✳️ شنيده‌ايم كه: «ترس، دشمن شماره‌ى يك رؤياهاست و رؤياها باارزش‌ترين موهباتى هستند كه خداوند در هر شبانه‌روز به ما هديه مى‌كند.»
❇️ پس رؤيايى در سر داشته باشيم.
✅ اتومبيلى را كه ما مى‌رانيم طراحى و ساخته شد؛ چون كسى رؤياى آن را در سر داشت. تلفنى كه به‌وسيله‌ى آن صحبت مى‌كنيم، كامپيوترى كه با آن به شبكه‌ى ارتباط جهانى متّصل مى‌شويم، ساخته شد؛ چون كسى رؤياى آن را در سر داشت.
✅ اصولا هر موفقيتى با يك «رؤيا» شروع مى‌شود!
هنوز هزاران رؤيا وجود دارد كه بدون آن‌كه تحقق يابند و به عرصه‌ى ظهور برسند، از بين مى‌روند و ما هرگز ايده‌هايى كه متروك و مدفون مانده‌اند را نخواهيم شناخت ـ هرچند كه ممكن بود آنها هم تحقّق يابند.
✳️ به گفته‌ى ويكتورهوگو: «هيچ چيز به اندازه‌ى رؤيا در ساختن آينده مؤثر نيست.
مدينه‌هاى فاضله‌ى امروز واقعيّت‌هاى فردايند.»
✅ اگر بتوانيم رؤياى چيزى را ببينيم، مى‌توانيم آن را به انجام رسانيم. اصولا رويدادهاى بزرگ نه تنها به اين دليل اتفاق افتاده‌اند كه كسانى رؤياى آن را در سر داشته‌اند، بلكه ايمان و باور داشته‌اند كه رؤيا در صورتى به تحقق مى‌رسد كه بايد در مسير طولانى و سخت آن، گام برداشت و كوشيد.
❇️ از قديم گفته‌اند: «فقيرترين مردم، كسى است كه رؤيايى در سر ندارد.»
⁉️ رؤيايى را در سر بپرورانيم. ببينيم چه كارى از دست ما براى به انجام رساندن آن برمى‌آيد؟
✅ صبر كنيم! ساعتى به تمام مواردى كه به تحقق رسيدند و عملى شدند فكر كنيم! رؤيايى در سر داشته و آسمانى باشيم!
«پگى سارلين»
📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 105_ 106
📙 روز بیستم و هشتم: رویایی در سر، آسمانی باش
🆔 @Sayehsokhan
❇️ پس رؤيايى در سر داشته باشيم.
✅ اتومبيلى را كه ما مى‌رانيم طراحى و ساخته شد؛ چون كسى رؤياى آن را در سر داشت. تلفنى كه به‌وسيله‌ى آن صحبت مى‌كنيم، كامپيوترى كه با آن به شبكه‌ى ارتباط جهانى متّصل مى‌شويم، ساخته شد؛ چون كسى رؤياى آن را در سر داشت.
✅ اصولا هر موفقيتى با يك «رؤيا» شروع مى‌شود!
هنوز هزاران رؤيا وجود دارد كه بدون آن‌كه تحقق يابند و به عرصه‌ى ظهور برسند، از بين مى‌روند و ما هرگز ايده‌هايى كه متروك و مدفون مانده‌اند را نخواهيم شناخت ـ هرچند كه ممكن بود آنها هم تحقّق يابند.
✳️ به گفته‌ى ويكتورهوگو: «هيچ چيز به اندازه‌ى رؤيا در ساختن آينده مؤثر نيست.
مدينه‌هاى فاضله‌ى امروز واقعيّت‌هاى فردايند.»
✅ اگر بتوانيم رؤياى چيزى را ببينيم، مى‌توانيم آن را به انجام رسانيم. اصولا رويدادهاى بزرگ نه تنها به اين دليل اتفاق افتاده‌اند كه كسانى رؤياى آن را در سر داشته‌اند، بلكه ايمان و باور داشته‌اند كه رؤيا در صورتى به تحقق مى‌رسد كه بايد در مسير طولانى و سخت آن، گام برداشت و كوشيد.
❇️ از قديم گفته‌اند: «فقيرترين مردم، كسى است كه رؤيايى در سر ندارد.»
⁉️ رؤيايى را در سر بپرورانيم. ببينيم چه كارى از دست ما براى به انجام رساندن آن برمى‌آيد؟
✅ صبر كنيم! ساعتى به تمام مواردى كه به تحقق رسيدند و عملى شدند فكر كنيم! رؤيايى در سر داشته و آسمانى باشيم!
«پگى سارلين»
📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 105_ 106
📙 روز بیستم و هشتم: رویایی در سر، آسمانی باش
🆔 @Sayehsokhan
شکست خوردن و زمین خوردن
یک اتفاق است
اما تسلیم شدن و بلند نشدن
یک انتخاب است
نگذار انتخاب هایت اسیر
اتفاق هایت شوند...
@wwwaramesh
🆔 @sayehsokhan
یک اتفاق است
اما تسلیم شدن و بلند نشدن
یک انتخاب است
نگذار انتخاب هایت اسیر
اتفاق هایت شوند...
@wwwaramesh
🆔 @sayehsokhan
Affirmation for the InnerChild
Mousa Malekian
📆 جمعه 6 اردیبهشت 98
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
به جای اینکه عصبانی شوم و از کوره در بروم از احساس عصبانیتم صحبت کنم.
📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
به جای اینکه عصبانی شوم و از کوره در بروم از احساس عصبانیتم صحبت کنم.
📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan
نشر سایه سخن
Mousa Malekian – Affirmation for the InnerChild
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓#پرسش_امروز:
چه چیزی بیش از همه به همسرتان احساس توانمندی می دهد؟
📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی
⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏
از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k
🆔 @SayehSokhan
چه چیزی بیش از همه به همسرتان احساس توانمندی می دهد؟
📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی
⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏
از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k
🆔 @SayehSokhan
چند اشتباه رایج وجود دارد که معمولا زوج های جوان درباره خانواده های خود و همسرشان مرتکب می شوند.
🔴رازهای خانه را برملا نکن!
با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید. یادتان باشد که هر خانواده جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند.
🔴نظرخواهی نکن، اگر...
ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند. اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.
🔴دخالت نکن!
بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند. مثلا می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید چیست؟ این جور وقت ها وسوسه نشوید و بگویید: «هر جور که خودتان صلاح می دانید.»
@baparniyan
🆔 @sayehsokhan
🔴رازهای خانه را برملا نکن!
با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید. یادتان باشد که هر خانواده جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند.
🔴نظرخواهی نکن، اگر...
ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند. اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.
🔴دخالت نکن!
بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند. مثلا می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید چیست؟ این جور وقت ها وسوسه نشوید و بگویید: «هر جور که خودتان صلاح می دانید.»
@baparniyan
🆔 @sayehsokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎞 بخشی از سخنرانی استاد مصطفی ملکیان با عنوان "راه حل معنوی برای مشکلات امروز انسان" در نخستین نشست "زمین از دریچه‌ی آسمان" که اول اردیبهشت سال نود و چهار و به مناسبت روز زمین پاک برگزار شد.
@souroshmolana
@souroshmolana
احوالپرسی تئوری انتخابی!
در دنیای تئوری انتخاب به جای به‌کارگیری سوال تصنعی و پیش پا افتاده "حالت چطوره؟" از یکدیگر می پرسیم:
"امروز می خواهی چکار کنی؟"
یا "امروز چه کار مهمی انجام می شود؟"
"امروز چه چیز مهمی اتفاق می افتد؟"
در واقع به جای سوال درباره احساس منفعل که معمولاً افراد را به دادن جواب های تصنعی وا می دارد از سوالات مبتنی بر انجام عمل فعال استفاده می کنیم.
📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 73
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
در دنیای تئوری انتخاب به جای به‌کارگیری سوال تصنعی و پیش پا افتاده "حالت چطوره؟" از یکدیگر می پرسیم:
"امروز می خواهی چکار کنی؟"
یا "امروز چه کار مهمی انجام می شود؟"
"امروز چه چیز مهمی اتفاق می افتد؟"
در واقع به جای سوال درباره احساس منفعل که معمولاً افراد را به دادن جواب های تصنعی وا می دارد از سوالات مبتنی بر انجام عمل فعال استفاده می کنیم.
📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 73
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
#خودشناسى
موهبت #درد
💎درد مقدس خود را شفا دهيد
🔅وقتی مشتاقیم با درد عاطفی خود روبرو شده و آن را با آغوش باز بپذیریم، وقتی که مشتاقیم به درون طوفان قدم بگذاریم و قلمروهای پیمایش نشده را مورد کاوش قرار دهیم به مکان هایی می رویم که ممکن نبود خودمان به تنهایی به آنجا برسیم.
🔅لحظه ای که قادر و مشتاقیم تا موهبت های درد خود را ببینیم و خرد را از دردهایمان بیرون بکشیم، درد مقدس می شود و قادر می شویم پذیرای آینده هایی شویم که پیش از این غیر قابل تصور به نظر می رسیدند.
#دبى_فورد
🆔 @sayehsokhan
موهبت #درد
💎درد مقدس خود را شفا دهيد
🔅وقتی مشتاقیم با درد عاطفی خود روبرو شده و آن را با آغوش باز بپذیریم، وقتی که مشتاقیم به درون طوفان قدم بگذاریم و قلمروهای پیمایش نشده را مورد کاوش قرار دهیم به مکان هایی می رویم که ممکن نبود خودمان به تنهایی به آنجا برسیم.
🔅لحظه ای که قادر و مشتاقیم تا موهبت های درد خود را ببینیم و خرد را از دردهایمان بیرون بکشیم، درد مقدس می شود و قادر می شویم پذیرای آینده هایی شویم که پیش از این غیر قابل تصور به نظر می رسیدند.
#دبى_فورد
🆔 @sayehsokhan
گاهی خراب کردن پل های پشت سر
چیز زیاد بدی هم نیست!
چون باعث میشود نتوانی به جایی برگردی که از همان اول هم نباید
قدم می گذاشتی...
👤مارک تواین
📚 @BooksCom
🆔 @sayehsokhan
چیز زیاد بدی هم نیست!
چون باعث میشود نتوانی به جایی برگردی که از همان اول هم نباید
قدم می گذاشتی...
👤مارک تواین
📚 @BooksCom
🆔 @sayehsokhan
یونگ می گوید به دنبال هر فروپاشی، نوزایی است و این دو مثل شب و روز به دنبال هم می آیند و همان طور که وقتی شب می شود، تلاش نمی کنیم آن را به روز برگردانیم و فقط فعالیت هایمان را با شرایط شبانه هماهنگ می کنیم تا بگذرد، در حالت افسردگی هم بهتر است ظاهر و سبک زندگی مان را با حال درون مان هماهنگ کنیم.
اشکالی ندارد، اگر دوست ندارید رنگ شاد بپوشید و حال رسیدگی به سر و وضع تان را ندارید هر طور که راحتید باشید با این روش جهان درونتان را به رسمیت شناخته اید؛ جنگیدن و در خلاف جهت رودخانه شنا کردن انرژی زیادی می برد.
بیشتر تنها بمانید و با صدای درونی خود صحبت کنید، این فرصت بی نظیری برای شنیدن صدای درون است که به ما چه می گوید و چه می خواهد! به تغییراتی که در درونتان اتفاق می افتد، توجه کنید و در موردش بنویسید (لازم نیست حتما برنده جایزه نوبل ادبیات باشید تا دست به قلم ببرید، می توانید خیلی ساده احساساتتان را روی کاغذ بیاورید و بعدها آنها را از بین ببرید) هدف ،روشن شدن احساسات و خواسته های خود واقعی ماست که در هیاهو و هیجانات زندگی روزمره و انتظارات دیگران گم شده.
از این فرصت سکوت و خلوت شبانه با خود نهایت استفاده را ببرید که روز در راه است.
هوا دوباره آفتابی خواهد شد و دوباره آدم ها به چشمتان جذاب می شوند، یونگ می گوید هر گاه چنین شد حتما با آیین خاصی این اتفاق را جشن بگیرید.
ساموئلز می گوید: «از نظر یونگ افسردگی یعنی مسدود شدن انرژی که در صورت آزاد شدن، مسیر مثبت را پیش خواهد گرفت.
دید شما تنها زمانی شفاف خواهد شد که به درون قلبتان بنگرید. آن کس که به جهان بیرون می نگرد، رویا می بیند. بیداری، با نگریستن به درون رخ می دهد.
کارل گوستاو یونگ
@tafakkor
🆔 @sayehsokhan
اشکالی ندارد، اگر دوست ندارید رنگ شاد بپوشید و حال رسیدگی به سر و وضع تان را ندارید هر طور که راحتید باشید با این روش جهان درونتان را به رسمیت شناخته اید؛ جنگیدن و در خلاف جهت رودخانه شنا کردن انرژی زیادی می برد.
بیشتر تنها بمانید و با صدای درونی خود صحبت کنید، این فرصت بی نظیری برای شنیدن صدای درون است که به ما چه می گوید و چه می خواهد! به تغییراتی که در درونتان اتفاق می افتد، توجه کنید و در موردش بنویسید (لازم نیست حتما برنده جایزه نوبل ادبیات باشید تا دست به قلم ببرید، می توانید خیلی ساده احساساتتان را روی کاغذ بیاورید و بعدها آنها را از بین ببرید) هدف ،روشن شدن احساسات و خواسته های خود واقعی ماست که در هیاهو و هیجانات زندگی روزمره و انتظارات دیگران گم شده.
از این فرصت سکوت و خلوت شبانه با خود نهایت استفاده را ببرید که روز در راه است.
هوا دوباره آفتابی خواهد شد و دوباره آدم ها به چشمتان جذاب می شوند، یونگ می گوید هر گاه چنین شد حتما با آیین خاصی این اتفاق را جشن بگیرید.
ساموئلز می گوید: «از نظر یونگ افسردگی یعنی مسدود شدن انرژی که در صورت آزاد شدن، مسیر مثبت را پیش خواهد گرفت.
دید شما تنها زمانی شفاف خواهد شد که به درون قلبتان بنگرید. آن کس که به جهان بیرون می نگرد، رویا می بیند. بیداری، با نگریستن به درون رخ می دهد.
کارل گوستاو یونگ
@tafakkor
🆔 @sayehsokhan
euronews فارسی:
نتیجۀ یک تحقیق: ایران و عراق جزو ۱۰ کشور غمگین جهان
"تحقیقات موسسۀ آمریکایی گالوپ نشان داد که مردم در سراسر جهان در سال ۲۰۱۸ میلادی، برای دومین سال پیاپی غمگین‌تر و خشمگین‌تر و ترسناک‌تر از هر زمانی شده‌اند.
بر اساس این تحقیقات، جهان در سال گذشتۀ میلادی به اندازۀ سال ۲۰۱۷ بدبخت باقی مانده است که نتیجۀ جنگها، بحران‌های سیاسی و شرایط اضطراری انسانی است.
موسسۀ گالوپ برای انجام این تحقیق بیش از ۱۵۱ هزار مصاحبه را در سال ۲۰۱۸ در ۱۴۰ کشور جهان انجام داده است تا احساسات ساکنان این کشورها را دربارۀ وضعیت زندگیشان دریابد.
در این تحقیق پرسشهایی با هدف درک عواطف و نگاه مردم به زندگی طرح شده و معیارهای سنتی تحقیقات از جمله تولید ناخالص داخلی کشورها، مدنظر قرار نگرفته است.
برخی از پرسشهای مطرح شده عبارتند از: آیا دیروز احساس خوبی داشتید؟ آیا دیروز با احترام با شما رفتار شده است؟ آیا دیروز خندیده‌اید یا دست‌کم لبخند زده‌اید؟ آیا دیروز چیز جالبی آموخته‌اید یا کار جالبی انجام داده‌اید؟ آیا شما بیشترین ساعات روز را با غم و اندوه، استرس، دردهای فیزیکی، نگرانی و خشم سپری می‌کنید؟
نتایج این تحقیق نشان داد که در سال گذشته میلادی بطور متوسط از هر ۱۰ نفر ۴ نفر اعلام کرده‌اند که زندگی روزمره‌شان توام با نگرانی‌های زیادی است و از هر ۱۰ نفر ۳ نفر نیز گفته‌اند همواره دچار استرس هستند و دردهای فیزیکی بسیاری را تحمل می‌کنند.
یک چهارم مصاحبه شوندگان دچار غم و اندوه بودند و ۲۲ درصد از آنها نیز همواره خشمگین هستند.
[‼️] بر اساس نتایج این تحقیق، ۱۰ کشوری که مردمشان بدترین وضعیت را در سال گذشته میلادی تجربه کرده‌اند به ترتیب عبارتند از: چاد، نیجر، سیرالئون، عراق، ایران، بنین، لیبریا، گینه، سرزمین‌های فلسطین و کنگو.
به این ترتیب مردم چاد غمگین‌ترین مردم جهانند و نسبت به مردم دیگر کشورها احساس بدبختی بیشتری می‌کنند.
چاد از سال ۲۰۱۴ میلادی در یک رکود اقتصادی عمیق به سر می‌برد و استانداردهای زندگی در این کشور به پایین‌ترین سطح در میان کشورهای آفریقای مرکزی رسیده است. نزدیک به ۶ میلیون نفر از جمعیت ۱۵ میلیونی این کشور در فقر شدید زندگی می‌کنند.
[‼️] اگرچه کشورهای اسکاندیناوی ( فنلاند، دانمارک، نروژ و ایسلند) معمولا خوشبخت‌ترین کشورهای جهان هستند و امسال نیز در فهرست شادترین کشورهای سازمان ملل قرار داشتند اما مصاحبه‌هایی که توسط موسسه گالوپ انجام شد نشان داد که احساس خوشبختی در میان مردم آمریکای لاتین بیش از مردم اسکاندیناوی است.
بیش از ۷ نفر از هر ۱۰ پاسخ دهنده به پرسشهای نظرسنجی گالوپ در آمریکای لاتین، اعلام کرده‌اند که دست‌کم در روز قبل از مصاحبه، لذت و آرامش و لبخند را تجربه کرده‌اند و ۸۷ درصد نیز گفته‌اند که با آنها با احترام برخورد شده است.
پاراگوئه در میان کشورهای آمریکای لاتین بهترین وضعیت را دارد و نگاه مردم آن به زندگی مثبت‌تر است. پس از این کشور پاناما، گواتمالا، مکزیک، السالوادور و هندوراس قرار دارند. مردم این کشورها درحالی شادتر از دیگرانند که گاه با نرخ بالایی از فقر و خشونت دست به گریبانند.
جان کلیفتون از مدیران موسسه گالوپ می‌گوید: «مردم آمریکای لاتین بهترین زندگی را ندارند اما بیش از هرکسی در جهان لبخند می‌زنند و از زندگی لذت می‌برند. یک علت داشتن چنین روحیه‌ای، ویژگی‌های فرهنگی این منطقه است که مردم را وادار می‌کند تا بر بعد مثبت زندگی تمرکز کنند.» [#آبادان؟]
در خارج از قاره آمریکا، این مردم اندونزی هستند که نگاه مثبت‌تری به زندگی دارند."
euronews_pe
🆔 @ sayehsokhan
نتیجۀ یک تحقیق: ایران و عراق جزو ۱۰ کشور غمگین جهان
"تحقیقات موسسۀ آمریکایی گالوپ نشان داد که مردم در سراسر جهان در سال ۲۰۱۸ میلادی، برای دومین سال پیاپی غمگین‌تر و خشمگین‌تر و ترسناک‌تر از هر زمانی شده‌اند.
بر اساس این تحقیقات، جهان در سال گذشتۀ میلادی به اندازۀ سال ۲۰۱۷ بدبخت باقی مانده است که نتیجۀ جنگها، بحران‌های سیاسی و شرایط اضطراری انسانی است.
موسسۀ گالوپ برای انجام این تحقیق بیش از ۱۵۱ هزار مصاحبه را در سال ۲۰۱۸ در ۱۴۰ کشور جهان انجام داده است تا احساسات ساکنان این کشورها را دربارۀ وضعیت زندگیشان دریابد.
در این تحقیق پرسشهایی با هدف درک عواطف و نگاه مردم به زندگی طرح شده و معیارهای سنتی تحقیقات از جمله تولید ناخالص داخلی کشورها، مدنظر قرار نگرفته است.
برخی از پرسشهای مطرح شده عبارتند از: آیا دیروز احساس خوبی داشتید؟ آیا دیروز با احترام با شما رفتار شده است؟ آیا دیروز خندیده‌اید یا دست‌کم لبخند زده‌اید؟ آیا دیروز چیز جالبی آموخته‌اید یا کار جالبی انجام داده‌اید؟ آیا شما بیشترین ساعات روز را با غم و اندوه، استرس، دردهای فیزیکی، نگرانی و خشم سپری می‌کنید؟
نتایج این تحقیق نشان داد که در سال گذشته میلادی بطور متوسط از هر ۱۰ نفر ۴ نفر اعلام کرده‌اند که زندگی روزمره‌شان توام با نگرانی‌های زیادی است و از هر ۱۰ نفر ۳ نفر نیز گفته‌اند همواره دچار استرس هستند و دردهای فیزیکی بسیاری را تحمل می‌کنند.
یک چهارم مصاحبه شوندگان دچار غم و اندوه بودند و ۲۲ درصد از آنها نیز همواره خشمگین هستند.
[‼️] بر اساس نتایج این تحقیق، ۱۰ کشوری که مردمشان بدترین وضعیت را در سال گذشته میلادی تجربه کرده‌اند به ترتیب عبارتند از: چاد، نیجر، سیرالئون، عراق، ایران، بنین، لیبریا، گینه، سرزمین‌های فلسطین و کنگو.
به این ترتیب مردم چاد غمگین‌ترین مردم جهانند و نسبت به مردم دیگر کشورها احساس بدبختی بیشتری می‌کنند.
چاد از سال ۲۰۱۴ میلادی در یک رکود اقتصادی عمیق به سر می‌برد و استانداردهای زندگی در این کشور به پایین‌ترین سطح در میان کشورهای آفریقای مرکزی رسیده است. نزدیک به ۶ میلیون نفر از جمعیت ۱۵ میلیونی این کشور در فقر شدید زندگی می‌کنند.
[‼️] اگرچه کشورهای اسکاندیناوی ( فنلاند، دانمارک، نروژ و ایسلند) معمولا خوشبخت‌ترین کشورهای جهان هستند و امسال نیز در فهرست شادترین کشورهای سازمان ملل قرار داشتند اما مصاحبه‌هایی که توسط موسسه گالوپ انجام شد نشان داد که احساس خوشبختی در میان مردم آمریکای لاتین بیش از مردم اسکاندیناوی است.
بیش از ۷ نفر از هر ۱۰ پاسخ دهنده به پرسشهای نظرسنجی گالوپ در آمریکای لاتین، اعلام کرده‌اند که دست‌کم در روز قبل از مصاحبه، لذت و آرامش و لبخند را تجربه کرده‌اند و ۸۷ درصد نیز گفته‌اند که با آنها با احترام برخورد شده است.
پاراگوئه در میان کشورهای آمریکای لاتین بهترین وضعیت را دارد و نگاه مردم آن به زندگی مثبت‌تر است. پس از این کشور پاناما، گواتمالا، مکزیک، السالوادور و هندوراس قرار دارند. مردم این کشورها درحالی شادتر از دیگرانند که گاه با نرخ بالایی از فقر و خشونت دست به گریبانند.
جان کلیفتون از مدیران موسسه گالوپ می‌گوید: «مردم آمریکای لاتین بهترین زندگی را ندارند اما بیش از هرکسی در جهان لبخند می‌زنند و از زندگی لذت می‌برند. یک علت داشتن چنین روحیه‌ای، ویژگی‌های فرهنگی این منطقه است که مردم را وادار می‌کند تا بر بعد مثبت زندگی تمرکز کنند.» [#آبادان؟]
در خارج از قاره آمریکا، این مردم اندونزی هستند که نگاه مثبت‌تری به زندگی دارند."
euronews_pe
🆔 @ sayehsokhan
Twitter
euronews فارسی
نتیجۀ یک تحقیق: ایران و عراق جزو ۱۰ کشور غمگین جهان https://t.co/G56bRRjTbb
Affirmation for the InnerChild
Mousa Malekian
📆 شنبه 7 اردیبهشت 98
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
از کودک درونم به عنوان هدیه ای زیبا و هیجان انگیز تجلیل کنم.
📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
از کودک درونم به عنوان هدیه ای زیبا و هیجان انگیز تجلیل کنم.
📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan
نشر سایه سخن
Mousa Malekian – Affirmation for the InnerChild
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فرزندپروری
🔵 چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند؟
معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول ميدهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند.
آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند.
اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند.
آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند.
⛔️ "اگر زد تو هم بزن"
اين جمله، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد.
تمام آموخته هاي فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟
كودكي كه ميزند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است.
در حقيقت كودكي كه كتك ميزند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند.
به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد.
بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن.
با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند.
اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند.
با اين كار به فرزندتان مياموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم.
ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او ميباشد،
تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند.
@psy_nuora
🆔 @sayehsokhan
🔵 چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند؟
معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول ميدهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند.
آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند.
اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند.
آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند.
⛔️ "اگر زد تو هم بزن"
اين جمله، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد.
تمام آموخته هاي فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟
كودكي كه ميزند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است.
در حقيقت كودكي كه كتك ميزند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند.
به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد.
بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن.
با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند.
اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند.
با اين كار به فرزندتان مياموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم.
ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او ميباشد،
تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند.
@psy_nuora
🆔 @sayehsokhan
❓#پرسش_امروز:
بدترین تجربۀ دوران کودکی همسرتان چیست؟
📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی
⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏
از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k
🆔 @SayehSokhan
بدترین تجربۀ دوران کودکی همسرتان چیست؟
📚 #برشی_از_کتاب #کارت_نقشه_عشق
✍️ اثر #دکتر_جان_گاتمن و
👌ترجمه: #سحر_محمدی
⚠️در صورت تمایل پاسختان را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏
از اینجا می توانید سفارش دهید: ↙️↙️
https://goo.gl/XDzG9k
🆔 @SayehSokhan
هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید
چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید.
همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید
درصورت ادامه لجبازی منتظر پیامدهای بعدی آن باشید.
@baparniyan
🆔 @sayehsokhan
چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید.
همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید
درصورت ادامه لجبازی منتظر پیامدهای بعدی آن باشید.
@baparniyan
🆔 @sayehsokhan