نزاعِ درونی!
زندگی مبتنی بر ارزشها در مقابل
زندگی مبتنی بر اهداف!

ما اکثر مواقع در یک نزاع درونی هستیم، میان افکار و احساسات مثبت از یک سو و افکار و احساسات منفی از سوی دیگر!
🆔 @sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
✍️ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆 پنجشنبه 16 خرداد 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

روابطم را نه از پشت عینک کودکی هراسان که از دیدگاه یک بزرگسال بنگرم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#برای_هم_دعا_کنیم
#دعا_اثر_دارد
دوستانمان بعضى وقت ها نصحيت نمى خواهند،
فقط "گوش" ميخواهند.
اگر نميخواهيم يا نميتوانيم كه گوش باشيم، از كسى نخواهيم كه داستانش را برايمان بگويد.

براى هم دعا كنيم.
#دعا_اثر_دارد
🆔 @sayehsokhan

اگر شوهرتون به مادرش وابستگی زیادی داره، برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید.

بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادر شوهرتون برقرار کنید.

ممکنه گاهی نیاز داشته باشید از طریق او روی همسرتون تاثیر بگذارید.

از طرفی وقتی شوهرتون ببینه با مادرش خوب هستید با آرامش بیشتری به سمتتون میاد.

قانون زندگیتون این باشه که خانواده همسر، رقیب نیست رفیق است...

@baparniyan
🆔 @sayehsokhan

تصویری که می‌بینید، تصویر شادی است. این تصویر مولکول‌های کینزین است که بسیار شبیه حرکت مولکول میوزین پروتئینی است که یک توپ از اندورفین را در طول یک رشته فعال به سمت قشر جداری داخلی مغز می‌کشاند.

این شبه تصویر شادی است. شما دارید به شادی نگاه می‌کنید.
پروتئین‌هایی که مثل یک موتور مواد داخل سلولی را در طول یک میکروتوبول حمل می‌کنند.
لبخند روی لب شما در همین لحظه به خاطر این قدم زدن بامزه‌ایست که دارد در مغزتان اتفاق می‌افتد.

سکوت ویرانگر در خانه های کنکوری!


سکوت بر همه اعضای خانواده فشار می آورد...

به زودی صدای دیگر اعضای خانواده بلند می‌شود و دامان پدر یا مادر حساس را می‌گیرد که مگر ما حق نداریم؟!
چرا باید ما محروم شویم؟!

در درجه بعد این داوطلب کنکوری خانه شماست که به شدت خود را در تنگنا احساس می کند.

📚 #برشی_از_کتاب : #روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_منصور_حکیم_جوادی
📖 صفحه: 114
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

🎥 ویدئویی جالب از افتتاح یک مدرسه در روستایی به اسم "ده پهن" در استان کرمانشاه در سال ۱۳۴۲

استقبال و جشن مردم ده به مناسبت ورود آقا معلم (سپاه دانش) بسیار دیدنی است. همچنین جنتلمن بودن معلم و لوازم اتاق خواب او .
این ویدئو به تازگی از آرشیوی در فرانسه بیرون آمده است.

🆔 @tehrangardy

⭕️ غریزه‌ی جنسی، نان، آزادی، بهشت

✍️ اگر این مبنای فرویدی را بپذیریم که "آدمی آنی نیست که هست؛ بلکه، آنی هست که نیست"؛ در آن‌صورت چیزی به نام فضای مجازی نداریم. فضای مجازی، جنبه‌ی دیگری از حقیقت است؛ که از قضا بهره‌ی بیشتری هم از حقیقت انسان‌ها را در خود دارد.

✍️ آدمی در فضای مجازی حقیقت پنهان خود را بیرون می‌ریزد؛ حقیقتی که در هزار تویِ نقاب‌های فرهنگی و اجتماعی و خانوادگی و حکومتی گیر کرده است. حقیقتی که بخشی از آن، و یا گاهی حتی تمام آن، از خودِ فرد نیز غایب است، و اینک مجالی پیدا کرده است که دور از چشم هشیاریِ او جلوه‌گیری، و بلکه رقاصی کند. درست مثل چیزهایی که در خواب می‌بینیم. رؤیاها و خواب‌دیده‌های ما چیزی نیستند، جز حقیقتِ پنهان شخصیتِ ما.

✍️ حقیقت آدم‌ها همان پروفایل‌هایی است که گاه و بیگاه می‌گذارند؛ همان سرعت عوض کردن پروفایل‌هایشان است؛ همان کانتکت‌ها و پروفایل‌هایی است که چک می‌کنند؛ همان استوری‌ها و عکس‌هایی که می گذارند؛ همان صفحات مجازی است که زیاد سر می‌زنند؛ همان پیج‌هایی که عضوند؛ حقیقتِ افراد همان میزانِ وقتی است که برای گردش در دنیای مجازی می‌گذارند؛ همان مطالبی است که می‌خوانند؛ همان چیزهایی است که نمی‌خوانند؛ همان چیزهایی است که دوست دارند بخوانند و ببینند، یا نخوانند و نبییند؛ همان آدم‌ها و موضوعاتی است که برایشان مهم است یا بیشتر برایشان جلب توجه می‌کند؛ همان سرعتِ سین کردن و پاسخ دادن یا دیر سین کردن و پاسخ‌های کوتاه و بلندی است که می‌دهند؛ همان ادبیاتی است که دارند؛ همان گروه‌ها و کانال‌هایی است که عضوند؛
همان اهتمامشان به پیگیری حال و هوای آدم‌های غریبه یا آشنا و فامیل است؛ همان اخ و پیف‌هایی است که به هنگام دیدن عکس یا مطلب کسی می‌کنند؛ همان موسیقی‌هایی است که گوش می‌کنند؛ همان کانال‌هایی است که عضوند، و نوتیفیکیشن‌ها و مطالبش را هر لحظه می‌بینند، یا ماه به ماه هم چک نمی‌کنند؛ همان تنوع قلم و رفتارشان در گروه‌های مختلف است؛ همان صفحاتی است که یواشکی می‌آیند و از خودشان ردی نمی‌گذارند؛ همان چیزهایی است که برای فوروارد کردن گلچین می‌کند؛ همان چیزهایی است که دوست دارد فوروراد یا ریپلای کنند، اما نمی‌کنند؛ همان آدم‌هایی است که دوست دارد با آنها ارتباط برقرار کنند اما رویش نمی‌شود؛ همان احساس راحتی‌ای است که با برخی می‌کند و با برخی نه؛ همان غلط‌های تایپی گاه و بی‌گاه است؛ همان اسم‌های فیکی است که برای آزادیِ عمل انتخاب می‌کنند؛ همان استیکرهایشان است؛ همان استیکرهای مثلا اشتباهی است؛ همان سانسورهایی است که از خودشان در این فضا می‌کنند؛ همان جوین شدنها و لفت دادن های یکهویی است؛ همان اسم و اطلاعات واقعی یا رمزی و پنهانی که برای پروفایلشان برمی‌گزینند (بیو)؛
و ...

✍️ دنیای مجازی حقیقی‌ترین بخش #آدمی را بیرون می‌ریزد. با نگاه کردن به فعالیت مجازی هر کس، بیشتر از هر مصاحبه‌ی بالینی و پرسش‌نامه‌ی شخصیتی می‌توان به شخصیت و ادراکات و هیجانات و رفتارهایش پی بُرد.
من با فیلسوفان اگزیستانس همدلم که حقیقت آدمی همان #اهتمام‌هایش است. اهتمام‌های آدمی در دنیای مجازی بیش از هر جای دیگری خوش‌رقصی و جلوه‌گری می‌کنند. فضای مجازی، جلوه‌ای از قیامت است. یومَ تُبلَی السّرائر. روزی که محتوای حقیقی هر چیز استفراغ می‌شود.

🔰 ماهیت واقعیِ یک #جامعه را هم از فضای مجازی‌اش می‌توان شناخت. از فراوانیِ بازدیدها و فورواردها و عضویتها و تمام چیزهای دیگری که در بالا گفته شد. ماهیتی که در هزارتوی نقاب‌های اجتماعی و دستگاه‌های تبلیغاتی پنهان شده است.

فضای مجازی، حقیقت یک جامعه را به تمامه نشان می‌دهد؛ حتی در مواقعی که پروژه های مدیریت افکار عمومی و مشغولیت با موضوعاتِ ساختگی توسط حکومتها اجرا می‌شود هم، نهانِ یک جامعه خودش را در فضای مجازی بیرون می‌ریزد. عقده‌ها و کمبودها و آرزوهایش را؛ ترس‌ها، نگرانی‌ها و اضطرابهایش را؛ نفرتها و خشم‌هایش را؛ توهمات و فانتزی‌هایش را. رنجها و شادی‌هایش را. گفته‌ها و ناگفته‌هایش را. داشته‌ها و نداشته‌هایش را. اعتمادها و بی‌اعتمادی‌هایش را. #تعارض‌ها، #سرکوب‌ها،‌ #جابجایی‌ها، و #فرافکنی‌هایش را.

✅ حال، به نظر شما بیشترین #اهتمام مردم ما در فضای مجازی چیست؟ پاسخ،‌ همان حقیقت خودتان و حقیقتِ جامعه‌ی اطرافتان است.


✍ دکتر محسن زندی

🆔 @SayehSokhan

تا فرصت از دست نرفته است در لحظه زندگی کنید....


✅ @animaldisplay
🆔 @sayehsokhan

باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای تحویل دهی..
🙍‍♂خواه با فرزندی خوب،
🌿خواه با باغچه ای سرسبز
✨خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی
👈و اینکه بدانی حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است یعنی تو موفق شده ای....

👤گابریل گارسیا مارکز
📗عشق سالهای وبا

@mr_rezakhosravi
🆔 @sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 51
روز سیزدهم: معجزه کلام
🆔 @Sayehsokhan

⁉️ ما چه كسى هستيم؟

⁉️ آيا اعتماد به نفس داريم؟

⁉️ آيا تصويرِ شخصى ما واقعآ درست است؟

⁉️ يا اين‌كه به‌صورت عادتى راحت و پذيرفته شده درآمده است؟

❎ گاهى اوقات خود را اين‌چنين مى‌بينيم:
«دست و پا چلفتى هستم»، «خجالتى‌ام»، «انرژى زيادى ندارم»، «بدون مسئوليتم»، «تنبلم» و «چاقم»!

‼️ چه‌قدر آسان اين‌گونه جملات بر زبان ما جارى مى‌شوند.

✅ هر چه بيش‌تر آن‌ها را براى خود و ديگران تكرار كنيم، بيش‌تر باورمان مى‌شود و به تدريج به بخشى منفى از شخصيت ما بدل مى‌شود.

✳️ هر جمله‌ى «من ...... هستم» واماندهى از گذشته است.

✅ ما مى‌توانيم تغيير كنيم و دليلى ندارد كه خود را آن‌چنان خطاب كنيم. اين صفت‌ها نشانه‌ى هويت ما نيست، بلكه فقط رفتارى است كه ما بدون تفكر در آن شركت داشته‌ايم.

✳️ ما ملزم به انجام هيچ‌گونه الگوى رفتارى مخصوص نيستيم.

⁉️ به‌راستى ما كه هستيم؟

✅ دكتر «وين داير» اين‌طور پاسخ مى‌دهد:
«شما همواره فردى گران‌قدر، ارزنده و مفيد هستيد، نه به اين دليل كه ديگران چنين مى‌گويند، نه به اين خاطر كه فردى كامياب هستيد، نه به اين جهت كه ثروت فراوان به‌دست مى‌آوريد. خير! تنها به اين دليل كه شما چنين باور و انديشه‌اى را برگزيده‌ايد.»

❇️ بياييد تا خود را از جعبه‌ى تحميلى خود نجات دهيم.

✅ دنيايى پر از شگفتى وجود دارد كه فراتر از بهانه‌هاى راحت‌طلبانه‌ى ماست.
فرضيات پوچ و كهنه را كنار بگذاريم و اين دنياى پر از احتمالات بزرگ را در آغوش بكشيم.


📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 51
روز سیزدهم: معجزه کلام

🆔 @Sayehsokhan

📆 جمعه 17 خرداد 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

با ایمان به فرایند رو به بهبود خود و ایمان به قدرت بی پایان الهی، خودِ جدیدم را خلق می‌کنم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#برای_هم_دعا_کنیم
#دعا_اثر_دارد
الهی امروزم را ،با انگیزه وشوق حمایت تو آغاز میکنم چون میدانم بهترین نقشه ها در دست توست وبهترین راهها ،راهیست که تو برای من فراهم نموده ای. امروز هم با تمام احساس خوبی که از بودنت مملو است آغاز میکنم
شکر گذار تمام نعمتهایی هستم که برمن ارزانی داشته ای
گامهایم را استوار ودستهایم را در خدمت طراحی عظیمت بکار گیر !

که تنها تو،یاریگر ویاری کننده ویار ویاوری !

براى هم دعا كنيم.
#دعا_اثر_دارد
🆔 @sayehsokhan

‼️خیانت در زناشویی

.خیانت به کلیه رفتارها و عملکرد یک فرد متاهل خارج از چارچوب خانواده به نحوی که منجر به ارتباطی دوستانه صمیمانه عاطفی و عاشقانه شود بصورتیکه این ارتباط به صورتی پنهانی باشد و هیجان خاصی رابرای همسر اقدام کننده بهمراه داشته باشد .
بطور کلی خیانت به معنای عهد شکنی می باشد ..

🔰انواع خیانت:
☀️خیانت عاطفی
☀️خیانت جنسی
☀️خیانتهای مرکب

....خیانت عاطفی در زنان بیشتر است Love center
....خیانت جنسی در مردان بیشتر از زنان استSex center
.. ..و سخت ترین نوع خیانت ازنظر درمان استLove and sex center

💎..زنها با ذهنیت احتمال مورد خیانت واقع شدن همسرانشان را بطور دایمی زیرنظر میگیرند و فکر میکنند به این ترتیب جلوی خطر را میگیرند
درحالی که تلاش یک زن برای کنترل و تحت نظرگرفتن همسرش در مرد نتیجه ی عکس میدهد.مرد خودش را محدودشده احساس خواهد کرد و تصور اینکه آزادی رااز او گرفته اند خواهد داشت .
✨آرزومند باز پس گرفتن آزادی از دست رفته اش خواهد شد بااین کس سعی خواهد کرد خود رااثبات کند و از لج همسرش دست به انجام کارهایی خواهد زد .
زن هم که بااین شک و تردیدها خود رابه وضیت کاملا ضعیف وغیرقابل تحمل رسانده.بمحض توجه از تمایل و ارتباط همسرش شروع به آزار و انجام کارهایی برای آزار دادن زن خواهد کردکه در نهایت همسرش نسبت به نفر دوم احساس نزدیکی بیشتری خواهد داشت.
درنتیجه ی این فشارها و ناآرامی ها مرد سریع تر به نفردوم وابسته شده و خود را ملزم به دفاع ازنفر دوم احساس خواهد کرد .
زن بجای کار آگاهی باید لطافت و ظرافت زنانه اش را بکار بگیرد .عشق و درک و فهمش راباید به نمایش بگذارد آنهم در کمال آرامش و غرور!

⚜پیش از ازدواج مردها برای اینکه تمایل دارند حس به دست آوردن تصاحب کردن و لذت مالک شدن رادر حداکثر میزان ممکن تجربه کنند جذب زن های زیبا ودرعین حال باهوش میشوند اما بعد ازازدواح در شرایطی که فاکتورهای زیبایی جایگاه خودرا حفظ میکند .درمورد فاکتور هوش نمیشود این نظر راداشت .
مرد از زنی که باهوش و زکاوتش اورا بازخواست کند وبا دلیل اورا محکوم کند خیلی سرد میشود.
زن اگر زیبا آراسته و با جاذبه های فیزیکی انادور از هوش و زرنگی باشدجذاب است هوشیاری و زکاوت زن میتواند زیبایی اورا در سایه ی خود تحت الشعاع قرارداده واز جذابیت او بکاهد
...⚜زنی که پیش از ازدواج تمام خواسته ها و آرزوهای مرد را سریع برآورده میکند ودر اختیارش قرار میدهد ،بعداز ازدواج ،به راحتی متوجه میشود که چطور و چقدر سریع از چشم او می افتد .زمانی که مدتها در انتظارش مینشیند ، شب پشتش را به او میکند و میخوابد...
اغلب زنها اشتباه خود در رفتار با مردشان را در همان دوره ی آشنایی پیش از ازدواج آغاز میکنند...
آنها خیلی زود باور میکنند و خیلی سریع احساس صمیمیت و نزدیکی میکنند و مردها هم قدر و ارزش چیزی راکه راحت به دست آورند،نمی دانند .

..دقیقا مثل پسربچه ها که از اسباب بازی هایشان خیلی زود خسته میشوند و هوس داشتن اسباب بازی از سرشان میرود یا آن را دور می اندازند و کنار میگذارند...
درحالیکه دختر بچه ها .خرس'کوچولوی عروسکی و عروسک هایشان را سال ها نگه میدارند و دوست دارند...
✨فرانسوی ها مثلی دارد که میگوید ..
انسان درهرسنی بچه است فقط اسباب بازیهایش تغییر میکند.
@baparniyan
🆔 @sayehsokhan

کشاورزی مکانیزه در ژاپن!
🆔 @sayehsokhan