Соответственно, после полной реабилитации, соблюдении всех сроков и этапов заживления связочного , сухожильного и мышечного компонента , после стресс - тестов, повторных исследований и различных объективных подтверждений полной боевой готовности, начинается самый интересный период - соревновательный . И вот результат работы нескольких специалистов на спортсменом, который в первой же игре после #пкс #пкс@savebilitation вышел на игру

Задача — вернуть объем движения, боль и ригидность были значительными.

Что применили за одну сессию:

1. PNF — для переобучения нервной системы и паттернов движения.
2. Мягкие мануальные техники — для работы с фасциями и суставными ограничениями.
3. Миостимулятор — для активации « мышц и снятия гипертонуса с антагонистов.
4. RockPods для улучшения микроциркуляции и подготовки тканей.

Результат: к концу сессии удалось достичь практически полного, безболезненного объема движения, сравнимого со здоровой стороной!

Каждая методика усилила действие другой, дав синергетический эффект.

Главное — правильная диагностика и последовательность. Когда понимаешь, на каком уровне (нервном, мышечном, фасциальном, суставном) ключевая проблема, инструменты работают на 100%.


#физиотерапия #реабилитация #импичментплеча #плечевойсустав #кинезиотерапия #мануальнаятерапия #pnf #миостимуляция #банки #вакуумныймассаж #реабилитолог

Продолжая тему боли в плече, нашел недавний кейс с ограничением подвижности на протяжении 5 последних лет. Сделаю в таком же формате ДО/ ПОСЛЕ подборку результатов двигательной терапии 😎🏋🏻🤸🥇

В данном случае были обстоятельства (сложное заболевание кожи) которые не позволяли применять миостимуляцию и инструментальную мобилизацию мягких тканей, поэтому мы выполнили полноценное занятие по методу PNF и трастовую манипуляцию на региона плеча слева. Результат за одну сессию вы видите сами . Никакой магии , только физика )) забегая вперёд , могу сказать , что пациент добросовестно отработал комплекс упражнений ЛФК дома и избавился от данного недуга практически на 100 процентов. Движение - жизнь !
#плечо #плечо@savebilitation #импиджмент #импиджмент@savebilitation #ротаторнаяманжета #лфк #pnf #реабилитация

Специалисты , расскажите в комментариях, почему выбрана именно такая аппликация электродов для миостимуляции? Пациент после повторного перелома ключицы со смещением и фиксацией пластиной .




#миостимуляция #compex #реабилитолог #pnf #мануальнаятерапия #кинезиотерапия #плечевойсустав #физиотерапия #москва #великийновгород #спб #savebilitation

Подборка упражнений , которые мне очень нравятся для улучшения подвижности грудного отдела позвоночника и региона плеча с гимнастической палкой . Важно отметить, что данные упражнения подойдут для людей , которые столкнулись с ограничением подвижности в силу своей малой активности , например сидячая работа за компьютером или для студентов , которые грызут гранит науки за партой по 6 пар в день ! С днём студента кстати !

Реабилитация при сколиозе: научный подход и проверенные методики

Сколиоз — это не просто «искривление позвоночника». Это сложная 3D-деформация, затрагивающая позвонки, ребра и даже внутренние органы. Если раньше часто рекомендовали лишь наблюдение или корсет, то сегодня на первый план выходит активная физическая реабилитация. Она доказано эффективна для остановки прогрессирования у взрослых и подростков, уменьшения боли и улучшения качества жизни.


1. Метод Катарины Шрот: основа основ

· Принцип: Это «азбука» сколиоза. Катарина Шрот сравнивала деформированное туловище с мячом, у которого в одном месте вмятина. Ее идея — асимметричное дыхание для «раздувания» спавшихся зон и коррекция положения тела в трех плоскостях.
· Суть: Пациент учится осознавать свою деформацию, выполняя специальные упражнения перед зеркалом. Цель — «активная самокоррекция»: через дыхание и мышечную работу удлинить вогнутые стороны и «укоротить» выпуклые, создавая новый, правильный мышечный стереотип.
· Доказательства: Наиболее исследованный метод. Систематические обзоры показывают его эффективность в уменьшении угла Кобба (на 5-10°), снижении ротации позвонков, улучшении функции легких и уменьшении боли.

2. SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis)

· Принцип: Это не жесткий комплекс, а индивидуальный научный подход, основанный на принципах когнитивно-поведенческой терапии и активации мышечных цепей.
· Суть: Упражнения строятся вокруг концепции «активной самокоррекции» (как и у Шрот), но она интегрируется не в статические позы, а в естественные, функциональные движения (ходьба, приседания, баланс). Цель — «встроить» правильное положение позвоночника в повседневную жизнь, укрепить общую стабильность. Большой акцент на домашние занятия.
· Доказательства: Подход признан SOSORT (Международным обществом ортопедического и реабилитационного лечения сколиоза). Исследования подтверждают его эффективность в стабилизации кривой, улучшении равновесия и отсрочке/избегании операции.

3. NEURAC (Neuromuscular Activation)

· Принцип: Это не методика исключительно для сколиоза, а современный подход к восстановлению глубокой мышечной стабильности, который успешно в ней применяется.
· Суть: Использует оборудование Redcord (подвесные системы) для щадящей активации «спящих» или ослабленных глубоких мышц-стабилизаторов (в том числе кора и позвоночника). Задача — восстановить правильную нейромышечную связь, снять мышечные блоки и создать прочный «внутренний корсет» перед началом силовых тренировок.
· Доказательства: При сколиозе часто используется как подготовительный или дополняющий этап. Научно доказана эффективность NEURAC при хронической боли в спине, нестабильности. При сколиозе он помогает устранить мышечный дисбаланс и подготовить тело к более специфичным упражнениям (Шрот или SEAS).

Вот к примеру кейс из практики : кифосколиоз 3 степени , возраст пумбертата со всеми вытекающими зонами роста и прочими особенностями в данный период времени. Несколько упражнений на подвесной системе #redcord #neurac

Вариант терапевтического упражнения в исходном положении стоя , используя дополнительный девайс #axis для большей нестабильности во время выполнения движения.


#сколиоз #сколиоз@savebilitation #redcord #neurac

Разведение рук стоя с упором на нестабильную опору в виде подвесной системы #redcord






#сколиоз@savebilitation #сколиоз #реабилитолог #вакуумныймассаж #банки #миостимуляция #pnf #мануальнаятерапия #кинезиотерапия #реабилитация #физиотерапия

Прогрессия ли это? Как считаете ?


#сколиоз #сколиоз@savebilitation #redcord #neurac

Но не всегда есть возможность использовать подвесные системы , поэтому на помощь приходит нестабильная опора в виде баланс-подушки из пены и резиновый эспандер. На видео вариант эксплуатации данного инвентаря у пациента со сколиозом , техника не идеальна , но посмотрите насколько тяжело молодому парню выполнять такое простое упражнение ( казалось бы) .



#реабилитолог #миостимуляция #pnf #мануальнаятерапия #кинезиотерапия #физиотерапия #сколиоз #сколиоз@savebilitation

В продолжении темы #сколиоз использование комбинации #миостимуляция и и сложносуставные локомоторные упражнения или как нонче модно - паттерн . Обратите внимание на то, как одна ягодица не желает стабилизироваться, это говорит о её дисфункции и как следствие о нарушении осанки в трёх плоскостях 😎



#compex #реабилитолог #вакуумныймассаж #банки #миостимуляция #pnf #мануальнаятерапия #кинезиотерапия #физиотерапия #сколиоз@savebilitation #миостимуляция@savebilitation

В заключении темы #сколиоз покажу Вам упражнение для региона тазобедренного сустава. И попрошу любопытные умы написать в комментариях свои предположения, а именно: какая цель и задача в этом упражнении?

#реабилитолог #compex #миостимуляция #pnf #мануальнаятерапия #кинезиотерапия #реабилитация #физиотерапия #москвалфк #спблфк #великийновгород #сколиоз@savebilitation #savebilitation