل» درباره ساخت قدرت های حاکم در شرق جهان. « ویتفوگل» در پی آن بوده است تا شالوده همسانی را برای حکومت های شرقی فراهم آورد و به کمک ره گیری تاریخی، نشان دهد که قدرت چپ و حکومت شوروی هم از دسته قدرت های توتالیتر و گونه ای از آن چیزی است که در ادبیات علوم اجتماعی با نام «استبداد شرقی» از آن یاد می شود.

« ویتفوگل» در بازشناسی مسئله، تا آن جا که تنها به شناخت ویژگی های حکومتی می پردازد، با مارکسیست ها در بسیاری از زمینه ها هم رأی است، وانگهی آن جا که در پی تعیین مصداق برمی آید، راه خود را از مارکسیست های حزبی جدا می کند. وی در آغاز کتاب می نویسد که تلاشش در کارهای پژوهشی اش آن بوده است که حقایق علمی و ارزش های بنیادین انسانی را روشن نموده و به کار شناخت ژرف سرشت قدرت توتالیتر بوده است، و همین راه بوده است که او را به فراسوی سیم های خاردار اردوگاه های کار اجباری هیتلری برده است.

کتاب در ده فصل در پی روشن کردن سویه های گوناگون جامعه های آب سالار بوده که ویژگی دستگاه سیاسی و ساختار اجتماعی آن ها توتالیتاریسم است.

در فصل نخست، با رویکردی بیش تر انسان شناختی به انسان، تاریخ و اقلیم جامعه های آب سالار پرداخته شده

در فصل دوم، تمرکز بر اقتصاد چنین جامعه هایی بوده و در فصل سوم به ساخت قدرت و دست گاه سیاسی پرداخته شده است. در فصل چهارم با برخی ویژگی های قدرت توتالیتر، دموکراسی گدامنشانه آن، و نسبت چنین دیوان سالاری ای با کارآمدی و خیرخواهی توجه شده، و در فصل پنجم جنبه های منفی چنین نظامی، ارعاب تام، اطاعت تام، و تنهایی تام بیش تر کاویده شده است. فصل ششم اختصاص دارد به ساختار جغرافیای ـ اجتماعی جامعه های آب سالار و ساخت مرکز ـ پیرامونی آن که ساختار نهادی را نمی پذیرد. در فصل هفتم دوباره به وضعیت مالکیت و متفاوت بودن آن از مالکیت در غرب پرداخته شده و در فصل هشتم طبقات جامعه آب سالار بررسی شده اند. فصل نهم بیش تر بحثی است نظری درباره خود نظریه «شیوه تولید آسیاسی» و استبداد شرقی، که به نوشته های مارکس، انگلس و لنین توجه دارد، و در فصل دهم و پایانی هم به گذار جامعه های آب سالار در درازای تاریخ و چشم انداز پیش روی آن ها پرداخته شده است.
🆔 @sayehsokhan 👇👇👇

🆔 @sayehsokhan

@kafebook_ir

#برداشت_آزاد
🆔 @sayehsokhan

خشم خود را اندازه بگیرید.( قسمت اول)

سوالات زیر بخشی از یک آزمون سنجش میزان خشم است.
میزان خشم خود را در هر سوال از 0 تا 5 نمره دهی کنید.

وقتی در حال صحبت کردن با کسی هستید و شخص روبرو به شما توجه نمی کند.
کسی به شما اهانت می کند.
کسی به شما می گوید چه کار کنید.
می شنوید که یک نامزد ریاست جمهوری از برنامه هایی که به نظر شما آسیب زا هست دفاع می کند.

📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_مدیریت_خشم
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Anger_management
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 14
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

🆔 @sayehsokhan