Давно мы с вами не устраивали прямых эфиров…

Как вы смотрите на то, чтобы обсудить часть данной темы в диалоге. Еще могла бы ответить на ваши вопросы о подготовке👩‍🔬

Скажем, сразу после урока основного курса в 17.30 по Мск бы начать и минут 40 пообщаться?

На прямом эфире будет еще одна ооооочень секретная информация только для участников🙈

Да, я человек, зависимый от погоды.

И воть, что я недавно писала в тг-канале своим ученикам:

❤️ Я очень люблю осень за ее уют, но иногда очень тяжело лично мне дается переход в смурную погоду.

Вот к примеру, чтобы вы понимали, что вы не одни такие, расскажу историю моего выходного.

Ко мне в гости приехали подруги, мы пекли брауни, делали лазанью. Все перекрасно, выходной!

Но как только подруги уехали, я почувствовала тревожность, что не вспоминала о работе целый день…

Это прямой знак того, что пора нормально отдохнуть и немного переоценить свой режим.

Я начала копать глубже. Оказалось, что мой режим сейчас далек от идеального в качестве сна. И такие скачки как раз у меня происходят с наступлением осени.

Вот сейчас привожу режим в порядок, чего и всем нам желаю🍂

Почему именно осенью происходят такие скачки режима и настроения?

Все просто, у нас очень резко меняется режим будней. Учеба, подготовка, все влияет. Так еще и погода)

Поддерживать базовый режим тут очень сильно помогает🧡

Запись голосового чата🍂

В нем очень уютно пообщались на тему осени, мотивации, ОГЭ по химии и плана подготовки.

❤️ Только для участников эфира сегодня есть уникальная возможность, реализовать которую можно по ссылке в закрепленном сообщении

(Да-да, уговорили команду продлить до 23.59 одну возможность)