И кто вдохновился постом выше и хочет познакомиться с сообществом "Мамино время", самое время это сделать
⬇️⬇️⬇️

27 июня в парке Коломенское
будет открытая встреча для всех желающих с 11.00-14.30

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ПИКНИК
в ритме Зумба 0+
Программу смотрите здесь

Всех с понедельником, а у меня для вас шикарная новость.

Я пригласила в в рубрику #часэксперта специалиста-нутрициолога с глубокими системными знаниями и большой практикой работы с пациентами, Марию Свистунову.

Кратко о ее достижениях:
🍀 Дипломированный нутрициолог с европейским образованием (Institute of Health Sciences, Дублин с государственной аккредитацией Ofqual Великобритании)

🍀 Лектор в старейшем ВУЗе для косметологов Дом Русской Косметики

🍀 Приглашённый эксперт медиаизданий (Elle, Лиза, Гастроном) и RenTV

🍀 Спикер научно-образовательных проектов Центробанка, проектов Здоровая Москва, международных фармацевтических компаний (Сервье, Космофарм)

🍀Ведущая 3 авторских курсов:
1) по отказу от сахара и переходу на осознанное питание
2) работа с абдоминальным ожирением
3) профилактика болезни Альцгеймера

В среду 28 июня в 19.00
поговорим с Марией Свистуновой о ее профессии, развеем мифы и поймем, чем нутрициолог может быть полезен нам.

Приходите на эфир и оставляйте свои вопросы под постом⤵️

ВНИМАНИЕ
Эфир пройдёт в 18 часов!

Дорогие подписчики, сегодня был очень познавательный эфир о нутрицологии. Мария Свистунова разложила по полочкам, в каких случаях поможет специалист из данный сферы. Актуальная информация в канале https://t.me/adequatenutritionist

Бонус к эфиру (даже 2 бонуса):
1️⃣ Мария готова ответить в течение недели на ваши вопросы в комментариях к посту

2️⃣ А кто хочет познакомиться с принципами нутрициологии ближе и получить безоплатную диагностическую консультацию от Марии, пишите ей в личку @maria_nutrition. Есть 3 места до 10 июля.

Как провести выходные 1-2 июля?

Синоптики обещают после затяжных дождей в будни солнечную и теплую погоду на выходных, поэтому я предлагаю вам провести их на природе.

Поблизости
📍Музей-заповедник "Горки Ленинские" весь июль предлагает различные мероприятия для детей и взрослых.

📍Бирюлевский дендропарк - это одна из площадок, где можно не только прогуляться, но и заняться спортом, посетить дендрологическую экскурсию и увидеть редких животных и птиц.

📍Домодедовский известняковый карьер является очень популярным местом для проведения геологических экскурсий.

В Москве
🔹 1 июля 10:00–21:00 в Центре технических видов спорта «Москва» пройдет 7 Автомобильный фестиваль «Всё по классике»
Целый день дрифта, картинг-баттл, стант-шоу, конкурс Miss Lada и выбор лучших тачек страны. Посетители смогут принять участие в розыгрыше автомобиля «Жигули» и других ценных призов.

🔹 Семейный парк "Сказка" создан по мотивами отечественных сказок и современных мультипликационных фильмов.
На его территории работает большой городок аттракционов и Колесо обозрения, тематические площадки.
1 и 2 июля - программа "Лето в ритме танца". Вход свободный

🔹 Ботанический сад МГУ открыт для свободного посещения и по экскурсионной программе.

🔹Измайловский Кремль - здесь каждый найдет занятие по душе — праздники, экскурсии, мастер-классы по русским ремеслам, трапеза в ресторанах и кафе.
С 2 июля стартует фестиваль "Русская кухня".

До 100 км
🔺Коломна - экскурсии по Коломенскому Кремлю и тематические экскурсии по городу, Музей Пастилы.

🔺Архангельское - дворцовый ансамбль 18 века, где проводятся не только экскурсии по музею-усадьбе, но и концерты и выставки, а также мастер-классы для детей.

🔺 1 и 2 июля 11 ежегодный Фестиваль «Банный спас» пройдет на берегу живописного озера в Подмосковье.
Кто хотел попариться, весело провести время с детьми и прикупить себе банные аксессуары, вам сюда.

До 200 км
🔸Переславль-Залесский (Ярославская область) - богат не только историческими и религиозными памятниками. Здесь вы найдёте музей паровозик, музей утюга, дендропарк и полёты на воздушном шаре.

🔸Этномир (Калужская область) - это самый большой этнографический парк-музей России, красочная интерактивная модель реального мира и огромный парк развлечений.
1 и 2 июля завершается неделя Кореи.

⬇️ Делитесь в комментариях интересными местами отдыха 🤗

ПРО ЕДУ

Как вы могли уже заметить, мне интересно, все что связано с ЗОЖ.
В канале про детей и еду разместили полезную инструкцию, как мыть и хранить фрукты и ягоды.
Делюсь с вами тут

Дорогие подписчики, я с радостью анонсирую мероприятие для специалистов и мастеров в Видном.

На нем я буду представлять сообщество "Профессионалы рядом" и специалистов из моей базы.

Если вы хотите стать участником, напишите в личку @sarafan_uslugi, обсудим)

Дорогие подписчики,

поздравляю всех нас с замечательным праздником, который помогает вспомнить и поддерживать наши "корни" и опору - семью, род.

И семья это, конечно, не только общие фотографии и застолья, это ещё и ежедневный совместный труд по принятию, уважению, терпению, милосердию и безоценочной любви между старшим и младшим поколениями, родителями и детьми, мужем и женой, сёстрами и братьями, и другими близкими.

Пусть семья для вас будет источником сил, к которому хочется всегда возвращаться!

НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ

Частный приют для животных Догпорт существует уже 18 лет, 13 из которых - в районе Печатники г. Москвы. На протяжение всех этих лет Догпорт был настоящим домом для потеряшек всех мастей и размеров. 

Далее прямая речь хозяев приюта:

🆘SOS! ДРУЗЬЯ! Началось то, что откладывалось так много лет. Сносят приют для больших собак Догпорт!!!

Много лет непристраеваемые из-за своего размера собаки находили кров, еду и безопасное убежище на территории приюта.
Многие нашли своего человека- волонтёра.

Снос по уведомлению назначен на 14 июля.

Мы пишем письма и просим об отсрочке, так как даже просто перевезти половину приюта, а это 70+ собак, дело не на 4 дня.

У приюта есть земля в Бронницах, но там всем нашим питомцам места не хватит, и тех вольеров , что построены на данный момент не хватит. Нам очень нужна ваша помощь!

❗️Нам надо постараться остаться в Москве,❗️
поэтому нам нужна небольшая территория в аренду, чтобы:
🦮 поселить самых пристраиваемых собак и
🐕‍🦺 тех, кто нуждается в наблюдении в московских ветеринарных клиниках;
🦮 принимать потенциальных хозяев, проводить благотворительные акции.
⏬⏬⏬

В связи с этим мы ищем
А. участок земли в Москве 10-20 соток в аренду на 20 вольеров (7 бытовок) в значительном удалении от жилых домов
или

Б. Отдельно стоящее любое сооружение (в любом состоянии) в любом районе, что может быть пригодно для передислокации приюта.

Форма оплаты любая.

О любых возможностях пишите Игорю +7(903)544-11-77

Дорогие подписчики, давно я не выходила к вам с постами.
Работа, дети, ремонт.

Сегодня еду на одно мероприятие с пользой и отдыхом провести время)

Рассказать куда?

Хочу поиграть с вами в угадайку до 12.00 завтра.

Угадавгему или близко попавшему в цель подарю свой мини-гайд "телеграм для чайников"😉

Поехали!

Раскрываю карты)

Вчера я праздновала 3-х летие бизнес-сообщества #eventчетверг вместе с его создателем и бессменным руководителем Зоей Ярлыковой в окружении классных специалистов и экспертов из различных областей.

Мы танцевали, пили шампанское и конечно обзаводились полезными контактами. 🔥💃
Так что ответ в комментариях к прошлому посту про нетворкинг засчитывается как правильный)

Если вы захотите присоединиться, пишите мне в личку)

А за образ спасибо Анастасии❤️

Сегодня в рубрике #знакомствосмастером

Марина Васильченко - мастер по изготовлению цветочных букетов и композиций из заварного зефира из пос.Володарского.

В ее истории каждая женщина может узнать себя ...
Творческий поиск ➡️ хобби ➡️ профессия

Она рассказала, что "когда был создан и подарен первый зефирный букет, когда я увидела в маминых глазах восхищение и удивление при виде такого чуда, во мне окончательно победило решение создавать зефирные цветы на заказ, чтобы и другие люди могли так же удивить своих близких.

Очень страшно было начинать (а вдруг никому не понравится?), но я зажмурилась и сделала первый шаг. И вот, с августа 2021 года я превратила зефирное увлечение в основной вид деятельности."

Марина создает вкусные цветочные шедевры, которые вы можете посмотреть и заказать:
🌸 в ВК
🌼 в телеграм
🌺 в Вотсап: +79265741914

#проверенонасебе

Доброе воскресное утро!

Делюсь с вами роликом @Tatianaosinina о нашем выезде с детьми с сообществом "Мамино время".

Спойлер: как будучи мамой, оставаться собой)