Применение #tecar терапии на аппарате R-shock для улучшения регенерации переартикулярных тканей и мобилизации рубца

#savebilitation #реабилитациямосква #реабилитацияспб #рехаб #tecarтерапия #winback #rexamed #rshok

Активируемся 🥇 впереди соревновательные дни ⛷

Нейромышечная активизация на подвесной системе Redcord mini перед основной тренировкой имеет ряд преимуществ нежели стандартизированная разминка опорно-двигательного аппарата. Метод #Neurac это в первую очередь работа с ЦНС, а уже во вторую - с мышцами. В спорте высших достижений очень часто упускают эти , казалось бы, очевидные моменты , но мы с Анастасией используем каждую возможность применения данного метода 😎🥇💥🤸

Второй день соревнований, после этого этапа расскажу немного о методах , которые я использую в условиях соревновательного периода

Сегодня у нашей команды золото в гонке преследования взял Карим , а Анастасия сегодня завоевала серебряную медаль! 🥇🥈

Прекрасная борьба у биатлонисток в Сочи — 👏🏻

Результаты женской гонки преследования на пятом этапе Альфа-Банк Кубка Содружества:

🥇🇷🇺 Наталия Шевченко
🥈🇷🇺 Анастасия Халили
🥉🇷🇺 Кристина Резцова

В комментариях делитесь эмоциями от сегодняшних гонок 👀

В период соревновательных мероприятий в циклических видах спорта , таких как биатлон и лыжные гонки , наилучшим способом восстановительных процедур является комбинация активных и пассивных средств и методов физической реабилитации. Мой личный выбор - ортопедическая мануальная терапия или физиотерапия,но к сожалению, уровень обеспечения региональных и сборных команд оставляет желать лучшего.
Поэтому возвращаемся к ортопедической мануальной терапии , а именно к инструментальной мобилизации мягких тканей. Сегодня приложу фрагмент процесса видео к данному посту , а дальше раскрою эту тему и своё мнение по данному направлению.


#реабилитолог #великийновгородлфк #реабилитацияспб #реабилитациямосква #биатлон #savebilitation

Инструментальная мобилизация мягких тканей брюшного апоневроза аппаратом Achedaway

#иммт #achedaway #лимодренаж #коррекцияфигуры #иммт@savebilitation #iastm

📜 1. История создания метода: от Гуаша до Грэстона

Развитие метода прошло три ключевых этапа:

· Древний мир (более 2000 лет назад). Прообразом ИММТ является китайская терапия Гуа Ша (соскребание кожи рогом, нефритом или костью для "выхода жара"). Независимо от Китая, в Древней Греции и Риме в термах использовали «стригиль» — металлический скребок для очистки тела, который также применяли с лечебной целью .
· Классическая основа (20 век). Современную научную базу заложил Джеймс Сириакс, разработав принципы фрикционного (поперечного) массажа для лечения спаек. ИММТ стала техническим усилением этого подхода .
· Оформление в методику (1990-е). «Отцом» современного IASTM считается Дэвид Грэстон (David Graston). В середине 90-х он разработал первые запатентованные инструменты из нержавеющей стали и структурировал методику, которая теперь носит его имя — Technique Graston .

🧰 2. Разновидности метода (Школы)

Сегодня в ИММТ существует четкое разделение на два подхода: «Старая» и «Новая» школы.

«Старая школа» (Механистический подход)

· Философия: «No pain, no gain» (без боли нет результата). Акцент на грубое механическое разрушение рубцов.
· Фокус: Изолированная работа с мышцей или связкой.
· Результат: Часто приводит к гематомам и игнорирует нервную систему.

«Новая школа» (Нейро-фасциальный подход)

· Философия: Терапия без агрессии. Мозг — главный регулятор тонуса.
· Фокус: Работа с фасциальными цепями и нервной системой (нейродинамика). Восстановление "карты тела" в мозге.
· Результат: Достижение результата через стимуляцию рецепторов (некровожадность) .

Основные коммерческие протоколы (бренды):

· Graston Technique — оригинальная методика, набор стальных инструментов.
· RockTape / RockBlades — продвигает концепцию двигательной терапии с щадящими техниками.
· HawkGrips, ERGON Technique, ASTYM — другие известные системы .

🔪 3. Разновидности блейдов (инструментов)

Инструменты различаются по материалу, форме и жесткости. Их разнообразие позволяет подобрать оптимальный угол и давление для любой анатомической зоны.

По материалу:

· Нержавеющая сталь: Классика (Грэстон). Создают резонанс/вибрацию, которая передается в руки врача для лучшей диагностики тканей (определение «шероховатостей» и спаек) .
· Пластик: Более легкие, часто используются для поверхностной «растушевки» и лимфодренажа .
· Силикон: Мягкие насадки (например, Mohawk от RockTape) для работы с острыми состояниями, отеками и гиперчувствительной кожей .

По форме (примеры конфигураций):

· Заостренные края: Для точечного воздействия на триггерные точки и межкостные промежутки.
· Закругленные/выпуклые: Для длинных мышц спины, бедра.
· Вогнутые (желобки): Для работы с сухожилиями (ахилл, бицепс) и огибания костных структур .

⚡ 4. Чем это принципиально отличается от массажа?

Хотя массаж и ИММТ могут выглядеть похоже (специалист водит по коже), физика и физиология процесса кардинально разные.

1. Цель и механизм воздействия

· Массаж: Механическое перемещение тканей. Цель — расслабление, улучшение кровотока, снятие спазма. Работает преимущественно с мышцами.
· ИММТ (IASTM): Контролируемая микротравма. Цель — разрушить старые рубцы и фасциальные спайки, вызвать локальное асептическое воспаление, запустить пролиферацию фибробластов и синтез нового коллагена .

2. Глубина и экономия сил

· Массаж: Чтобы проработать глубокие слои, специалист вынужден прикладывать значительную силу, что быстро изнашивает суставы кистей (особенно 1-й пястно-фаланговый сустав) .
· ИММТ: Благодаря малой площади контакта блейда, давление на ткани высокое, но нагрузка на руки специалиста — минимальная. Это эргономическое преимущество продлевает карьеру врача .

3. Диагностическая ценность

· Массаж: Пальпация дает информацию о тонусе.
· ИММТ: Инструмент работает как «третье ухо». При прохождении над рубцом или спайкой возникает характерное запинание, шероховатость или звуковой резонанс, недоступные при обычной пальпации .

4. Нейрофизиология (Ключевое отличие)
В массаже эффект на нервы — вторичен. В современной ИММТ — первичен:

· Фасция имеет в 10 раз больше сенсорных рецепторов, чем мышцы .
· Быстрые движения блейдом (осцилляции) стимулируют тельца Пачини. Это «включает» сенсорную карту тела в мозге, которая была смазана из-за хронической боли.
· Медленное растяжение стимулирует тельца Руффини, снижая симпатический тонус (расслабление без сильного давления).
· Тактильная стимуляция активирует A-бета волокна, которые блокируют болевые сигналы по A-дельта и C-волокнам (теория «воротного контроля» боли) .

Когда буду на большой земле , сравню три вида инструментов для #иммт и предоставлю три кейса эксплуатации с результатами ДО и ПОСЛЕ

Заключительная гонка Кубка Содружества 🏔️

Сегодня золотые 🥇

Мощное начало воскресенья 🤩

Результаты мужского командного спринта на пятом этапе Альфа-Банк Кубка Содружества:

🥇🇷🇺 Саид Каримулла Халили/Кирилл Бажин
🥈🇷🇺 Эдуард Латыпов/Александр Корнев
🥉🇷🇺 Роман Сурнев/Кирилл Стрельцов

❤️ — поздравляем!