2–4 октября в Москве впервые на русском языке — «Введение в SAT» для собственников и топ-менеджеров.
Международная программа Клаудио Наранхо, 50 лет, 30+ стран.
Часто бизнес меняется быстрее, чем человек, который им управляет.
Стратегия обновляется каждый год. А реакции остаются теми же: та же вспышка на совещании, то же «проще сделать самому», та же усталость, которая не проходит после отпуска.
Потому что решения принимает не только интеллект. В них всегда участвуют эмоции и тело — те два центра, которые сильный управленец обычно давно выключил.
Записаться и узнать подробнее можно здесь: https://claudionaranjo.ru/intro-moskva10
Международная программа Клаудио Наранхо, 50 лет, 30+ стран.
Часто бизнес меняется быстрее, чем человек, который им управляет.
Стратегия обновляется каждый год. А реакции остаются теми же: та же вспышка на совещании, то же «проще сделать самому», та же усталость, которая не проходит после отпуска.
Потому что решения принимает не только интеллект. В них всегда участвуют эмоции и тело — те два центра, которые сильный управленец обычно давно выключил.
Записаться и узнать подробнее можно здесь: https://claudionaranjo.ru/intro-moskva10
🔥6❤🔥4👍3
Держишь всех. А тебя кто?
Екатерина Щедрина — вице-президент корпорации и тренер SAT. То есть человек, который знает обе стороны: и как принимать десятки решений под давлением, и что с этим давлением потом делать.
В разговоре — почему спорт часто становится ещё одной гонкой, где заканчивается зона коуча и начинается что-то другое, чем оборачивается «всё бросить и уехать», и что меняется в решениях руководителя после семи дней остановки.
Отдельно — про три табу программы и почему для мужчин эта тема идёт тяжелее.
Смотреть → https://youtu.be/wg2cW3n-ncA?si=5ZhjjzIXN7TKaOR0
Екатерина Щедрина — вице-президент корпорации и тренер SAT. То есть человек, который знает обе стороны: и как принимать десятки решений под давлением, и что с этим давлением потом делать.
В разговоре — почему спорт часто становится ещё одной гонкой, где заканчивается зона коуча и начинается что-то другое, чем оборачивается «всё бросить и уехать», и что меняется в решениях руководителя после семи дней остановки.
Отдельно — про три табу программы и почему для мужчин эта тема идёт тяжелее.
Смотреть → https://youtu.be/wg2cW3n-ncA?si=5ZhjjzIXN7TKaOR0
YouTube
Как руководителю оставаться устойчивым | Катя Щедрина
➤ SAT «Перезагрузка для бизнеса и карьеры»: https://sat-intro.ru/moskow?utm_source=ekaterina&utm_medium=schedrina&utm_campaign=blog
➤ Мой Telegram-канал: https://t.me/eshchedrina
Как выдерживать давление в бизнесе, принимать десятки сложных решений и при…
➤ Мой Telegram-канал: https://t.me/eshchedrina
Как выдерживать давление в бизнесе, принимать десятки сложных решений и при…
❤11🔥4❤🔥1
🧠Голова умеет объяснить что угодно. Тело не умеет.
Вы говорите «всё нормально», а в этот момент плечи подняты почти к ушам. Дыхание короткое, где-то в верхушках лёгких. Челюсть сжата так, что к вечеру будет болеть голова.
Вы этого не замечаете. Тело в это время уже всё сказало.
Оно вообще реагирует раньше сознания. Напрягается за секунду до того, как вы поймёте, что разговор пошёл не туда. Отодвигается от человека, которому вы вежливо улыбаетесь. Тяжелеет перед задачей, за которую вы только что пообещали взяться.
Держать лицо научилась только голова.
Начинается всё с мелочей😱
Сон, после которого не чувствуешь отдыха. Ком в горле в разговорах определённого типа. Тяжесть в груди по утрам, ещё до всяких событий. Плечи и шея, которые не отпускает даже в отпуске. Усталость, которая появляется раньше, чем вы что-то успели сделать.
Не слышать всё это мы учимся очень рано.
Клаудио Наранхо писал, что наша цивилизация построена на пренебрежении телом и на подозрении к удовольствию. Инстинктивную часть человека держат под замком с детства, и со временем она перестаёт расти. Он называл её внутренним животным или внутренним ребёнком и говорил, что мы стали видом, который приручил сам себя.
Вильгельм Райх, чьи работы Наранхо считал продолжением Фрейда, описал, что происходит дальше. Чувство, которое нельзя было выразить, никуда не исчезает. Оно остаётся в мышце.
Так собирается броня: привычное напряжение, которое человек уже не ощущает как напряжение. Оно просто стало его обычным состоянием.
А правда, которую показывает тело, обычно неудобная:
• что работа перестала быть вашей года три назад;
• что рядом с этим человеком вы всё время немного сжимаетесь;
• что «я не устал» означает «я не готов признать, насколько устал»;
• что вы давно живёте на характере, а не на силах.
Понять это умом не помогает. Голова уже объяснила усталость возрастом, нагрузкой, погодой и тем, что сейчас у всех так. Она делает это хорошо, в этом её работа.
Поэтому вернуть контакт с телом через размышление о теле невозможно. В SAT телесная работа идёт наравне с разговором и исследованием характера. Движение, дыхание, внимание к ощущениям — не как разминка между упражнениями, а как способ узнать о себе то, что ум предпочитает не формулировать.
Обычно первым возвращается именно это. Человек снова начинает чувствовать, что с ним происходит, пока это происходит.
Вы говорите «всё нормально», а в этот момент плечи подняты почти к ушам. Дыхание короткое, где-то в верхушках лёгких. Челюсть сжата так, что к вечеру будет болеть голова.
Вы этого не замечаете. Тело в это время уже всё сказало.
Оно вообще реагирует раньше сознания. Напрягается за секунду до того, как вы поймёте, что разговор пошёл не туда. Отодвигается от человека, которому вы вежливо улыбаетесь. Тяжелеет перед задачей, за которую вы только что пообещали взяться.
Держать лицо научилась только голова.
Начинается всё с мелочей
Сон, после которого не чувствуешь отдыха. Ком в горле в разговорах определённого типа. Тяжесть в груди по утрам, ещё до всяких событий. Плечи и шея, которые не отпускает даже в отпуске. Усталость, которая появляется раньше, чем вы что-то успели сделать.
Не слышать всё это мы учимся очень рано.
Клаудио Наранхо писал, что наша цивилизация построена на пренебрежении телом и на подозрении к удовольствию. Инстинктивную часть человека держат под замком с детства, и со временем она перестаёт расти. Он называл её внутренним животным или внутренним ребёнком и говорил, что мы стали видом, который приручил сам себя.
Вильгельм Райх, чьи работы Наранхо считал продолжением Фрейда, описал, что происходит дальше. Чувство, которое нельзя было выразить, никуда не исчезает. Оно остаётся в мышце.
Так собирается броня: привычное напряжение, которое человек уже не ощущает как напряжение. Оно просто стало его обычным состоянием.
А правда, которую показывает тело, обычно неудобная:
• что работа перестала быть вашей года три назад;
• что рядом с этим человеком вы всё время немного сжимаетесь;
• что «я не устал» означает «я не готов признать, насколько устал»;
• что вы давно живёте на характере, а не на силах.
Понять это умом не помогает. Голова уже объяснила усталость возрастом, нагрузкой, погодой и тем, что сейчас у всех так. Она делает это хорошо, в этом её работа.
Поэтому вернуть контакт с телом через размышление о теле невозможно. В SAT телесная работа идёт наравне с разговором и исследованием характера. Движение, дыхание, внимание к ощущениям — не как разминка между упражнениями, а как способ узнать о себе то, что ум предпочитает не формулировать.
Обычно первым возвращается именно это. Человек снова начинает чувствовать, что с ним происходит, пока это происходит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯5🙏4