Промодайджест наших мастеров, которые уже есть в Profik-базе
(предыдущие смотри тут, тут и тут).

1. Настя Чеглакова ведет частную коучинговую практику бережно и научнообоснованно.

Самые частые темы для обращений:
🔹Есть цель, знаю, что делать, но не делаю.
🔹Не могу делегировать.
🔹Сложно делать выбор между семьёй и работой.
🔹Не могу отдыхать, стыдно.
Первая стратегическая сессия проводится безоплатно.

Тел, WhatsApp 89261616178
Телеграм: @nastaciache

2. Анна создает вкусные торты по классическим рецептам ( как для своей семьи из свежих и натуральных подуктов🌿):
Птичий, Медовый, Наполеон, Микадо, Кофейный, Киевский, Сникерс и другие.

Узнайте подробнее:
Сайт: http://mamas.tort.tilda.ws
Телефон: 8 909 063 94 10

3. Алина - графический дизайнер.
📍Разработка логотипа
📍Разработка Taplink/ сайта
📍Создание полиграфии/ баннеров
📍Разработка презентаций
📍Отрисовка иллюстраций

Телефон для связи (WhatsApp, телеграмм): +79607025607

4. Ольга - массажист.
Услуги: массаж шейно-воротниковой зоны, массаж спины, общий массаж - проработка зажимов, проблемных зон, расслабление, снятие психоэмоциональной нагрузки.
Тел, WhatsApp, телеграмм:
+79265886730

#пробота

Поделюсь и я информацией о своих услугах #просебя

Помогу вернуть 13% от расходов (если вы уплачиваете НДФЛ):
👉за лечение/покупку медикаментов;
👉на добровольное страхование жизни;
👉за покупку или продажу недвижимости;
👉за открытие и получение доходов от индивидуального инвест. счета;
👉за расходы на образование (свое или ребенка до 24, полнокровных братьев и сестер до 24 лет).

А также вы можете воспользоваться налоговым вычетом по НДФЛ, если:
👉 перечисляете деньги на благотворительность;
👉вносите деньги по программе негосударственного пенсионного страхования или на накопительную часть пенсии;
👉вы ИП, который занимается частной практикой, получает авторское вознаграждение или доходы по договорам ГПХ.
👉при наличии несовершеннолетних детей.

🏋️‍♀️🏊Оплатив в 2022 году абонемент в спортзал или бассейн, вы также можете получить налоговый вычет на фитнес в 2023 году.

✍️ Подать заявку на оформление декларации/ задать вопрос можно мне в личку @sarafan_uslugi

P.S. Для самых быстрых - 🎁
оставьте заявку на оформление декларации 3-НДФЛ сегодня и завтра - получите деньги к Новому году!

Ускорится нельзя, замедлиться!

Я предлагаю вам вместе с Настей - бережным коучем (одним из наших специалистов, который уже есть в чат-боте)
практикум осознанности, построенный на подтвержденных нейробиологическими исследованиями приёмах.

"Ум часто бежит куда-нибудь в будущее или зависает в прошлом. Зато тело всегда пребывает в настоящем".

При помощи практики мы тренируем своё внимание.
🔸Учимся увидеть где оно.
🔸Возвращать его из переживаний.
🔸 Замечать свои автоматические мысли и действия.

Самая простая практика это пауза!

1️⃣Остановиться.
2️⃣Сделать плавный вдох и выдох.
3️⃣Вернуть себя в настоящее к телесным ощущениям, дыханию.
4️⃣ Спросить: "Что действительно важно сейчас?"
5️⃣ И в этот момент появится выбор. Сделать не то, что привыкли, а то что хочется и ценно сейчас."

Ниже прикрепила мотивирующую картинку.

А как у вас?
Поделитесь в комментариях своими ощущениями и выводами.
Так же вы можете задать Насте вопросы, если они появятся после практики.

Новости #Пробизнес в пятницу
🔹Аэрофлот открыл продажу билетов в Таиланд, Индию и на Мальдивы на зимний сезон. Полеты на Пхукет, в Дели и Мале начнутся с 30 октября. Расписание вылетов и покупка билетов доступны на сайте авиакомпании.

🔹К госзакупкам будут предъявлять экологические требования

Согласно постановлению от 8 июля 2022 года №1224 при проведении госзакупок целого ряда товаров будет учитываться доля вторсырья. Начиная с 2023 года минимальная доля вторсырья 3%, с 2024-го - 5%.

К товарам, при закупках которых предъявляются экологические требования, отнесены:
а) изделия из бумаги бытового и санитарно-гигиенического назначения - туалетная бумага, полотенца бумажные, платки носовые
бумажные, скатерти бумажные, салфетки разного назначения;
б) твердые поверхностные покрытия и элементы благоустройства - покрытия из переработанных материалов, тротуарная плитка, бордюры, ограждения;
в) мягкие покрытия - резиновая плитка, покрытия из резиновой крошки, мягкая кровля или иные гидроизоляционные материалы;
г) контейнеры и урны для мусора;
д) удобрения органические, почвогрунт и грунт, пригодный для технических целей.

Как провести последние выходные июля в Москве и области

📌29 июля в Москве стартовал фестиваль "Московское варенье", а неделей раньше 🌸"Цветочный джем".
Вас ожидают на 23 площадках (4 в центре и 19 окружных), где пройдут бесплатные мероприятия:
🍓МК (кулинарные, творческие, танцевальные,флористические и экологические)
🫐интерактивная анимация с кулинарными шоу и Fashion-маркет на Тверском б-ре,
🍒сценическая программа (хедлайнеры и кавер-группы, кинотеатры под открытым небом и многое другое)
🎡Для детей и взрослых карусели и МК от 5+ бесплатно.
🍎 300 сортов варенья и джемов для гурманов.

Ближайшие площадки к нам:
📍Ореховый б-р, вл. 24 с. 1 - ДОМИК ВАРЕНЬЯ И РЕСАЙКЛИНГ МАСТЕРСКАЯ в Зябликово
📍ул. Ключевая, вл. 22 к.1 - РЕМЕСЛЕННАЯ СТУДИЯ И ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В БРАТЕЕВО
📍ул. Перерва, вл. 52 - Домик варенья и танцевальная студия в Марьино.

📌Музей-усадьба "Горки Ленинские" 30 и 31 июля приглашает детей 6+ на платные мероприятия:
🧸МК "Кукла-колокольчик" - 12.00 30.07
🎥Я - режиссер. Мультипликационная творческая мастерская 13.00 и 15.00 31.07

📌 Парк "Лукоморье" в пос.совхоза им.Ленина открыт для всех желающих

📌Спортивная база «FHPark» («Fly High Park») д. Купчинино под Домодедово, 37-й км Каширского шоссе.
Там можно покататься на вейкборде, «ватрушках» и водных лыжах. База имеет обширную территорию с площадками для волейбола, баскетбола, воркаута, настольного тенниса, детскими игровыми тренажёрами; а также отличную зону отдыха с шезлонгами.

Сегодня в рубрике #помощьпососедски хочу рассказать про #помощьмаме

Девчонки из сообщества "Мамино время" придумали и прямо сейчас воплощают идею о том, как передать слова поддержки, вдохновения и позволения многим и многим мамам!

Представьте, что зайдя в свою районную "Пятерочку":

🤗вы неожиданно натыкаетесь на разные приятные послания, адресованные именно вам -
Те слова, которые вы бы хотели услышать от своей бабушки или мамы.
То, что бы хотели сказать в поддержку другой маме.
То, что бы сказали самой себе в самом начале пути материнства.

🤗а еще находите себе подружку для прогулок.

И ощущение, как будто попадаешь в семью, чувствуешь, что ты не одна, что тебе есть на кого опереться, есть, с кем разделить свое материнство.

Стать соучастником данного проекта и передать свои пожелания мамам можно в комментариях тут.

💃"У солдата выходной, пуговицы в ряд", а у меня мамино время.
Иду тусоваться с близкими и горячо любимыми девчонками из одноименного сообщества))

А чтобы вы не завидовали, предлагаю девушкам заглянуть на открытую неделю в онлайн-клуб.
Переходите по ссылке и наслаждайтесь:
✔️ Личными историями участниц и выпускниц сообщества.
✔️ Бережной средой поддержки и новых знакомств.
✔️ Возможностью получить ответы на свои вопросы от психологов и автора сообщества.
✔️ И возможностью найти здесь при желании свое место 😍

Для участия пишите @novayajenka.

Наберем 10 реакций, расскажу о своем опыте участия в женских сообществах ))

Вторник и сегодня поговорим #пробизнес обучение.

Как начинающему предпринимателю или специалисту получить актуальные знания.

Ловите свежую подборку мероприятий от образовательных ресурсов:
1⃣ МСП.РФ - онлайн

как найти покупателей на новый продукт, как разобрать типичные ошибки при выходе на маркетплейсы и многое другое.


2⃣Business Update - офлайн

Встречи на тему, как презентовать свой бизнес перед инвесторами и деловыми партнёрами. А также, как планировать стратегически и стартап-микрофон.


3⃣ MBM.MOS.RU - офлайн

«Стартап-школа МБМ» – бесплатная программа пошагового развития собственного бизнеса от идеи до реализации в городе Москве

Промодайджест наших мастеров, которые уже есть в Profik-базе
(предыдущие смотри 1, 2, 3 и 4).

1. Филипп:
👉 распечает документы
👉 заменит батарейки в часах/автоключах
👉 отремонтирует часы и сделает металлоремонт
👉 проведёт несложный ремонт бытовой техники
👉 подберет аксессуары для телефонов (зарядки, чехлы, переходники, наушники).

📞+7 (977)464-62-28
📍Совхоз имени Ленина, 4А магазин "Нужные мелочи"

2. Мастер по плетению из бумажной лозы Татьяна Ананьева изготовит для вас любое плетеное изделие (от модной летней сумочки до многофункциональной корзины), обговорив с вами все элементы.

В результате вы получите оригинальный и эксклюзивный товар, который:
🔸идеально впишется в ваш интерьер или гардероб
🔸прослужит вам многие годы и будет вас радовать день за днём.

Контакты для связи:
📞 +79265239432 (WhatsApp),
Telegram @decor_pletenka
Посмотреть изделия
https://vk.com/decor_pletenka

3. Наира - карьерный консультант, коуч

📝 проведет диагностику и поможет с профессиональным самоопределением по выбору сферы деятельности;
💼 подготовит к собеседованию
🖇 оформит и актуализирует ваше резюме, сопроводительное письмо;
📈 составит индивидуальный план развития и проконсультирует по развитию гибких навыков;
🤝 проведет коуч-сессию.

Контакты:
Телефон/WA: +79032265967
Telegram: @NArut21
E-mail: nairaarutyunova@gmail.com

4. Студия современной хореографии «Феерия» поможет освоить детям и подросткам 5-12 лет:

✅ Основы классического танца
✅ Современную хореографию
✅ Хип-хоп
✅ Партерную гимнастику
✅ Элементы акробатики

📍Совхоз имени Ленина, 7 «ЛюбиФитнес»

☎️ +79150552730
🖌 albadance@mail.ru

5. Анастасия А, визажист

✨Макияж на любое мероприятие – от утренника до свадьбы
✨Прически и укладки
✨ Обучение макияжу для себя

📍Выезд по Совхозу им Ленина
📍Уютная студия в ЖК Ясный

Посмотреть работы и записаться +79771483778

6. Марина создаёт уникальные зефирные букеты.

😋натуральная основа (фруктово-ягодное пюре, сахар, белок, агар-агар, пищевой краситель);
😍 100+ довольных клиентов.

📍Самовывоз - пос.Володарского.
🚘Доставка - по Володарскому шоссе бесплатно, дальше - платно по согласованию.

https://t.me/zefirnaja_floristika

#пробота

Приветствую, соседи!
На улице +33 и #Пробизнес уже не хочется говорить😄.

Зато будет #отзыв от жительницы пос.совхоза им.Ленина о фотографе Наталье Залётовой из таблицы с контактами мастеров.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
На крещение малыша нужен был фотограф. С Натальей заранее всё обговорили. Она приехала даже раньше того времени, на которое договаривались, фотографировала таинство от и до, фотографии были готовы точно в срок и качество их просто отличное. Нам всё понравилось. Также, она очень приятная в общении.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Если вы заинтересованы в привлечении клиентов или хотите поделиться рекомендацией ➡️
Тык на ссылку https://tinyurl.com/mrv5kbmb

Хороших всем выходных 🔆

#summermood #лето

С началом рабочей недели, друзья🙃

Мне предстоит выполнить много дел, которые я запланировала🤪.
Для этого мне нужна ваша помощь:
1️⃣ обновляю данные таблицы со списком контактов мастеров - специалисты ждите моего звонка;
2️⃣ провожу аудит канала - поэтому ищу добровольцев из числа подписчиков-клиентов.
Если вы готовы поделиться мнением, напишите пожалуйста @sarafan_uslugi

Напишите в комментариях какие планы у вас, обсудим⤵️