#فرزندپروری

🔵 چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند؟

معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول ميدهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند.
آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند.

اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند.
آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند.

⛔️ "اگر زد تو هم بزن"

اين جمله، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد.
تمام آموخته هاي فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟
كودكي كه ميزند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است.
در حقيقت كودكي كه كتك ميزند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند.
به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد.

بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن.
با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند.
اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند.
با اين كار به فرزندتان مياموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم.
ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او ميباشد،
تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند.

@psy_nuora

🆔 @sayehsokhan

❓#پرسش_امروز:

بدترین تجربۀ دوران کودکی همسرتان چیست؟

📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی


⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏

از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k

🆔 @SayehSokhan

هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید
چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید.
همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید
درصورت ادامه لجبازی منتظر پیامدهای بعدی آن باشید.

@baparniyan
🆔 @sayehsokhan

‍ ✍️ علی زمانیان

🖊 "سالکان راه معرفت"

به بهانه‌ی بازگشایی نمایشگاه کتاب

📚 سه گروه به کتاب اعتنایی نمی‌کنند و با کتاب قهرند. به عبارتی دیگر، سه گروه کتاب نمی‌خوانند:

❗️ اول: آنانی که خویش را واصل به حقیقت و دانایی می‌دانند.
❗️ دوم: آنان که اساسا دانایی و معرفت، برایشان امر ناچیز و کم اهمیت است.
❗️ سوم: آنانی که هنوز در گرو تامین نیازهای اولیه‌اند.
آنان که خود را واصل به حقیقت می‌دانند و آنان که جاهلان به ضرورتِ معرفت‌اند، در همسایگی یکدیگر خانه دارند. اینان "بی‌پرسش" می‌زیند و در وجودشان، فضیلتِ تردید نمی‌درخشد. آن که خود را دانای کل و مالک حقیقت می‌یابد و خویش را بی نیاز از هر نوع دانستن و خواندن می‌داند، او نیز در نهان، معرفت را بی‌اهمیت و ناچیز می‌داند، اما ردایی از یقینِ مشمئزکننده بر جهل خویش می‌کشد و خود را در پس و پشتِ معرفتی موهوم، پنهان می‌کند.

خودشیفتگی فرهنگی، دینی و ملی، و وهم دست‌یابی به یقین، کتاب را از دست آدمی می‌گیرد، زیرا شخصی که کتاب می‌خواند پیش‌فرض ناگفته و نهفته‌ای دارد. این که هنوز خود را سالک حقیقت و نه واصل به حقیقت می‌داند. این که خود را رهرو معرفت و نه مالک معرفت می‌داند.

پیش‌فرض او چنین است که تفکر و تامل، کاری است که وظیفه‌ی اخلاقی و معرفتی اوست. برای او فهمیدن، ارزش والا و جایگاهی بلند دارد. اما از کسی که تفکر، اندیشیدن و شناخت برایش مهم نیست، چگونه می‌توان خواست که اوقاتی از عمرش را به خواندن بگذراند؟

از آنان که در گیرودار سفره و نان شب‌اند و هنوز در تامین نیازهای اولیه‌ی زندگی درمانده‌اند، چگونه می‌توان انتظار داشت اندیشیدن و معرفت را با اهمیت تلقی کنند و ساعاتی از روز را با کتاب بگذرانند؟
کسانی که در چرخ زمانه اسیرند، درماندگانی که در اسارت نیازهای نخست، برای بقا و زنده ماندن دست و پا می‌زنند، حتی اگر بخواهند، فرصتی برای دیدار کتاب و زمانی برای تامل نخواهند داشت. اینان در شرایطی دردناک می‌زیند و در سرنوشت خویش دربند شده‌اند.

✅ میزان پایین اهمیت و اعتبارِ کمِ کتاب در سرزمینی که به ابن سینایش می‌نازد و به دنیا در باب فرهنگ و تمدنش که روزی پرفروغ بود، فخر می فروشد، نشانه‌ی خوبی از این است که عموم اهالی این سرزمین خود را واصلان به حقیقت می‌دانند.
چنین است که مشاهده می‌کنیم معرفت، دانش و علم، از بالای آسمانِ ارج و احترام سقوط کرده است و می بینیم حالِ کتاب در این سرزمین خوب نیست. بحران‌های اقتصادی، فقیرتر شدن مردم، دلهره‌هایی نسبت به آینده و آشوب روان‌شناختی و هراس، ضربات مهلک‌تری بر تنِ نیم‌جانِ کتاب فرود می‌آورد.

بر این علل بیفزایید، نشر فرهنگ پیروی و تبعیت را که از دو چشمه می‌جوشد. یکی از سریر قدرت و دیگری از جانب کسانی که خود را یاوران و بلکه متصدیان دین می‌دانند. حاکمان سیاسی و رهبران مذهبی در کار توسعه‌ی فرهنگِ تقلید، پیروی، کرنش و اطاعت‌اند. اینان دست معرفت و تفکرِ آزاد را می‌بندند و بر "پرسش"، برچسب شبهه می زنند و همگان را از آن نهی می‌کنند. این در حالی است که بذرِ کتاب در زمینِ پرسش و تردید، رشد می‌کند و گُل می‌دهد.

سرگشتگان راه معرفت می‌دانند که یقین، مطلوب دست‌نایافتنی است و از این رو همیشه و هماره در مقام سالک باقی خواهند ماند. و می‌دانند کتاب، یکی از مسیرهای ویژه و ضرورتی اجتناب‌ناپذیر برای تقرب به حقیقت است. می دانند که وظیفه دارند جان شان را فربه کنند و مسئولیت دارند که شخصا درون‌شان را آباد نمایند.

✔️ جامعه‌ی بی‌کتاب، به تاریک‌خانه‌ای می‌ماند که در آن، خرافات و جهل حکمرانی می‌کند. جامعه‌ی بی‌کتاب، در ظلمت تاریخ، گم خواهد شد.1398/02/04

🆑کانال سخنرانی ها
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @sayehsokhan
🌹

#نسل_کشی_خاموش
محصولات تراریخته (GMO)

☠ معرفی محصول تراریخته ☠

• لینک گروه :

https://t.me/joinchat/K_vnwFP258wSGGWkiZCruw

#تفکر

ما آمده ایم در این دنیا كه زندگی کنیم!
من نمیتوانم 30 یا 40 سال از عمرم را نابود کنم
به این بهانه که میخواهم آینده بهتری داشته باشم.

مگر در آینده من میتوانم در یک روز به جایِ یک نهار دو تا نهار بخورم؟
یا به جایِ یک لباس، سه تا لباس رویِ هم بپوشم؟

بنابراین هیچ کس قرار نیست حال را خراب کند برایِ آینده بهتر.
فقط قرار است ما کارِ لازم و ضروری را انجام دهیم :
زندگی مقصد نیست
زندگی یک راه است

زندگی یک جاده است که باید تا آخرِ عمر در این جاده پیش برویم تا زمانیکه حذف شویم.

ما به این دنیا نیامده ایم که تمامِ عمرمان را برایِ آینده درس بخوانیم و یا کار کنیم.
ما به این دنیا آمده ایم که زندگی کنیم و چون به ما گفته اند:
یکی از راه هایِ خوب زندگی کردن در دنیایِ امروزاین است که بینِ 30 تا 50 ساعت در هفته
کار کنیم و یک درآمدی داشته باشیم !
تا کمترین رنج و بیشترین لذت را ببریم به همین خاطر ما واردِ محیط های کاری و دانشگاهی شده ایم.

اما ما نیامده ایم در این دنیا که ماشین یا گاری باشیم.
این اندیشه را به فرزندانمان انتقال دهیم.


@zaban_badan

🆔 @sayehsokhan

🌀 آرامش از درون
فرزانگان و خردمندان بارها گفته اند که نخستین رمز سعادت، درک این نکته است که شادمانی، یک امر درونی است.
اما منظور از این سخن چیست؟ منظور، این است که آنچه ما را شاد و خشنود می سازد یا برعکس، غمگین و ناخوشبخت می کند اتفاقات زندگی یا رفتارهای اطرافیان نیست، بلکه قضاوت خود ما نسبت به این چیزهاست. به درون خود رجوع کنید تا این واقعیت را به روشنی ببینید.
و خودشناسی دقیقا بر پایه همین بصیرت مهم استوار است. برخلاف همه خوشی های سطحی و زودگذر که ریشه در بیرون ما دارد، خودشناسی راه آرامش از درون است.
خودشناسی پیام آور امنیتی است خلل ناپذیر. آرامشی که راز پایدار بودن آن، رسیدن به آگاهی و شناخت عمیق و خردمندانه از خود و دنیاست.
@sasanhabibvand
🆔 @sayehsokhan

برای یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری نرو!
از چیزهایی که داری لذت ببر...

چارلی چاپلین

📚 @BooksCom
🆔 @sayehsokhan

🔹میزانِ خود شو...

گوینده : #سعید_الیف

#غزل_مولانا


@rahi_be_rahaei
🆔 @SayehSokhan

فرزندم کمک بزرگی است!


این یک فعالیت شگفت انگیز برای خانه یا مدرسه است.

والدین می توانند کارهای مفید کودکان، فعالیت هایی که در آنها کارآمد هستند و نیز چگونگی کمک کردن آنها را روی یک برگه یادداشت کنند سپس آن را روی دیوار یا در یخچال بچسبانند.

آموزگاران هم می توانند همین کار را در مدرسه بکنند و فعالیت های ویژه ای را که بچه ها در آنها عهده‌دار مسئولیت هستند به نمایش بگذارند.


📚 #برشی_از_کتاب : #به_کودکان_شادبودن_را_بیاموز
📘#نام_اصلی:
#Teach_Them_to_Be_Happy
✍️ اثر: #باب_سولو
👌 ترجمه: #فهیمه_حبشی_زاده
📖 صفحه: 104
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💥انتشارات سایه سخن در ادامۀ تولید آثار ارزشمند و فاخر با هدف گسترش مدارس کیفی و موفق، اقدام به چاپ کتاب ارزشمند و بسیار کاربردی
📚 #دانش_آموز_باانگیزه
نوشته ✍️ #باب_سالو
و ترجمه 👌 #حسن_ملکیان
کرده است.

در قسمتی از توضیحات نوشته شده بر این کتاب آمده است:

✅تا زمانی که شیوه‌های آموزش خود را بر اساس #پاداش و #تنبیه برنامه ریزی می‌کنیم با تعداد زیادی از ترک تحصیلی‌ها و دانش‌آموزان ناکام مواجه می‌شویم.


📃 این کتاب در 15 فصل کاملا کاربردی به یاری معلمان عزیز آمده است. برخی از عناوین فصل های این کتاب به شرح زیرند:

1️⃣ بیرون راندن #ترس از کلاس درس
2️⃣ به حداقل رساندن اجبار
3️⃣ حذف جایزه
...
7️⃣ ارتباط قوی با دانش آموزان
...
🔟 برنامه ریزی بر اساس #نیاز های دانش آموزان
فصل 11: آموزش خودارزیابی آگاهانه به دانش آموزان
و ....

برای سفارش آنلاین این کتاب بی نظیر اینجا کلیک کنید ↙️↙️

https://goo.gl/dNYZMt

🆔 @SayehSokhan

#پولدارشو

مرحوم مطهری در یکی از کتاب‌هایش بحث نسبتاً خوبی در مورد شانس دارد. دقیق یادم نیست کدام کتابش است، اما به‌گمانم بیست گفتار باشد.
نه اینکه پیدا کردنش کاری داشته باشد. خدا برکت دهد به گوگل. به قول معروف «تنها گوگل است که همه چیز را می‌داند». گفتم شاید این‌طوری خیلی شیک‌تر باشد. نشان می‌دهد از بس مطالعاتم گسترده است، دیگر یادم نمی‌ماند کی، کجا، چی گفته است.

مطهری از فیلسوفانی است که علیّت را قبول دارد. یعنی از نظر او هر چیزی علتی دارد. خیلی‌ها هم این را قبول ندارند، حالا یا به‌لحاظ فلسفی قبول ندارند، یا می‌روند سطح کوانتومی و می‌گویند آنجا علت ملت ندیدیم و همه چیز تصادفی و بی‌نظم است، و یا لااقلش مثل هیوم در آن تردید دارند.

مطهری چون علیت را قبول دارد، طبیعتاً مفهوم بخت و شانس، به معنای رخ‌دادن یک امر بی‌علت را نمی‌تواند بپذیرد و آن را از موهومات ذهن بشری می‌شمارد که بر اساس اصل همزمانی یونگ در شکل‌گیری خرافات پدید آمده است.
بحث‌های او در عدالت اجتماعی ساده است؛ دلیلش هم مشخص است. از یک طرف مفهوم عدالت به‌شدت پیچیده است و به این راحتی‌ها نمی‌شود گفت عدالت چیست؟ رابطه‌اش با دیگر مفاهیم چگونه است؟
و از طرف دیگر، نظریه‌پردازی در مورد روش‌های اجرایی کردن عدالت، لااقلش نیازمند تسلط به چندین دانش از جمله اقتصاد و جامعه‌شناسی و روان‌شناسی و حقوق و مدیریت و برنامه‌ریزی و ... است، که طبیعتاً از عهده‌ی یک نفر برنمی‌آید.
برای همین است که خیلی از بحث‌هایی که عموم شرقی‌‌ها و غربی‌ها در مورد عدالت می‌کنند خلاصه‌اش چهارتا به‌به و چه‌چه و ردیف کردن چهار تا جمله‌ی قشنگ یا فحش است که معمولاً همه هم می‌دانند.
اما دنیای امروز دنیای روش‌ها است، نه ارزش‌ها. همه می‌دانند عدالت خوب است؛ ولی ثُمّ ماذا؟ یا به قول جوان‌ها: سو وات؟
اصلاً عدالت چیست؟ چگونه به‌وجود می‌آید؟ رابطه‌اش با حقوق و مالکیت و نظم اجتماعی و تفاوت طبقاتی و امنیت و تولید و منابع و توسعه و ... چیست؟
اما مطهری یک بحث حاشیه‌ای جالب در عدالت اجتماعی دارد. پس از آنکه تعریفی مبهم و رایج از عدالت می‌دهد که عدالت یعنی «آن استحقاق و آن حقّی که هر بشری به موجب خلقت خودش و به موجب کار و فعالیت خودش به‌دست آورده است به او بدهند.» و نقطه‌ی مقابل عدالت را ظلم می‌داند؛ یعنی، تبعیض ناروا بین دو نفری که در شرایط مساوی قرار دارند؛ سپس به بحث #شانس می‌پردازد.
او می‌گوید درست است که شانس به‌لحاظ فلسفی جزو موهومات است، اما یک حقیقت جامعه‌شناختی است. اعتقاد به شانس و قمار و برنده شدن و ترقی‌های یکشبه در جوامع وجود دارد؛ چراکه بی‌عدالتی و تبعیض و پارتی‌بازی و رانت‌خواری در آن‌ها وجود دارد، که هم اعتقاد به عدالت را می‌خشکاند و هم اعتقادات دینی را.
او می‌گوید:

در صورت عدم وجود عدالت در جامعه، مردم به بخت و شانس روی آورده و در واقع اعتقاد به آن ریشه در مظالم و بی‌عدالتی‌های جامعه دارد. هر موقع عدالت اجتماعی متزلزل شده و استحقاق‌ها رعایت نشده، حقوق افراد مراعات نگردد، در تعویض مشاغل، حسابهای شخصی و پارتی مؤثر باشد، در نتیجه فکر بخت و شانس در جامعه قوت می‌گیرد.
همچنین تاثیر دیگر عدالت در افکار و عقاید بدبینی نسبت به روزگار به عنوان شکایت از روزگار و «قسمت» مطرح می‌باشد که در واقع این عقیده ناشی از این است که گوینده با وجود ظلم در اطراف خود جرأت بیان آن را نداشته و لذا به آفرینش اظهار بدبینی می‌کند (اقتباس از همان کتاب)

به‌نظر مطهری هر چه در یک جامعه اعتقاد به شانس و اقبال و یک شبه پولدار شدن و قرعه‌کشی‌ها و شرکت‌های هرمی و قمار و ستاره مربع‌ها و امثال این‌ها بیشتر باشد، یعنی حالش خراب‌تر است. یعنی آدم‌های آن جامعه از بس دروغ و تبعیض و بی‌عدالتی دیده‌اند، به راه‌های عادی کمتر باور دارند. می‌خواهند راه‌های غیرعادی را تست کنند. حالا هر چقدر هم به او بگویی شانس جزو موهومات است و پول‌هایش نامشروع، نه باورش می‌شود و نه به خرجش می‌رود.
به تعبیر مطهری، شانس مثل یک دماسنج اجتماعی است. به دلسوزان جامعه آلارم می‌دهد که در لایه‌های زیرین این جامعه چه می‌گذرد. باور به شانس، محصول بی‌عدالتی و تبعیض در جامعه است و تا زمانی که این علت حل نشود، آن محصول نه تنها از بین نمی‌رود؛ بلکه، روز به‌روز در شکل‌های مختلف و آپدیت‌شده متولد می‌شود؛ از شرکت‌های هرمی گرفته تا ستاره مربع‌هایی که از قضا خودشان هم بازتولید یک ظلم پنهان هستند: پولدارترشدن عده‌ای اندک، به بهای فقیرترشدن عده‌ای بسیار.

البته تحلیل اجتماعی او به معنای سلب مسئولیت فردی از من و تو و دیگر شهروندان نیست. هیچ‌کس در هیچ‌جای دنیا حق ندارد به بهانه‌ی فقدان عدالت در یک جامعه، به دیگران ظلم کند و یا در ظلم مشارکت نماید. به تعبیر کانت، ما در هر شرایطی موظف به اخلاقی زیستن هستیم؛ حتی اگر کائنات از هم بپاشد.
✍دکتر محسن زندی
@naghdehalema
🆔 @sayehsokhan

🔺 در پی انتشار فیلمی که در اعتراض به نامگذاری خیابانی به نام استاد شجریان خطیب معترضان وی را ملعون نامید این کلیپ با این مضمون در فضای مجازی منتشر شد

🔹 ‏خوشا شهری که ملعونش تو باشی استادِ جان...
این نیز بگذرد...

📆 یکشنبه 8 اردیبهشت 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

از موفقیت هایم لذت ببرم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

ايمان داشته باشيم كه همين گونه است ...
خداوند در زندگي هر كدام از ما، افرادي را
قرار مي دهد كه نا خواسته مأموريت دارند تا ما را به هدفمان نزديك تر كنند ...
شايد اين موضوع در ابتدا با نوع برخوردسوءاستفاده گرانه آنها، برايمان ناراحت كننده و حتي مغرضانه باشد، اما در نهايت اينان بدون خواست خودشان وسيله اي براي رسيدن به تكامل ( مدنظر خداوند)در زندگي ما هستند ...
( خداوندا سپاسگزارم🙏🌺)

🆔 @sayehsokhan

گاهی باید از دیگران فاصله بگیری، اگر اهمیت دادند،
ارزشت را خواهی فهمید و اگر اهمیتی ندادند،
خواهی فهمید کجا ایستاده ای ...

👤محمود دولت آبادی
🆔 @sayehsokhan

آنچه در این ویدئو چند دقیقه ای تماشا میکنین، شاید نیمه تاریک زندگی اكثرمان است...
🆔 @sayehsokhan

‍
یه مادر موفق باید چه ویژگی هایی داشته باشه؟
اصلا مادر موفق یعنی چه شخصی؟

مادر موفق کسیه که در عین حالی که بچش رو به خوبی در مراحل مختلف رشدی حمایت میکنه و فرصت رشدش رو فراهم میکنه خودش از زندگیش راضیه ، شاده و آرزوهاش رو دنبال میکنه

‼️خوب برای اینکه یه فرد بتونه همچین شرایطی رو ایجاد کنه چه توانایی هایی احتیاج داره؟

مهارت های توجه تمرکز و مدیریت احساسات شخصی قوی و مدیریت شرایط خوب

⁉️این مهارت های توجه تمرکز و مدیریت هیجانات و بحران ها چطور بدست میاد؟
با داشتن پردازش حسی سطح بالا

❓یعنی چی؟

این مادر خودش یه روزی کودک بوده
وقتی از کودکی حواس هفت گانه رو به طور درستی پردازش کرده باشه قشر مغزش رشد خوبی پیدا کرده
در نتیجه تن عاطفی خوبی داره و میتونه رو خودش و محیطش تسلط کافی داشته باشه و بهترین تطبیق و واکنش رو به اتفاقات اطرافش نشون بده و💯 در لحظه حال زندگی کنه در نتیجه از امکاناتش بیشترین بهره رو برده پس جایگاه اکنونش ارزوی سال های گذشتشه
و از لحاظ اجتماعی شغلی همسری رضایت داره
پس میتونه کودکش رو در هر مرحله به بهترین نحو حمایت و تربیت کنه


❌اگه کسی اینقدر خوب بزرگ نشده باشه چی؟ یعنی فقط ادمایی که کودکی خوبی داشتن میتونن والدین خوبی باشن؟
همه میتونن شاد راضی و خوشبخت باشن
ولی افرادی که گذشته و کودکی خوبی نداشتن برای ساختن این خوشبختی باید بیشتر از بقیه تلاش کنن
وقتی تن عاطفی تنظیم نیست و مشکلاتی مثل استرس و اضطراب وسواس فکری و عملی و افسردگی وجود داره احتمالا مغز اون فرد کیفیتی که میتونه داشته باشه رو بدست نیاورده و در بعضی سطوح رشدی پردازشی متوقف شده
ولی جای نگرانی نیست با تکیه بر توانایی نوروپلاستیسیتی مغز تو هر سنی میشه این مشکلات پردازشی رو جبران کرد🌱


هر فردی اول باید خودش رو بسازه تا بتونه توی خانواده و اجتماع کمک حال دیگران باشه.
🆔 @sayehsokhan