#Психологияотношений
#ЖЕНскийвзгляд

Что для меня важно в отношениях.

Близость. Мне важно ощущать эмоциональную, духовную и физическую близость. Что для Глеба я по этим трем категориям единственно близкая как женщина и как партнер. Это как база по Маслоу, если это есть, то все остальное надстраивается и развивается.

Безопасность. Основополагающее чувство. Благодаря ему, я могу доверять, а следовательно расслабиться и справиться с любой ситуацией. Чтобы достигнуть этого чувства, помимо собственных вложений, мне нужно было увидеть в поступках Глеба обязательность и соответствие действий словам.

Уважение. Для меня эта категория масштабная, потому что она включает в себя любовь. Чтобы ни произошло, я хочу уважительного отношения к себе и проявляю его к Глебу. Если оно есть, можно разрешить любую ситуацию. А вот если я его не чувствую, то и строить отношения с человеком крайне сложно, да и зачем.

#Кудасходитьвдвоем

Падел.

Сходить на падлу (как мы его прозвали) - не впадлу.

Если в большой теннис, чтобы вам играть было не скучно, нужно тренироваться пару лет, то в падел уже на первой тренировке вам обоим весело.

Ну и это супер кардио. Ушли довольные, мокрые и уставшие.

А когда нет сил на выяснение отношений, вы начинаете просто быть и ими наслаждаться.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Благодарность в отношениях.

Очень большой, кстати, повод для наших ссор и моих обид и недовольств в первые месяцы отношений.

Имею в виду, отсутствие благодарности со стороны Алены в мой адрес.

Вернее, она, эта самая благодарность, конечно, была, но не в том количестве, к которому я привык и которое мне нужно.

Тут очень тонкая грань этого ощущения, уже представляю, что вы, читая, думаете, что за самовлюбленный и самодовольный, требовательный нарцисс.

Что ж, ну и пусть так.

Короче. Одного простого «спасибо» мне было мало за мои поступки в адрес будущей жены.

А учитывая, что «женский мир» сейчас зачастую живет в парадигме, что «мужчина должен», конечно, у меня, слыша от Алены просто тихое «спасибо» срывало крышу, ибо я думал, что она относится к моим действиям, как к должным.

Конечно, не нужно падать передо мной на колени и вопить «СПАСИБО, МОЙ КОРОЛЬ», но осознавать, что я ничего тебе не обязан, а при этом делаю и многое - важно.

А мне важно это ощущение, что женщина это осознает.

Вот и искали эту золотую грань с Аленой. Не в количестве сказанных «спасибо», разумеется, а в той точке, где и ей и мне комфортно и ДОСТАТОЧНО.

#Психологияотношений
#ЖЕНскийвзгляд

Благодарность.

Очень долго не понимала, что Глебу не нравится в моей благодарности. Я благодарила, много, на мой взгляд, на взгляд Глеба я даже не начинала.

В моей семье было принято относиться к действиям с благодарностью, но без сильных эмоций. Мама, когда я ее благодарила за что-то, всегда меня останавливала на моменте «спасибо..», говоря на это «не за что», переводя все в шутку. Чувства благодарности выражались в их невербальном проживании: в улыбке, радости. Все слова проживались внутри.

У Глеба и в его семье все по-другому.

Глеб за короткий разговор много раз скажет вам «спасибо»: в начале разговора, в конце и в середине найдет, за что вас поблагодарить двузначное число раз.

В начале я удивлялась, да за что мне столько благодарности?! Я же ничего не сделала.

Но потом поняла, насколько это мудрая и важная вещь, влияющая на мировоззрение.

Учась выражать эмоционально словами благодарность Глебу, я наделяла ценностью и важность события, которые раньше упускала из виду. А осознать и оценить с благодарностью - это крайне важный шаг к взаимодействию с собой, с другими, с миром. Это про подход ко всему из любви.

Изучая тему отношений часто слышу, что благодарность - один из ключевых столпов в отношениях.

Через благодарность партнер ощущает признание. Оно проявляется в уважении, в восхищении, в признании его потенциала. Его действия видят, они значимы, они оценены.

Любое действие, которое партнер делает в адрес любимого - он не должен делать по умолчанию, он выбрал сделать это для вас, поэтому будет очень здорово проявить максимальную благодарность.

#Шуткадня

Нам подарили светильник в форме утки. Маленький, уютный, супер, чтобы в ванную комнату поставить.

Алена, выходя из ванной: Я воспользовалась уткой.

Глеб: Звучит так, будто ты 70-летняя старуха

#Подсказкидляпар

Три подарка мужу.

Уходовая косметика для мужчин.
Глеб раньше пользовался водой и Синергетиком 10 в 1 и для дома, и для тела. У него были какие-то крема, но очень редкие в использовании. В первый раз я подарила ему профессиональный гель после бритья, вкусно пахнущий, делающий кожу мягкой, Глебу очень понравилось! Оказывается, мужчины любят ухаживать за собой, просто не хотят/не умеют в этом разбираться, давайте им поможем!)

Обувь.
Новая пара - это счастливый муж, вышагивающий по-ребячески весело. У всех разные страсти, у Глеба - обувь. Помню, как подарила тимбы, он был в таком восторге, потом ходил и радовался еще долгое время.

Теннисные атрибуты.
Глеб профессиональный теннисист. Очень любит все теннисное. Как-то привезла ему из другой страны мячики и теннисные носки, оказалось, что у нас в Москве их не продают, а играть в том, в чем Даня Медведев играет - чемпиону подходит. Смотрим и ждём следующий турнир Бочкова.

#Кудасходитьвдвоем
#Совместныйдосуг

Наши приключения в Казахстане.

В Казахстане я отвечал за теннисный турнир и все, что с ним связано, а жена - за остальной досуг.

Вот и поехали мы на смотровую площадку, которую она выбрала (позже водитель сказал нам, что это херня, и предложил забыть это место, чтобы мы не думали про Алма-Аты плохо).

А нам, двум отшельникам, которым нравится смотреть на горы и молчать, было очень даже в каеф.

Называется «Звездная поляна». Выглядит как неухоженная территория между чьими-то особняками. Очень грязно.

А видок - шик.

#Шуткадня

Почему у нас нет новых шуток для канала?
- Потому что мы месяц ссорились.

Сегодня жене 37! Ваши поздравления примем с благодарностью!🙏🏻🤍

Отмечаем в ресторане “Ikura”, шикарный вид на ночную Москву и мужа, играющего в шахматы.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Что запрещено в отношениях.

Как-то спустя пол года отношений Алена обратила мое внимание на то, что во время ссор она меня или мои поступки не называет бранными словами (или даже элементарно дураком или тупым действием).

Очень бережно это, к моему мужскому особенно. Мы-то с вами знаем, какие мужчины на самом деле ранимые.

В меня это попало, учитывая, что я любитель крепкого слова на эмоциях.

Осознал, что это очень круто и зрело, ведь осадок в будущем, хошь-не хошь, может остаться.

#Психологияотношений
#ЖЕНскийвзгляд

Что запрещено в отношениях.

Говорить про расставание/развод, если это реально не подразумевается.

Мне кажется, самая банальная манипуляция, которую многие проделывали, это небрежно кидать парню/девушке «ну давай тогда расстанемся», особенно, когда проигрываешь в конфликте, но очень хочется внимания.

Играть с большим и важным желания нет. А добиться эмоций/действий, прокричав про развод - это посеять зерно сомнений, что эти отношения с прочным фундаментом.

Унижать. Тут для каждого свое ощущение. Мне крайне не нравятся грубости, оскорбления. Ни в мой адрес, ни от меня в сторону Глеба.

Я понимаю, что многие импульсивно сливают гнев таким образом, я же могу сказать, что человек дебил или мудак, когда ровно так думаю и отношусь к нему, неважно, в конкретной ситуации или в целом. Я уже в части его не уважаю.

Поэтому Глеб никогда не слышал от меня оскорблений себя в свой адрес, а если услышит, то мне кажется, это станет началом конца.

Не ставить в приоритет. Настроить баланс между своей жизнью, работай, друзьями, родственниками и моей семьей с Глебом, это достаточно ювелирный процесс.

Поэтому я всегда отталкиваюсь от трех условий, как мой выбор «сказать» или «сделать» может повлиять:

1) на меня
2) на Глеба
3) на наши отношения

Все просто. Мы с Глебом у меня в приоритете.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Как решили пожениться.

А на самом деле… очень зрело и наверно по-взрослому.

Нет, конечно, колено и трогательная речь дрожащим голосом были.

А вот само решение…

Обсуждая эту тему, Алена в начале отношений сказала, что если мы не поженимся через год, она будет «увядать» и чахнуть.

В детском неокрепшем мозгу может послышаться манипуляция (мной так и было воспринято, кстати). Но трезво - по-моему, очень честно и делово.

Хорошо, что я изначально выбирал себе жену, а не девушку, к которой буду присматриваться, поэтому спустя год и поженились.

#Шуткадня

Не надо спорить, говорит Глеб, просто исполняй.
Алена: Мы что, в армии?
Глеб: Не мы, ты…

#Психологияотношений
#ЖЕНскийвзгляд

Как решили пожениться.

Все больше убеждаюсь, какой кинематограф беспощадный к внедрению состояний в наши неокрепшие женские мозги.

Мне казалось, что предложение будет внезапным, кульминационным, чем-то, что станет главным событием, обозначающим намерение мужчины.

А на деле было так: по ощущениям все спокойно, и счастливо, мы встречаемся, съехались меньше двух месяцев назад. Как начало фильма, где еще не было ни драмы, ни поворота сюжета.

Глеб задает мне перед сном вопрос: «А ты думала, когда бы ты хотела выйти замуж, после начала отношений?».

Я ответила, что по ощущениям наверное через год, когда уже каждому понятно, хочется ли идти дальше с человеком и, возможно, я уже буду ждать от мужчины какого-то решения. Если его не будет, то, скорей всего, буду «увядать», т.е буду демотивирована ощущением, что будущего нет.

Я задала тот же вопрос Глебу, он сказал, что он предполагал совместное проживание в 2-3 года и после этого бы рассматривал возможную свадьбу.

И я отметила про себя, что следующий разговор на эту тему состоится, скорей всего, через 2-3 года.

Через месяц после этого разговора, мы ехали в машине со свадьбы друзей Глеба, я была за рулем, и Глеб задавал мне вопросы, как бы я хотела провести свадьбу, сколько гостей, в какое время, как хотела бы получить предложение. Абстрактно.

Это был очень теплый разговор, где мы делились своими предпочтениями, как друзья, но в то же время, это было очень волнительно, потому что то, что я проговаривала, было моими фантазиями про нас с Глебом.

Мы не говорили больше на тему свадьбы, но Глеб иногда называл меня «женой».

Спустя 5 месяцев, неожиданно для меня, но очень планомерно и легко для нас, я получила самое лучшее предложение.

Никаких кульминаций и драмы, все также спокойно и очень наполнено любовью, у нас шикарные отношения, а сейчас у нас очень трогательное событие.

Эти ощущения эпичнее любого фильма.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Способ ведения ссоры.

Их много, и зависят они от наших состояний и контекста.

Но самый любимый:

Прям сразу, пока вы еще не начали выяснять отношения, пока не начали накрывать эмоции, пока вы не наговорили друг другу различной херни… остановиться, озвучить, что вы пообщаетесь ПОЗЖЕ, замолчать, взять паузу, пусть и очень длинную (сколько нужно: ночь/день).

Сколько всего ненужного дальше отсеивается само собой.

И лишь потом, а этот момент, когда ты возвращаешься во взрослую позицию, наступает всегда, предложить разговор.

Он польется уже совершенно на другом языке…

#Психологияотношений
#ЖЕНскийвзгляд

Способ ведения ссоры.

1. Говорить через «я-сообщение».

Я очень долго училась говорить через «я-сообщение». Меня бесило в этом все: от названия до того, что у меня не получается говорить только про свои состояния, отделив при этом действия Глеба. Ну логично же, что он мне что-то сказал, поэтому я и расстроилась, с этим и нужно разбираться?

Нет, к сожалению. Есть я, мои субъективные ощущения, опыт, интерпретация, проекция и выбор, как себя ощущать. Обида - это выбор, как бы это не бесило (бесит - это тоже, кстати обида, обида на обиду, получается).

Поэтому говорю теперь так, например:
1) я чувствую боль в «этой» ситуации,
2) для меня важно…,
3) могу тебя попросить…/как смотришь на то, чтобы…

2. Давать человеку возможность прожить эмоции, как он хочет.

Мы, естественно, не про тяжкие телесные. А про состояния, которые проявляются в конфликте и к партнеру не имеют отношения.

В классическом варианте ссоры: я плачу, Глеб громко ругается. Мне не свойственно кричать, поэтому я воспринимала его бурю крика на личный счет, а он считывал слезы, как манипуляцию.

Что было принято: он импульсивный - ему нужно прокричаться, и он успокоиться через 30 секунд, мне нужно проплакаться, чтобы выразить боль. Разбираемся дальше.

3. Мы против проблемы, а не друг друга.

В момент конфликта есть очень много того, что хочется сказать, много боли и непонимания.

Но если сразу иметь в виду, что человек не хотел причинить тебе боль, и все эмоции выразить на проблему, а не на него, то договориться гораздо легче. Это высокий уровень доверия, к которому тоже важно прийти.

Даже если это выбор человека, поступить неприятным образом для меня, в любом случае, результатом будет наша договоренность, что с этим делать.

А если человек не хочет с этим ничего делать, то и требовать от него решения странно. Остается решение за мной, а как мне с этим? И на что я готова, а на что нет.

#кудасходитьвдвоем

Сходили на открытие нового караоке-бара «Матершка» на Болотной набережной. Шумно, весело и кальян можно покурить.

#Психологияотношений

Знакомство с мамой Алены.

Для меня это важный момент:

Перед тем, как позвать Алену замуж, познакомиться с ее матушкой. Она живет в Новосибирске. Тем более всегда хотел там побывать (мой близкий друг также из Нововсиба).

Город совершенно не понравился в отличие от мамы Алены, с который мы сразу нашли общий язык и провели уютный вечер, иронично подкалывая Алену, пока та для нас хлопотала.

Перед знакомством, по правде, я не сильно волновался. Может, мой навык нравится людям старшего поколения, может, мой позитивный и уверенный настрой, что я хочу взять Алену в жены, грел мою душу, не знаю, но знакомство и сама поездка прошли очень крепко и тепло.

#Шуткадня

Глеб: Зай, барствуешь?
Алена: Нет, бабствую

Знакомство с мамой Глеба.

Глеб поочередно знакомил меня со своей семьей. Расскажу про знакомство с его мамой.

Резюмируя накопленный опыт, родители знакомых и друзей при знакомстве со мной испытывали амбивалентные чувства. Как к Москве и Питеру, - либо очень любят, либо ненавидят.

А так как знакомство с семьей Глеба - это ключевое событие в нашей с ним совместной жизни, я оооочеень нервничала.

Вместе с Глебом мы приехали в гости к Анне Эдуардовне. Я нервничала ровно до того момента, как мы начали говорить.

Слышали когда-нибудь выражение «мировая женщина»? Вот это про маму Глеба.

Сразу сложился открытый и душевный разговор, на 10ой минуте мы уже смеялись над какой-то историей про Глеба.

Не было ощущения, что меня оценивают. Чувствовалось уважение и принятие выбора Глеба. А это многое определяет в дальнейшей семейной жизни.

Вышли с Глебом после встречи с очень приятными ощущениями, семейными, теплыми. Это нас, определенно, сблизило.