#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Командировки жены.

Когда Алена уезжает в рабочую командировку, я… радуюсь, ведь следующую неделю можно будет вернуться в беззаботную, ленивую, безответственную, холостяцкую жизнь.

Не то, чтобы носки разбрасывать по квартире, а скорее просто отдыхать от сложившегося у нас уклада жизни.

Не то, чтобы я от него устаю, а скорее просто наслаждаюсь другим, пусть и коротким этапом.

Когда Алена уезжает в рабочую командировку, я…грущу, ведь следующую неделю буду очень скучать. Знаю, что дома будет не так уютно и весело, как с ней. Не так смешно и тепло.

В общем, смешанные чувство, когда Алена уезжает в рабочую командировку. Даю им всем место.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Командировки мужа.

Когда Глеб уезжает в рабочую командировку, у меня меняется быт.

В первые дни, если у меня нет дел, у меня вместе с Глебом уходит моя энергия. Я с радостью проваляюсь дома весь день, активная уборка и готовка на паузе.

Я как будто в «спящем режиме». Становлюсь временным подростком, которому все лень, особенно выходить из дома, но не лень смотреть весь день фильмы, прерываясь на скролинг ленты в соц.сетях и на еду.

В последующие дни активность возвращается вместе с привычным распорядком. Вместе с этим у меня прогрессирует шкала грусти.

Раньше, в первый год, я крайне тяжело переносила разъезды, не могла спать нормально без Глеба и испытывала сильнейшую грусть в первый же день, сейчас это уже привычнее, но к 3 дню расставания и далее мне уже все дискомфортно, я ужасно скучаю и жду его приезда домой.

В тоже время, это приятная грусть, потому что она дарит мне яркое ощущение, как мне счастливо с ним живется.

Вообще, это хорошая практика, остаться наедине с собой, остановиться и оценить положение вещей, как мне сейчас, как мне в целом, чего хочется дальше. Практикую такую сверку с собой и в обычное время, но в атмосфере одиночества мысли имеют другую форму.

Здравствуйте, спасибо, что внимательно следите за нашим каналом, рады быть полезными!

1. Любопытно, что вам показалось, что мы часто ссоримся. (Часто это сколько? Это как?). Темы для постов мы выбираем не исходя из реальной хронологии, а из разнообразия тем и яркости событий за почти 3 года совместной жизни.

2. В статусе «мы в ссоре» не остаемся, решаем конфликт исходя из общей готовности. Глеб разбирается быстро «что, как и почему» я так не умею, мне нужно время подумать. Обычно, мы не ложимся спать в ссоре.

Если мы не компетентны в решение ситуации, мы обращаемся к психологу и даем себе время переосмыслить произошедшее, при этом злость не копится, нам также «хорошо вместе».

3. Глеб чувствует себя в ссоре некомфортно, он любит, чтобы вокруг царила атмосфера тепла, поэтому готов к максимально быстрому примирению, если это позволяет контекст.

Я крайне не люблю состояние конфликта, у меня вся энергия сразу уходит, но пока мы не решим все до конца, я не могу полностью расслабиться.

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Самое лучшее ощущение - это возвращаться домой после рабочего дня.
А если тебя там ждут - это счастье и тепло Х2.
А когда тебя встречают празднично и с любовью - это вообще сродни экстазу.
Я спортсмен, поэтому Алена встречает меня спортивными кричалками, типа: «Это кто? Это кто? Это чемпион!».
Дает максимальный заряд, будто ты вернулся с битвы победителем.

Я же очень люблю петь (люблю, не умею). Я встречаю ее песнями, сочиненными на ходу (это важное условие). Спеть уже готовую - легко. Попробуй здесь и сейчас от состояния и контекста придумать мотив и зарифмовать строчки на долгожданное возвращение жены домой.

Это все всегда индивидуально, но главное в этом - приход партнера не остается незамеченным. Ему уделяется внимание и энергия.
Твой партнер вернулся в дом, снаружи могло быть что угодно: плохое настроение, погода или дурные мысли. Дома - это всегда про тепло и единение.

Толкали одну повозку вместе сегодня. Муж физически, я духовно.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Возвращение домой.

Я думаю, это очень показательно, что человек чувствует, когда направляется домой.

Я чувствую воодушевление, буквально «бегу» домой к Глебу, потому что знаю, что сейчас будет отдых души и тела.

Мы встретим друг друга очередными изобретенными жестами и звуками с объятиями, я его зацелую, мы пошутим над разной степенью нашей тактильности, потом обменяемся новостями с юмором и теплом и будем отдыхать.

Когда я встречаю Глеба дома, с момента как я получаю сообщение: «еду..», у меня включается тумблер энергии на 100 и я начинаю готовиться к приезду, и с каждым поворотом ключа Глеба в замке, радость приближается к кульминации.

А далее все по нашей ритуальной схеме встречания друг друга.

Мне важно, чтобы Глеб выдохнул, прийдя домой, почувствовал заботу и любовь, набрался энергии, и вернулся к своим делам отдохнувшим.

Также, как это чувствую я, когда меня встречает он.

Сегодня состоялась съемка нашего первого совместного творческого проекта! Как только отмерзнем, поделимся теплом!)

#вопросколлегам

Для чего вам нужны отношения? И нужны ли?

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Что такое любовь.

Две вещи, которым не учат никого: как строить отношения и как воспитывать детей.

Я знаю, что такое любовь по вкладышам из Love is, так что, если мальчик не обнимает девочку под дождем - это не любовь, думал я.

Сейчас же не подхожу к любви, как к чувству (не в том плане, что я бесчувственный изверг, а в том плане, что долгосрочные отношения ты не построишь на одном этом чувстве), а как к многокомпонентной составляющей.

Любовь - это:

1)Когда вам есть, о чем поговорить и помолчать вместе.
2)Сексуальные отношения, которые устраивают обоих
3)Когда вы взяли на обязательства и при первой же трудности не «бросаете свою повозку, которую вместе тащите».

Но и под дождем мы нет/нет да и обнимемся.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Что такое любовь.

Для меня это многосоставное состояние. Раскрывающиеся в глубине через совместный опыт, через отношение другу к другу, в уязвимости друг перед другом, в принятии, в заботе.

Любовь - это атмосфера между нами. Безопасная, чуткая, дружественная, полюбовная. Я чувствую, что я могу и хочу раскрываться перед Глебом и он передо мной, что меня примут и поддержат и я сделаю тоже самое. Это мощный фундамент для развития между нами и каждого по отдельности.

Любовь - это признание и уважение. Его личности, его мужских проявлений, его деятельности профессиональной и любительской, его проявлений в поступках. И ощущения того же самого с его стороны ко мне.

Любовь - это интерес и желание. Я чувствую ментальное, физическое и духовное желание к Глебу. Все с ним в радость и рядом с ним ощущаю себя наполненной.

Любовь - это выбор. Выбираю Глеба и выбираю проживать с ним все эти состояния.

А что выбираете вы в отношениях с партнером?

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Что не нравится в партнере.

Острая тема, не так ли?

Что не нравится в любимом человеке - это то, чему ты не позволяешь проявиться у себя, разве нет?

Например, меня раздражает, когда с опаской относится к теме, которая меня очень волнует/пугает. Это мне в ней не нравится трусость или меня раздражает собственное чувство неготовности взять ответственность? Мне кажется, второе.

Быт? Да тут что говорить. Ни разу не было мысли: «как меня это бесит» на серьезном уровне.

Все, что мне не нравится в ней, это для меня сразу сигнал и крик посмотреть внутрь.

А когда туда смотришь, понимаешь, что с партнером все ок, и с тобой все ок. Просто давай посмотрим на это под другим углом.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Что не нравится в партнере.

Мне не нравится, когда Глеб ругается на меня. Мне не нравится, когда я чувствую, что я не в приоритете. Мне не нравится, когда я чувствую, что ему душно рядом со мной, когда мне хочется объятий, а ему нет.

Но дело в первую очередь не в самих действиях, а в моих состояниях в этот момент и как следствие, в интерпретации этих действий.

Его ругань может быть очаровательной, когда я не переношу на себя как на личность эту ругань, а понимаю, что он импульсивный и через 3 секунды он выругается на ситуацию и будет смеяться сам над собой.

Когда я понимаю, что я сама сейчас в дефиците, поэтому трактую его действия как свою «неприоритетность», потому что мой фокус внимания на этом.

Есть много страхов и болей у каждого, много долженствований, искажений, что если любит, то «обязательно ДОЛЖЕН вести себя вот так..»

Кончено, речь не про жертвенность и про терпеть унижения, речь про поиск коммуникации в нормальных отношениях, в которых в целом всем хорошо.

И прорываясь через эти тернии к настоящей любви, я выяснила для себя следующее.

Всем бывает больно, страшно и неприятно от ситуации. Бесспорно. Но заставлять обслуживать партнера свои состояния пройгрышная стратегия для всех участников события.

В первую очередь необходимо выяснить самим с собой что задело и почему, и если будет актуально, озвучить пожелание партнеру, в формате: «мне было неприятно.., могу попросить тебя.., как смотришь на это..?

Недавно узнала, что обидеть нельзя, можно только обидеться. Обида забирает очень много сил, внимания, в ней много детского и требующего от другого.

А что будет, если разрешить себя не обижаться? Очень интересная гипотеза.

Мужчины, с праздником!

Спасибо за силу, которая оберегает, за поддержку, которая вдохновляет, за любовь, которая делает мир теплее!

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Юмор в отношениях.

Вот и спасательный круг. Вот то, что снижает важность и значимость.

Тебе не может быть больно и страшно и одновременно смешно.

Когда я начинаю заводиться (не в сексуальном плане, разумеется), Алена часто не отвечает на мою агрессию или призыв к конфликту, а шутит.

В МОМЕНТ! Друзья мои, В МОМЕНТ я начинаю смотреть на ситуацию по другому, это агрессивная атакующая гримаса спадет с моего лица, и я тоже начинаю смеяться.

Я часто говорю Алене, что ее юмор - это клей, который держит наши отношения.

#Психологияотношений
#ЖЕНскоеслово

Юмор в отношениях.

Юмор был со мной всегда.

В детстве он просто был и вырывался смехом, в более зрелом возрасте стал провокационным сарказмом для защиты, потом стал спасательным кругом в любой ситуации, для себя и других. А теперь просто мой старый добрый друг, который уже видел эту жизнь и не переживает экзистенциальные кризисы.

Глеб и юмор - это одно целое в разных вариациях.

Он задает настроение в доме. Энергичное, теплое и озорное. Это безумно притягивает и расслабляет.

Мне очень нравится, что эта атмосфера стала нашим обычным состоянием в течение дня. За завтраком, в переписке или вечером, когда мы встречаемся дома, и рассказываем друг другу события дня.

И даже если мы ссоримся, я знаю, что в конце ссоры всегда будет встреча двух улыбающихся лиц и запас шуток на месяц вперед, по поводу того, кто, как и что сказал или сделал во время ссоры.

Этот наш личный код общения, с нашим юмором и пониманием друг друга, - является большой ценностью.

Кстати, в начале отношений, мы прошли этап юморного притирания, несмотря на общую любовь к юмору, нам нужно было обозначить что допустимо в отношении каждого, а что нет.

Наш первый шахматный турнир в первый день весны! Почетные 9-ое место у жены, 2-ое место у мужа.

Спасибо продакшину Personality.video за такое классное мероприятие!

#Психологияотношений
#МУЖскоеслово

Ожидание от…

Лента пестрит словом «должен». Лента пестрит, тем, что будет, «если ты не…».

К нашим отношений, как мне мне кажется, я подошел максимально трезво (не впрямь смысле, в прямом - на одной из наших общих встреч с будущей женой я был пьян).

Я не ждал ничего. Я ничего не хотел и не требовал. Скорее - наблюдал. Не только за Аленой, но и за собой и своими ощущениями рядом. За своими проявлениям с.

Действие Алены - мои реакция и отклик. Ок? Супер. Не ок, договоримся, чтобы ок? Ок…

И это поворотный момент: когда я увидел готовность и желание Алены слышать, договариваться и улучшать, я понял, что это то качество, на котором все и построится, и о котором я даже не думал в начале отношений.

Человек откликается на человечность другого. Увидев, что она готова менять/ся, я тоже ради нас/нее/себя готов. С легкостью.

Нашему партнерству сегодня ровно 3 года. Растем вместе. Спасибо за ваше соучастие!