Друзья, всем привет! Хочу поделиться с вами небольшой историей, которая касается специалиста, играющего важную роль в работоспособности профессионального спортсмена🙌🏽
В прошлом сезоне я получила травму плеча☹️ восстановление заняло больше времени, чем я ожидала, помог восстановиться мне реабилитолог Илья, который работал на тот момент в нашей команде.
Большинство спортсменов недооценивают последствия некачественной реабилитации после травм, поэтому очень важно иметь рядом хорошего специалиста, для того чтобы максимально быстро и качественно восстановить все двигательные навыки👌🏽 Так же хочу отметить, что речь идёт не только о реабилитации после травм, но и в принципе о комплексном подходе, который включает в себя различного рода упражнения, направленные на улучшение и поддержание состояния здоровья организма и двигательных навыков, а так же очные приёмы🙌🏽
С Ильей мы работаем не первый год, через многое проходили, поэтому искренняя рекомендация💪🏽🤣
Сохраняете контакты и подписывайтесь на канал, найдете для себя много чего интересного!👌🏽
➡️🔗 Илья🤝🏽

#пкс #пкс@savebilitation
В тренировочном периоде уже можно полностью приступать к упражнениям с отягощениям и с изолированным упражнениям в тренажёрах , НО только после того, как выполните стресс - тест. В то время , когда учился я , кресты восстанавливали за 6-9 месяцев и чаще всего за 9. На сегодняшний день лично у меня есть успешный кейс восстановления #пкс и возвращение в спорт высших достижений за период в 4,5 месяца. И это возможно при прочих переменных и соблюдении многих аспектов , ну и конечно не без удачи. Обратите внимание на последнее видео в этой подборке.

Долгожданная тема по #плечо #больвплече #импичмент , сегодня просто покажу краткий отрезок того, как за 1 сессию с помощью знаний и сопутствующего оборудования добиться хорошего результата, скажем так ДО/ПОСЛЕ

#плечо@savebilitation #больвплече@savebilitation #импичмент@savebilitation #великийновгород