#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Юмор в отношениях.

Вот и спасательный круг. Вот то, что снижает важность и значимость.

Тебе не может быть больно и страшно и одновременно смешно.

Когда я начинаю заводиться (не в сексуальном плане, разумеется), Алена часто не отвечает на мою агрессию или призыв к конфликту, а шутит.

В МОМЕНТ! Друзья мои, В МОМЕНТ я начинаю смотреть на ситуацию по другому, это агрессивная атакующая гримаса спадет с моего лица, и я тоже начинаю смеяться.

Я часто говорю Алене, что ее юмор - это клей, который держит наши отношения.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Юмор в отношениях.

Юмор был со мной всегда.

В детстве он просто был и вырывался смехом, в более зрелом возрасте стал провокационным сарказмом для защиты, потом стал спасательным кругом в любой ситуации, для себя и других. А теперь просто мой старый добрый друг, который уже видел эту жизнь и не переживает экзистенциальные кризисы.

Глеб и юмор - это одно целое в разных вариациях.

Он задает настроение в доме. Энергичное, теплое и озорное. Это безумно притягивает и расслабляет.

Мне очень нравится, что эта атмосфера стала нашим обычным состоянием в течение дня. За завтраком, в переписке или вечером, когда мы встречаемся дома, и рассказываем друг другу события дня.

И даже если мы ссоримся, я знаю, что в конце ссоры всегда будет встреча двух улыбающихся лиц и запас шуток на месяц вперед, по поводу того, кто, как и что сказал или сделал во время ссоры.

Этот наш личный код общения, с нашим юмором и пониманием друг друга, - является большой ценностью.

Кстати, в начале отношений, мы прошли этап юморного притирания, несмотря на общую любовь к юмору, нам нужно было обозначить что допустимо в отношении каждого, а что нет.

Наш первый шахматный турнир в первый день весны! Почетные 9-ое место у жены, 2-ое место у мужа.

Спасибо продакшину Personality.video за такое классное мероприятие!

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Ожидание от…

Лента пестрит словом «должен». Лента пестрит, тем, что будет, «если ты не…».

К нашим отношений, как мне мне кажется, я подошел максимально трезво (не впрямь смысле, в прямом - на одной из наших общих встреч с будущей женой я был пьян).

Я не ждал ничего. Я ничего не хотел и не требовал. Скорее - наблюдал. Не только за Аленой, но и за собой и своими ощущениями рядом. За своими проявлениям с.

Действие Алены - мои реакция и отклик. Ок? Супер. Не ок, договоримся, чтобы ок? Ок…

И это поворотный момент: когда я увидел готовность и желание Алены слышать, договариваться и улучшать, я понял, что это то качество, на котором все и построится, и о котором я даже не думал в начале отношений.

Человек откликается на человечность другого. Увидев, что она готова менять/ся, я тоже ради нас/нее/себя готов. С легкостью.

Нашему партнерству сегодня ровно 3 года. Растем вместе. Спасибо за ваше соучастие!

С праздником, дорогие женщины! Вы - сила, опора и вдохновение.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Ожидания от..

Ох, такой беспощадный механизм к проявлениям другого и к собственным. Забирающий любовь к реальности.

У меня есть ожидания от себя, каким я хочу быть человеком, девушкой, женой, мамой.

И я поняла в процессе жизни, что грань была стерта между «расти и быть лучшей версией себя» и должна быть «такой», чтобы нравится себе и другим. А это существенная разница.

Зачем какой-то конкретно быть? Потому что есть представление об идеальных характеристиках, добытых опытным путем или сторонними теориями. И если «такой быть», то значит меня будут любить, ценить и уважать.

Давайте на простом примере.

У меня было представление о том, что обязательно нужно быть легкой и улыбчивой женщиной. Почему?

Есть такой стереотип, что есть требовательная бесящая женщина, а есть ее обворожительный антипод - легкая и улыбчивая муза.

Я не легкая, как мне казалось, а мне очень хотелось такой быть. Ожидания столкнулись с реальностью и вот, я уже нахожу себя в расстройстве от того, что я не такая, а если Глеб подметит вдобавок, что я «напряженная сейчас», значит Глеба это тоже раздражает, я начинаю обижаться, так как сама же решила, что не соответствую стандарту. А следовательно, крах личной жизни уже близок.

Или другой пример. Ожидание от партнера.

Он обязательно должен стабильно восхищаться и желать меня ночью и днем, если не так, то значит «не любит» или остыл, или у нас проблемы. И начинаются вопросы, обиды, искусственные изменения.

Только проблемы нереальные. Это все ожидания, подпитанные когнитивными искажениями.

Вместо того, чтобы жить здесь и сейчас с тем, что есть в счастливой реальности, я стремлюсь подогнать под нелепые фантазии «как должно быть» что-то в себе или партнере.

А если убрать ожидания и разрешить себе и партнеру выбирать самостоятельно как себя чувствовать и вести, становится гораздо счастливее жить. ЛЕГКО. Такая ирония.

#кудасходитьвдвоем

Если вы в Москве и хотите много и вкусно поесть, открыли для себя несколько классных мест:

1. Завтрак в Atlantica на Кутузовском просп., 36А.

Купили на двоих с Глебом завтрак. Получили десяток тарелочек с разными видами яств. Видео прилагается.

2. Бранч в Peach. Шикарный фуршет со всеми видами блюд, роллов, десертов и вином. Идеальный обед так и выглядит

Адрес: Большой Саввинский пер., 12, стр. 10Г, Москва

3. Ужин в Gem на Ходынской 2. Лучший бургер в Москве с луковой булочкой.

#вопросколлегам

Что помогает вам справиться с кризисом в отношениях?

Коллеги, многие пишут, что последний пост был про кризис и больше нет сообщений.

Спешим вас обрадовать. Кризис есть, но это кризис здорового энергичного организма - очень устали, улетаем отдыхать, скоро выйдем на связь!

Сегодня Песах. С праздником причастных. Евреи вышли из Египта. Мы с женой оттуда вернулись вчера. Хорошо съездили.
Сблизились и отдалились на комфортное обоим расстояние.
Тем самым - стали глубже и чутче друг к другу.
Акул не встретили. Хотя кто знает, может, они были очень рядом, пока мы заходили в море на пару минут.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Партнерский поступок.

Один из топовых поступков, что называется, которых для меня никто и никогда….

На мой день рождения Алена подарила мне видео, собранное из говорящих приятные слова людей, которые в моей жизни были для меня очень значимы.

Я ненавижу такие видео!

Реально! Когда смотрю чужие подобные «подарки» или когда меня просят в подобном поучаствовать.

Но!

В чем прикол. Почему здесь меня это вынесло.

В моем видео не было проходных людей. Ради массовости и длительности видео. Здесь были только учителя. Только те люди, благодаря которым я сейчас в этой точке. Только те люди, которых я смело могу начать своими учителями. Только те, кем я восхищаюсь.

Например, был мой тренер по теннису (огромный 5ти летний пласт моей детской жизни; смотри пост про теннис), с которым, кстати, Алена была не знакома.

Или Алексей Владимирович Бородин, мой наставник и учитель, чью мастерскую я закончил в ГИТИСЕ.

Короче, шок. Короче, восторг. Короче, слезы.

#Подсказкидляпар

Что мы смотрели, пока летели, отдыхали и возвращались из Египта.

1. «Голосовой помощник», фильм, 2025
https://www.kinopoisk.ru/film/7029912/

Посмотрели интересный русский триллер, я отдельно была впечатлена операторской работой и главной героиней. Глеб также поставил свой проф.лайк.

2. «История любви», сериал, 2026
https://www.kinopoisk.ru/series/4530902/

Случайно наткнулась на сериал, который был унижен какой-то девушкой в рилс, а меня сразу заинтересовал. И это один из лучших мелодраматичных сериалов, которые я видела за последний год точно.

Рассказывается история любви Джона Кеннеди младшего и Кэролин Бессетт.

Слезы почти в каждой серии с середины сериала. Столько знакомых чувств и переживаний давно не проживала от картины. Восторг!

3. «Мальком и Мари», фильм 2021
https://www.kinopoisk.ru/film/1394181/

Фильм нас с Глебом очень впечатлил. Красивая, стильная мелодрама про любовь и психологию отношений, в общем наша тема. Играют только два актера, одна из них - Зендея. Я ее очень люблю, еще с «Эйфории», Глеб, наоборот, - не фанат, но здесь мы сошлись, что фильм отличный и Зендея шикарна.

#кудасходитьвдвоем

Кинотеатр Москва.

Это про кино в последнюю очередь. Больше про приятный досуг.

Отдельная роскошь - трюфельный попкорн. Жена одобрила вкус, муж - запах.

Само кино (мы смотрели «Наследник») нам не понравилось.

Все остальное - высший кайф.

Спасибо за приглашение! https://t.me/kate1chak 🙌🏻♥️

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Партнерский поступок.

В первый месяц начала наших отношений с Глебом, я уплыла на лайнере по работе в Турцию. Никаких пошлостей, я работаю руководителем отдела продакшна, поэтому на лайнере мы со съемочной командой снимали 800 евреев на борту.

Я на стрессе от работы и в таком периоде влюбленности, когда отношения в бурном начале, в них много неизвестности. Есть огромное желание быть рядом, а расставание является пыткой.

Связи на борту почти не было, мы общались по рациям со стафом, а с Глебом, редко, раз в день получалось перекинуться кружочками.

И в таком бушующем море страстей я ловлю связь где-то между Амасрой и Стамбулом, захожу в инстаграм и вижу новый пост Глеба со стихотворением (прочитать можно по ссылке)

Моя подруга, сидя рядом, говорит: «это про тебя». А я вчитываюсь в стихотворение и пребываю в таком волнительном шоке.

Во-первых, про меня/для меня никто не делал такого прежде. Что еще волнительнее, - видеть знакомые слова и смыслы, которые Глеб говорил мне лично, а теперь они
существуют в таком трогательном выражении.

Какая книга, такой и читатель. Я увидела в его стихотворении много похожих переживаний на мои. Увидела его в уязвимый момент. Но еще больше меня впечатлило то, как Глеб проявился, открыто и с любовью.

И это было началом нашего партнерства. Выражать свои страхи и становиться ближе в любви.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Общение на расстоянии.

…или как строятся наши взаимодействие и индивидуальный быт, когда мы физически не рядом.

Что до меня - я максимально домашний человек. Для меня (убеждение, наверно) есть дом, а есть остальной мир. И дома мне максимально спокойно. Если я знаю, что у жены тоже всё хорошо, когда она, скажем, в другой стране, значит у меня все автоматически еще более спокойно.

Одной информативной смски, о том, что «все ок, люблю» будет достаточно. Звонки - ну, уж если разлука совсем долгая, скажем - 5 лет, тогда можно и созвониться.

А так - не люблю я разговоры по телефону. Да, даже с женой. Да, даже когда очень скучаю.

А что до быта - тут труднее. Человек очень быстро привыкает к хорошему. Я раньше готовил себе сам, делал это легко, быстро и с кайфом. Сейчас, если жены нет рядом, я заказываю доставку 100 из 100 случаев.

Может, я не хочу оскорблять ее царское место на кухне своим присутствием? А может просто лень. Скорее, второе.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Общение на расстоянии.

Я длительный срок не принимала позицию Глеба в отношении общения на расстоянии.

Я ужасно скучаю, когда мы разъезжаемся.

В течении дня я получаю много энергии, когда Глеб или я поделимся чем-то ситуативным, посмеемся вместе, или разделим какое-то событие, например, через кружочек. А конец дня завершим разговором по видеосвязи перед сном.

Мне очень тепло и хорошо продолжать быть в эмоционально близком контакте, даже когда нас разделяет океан.

И если с перепиской у нас примерно одинаковые потребности в количестве общения, то со звонками - противоположные.

Он не любит звонки. Вообще. Никогда. Даже сейчас, когда я звоню ему спросить срочный вопрос, я стараюсь сформулировать все крайне емко, чтобы ответ Глеба был «да/нет», иначе, ощущение, что каждая лишняя секунда разговора приближает нас к разводу.

Долгое время я не осознавала, что мной руководят, вновь, убеждения и страхи.

Что если не хочет звонить - значит не скучает. Что качество наших отношений проседает, если нет определенных видов коммуникации в течение дня.

И в момент, когда я, наконец-то, услышала потребность Глеба в другом формате общения на расстоянии, я поняла, что это и есть любовь, принимать партнера с его пожеланиями и выбором.

И то, чего я боялась - потери близости, наоборот не теряется, а возрастает. Я принимаю партнера, даю ему пространство и воздух и тем самым всем становиться легче и свободнее.

В общем, теперь это мой навигатор в ощущениях, - поступать из любви, а не из страха.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Смена ролей.

Ах, как трудно.

Не запутаться, не потеряться в этих ролях. Муж, партнер, друг, отец, мужчина, партнер, наставник и пр.

И с женской стороны столько же.

И вот вы, как в океане, плаваете, постоянно надевая различные маски и следуя различным паттернам, свойственным тем или иным ролям.

Как понять, когда во взаимодействии нужна роль друга, а не наставника, например?

Как здесь балансировать?

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Смена ролей.

Мне кажется, достаточно сложно разделить свои действия в отношении партнера и заметить, что в заботливо поглаженных вещах, кроме любви у меня зашиты еще и материнские паттерны поведения. И с одной стороны - муж одет в глаженное, с другой стороны - не отношусь ли я к нему как к сыну в тот момент, когда говорю ему: «в неглаженном не стоит идти»?

Я часто подмечаю, что девушки, описывая мужчину, мечтают о безусловном принятии, чтобы было бесконечное внимание и подарки, а она висела у него на ручках. Ну камон) Это же мечта быть ребенком в руках отца. Каждому свое, без осуждения!

Мне кажется, мы бессознательно желаем получить ту самую любовь «отца или матери», не понимаем и не знаем, где должны быть границы в отношениях между мужем и женой.

И часто это приводит к тому, что люди надевают друг на друга другие роли и потом не понимают, почему они друг для друга стали родственникам, без романтики и нет близости.

Я хочу прожить долгую счастливую жизнь с мужчиной, который мне муж, сохранив близость, дружбу и сексуальность между нами.

Поэтому, в целом, я придерживаюсь следующего.

Я его люблю и поддерживаю. И если ему в кайф пойти в неглаженном, заняться новым видом спорта или выйти в шлепках зимой, я его абсолютно искренне поддержу и скажу, что он мой герой.

Я с ним не для того, чтобы учить его жизни, мамкать, контролировать, запрещать, менять его под себя, просить то, что мне не додали в детстве взрослые.

Я с ним, потому что я люблю его и принимаю, и мне нравится быть свидетелем его жизни и делиться своей. Нравится быть в разговоре на равных. На равных решать споры и конфликты, оказывать друг другу помощь и поддержку. И расти по собственному желанию.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Семейный бюджет.

У нас никогда не вставал вопрос, о том, кто будет платить. Не вставал, ибо мы его не поднимали.

Крупные траты - на мне. Сейчас.

Все остальное (продукты, быт, досуг, благотворительность) - на нас и на каждом отдельно.

Есть ощущение, что «быть мужчиной» - это в том числе про предоставление материальных благ для своей женщины.


Говорят, деньги жены - ее деньги, деньги мужа - общие.

Интересное выражение, да? Про что оно для вас?