Forwarded from Анна Рудакова | Дневник Женщины
Как найти то самое чувство "счастья"?
В этом аудио я делюсь самым личным: как за 10 дней второй ступени SAT моя жизнь изменилась до неузнаваемости.
Октябрь это просто полный абзац, событий моей жизни:
❤️ защита студентов личного бренда
❤️ запускается новый продукт
❤️ в понедельник стартует бесплатный 3-х дневный марафон
❤️ 9 октября встреча выпускников
❤️ 11 и 12 ноября форум WWM к которому сейчас идет активная подготовка
❤️ в ноябре у меня 3-я ступень SAT и я опять уезжаю
❤️ началось обучение в Высшей школе экономики
А еще у меня есть муж, дети и родители, на которых тоже нужно время.
В голосовом поделилась своим эмоциональным состоянием в такой загруженный период♥️
В этом аудио я делюсь самым личным: как за 10 дней второй ступени SAT моя жизнь изменилась до неузнаваемости.
Октябрь это просто полный абзац, событий моей жизни:
А еще у меня есть муж, дети и родители, на которых тоже нужно время.
В голосовом поделилась своим эмоциональным состоянием в такой загруженный период
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1❤🔥1
Forwarded from С любовью, Лидия
Про доверие, близость и знания, которые невозможно объяснить логикой🖤
Вернулась вчера с обучения, на которое я решилась пойти неожиданно для себя.
После него достаточно сложно возвращаться во внешний мир – слишком ярко, шумно, многослойно.
А я с новыми глубокими знаниями про себя, которые оставлю только себе. Которые буду «переваривать» кажется до лета)
Сначала чувства были неоднозначные. Я в новом месте с незнакомыми совершенно людьми. Очень уязвимое чувство.
Но. Я приехала сюда познакомиться с собой, без ожиданий.
Свет, который горел наполовину, начал гореть больше.
Это обучение, побочный эффект которого горящие глаза, спокойный взгляд и расслабленное лицо. Хотя спали мы всего по 5 часов в сутки и ели много углеводов, чтобы хоть немного восполнять энергию.
Это то место, о котором невозможно рассказать – его можно только почувствовать.
Место, где я смогла доверять. Где я чувствовала настоящую близость к каждому человеку в группе. Это правда невероятно.
Место, где фундаментальные и глубокие знания переплетаются с тем, что невозможно объяснить логикой. С тем, что чувствуется сердцем.
Я вернулась, но часть меня будто всё ещё там. И, может быть, именно это и есть самое ценное – нести это состояние дальше в жизнь.
Доброй ночи 💫
Вернулась вчера с обучения, на которое я решилась пойти неожиданно для себя.
После него достаточно сложно возвращаться во внешний мир – слишком ярко, шумно, многослойно.
А я с новыми глубокими знаниями про себя, которые оставлю только себе. Которые буду «переваривать» кажется до лета)
Сначала чувства были неоднозначные. Я в новом месте с незнакомыми совершенно людьми. Очень уязвимое чувство.
Но. Я приехала сюда познакомиться с собой, без ожиданий.
Свет, который горел наполовину, начал гореть больше.
Это обучение, побочный эффект которого горящие глаза, спокойный взгляд и расслабленное лицо. Хотя спали мы всего по 5 часов в сутки и ели много углеводов, чтобы хоть немного восполнять энергию.
Это то место, о котором невозможно рассказать – его можно только почувствовать.
Место, где я смогла доверять. Где я чувствовала настоящую близость к каждому человеку в группе. Это правда невероятно.
Место, где фундаментальные и глубокие знания переплетаются с тем, что невозможно объяснить логикой. С тем, что чувствуется сердцем.
Я вернулась, но часть меня будто всё ещё там. И, может быть, именно это и есть самое ценное – нести это состояние дальше в жизнь.
Доброй ночи 💫
❤🔥2❤1🔥1😍1
Forwarded from Светлана
Привет, дорогие мои!
Словами сложно пока сформулировать свое состояние, но я постараюсь.
Я ехала на ретрит с ясным пониманием и чувством, что у меня все хорошо, меня мало что волнует и я в целом очень счастливый и наполненный человек, который занимается своим духовным ростом уже очень много лет. Но Мое любопытство, а также удивительно вдохновляющая Аня привели меня на программу.И это было лучшим спонтанным решением в моей жизни.
То, что я испытала на программе и то как распаковывается этот опыт во мне сейчас - не описать словами.
Невероятная атмосфера искренности, честности, добра и любви в которой мы практиковали эти 2,5 дня - ни с чем не сравнимый опыт. Признание своих слабостей, демонов, масок и обнуление, знакомство со своим внутренним ребенком, который спал очень крепко так много лет….Как-будто я растворила все свои ограничения в море своей и вашей любви, сострадания, поддержки и тепла, которые я чувствовала от каждой души. Это было красивое приключение с самыми невероятными учителями и проводниками!
Отдельное спасибо:
Ане Рудаковой - за твой свет и искренность, ты моя путеводная звезда ⭐️ и я очень тебя люблю. Каждый день благодарю Вселенную, что встретила тебя.
Юлии Чупиной - вы уникальная. Ваша мудрость и сострадание, тепло и ласка, которые вы дарите людям - бесценны 🙏 Ваш путь очень особенный и я желаю вам большого счастья! Ваши слова были очень мне нужны и я их никогда не забуду ❤️
Благодарю Володю за его прекрасные медитации, в которых было так тихо и спокойно внутри. За чуткость и поддержку в личных вопросах.ты точно будешь очень классным тренером SAT. ты чувствуешь людей на уровне души, так глубоко, как мало кто может 🙏
Нашим потрясающим учителям Маурицио и Клаудио, Ольге, Тане, Сергею спасибо от всего сердца ❤️каждый из вас подарил мне очень много важных ответов и состояний.
Уже скучаю по нашим динамическим медитациям и танцам💃🏻
P.s. Начала вести дневник эмоций и снова медитирую ❤️
Надеюсь до встречи с вами в июне на 1 части SAT ❤️🙌
Искренне ваша,
Светлана ☀️
Словами сложно пока сформулировать свое состояние, но я постараюсь.
Я ехала на ретрит с ясным пониманием и чувством, что у меня все хорошо, меня мало что волнует и я в целом очень счастливый и наполненный человек, который занимается своим духовным ростом уже очень много лет. Но Мое любопытство, а также удивительно вдохновляющая Аня привели меня на программу.И это было лучшим спонтанным решением в моей жизни.
То, что я испытала на программе и то как распаковывается этот опыт во мне сейчас - не описать словами.
Невероятная атмосфера искренности, честности, добра и любви в которой мы практиковали эти 2,5 дня - ни с чем не сравнимый опыт. Признание своих слабостей, демонов, масок и обнуление, знакомство со своим внутренним ребенком, который спал очень крепко так много лет….Как-будто я растворила все свои ограничения в море своей и вашей любви, сострадания, поддержки и тепла, которые я чувствовала от каждой души. Это было красивое приключение с самыми невероятными учителями и проводниками!
Отдельное спасибо:
Ане Рудаковой - за твой свет и искренность, ты моя путеводная звезда ⭐️ и я очень тебя люблю. Каждый день благодарю Вселенную, что встретила тебя.
Юлии Чупиной - вы уникальная. Ваша мудрость и сострадание, тепло и ласка, которые вы дарите людям - бесценны 🙏 Ваш путь очень особенный и я желаю вам большого счастья! Ваши слова были очень мне нужны и я их никогда не забуду ❤️
Благодарю Володю за его прекрасные медитации, в которых было так тихо и спокойно внутри. За чуткость и поддержку в личных вопросах.ты точно будешь очень классным тренером SAT. ты чувствуешь людей на уровне души, так глубоко, как мало кто может 🙏
Нашим потрясающим учителям Маурицио и Клаудио, Ольге, Тане, Сергею спасибо от всего сердца ❤️каждый из вас подарил мне очень много важных ответов и состояний.
Уже скучаю по нашим динамическим медитациям и танцам💃🏻
P.s. Начала вести дневник эмоций и снова медитирую ❤️
Надеюсь до встречи с вами в июне на 1 части SAT ❤️🙌
Искренне ваша,
Светлана ☀️
❤2❤🔥1🔥1
Мы можем знать свой тип личности, пройти терапию, расстановки, прочитать десятки книг.
Понимать, почему мы такие.
Но утром всё равно просыпаться с ощущением внутренней тишины — не той, что про покой, а той, что про отключение.
Потому что понимание не равно проживание.
Интеллектуально можно разобрать всю свою историю —
но если тело зажато, чувства спрятаны, а внимание всё время в голове,
жизни по-настоящему не чувствуется.
Живость возвращается не через анализ.
А через контакт: с телом, с дыханием, с другими людьми.
Когда снова начинаешь быть не наблюдателем, а участником.
SAT про это.
Про соединение.
Когда не нужно “чинить” себя, а можно просто прожить.
Вернуться к ощущению: я есть. я чувствую. я жив.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰2🔥1
Клаудио Наранхо — очень известный психотерапевт.
Я раньше вообще его не знала.
Но когда попала на SAT, поняла, что это не просто психология, не просто гештальт или терапия.
Это гораздо шире.
Там объединено столько практик, от медитации до телесных, от групповых процессов до театра.
И всё это про душу.
Я всегда боялась групповых форматов.
Казалось: нужно быть открытой, душа наружу, страшно.
Но здесь — всё время рядом восемь терапевтов.
Безопасно, глубоко, и при этом по-настоящему.
С утра — медитация, днём — проживание, вечером — лекции.
Такое ощущение, будто попадаешь в лагерь души и любви.
Это просто космос.
Если бы я не прошла SAT, я бы, наверное, жалела всю жизнь.
Это работа, где невозможно остаться прежней.
Потом начинаешь по-другому видеть людей, чувствовать, понимать себя.
Радости становится больше.
Любви — тоже.
Это очень серьёзная, глубокая работа.
Но она не ломает — она возвращает к жизни.❤️
📅 Ближайшее “Введение в SAT” будет уже 20–22 ноября, Стамбул
Преподаватели — европейские мастера с 20–40 годами практики.
Программа создана Клаудио Наранхо — тем, кто дал миру современное понимание Эннеаграммы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1🥰1
В 2026 году Введение в SAT пройдет в нескольких городах (количество мест в каждой группе ограничено):
Чтобы попасть в предзапись и получить детали переходи в наш бот ПОПАСТЬ В ПРЕДЗАПИСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤🔥1👍1