Смех обезоруживает страх: пока мы шутим над ситуацией, она перестаёт быть хозяином положения.
Сложность уменьшается до размеров анекдота, а мы вырастаем до человека, способного рассказать его друзьям за чашкой теплого чая в пятничный вечер ✨
#мемошная
Сложность уменьшается до размеров анекдота, а мы вырастаем до человека, способного рассказать его друзьям за чашкой теплого чая в пятничный вечер ✨
#мемошная
😁6🕊1🤓1😎1
10 октября. День психического здоровья.
Забота о нём начинается не тогда, когда сил совсем нет, а в момент честного вопроса: «Как я сейчас?»
Подумайте, каким будет ваш ответ? Иногда ответом станет честный разговор с близким человеком. А иногда, важное решение обратиться за помощью к психологу.
Мне хотелось бы пожелать всем внимательности к себе, умения замечать свои границы и не обесценивать собственные переживания.
Не сравнивать свою усталость с чужой и не требовать от себя постоянной силы.
#субботняя_история
Savelev_pro
Забота о нём начинается не тогда, когда сил совсем нет, а в момент честного вопроса: «Как я сейчас?»
Подумайте, каким будет ваш ответ? Иногда ответом станет честный разговор с близким человеком. А иногда, важное решение обратиться за помощью к психологу.
Мне хотелось бы пожелать всем внимательности к себе, умения замечать свои границы и не обесценивать собственные переживания.
Не сравнивать свою усталость с чужой и не требовать от себя постоянной силы.
И закончу этот пост словами, которые приписывают легендарной Фаине Раневской:
«Берегите себя. Вы себе ещё пригодитесь»
#субботняя_история
Savelev_pro
🕊4
В самом центре Ульяновска спрятались девять миниатюрных бронзовых фигурок и у каждой свой характер и история.
По версии местных краеведов, именно Симбирская губерния считается родиной знаменитого сказочного персонажа Колобка.
Особенно запоминается дед-сказитель: он сидит в лодке и гребёт… деревянными ложками вместо вёсел. Неожиданно и немного абсурдно. Его образ отсылает к Степану Разину, символу казачьей вольницы и свободного духа.
А мы, как туристы, потёрли все бронзовые детали на удачу и верим, что казачьей вольницы нам останется ещё и на воскресенье 🤞
А завтра снова в рабочую лодку. Только уже без ложек вместо вёсел и всё по-настоящему ☘️
#воскресная_история
📍Ульяновск
Savelev_pro
По версии местных краеведов, именно Симбирская губерния считается родиной знаменитого сказочного персонажа Колобка.
Особенно запоминается дед-сказитель: он сидит в лодке и гребёт… деревянными ложками вместо вёсел. Неожиданно и немного абсурдно. Его образ отсылает к Степану Разину, символу казачьей вольницы и свободного духа.
А мы, как туристы, потёрли все бронзовые детали на удачу и верим, что казачьей вольницы нам останется ещё и на воскресенье 🤞
А завтра снова в рабочую лодку. Только уже без ложек вместо вёсел и всё по-настоящему ☘️
#воскресная_история
📍Ульяновск
Savelev_pro
❤4❤🔥4😁2😍2🕊1
#офисные_будни
А если серьёзно, новая рабочая неделя это хороший повод вспомнить, что быть занятым и быть продуктивным, не одно и то же.
Три полезных вопроса для старта новой недели:
- Что из запланированного действительно приблизит меня к результату?
- Что я делаю по привычке, хотя давно пора пересмотреть саму необходимость этой работы?
- Где мне нужно не ускориться, а остановиться и подумать?
Желаю вам #продуктивной_недели, чтобы важное делалось, лишнее отменялось ✨
Savelev_pro
Канал Max
А если серьёзно, новая рабочая неделя это хороший повод вспомнить, что быть занятым и быть продуктивным, не одно и то же.
Питер Друкер, один из основателей современной теории менеджмента, писал:
«Нет ничего более бесполезного, чем с высокой эффективностью делать то, чего вообще не следовало делать».
Три полезных вопроса для старта новой недели:
- Что из запланированного действительно приблизит меня к результату?
- Что я делаю по привычке, хотя давно пора пересмотреть саму необходимость этой работы?
- Где мне нужно не ускориться, а остановиться и подумать?
Желаю вам #продуктивной_недели, чтобы важное делалось, лишнее отменялось ✨
Savelev_pro
Канал Max
😁5🕊1😍1💯1
Не каждое важное дело выглядит важным в момент, когда ты его делаешь.
Есть одна хитрая ловушка: мы начинаем оценивать свою работу по её заметности. Сколько встреч провели, сколько писем отправили.
Иногда лучший результат рабочего дня это одна проблема, которая больше не вернётся, или запутанный вопрос, на который наконец нашёлся ответ.
Не всё, что имеет ценность, попадает в отчёты.
#Доброе_утро всем, кто каждый день делает свою работу достойно, даже когда это не сопровождается аплодисментами! 👏
Savelev_pro
Есть одна хитрая ловушка: мы начинаем оценивать свою работу по её заметности. Сколько встреч провели, сколько писем отправили.
Иногда лучший результат рабочего дня это одна проблема, которая больше не вернётся, или запутанный вопрос, на который наконец нашёлся ответ.
Не всё, что имеет ценность, попадает в отчёты.
#Доброе_утро всем, кто каждый день делает свою работу достойно, даже когда это не сопровождается аплодисментами! 👏
Savelev_pro
❤4💯4🔥1🥰1🕊1
#Вакансия_дня
Британскому фонду антарктического наследия на исследовательской станции Порт-Локрой в Антарктиде требуются… смотрители пингвинов с зарплатой 230 000 ₽ в месяц.
Должностные обязанности: мониторинг популяции субантарктических пингвинов, подсчет гнезд, яиц и птенцов. Также предстоит обслуживать небольшой музей, сувенирный магазин и одно из самых удаленных почтовых отделений в мире, принимая за сезон до 10 тысяч туристов и обрабатывая десятки тысяч открыток.
Трансфер, проживание и трёхразовое питание уже включены. Правда, особых удобств не ждите: водопровода нет, спальни общие, а душ и выходной всего раз в неделю.
Когда выгорание близко, а вместо офисного кулера хочется настоящих ледников.
Перешлите знакомому, которому надоел офис 💪
#доброе_утро!
Savelev_pro
Британскому фонду антарктического наследия на исследовательской станции Порт-Локрой в Антарктиде требуются… смотрители пингвинов с зарплатой 230 000 ₽ в месяц.
Должностные обязанности: мониторинг популяции субантарктических пингвинов, подсчет гнезд, яиц и птенцов. Также предстоит обслуживать небольшой музей, сувенирный магазин и одно из самых удаленных почтовых отделений в мире, принимая за сезон до 10 тысяч туристов и обрабатывая десятки тысяч открыток.
Трансфер, проживание и трёхразовое питание уже включены. Правда, особых удобств не ждите: водопровода нет, спальни общие, а душ и выходной всего раз в неделю.
Когда выгорание близко, а вместо офисного кулера хочется настоящих ледников.
Перешлите знакомому, которому надоел офис 💪
#доброе_утро!
Savelev_pro
😁4🔥2👀1
#самооценка
Насколько ты доверяешь самому себе? Есть один простой способ это проверить.
Вспомни, сколько раз за последнюю неделю ты что-то обещал себе и сколько из этого выполнил.
🔵 Начать сложную задачу – начал.
🔵 Выделить время на учёбу — нашёл.
🔵 Сходить на тренировку — дошёл
Кажется, мелочи. Но именно из них постепенно складывается доверие к себе.
И наоборот.
Когда мы раз за разом переносим важное для себя, убеждаем себя, что «сделаем завтра», а потом снова откладываем, собственные слова постепенно теряют вес.
Мы уже и сами не очень верим своим обещаниям.
Самооценка начинается не с мысли «я в теории классный», а с опыта, который помогает в это поверить.
Подумайте об этом📝
#личная_продуктивность
Savelev_pro
Насколько ты доверяешь самому себе? Есть один простой способ это проверить.
Вспомни, сколько раз за последнюю неделю ты что-то обещал себе и сколько из этого выполнил.
Кажется, мелочи. Но именно из них постепенно складывается доверие к себе.
И наоборот.
Когда мы раз за разом переносим важное для себя, убеждаем себя, что «сделаем завтра», а потом снова откладываем, собственные слова постепенно теряют вес.
Мы уже и сами не очень верим своим обещаниям.
Самооценка начинается не с мысли «я в теории классный», а с опыта, который помогает в это поверить.
Подумайте об этом📝
#личная_продуктивность
Savelev_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2💯2❤1🕊1😍1
15 октября. #День_ворчуна
Да, есть такой неофициальный праздник, вдохновлённый персонажем Оскаром Ворчуном из детской передачи «Улица Сезам».
Его суть в том, чтобы дать ворчунам повод пожаловаться на жизнь, а окружающим, то есть нам, с добротой и юмором отнестись к их настроению )
Вроде праздник неофициальный, а стольких коллег надо поздравить, как всё успеть?!
«Опять поздравлять? Нет, серьёзно, кто вообще придумал эти праздники?»
Пусть ваш день пройдёт без лишних ворчаний! 😉
Savelev_pro
Да, есть такой неофициальный праздник, вдохновлённый персонажем Оскаром Ворчуном из детской передачи «Улица Сезам».
Его суть в том, чтобы дать ворчунам повод пожаловаться на жизнь, а окружающим, то есть нам, с добротой и юмором отнестись к их настроению )
Вроде праздник неофициальный, а стольких коллег надо поздравить, как всё успеть?!
«Опять поздравлять? Нет, серьёзно, кто вообще придумал эти праздники?»
Пусть ваш день пройдёт без лишних ворчаний! 😉
Savelev_pro
😁6🐳2🕊1😍1😎1
#психология
Нельзя требовать, чтобы мир соответствовал нашему уровню развития, нашим представлениям, нашим желаниям и мыслям..
Мир существует независимо от нас, и он гораздо больше нас и от нас требует приятия или, как говорил Декарт, великодушия.
Вслушайтесь, какое красивое слово. Великая душа.
Это не про покорность и не про смирение сквозь зубы. Это про масштаб твоего собственного сердца, твоей души.
Способность впустить в себя то, что отличается от твоих представлений, и не дрогнув, дать этому место.
События вокруг не выдают гарантий быть удобными, понятными или радостными. Они просто случаются.
Мы вмещаем жизнь такой, какая она есть, бережно переплавляем ее в свой опыт и идем дальше. Уже не сжавшись от обиды на мир, а с тем самым великодушием ☘️
📍#Вечерняя_Москва
Нельзя требовать, чтобы мир соответствовал нашему уровню развития, нашим представлениям, нашим желаниям и мыслям..
Мир существует независимо от нас, и он гораздо больше нас и от нас требует приятия или, как говорил Декарт, великодушия.
Вслушайтесь, какое красивое слово. Великая душа.
Это не про покорность и не про смирение сквозь зубы. Это про масштаб твоего собственного сердца, твоей души.
Способность впустить в себя то, что отличается от твоих представлений, и не дрогнув, дать этому место.
События вокруг не выдают гарантий быть удобными, понятными или радостными. Они просто случаются.
Мы вмещаем жизнь такой, какая она есть, бережно переплавляем ее в свой опыт и идем дальше. Уже не сжавшись от обиды на мир, а с тем самым великодушием ☘️
📍#Вечерняя_Москва
❤🔥5🙏2🕊1💔1
В пятницу полезно спросить себя: мы всю неделю двигали важные дела вперёд или в основном тушили то, что внезапно «подгорало»?
День короткий, поэтому не будем пытаться уместить в него всё, что не уместилось за пять дней.
И пусть к вечеру в списке дел останется меньше пунктов, а в голове меньше вопросов без ответов.
#Доброе_утро тем, кто ждёт пятничные 17:00 с тем же нетерпением, что и день зарплаты 🙂
Savelev_pro
День короткий, поэтому не будем пытаться уместить в него всё, что не уместилось за пять дней.
И пусть к вечеру в списке дел останется меньше пунктов, а в голове меньше вопросов без ответов.
#Доброе_утро тем, кто ждёт пятничные 17:00 с тем же нетерпением, что и день зарплаты 🙂
Savelev_pro
❤🔥3👍3😁3🕊1