NE массажист ! Savebilitation
418 subscribers
16 photos
87 videos
11 links
Бесплатные упражнения, процесс работы с пациентами , разбор сложных кейсов , аппаратная реабилитация , физиооборудование!
Аренда оборудования, онлайн ЛФК.
Download Telegram
#пкс #пкс@savebilitation
В тренировочном периоде уже можно полностью приступать к упражнениям с отягощениям и с изолированным упражнениям в тренажёрах , НО только после того, как выполните стресс - тест. В то время , когда учился я , кресты восстанавливали за 6-9 месяцев и чаще всего за 9. На сегодняшний день лично у меня есть успешный кейс восстановления #пкс и возвращение в спорт высших достижений за период в 4,5 месяца. И это возможно при прочих переменных и соблюдении многих аспектов , ну и конечно не без удачи. Обратите внимание на последнее видео в этой подборке.
5🔥4👍3
А моё мнение следующее:
Неоднократно сталкивался с тем, что пациенты и особенно действующие спортсмены не хотят вкладывать в свою реабилитацию деньги. И я сейчас говорю не про специалистов , врачей , тренеров и тд, а про оборудование. В первую очередь сталкиваясь с оперативным вмешательством на нижнюю конечность, где будет коленный сустав какое-то время НЕ выполнять свою функцию - сгибание и разгибание голени , например ( не говорю уже об остальном), нужно делать акцент на: #artromot или #kinetec и на #antigravity #alterg , именно эта аппаратура позволяет наиболее безболезненно для Вашего опорно-двигательного аппарата вернуть объем и не сформировать ещё более глубокую дисфункцию в паттерне шага . Если антигравити ( что на последнем видео в предыдущем посту) есть сложности для жителей большинства регионов нашей страны , то арендовать артромот или кинетек проблем нет от слова совсем.

P.S. Кстати если что у меня сдается свой личный аппарат 😎😁.
🔥6
Немного запоздаю с постом про боль в плече из-за работы , сейчас нахожусь на соревнованиях, где мои спортсмены ( иногда заезжают в призы ) кровью и потом доказывают свою состоятельность ! Времени мало , работы и сопутствующих обязанностей очень много ,НО я выложу сразу два кейса из частной практики по теме #больвплече #больвплече@savebilitation #плечо #плечо@savebilitation с результатами ДО и ПОСЛЕ! После имеется в виду , когда мы провели манипуляции и ЛФК, за 1-2 сессии. НО эти результаты - временные , для поддержания и улучшения функции сустава , НУЖНО делать упражнения на постоянной основе!!! Основные упражнения ( подходящие 90% людей с болью в плече #больвплече я выложу позже ) 😎🤸🏋🏻🥇💥
2
Разберём плечо и основные его болячки , но какую болячку разберём потом?? Пишите в комментариях! Ибо голосование в этом формате - не объективное ((((
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как Вам такие штуки для восстановительных процедур ?)
🤔5🔥3🙏2
NE массажист ! Savebilitation
Video
Соответственно, после полной реабилитации, соблюдении всех сроков и этапов заживления связочного , сухожильного и мышечного компонента , после стресс - тестов, повторных исследований и различных объективных подтверждений полной боевой готовности, начинается самый интересный период - соревновательный . И вот результат работы нескольких специалистов на спортсменом, который в первой же игре после #пкс #пкс@savebilitation вышел на игру
🔥43🏆2
Долгожданная тема по #плечо #больвплече #импичмент , сегодня просто покажу краткий отрезок того, как за 1 сессию с помощью знаний и сопутствующего оборудования добиться хорошего результата, скажем так ДО/ПОСЛЕ

#плечо@savebilitation #больвплече@savebilitation #импичмент@savebilitation #великийновгород
👏74🔥3
Задача — вернуть объем движения, боль и ригидность были значительными.

Что применили за одну сессию:

1. PNF — для переобучения нервной системы и паттернов движения.
2. Мягкие мануальные техники — для работы с фасциями и суставными ограничениями.
3. Миостимулятор — для активации « мышц и снятия гипертонуса с антагонистов.
4. RockPods для улучшения микроциркуляции и подготовки тканей.

Результат: к концу сессии удалось достичь практически полного, безболезненного объема движения, сравнимого со здоровой стороной!

Каждая методика усилила действие другой, дав синергетический эффект.

Главное — правильная диагностика и последовательность. Когда понимаешь, на каком уровне (нервном, мышечном, фасциальном, суставном) ключевая проблема, инструменты работают на 100%.


#физиотерапия #реабилитация #импичментплеча #плечевойсустав #кинезиотерапия #мануальнаятерапия #pnf #миостимуляция #банки #вакуумныймассаж #реабилитолог
🔥104
Продолжая тему боли в плече, нашел недавний кейс с ограничением подвижности на протяжении 5 последних лет. Сделаю в таком же формате ДО/ ПОСЛЕ подборку результатов двигательной терапии 😎🏋🏻🤸🥇
👍82
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В данном случае были обстоятельства (сложное заболевание кожи) которые не позволяли применять миостимуляцию и инструментальную мобилизацию мягких тканей, поэтому мы выполнили полноценное занятие по методу PNF и трастовую манипуляцию на региона плеча слева. Результат за одну сессию вы видите сами . Никакой магии , только физика )) забегая вперёд , могу сказать , что пациент добросовестно отработал комплекс упражнений ЛФК дома и избавился от данного недуга практически на 100 процентов. Движение - жизнь !
#плечо #плечо@savebilitation #импиджмент #импиджмент@savebilitation #ротаторнаяманжета #лфк #pnf #реабилитация
🔥5❤‍🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специалисты , расскажите в комментариях, почему выбрана именно такая аппликация электродов для миостимуляции? Пациент после повторного перелома ключицы со смещением и фиксацией пластиной .




#миостимуляция #compex #реабилитолог #pnf #мануальнаятерапия #кинезиотерапия #плечевойсустав #физиотерапия #москва #великийновгород #спб #savebilitation
4🤔2👏1
Подборка упражнений , которые мне очень нравятся для улучшения подвижности грудного отдела позвоночника и региона плеча с гимнастической палкой . Важно отметить, что данные упражнения подойдут для людей , которые столкнулись с ограничением подвижности в силу своей малой активности , например сидячая работа за компьютером или для студентов , которые грызут гранит науки за партой по 6 пар в день ! С днём студента кстати !
🔥71
Протокол для увеличения подвижности в грудном отделе и плечах:

1. Режим: 2 раза в день.
2. Дозировка: Начните с 10 медленных повторений. Постепенно увеличивайте до 30 в среднем темпе.
3. Курс: 2 недели для первых результатов.
4. Контроль ощущений: Допустим дискомфорт не более 1-2 баллов из 10. Если больше — сделайте перерыв 2-3 дня и вернитесь к выполнению.



#реабилитация #здоровыесуставы #физкультура #профилактика #остеохондроз #гибкость #самопомощь #плечо@savebilitation #груднойотдел@savebilitation #реабилитолог #savebilitation
👍115🔥3😁1