موضوع را با یک مثال روشن بیان میکنیم.

من انسان پرخاشگری هستم‌. من انسان خشمگینی هستم. و مدام نیز این رفتار را تکرار میکنم.

دیگران نیز من را فردی عصبی خطاب میکنند و من نیز این را میدانم. اما من در حال فرار کردن از این خصلت بد خود هستم و نمیخواهم عیبی را روی خود بگذارم.

پس هم میدانم و هم نمیدانم‌.

میدانم که عصبی هستم اما راه حل این موضوع را نمیدانم.
پس از خود فرار میکنم.
و باز دوباره عصبی میشوم و این چرخه مدام تکرار میشود.
ادامه دارد ...

@sarzaminhayedoor

اکثر ما گمان میکنیم با فرار کردن از خود و گفتن این جمله که من عیبی ندارم، از خود محافظت میکنیم.

در صورتی که با این نگرش غلط، ما در حال ضربه زدن به نفس خود هستیم.

راه حل من این است:
به خود نگاهی بیاندازم...
به جای اینکه بی مهابا به جنگ با دیگران بپردازم، بهتر است نگاهی بر افکار خود داشته باشم.

و اینگونه خواهم دید که افکار صحیح نیست، من افکار خشنی دارم. قضاوت میکنم. از دیگران توقع دارم هیچ اشتباهی نکنند. صبر کمی دارم، راه حل من برای هر مشکلی پرخاش گری است و این موارد زمانی که دست به دست هم می دهند من تبدیل به یک آدم دیوانه میشم که هیچ چیزی جلو دارش نیست.

ادامه دارد.
@sarzaminhayedoor

انسان هایی که آرامش دارند ، آرامش را انتخاب کرده اند.
انسان هایی که پرخاش گرند، پرخاش گری را انتخاب کرده اند.

چه این انتخاب آگاهانه باشد و یا نا آگاهانه ، فرقی نمیکند.
مهم نفس عمل است .

برای حل این مشکل من باید بر افکار خود آگاه باشم و به خوبی خود را نظاره گر باشم.
در غیر این صورت خروجی برابر است با پرخاش گری من. اما چه چیز هایی باعث میشود که من اینگونه رفتار کنم؟

این سوالی است که هر یک از شما باید از خود بپرسید ...
چه چیزی باعث میشود که شما پرخاش گر باشید ؟ آیا از دیگران توقع دارید که اشتباهی نکنند ؟ آیا گمان میکنید که راه حل فهماندن دیگران بلند صحبت کردن است ؟ آیا میخواهید قدرت خود را به دیگران ثابت کنید ؟ آیا میخواهید به دیگران بگویید که شما شخصی عصبانی و ترسناک هستید ؟ آیا شما مدام در حال قضاوت دیگران هستید ؟ آیا ...

پس یک مشکل بزرگ، از به هم پیوستن چندین مشکل کوچک به وجود می آید ...
و اگر مشکلات کوچک یک به یک حل شوند، میتوان به آرامش رسید ...

مهم انتخاب شما است و عملکرد صحیح شما در این مسیر ...

@sarzaminhayedoor

زمانی که میخواهید برای حل مشکل خود قدم بردارید...
به هیچ عنوان با خود درگیر نشوید...

شما میخواهید خود را اصلاح کنید... و در این راه باید بدانید که بزرگ ترین اشتباه شما این است که با خود به جنگ بپردازید.

جنگ با خود به مانند جنگ دست راست و دست چپ با یکدیگر است...
آیا این جنگ نتیجه ای جز خستگی و دیوانگی را برای شما در بر دارد ؟

پس اگر بد ترین اخلاق ها را با خود یدک میکشید، خود را سرزنش نکنید. و برای صلح و آشتی با خود قدم بردارید.
و در این مسیر هیچ عجله ای نداشته باشید.

تکامل یک مقصد نیست ... یک مسیر است...

زمانی که شما بخواهید تغییر کنید ... اطلاعات مورد نیاز نیز به سمت شما سرازیر میشوند ... به این جمله ایمان داشته باشید ... هدایت کننده خداست ... این انسان است که باید تصمیم درست را بگیرد.

مشکلات خود را ریشه یابی کنید و برای حل آن مشکلات به جستجو بپردازید... و نتایج مثبت را به زودی زود در زندگی خود یافت یافت .

@sarzaminhayedoor

نمی توانی هم از خدا بترسی و هم او را عبادت کنی.
اصلا عبودیت یعنی👇
پرستش، عشق ورزی، شیدایی و ایمان. واین با #ترس جور در نمی آید.
نمی توانی از یک منشاء هم بترسی هم دوستش داشته باشی.
خداوند منشاء امنیت است نه منشاء وحشت.
عاشق خدا باش.

@sarzaminhayedoor

عبادت در صبح را به شما پیشنهاد میکنیم.

حتی اگر از خواب بیدار شوید و در سکوت بنشینید، که این سکوت بسیار زیبا و جلا دهنده است.

یک نماز، یک نیایش، یک ذکر، یک سکوت و یک انتظار زیبا در اوج تسلیم در برابر خالقی که به تو زندگی را هدیه داده است...

@sarzaminhayedoor

به درخواست مکرر دوستان، حال به موضوع آگاهی بر خود میپردازیم.

شما به عنوان یک انسان، میتوانید آگاهانه زندگی کردن را انتخاب کنید و یا نا آگاهانه زندگی کردن را برگزینید.

انتخاب با شماست.

اولین قدم برای رسیدن به آگاهی، شناخت آگاهی است.

آیا ما برداشت درستی از آگاهی داریم؟
#آگاهی
@sarzaminhayedoor

بسیاری از ما شنیده ایم که باید در لحظه ی حال بود.

و اگر در لحظه ی حال باشیم یعنی اینکه آگاه هستیم.

اما زمانی میتوان به برداشت درستی از لحظه ی حال رسید که به برداشت درستی از گذشته و آینده رسیده باشیم...

و باید این به شما ثابت شود که در آینده بودن و در گذشته بودن چه سودها و چه زیان هایی برای شما دارد ...
#آگاهی
@sarzaminhayedoor

#نیایش

درخواست دعای خیر برای خانم شهلا که در خارج از کشور هستند و به خاطر مشکلی در تنگنا قرار گرفته اند + دعا برای آقای منصور خیر اندیش که فردا به علت بیماری عمل سختی را در پیش دارند. 🙏🙏🙏

@sarzaminhayedoor

آن هنگام که در تلاشی تا همه چیز را در کنترل خویشتن در آوری،
نخواهی توانست از هیچ چیز لذت ببری.
آسوده باش،
نفس بکش،
رها کن،
و فقط زندگی کن.

@sarzaminhayedoor

📌📌📌درخواست از شما📌📌📌
از عزیزان سرزمین های دور.
اگر فردی پدرش یا یکی از اقوام نزدیکش در اداره آگاهی و یا پلیس فتا تهران یا کرج هستند، لطفا هر چه سریع تر با اینجانب تماس بگیرند.
زیرا برای پیگیری موردی نیازمند همچین شخصی هستیم که در نیروی انتظامی نفوذ بالایی داشته باشد.
۰۹۱۱۴۴۶۰۴۰۸
با تشکر. 🙏🙏🙏
@sarzaminhayedoor

خیر و شر در فکر و روح
آدمی است.
جای دیگر نمی توان آن را پیدا کرد.
اگر خیرو نیکی به سر راه دهید،
نیکی به همراه می آورد.
و فکر شریرانه،شر به دنبال خواهد داشت.

#خیر #شر
@sarzaminhayedoor

به ادامه مبحث آگاهی میپردازیم.

زمانی که به عزیزان میگوییم در لحظه حال باشید، این سوال را میپرسند که چگونه در لحظه حال باشیم؟

و زمانی که میخواهند این را عملی کنند ناچار هستند که با خود بجنگ بپردازند.

زیرا ذهن آنها مدام گذشته را مرور میکند و آینده رو تجسم ...

و شما باید این را بدانید‌..‌
زمانی ک ذهن شما در گذشته و آینده نباشد، پس در لحظه حال است.

#آگاهی
@sarzaminhayedoor

سوال بعدی که همیشه پرسیده میشود این است که آیا فکر کردن به گذشته بد است ؟

مگر ما از گذشته خود درس نمیگیریم ؟

این سوال کاملا درست است. درس گرفتن از گذشته بد نیست.
اما مرور اشتباهات خود، مرور مداوم خاطرات گذشته، مرور سختی ها و لحظات غمناگ، نبخشیدن آن اشخاصی که به ما بدی کرده اند، کینه توزی و ...

همه ی این موارد نشانی از گذشته ای که هستند که مورد مبحث ما است.
گذشته ای که اکثر ما به مرور آن علاقه داریم.

اما اگر انسانی هستید که به معنویت علاقه مند است، باید بیاموزید که این گذشته، گذشته ای آزار دهنده است.

گذشته ای ک باعث درد و رنج میشود.

و اگر در این لحظه در گذشته سیر کنید، لحظه حال را از دست میدهید.

ادامه دارد.
#آگاهی
@sarzaminhayedoor

از دست دادن لحظه ی حال به معنی از دست دادن آگاهی و آینده است.

از دست دادن لحظه ی حال به معنی از دست دادن آینده است.
چون آینده زمانی ساخته میشود که ما در این لحظه اقدام درستی را داشته باشیم.

#آگاهی
@sarzaminhayedoor

فرض کنید شما شخصی هستید که یک ازدواج نا موفق داشته است.

و در ازدواج پیشین خود سختی های بسیاری را متحمل گشته است.

این شخص گمان میکند زندگیش تباه شده است چون ازدواج موفقی نداشته است.
گمان میکند افسرده است چون مدام این سوال را از خود میپرسد که چرا زندگی من تباه شد.
دوست دارد در انزوا باشد چون از حرف و سوالات و قضاوت های اشخاص فامیل حراس دارد.

((آیا همچین شخصی میتواند از لحظات حال لذت ببرد؟ ))
((آیا این شخص در درد و رنج به سر نمی برد ؟))

و چون در لحظه ی حال چیزی را کسب نکرده است و مدام در حال سرزنش خود است. در نتیجه نسبت به آینده نیز نگران است.

ادامه مبحث در شب های بعدی ...
#آگاهی
@sarzaminhayrdoor