В среду выхожу из зоны комфорта еще мощнее: пойду джемить с людьми, которых увижу первый раз прямо на сцене простигосподи Штакеншнайдера, без саундчека
https://vk.com/techcadristk5

Сегодня я записывалась около 5 часов, и после этого у меня даже не отвалилось лицо. Это прогресс!

срочные новости!!! проблема с амбушюром и неправильным звукоизвлечением сдвинулась с мёртвой точки!!! спустя год мне удалось снова извлечь нормальны звук, от которого не хочется ударить себя по лицу молотком!!!!! я могу играть дольше часа!!!! конечно, еще много работы, но главное, что хоть что-то произошло хорошее, и я больше не буду так вскрываться...

номер 10

Чтобы хорошо позаниматься нужно хорошо сконцентрироваться. Чтобы хорошо сконцентрироваться нужно максимально очистить свой разум и направить все свое внимание туда, куда надо (а надо много куда: в амбушюр, диафрагму, руки, живот). Но это не так-то просто, потому что разум - буйный жеребец и тянет во все стороны.
Так что надо успокаивать ум, а это уже выходит за пределы просто занятий.

Как успокоить ум, как управлять концентрацией внимания? Логично, что если в процессе игры максимально задействовано тело, то и ум свой приручать тоже надо через тело.

Я это понимаю так, что его надо взять и из головы распределить по всем остальным частям, потому что когда внутренний голос болтает без конца, как дурацкое радио, это происходит в голове, а замолкает он, когда надо следить за дыханием, например. Остановить внутренний диалог непросто, это дело требует практики.

Медитацию я внедряю везде. Зарядка, принять душ под музыку, нюхать кофе, идти по улице и смотреть по сторонам - я приучаю себя максимально концентрироваться и "внедряться" сознанием внутрь того, куда направлено внимание.

Сильно сбивает с радаров интернет, поэтому перед занятием в соцсети лучше не заходить.

Дыхательная гимнастика 25 минут помогает настроиться на занятие и успокоить ум.

Дисциплина успокаивает и внезапно оказалась очень приятной штукой. Можно своё хаотичное расплывающееся нутро нанизывать на неё, как на шампур

Оцените сведение в adobe premiere от 1 до 10 😂

тем временем, моя сестра внезапно пошла учиться на тромбоне...

Пытаюсь придти в себя после перерыва и работы вместо отдыха на каникулах 🥴
Радует, что даже при таких раскладах в сухом остатке я звучу не так, что хочется блевануть, хотя я плохо звучу.
То есть моё нынешнее "плохо" гораздо лучше, чем было раньше

Поиграла с октавером...
Теперь хочу так на большом звуке

Расчехлила наконец-то Аблетон

Цель на 2023: освоить все тональности до четырех знаков

Это в каждой тональности: все виды минора и мажора, трезвучие с обращением, септаккорды с обращением; секундами, терциями, квартами, квинтами, секстами и септимами по гамме (то есть указанный интервал играть от каждой ноты вниз и вверх - это я сама себе придумала, мне кажется это поможет освоить всё очень хорошо), пентатоника, тритоны, ну и характерные интервалы, если не впадлу будет

Звук шакальный, но я слишком занята, чтоб делать нормальный контент. Это вообще отдельная работа...И я ещё молчу о том, что как только включается видеозапись всё начинает идти наперекосяк

Играю концерт в субботу, приходите.
Место Plaza Kultury
Адрес скину каждому в личку по запросу, они запретили в сеть его выкладывать. Это недалеко от Волковской

Сегодня я прозрела окончательно

Буду делиться тут музыкой. Вот невероятный альбом с духовыми, струнными и голосами. Pure masterpiece

Купила кейс для самолёта. Чувствую себя магнатом.

Едем ?