رژیم غذایی در دوران شیوع #کرونا_ویروس ها از دیدگاه پروفسور رادمنش.
اینجانب معتقدم خالق آنچه که برای حفظ سلامتی انسان ها لازم است را در دسترس قرار داده است.
به واقع #طبیعت ، یک #داروخانه_شبانه_روزی است.
کافیست کمی در خصوص خواص آنچه در دسترس شماست، تحقیق کنید و سپس آن مواد غذایی را به صورت تازه مطابق فرمولی که در زیر ارائه داده ام، مصرف کنید.
الف. به #رژیم_غذایی خود #خوراکی هایی که خواص #ضد_التهابی دارند، اضافه کنید.
ب. به رژیم غذایی خود خوراکی هایی که افزایش دهنده سرعت گردش خون در بدن هستند، اضافه کنید.
ج. از خواص روغن های شفابخش که برگرفته از طبیعت هستند، به طور خوراکی و موضعی بهرمند شوید. مثلا از روغن تخم گوجه فرنگی به همراه روغن هسته زیتون در سالاد ها (با خواص ضد انعقاد خون) و یا جهت ماساژ پوست بعد از بندانداختن موهای زائد یا بعد از استحمام استفاده کنید.
@sanshairco
د. در طول روز #فعالیت_بدنی منظم ( نظیر #ورزش ) داشته باشید.
ه. خواب کافی از ساعت ده شب الی پنج صبح داشته باشید.
و. یک استحمام صبحگاهی به شادابی و نشاط جسم و روان کمک می کند.
ز. عصر ها از #بخور ها و #دمنوش های گیاهی که در مقالات قبلی اشاره کردم، استفاده کنید.
ح. از #اکسیژن خالص (حضور در زیر سایه درختان هنگام تابش خورشید) و یون های منفی موجود در طبیعت (حضور در نزدیکی آبشار ها) کمال استفاده را داشته باشید یا حداقل چونین شرایطی را ( با اجرای طرح بام سبز ) در محل سکونت خود ایجاد کنید.
ط: کل خوراکی های سرخ شده در روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از فر اجاق گاز (با شعله کم) و دستگاه بخار پز برای پخت و پز استفاده کنید.
ی: حداقل هر دو ساعت یک بار #دفع_ادرار داشته باشید. البته ممکن است #سرویس_بهداشتی پاکیزه همیشه در دسترس شما نباشد و مجبور به نگهداشتن طولانی مدت ادرار در #مثانه تان شوید.
نگهداشتن طولانی مدت ادرار در مثانه، به ایجاد عفونت در اندام ها یا ابتلا به سایر بیماری ها منجر می شود.
چکاپ سالانه اندام ها ( نظیر ریه ها، اندام های سیستم گوارشی ، قلب و عروق، دیابت، فشار خون و غیره ) و درمان بیماری‌های زمینه‌ای ( نظیر انواع عفونت های داخلی، فشار خون، بیماری های مزمن ریوی، دیابت و غیره) از تضعیف سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند.
جهت دفع ادرار راحت و ایمن در خارج از منزل به روش زیر عمل کنید.
در داخل #خودرو ، چهار عدد گیره پایه #سیلیکونی به شیشه #اتومبیل بچسبانید و چهار تکه پارچه سبک (که گوشه های آن ها قلاب دوزی شده اند) را به این گیره ها متصل کنید.
نکته: اگر دسترسی به خودرو شخصی ندارید، می توانید از اتاق پرو بوتیک ها استفاده کنید.
اکنون، به کمک #ابزار_دفع_ادرار سیار #فم_پی (مدل آناتومیک) و کیسه ادرار متصل به آن و دستمال مرطوب بهداشتی ، می توانید دفع ادرار راحت و ایمنی را (بدون هیچگونه نشتی) داشته باشید.
در نهایت، درب کانِکتور شلنگ کیسه ادرار را ببندید و کیسه ادرار را داخل یک کیسه پلاستیک مشکی قرار داده و به سطل زباله بسپارید و همچنین ابزار فم-پی را داخل یک حوله میکروفایبر کوچک و کیف محافظ آن قرار دهید.
@fempee
اینجانب معتقدم خالق آنچه که برای حفظ سلامتی انسان ها لازم است را در دسترس قرار داده است.
به واقع #طبیعت ، یک #داروخانه_شبانه_روزی است.
کافیست کمی در خصوص خواص آنچه در دسترس شماست، تحقیق کنید و سپس آن مواد غذایی را به صورت تازه مطابق فرمولی که در زیر ارائه داده ام، مصرف کنید.
الف. به #رژیم_غذایی خود #خوراکی هایی که خواص #ضد_التهابی دارند، اضافه کنید.
ب. به رژیم غذایی خود خوراکی هایی که افزایش دهنده سرعت گردش خون در بدن هستند، اضافه کنید.
ج. از خواص روغن های شفابخش که برگرفته از طبیعت هستند، به طور خوراکی و موضعی بهرمند شوید. مثلا از روغن تخم گوجه فرنگی به همراه روغن هسته زیتون در سالاد ها (با خواص ضد انعقاد خون) و یا جهت ماساژ پوست بعد از بندانداختن موهای زائد یا بعد از استحمام استفاده کنید.
@sanshairco
د. در طول روز #فعالیت_بدنی منظم ( نظیر #ورزش ) داشته باشید.
ه. خواب کافی از ساعت ده شب الی پنج صبح داشته باشید.
و. یک استحمام صبحگاهی به شادابی و نشاط جسم و روان کمک می کند.
ز. عصر ها از #بخور ها و #دمنوش های گیاهی که در مقالات قبلی اشاره کردم، استفاده کنید.
ح. از #اکسیژن خالص (حضور در زیر سایه درختان هنگام تابش خورشید) و یون های منفی موجود در طبیعت (حضور در نزدیکی آبشار ها) کمال استفاده را داشته باشید یا حداقل چونین شرایطی را ( با اجرای طرح بام سبز ) در محل سکونت خود ایجاد کنید.
ط: کل خوراکی های سرخ شده در روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از فر اجاق گاز (با شعله کم) و دستگاه بخار پز برای پخت و پز استفاده کنید.
ی: حداقل هر دو ساعت یک بار #دفع_ادرار داشته باشید. البته ممکن است #سرویس_بهداشتی پاکیزه همیشه در دسترس شما نباشد و مجبور به نگهداشتن طولانی مدت ادرار در #مثانه تان شوید.
نگهداشتن طولانی مدت ادرار در مثانه، به ایجاد عفونت در اندام ها یا ابتلا به سایر بیماری ها منجر می شود.
چکاپ سالانه اندام ها ( نظیر ریه ها، اندام های سیستم گوارشی ، قلب و عروق، دیابت، فشار خون و غیره ) و درمان بیماری‌های زمینه‌ای ( نظیر انواع عفونت های داخلی، فشار خون، بیماری های مزمن ریوی، دیابت و غیره) از تضعیف سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند.
جهت دفع ادرار راحت و ایمن در خارج از منزل به روش زیر عمل کنید.
در داخل #خودرو ، چهار عدد گیره پایه #سیلیکونی به شیشه #اتومبیل بچسبانید و چهار تکه پارچه سبک (که گوشه های آن ها قلاب دوزی شده اند) را به این گیره ها متصل کنید.
نکته: اگر دسترسی به خودرو شخصی ندارید، می توانید از اتاق پرو بوتیک ها استفاده کنید.
اکنون، به کمک #ابزار_دفع_ادرار سیار #فم_پی (مدل آناتومیک) و کیسه ادرار متصل به آن و دستمال مرطوب بهداشتی ، می توانید دفع ادرار راحت و ایمنی را (بدون هیچگونه نشتی) داشته باشید.
در نهایت، درب کانِکتور شلنگ کیسه ادرار را ببندید و کیسه ادرار را داخل یک کیسه پلاستیک مشکی قرار داده و به سطل زباله بسپارید و همچنین ابزار فم-پی را داخل یک حوله میکروفایبر کوچک و کیف محافظ آن قرار دهید.
@fempee
ایده ای نو و جالب به عنوان هدیه ای برای مناسبت ها
فرض کنید سال ها پیش در #سفر ، #طبیعت_گردی ، #مراسم_عروسی ، در محل کار یا سایر موقعیت ها چند عکس یادگاری دست جمعی با اعضاء خانواده یا دوستانتان گرفته اید.
اکنون قصد دارید برای مناسبتی (مثلا #روز_تولد ، #سالگرد_ازدواج ، #روز_دوست ، #روز_عشق ، #روز_ولنتاین ، #روز_زن یا #روز_مادر )، یک #هدیه فراموش نشدنی تهیه کنید.
اخیرا گروه لاوسان چند #ایده نو و جالب ارائه نموده که افراد زیادی در سراسر دنیا از این تفکر استقبال کرده اند.
#لیوان های سیلیکونی تاشو جزو ایمن ترین و بادوام ترین #ظروف در دنیا شناخته شده اند. به همین جهت، جزو محبوب ترین محصولات در جهان هستند.
اکنون بهترین فرصت است تا یکی از آن عکس های یادگاری را بر روی یک لیوان سیلیکونی تاشو (جیبی) چاپ کنید.
این لیوان های سیلیکونی تاشو همیشه در کیف یا جیب جای دارند. لذا هرگاه کاربر از آن استفاده نماید، ناخواسته آن عکس یادگاری را مشاهده خواهد کرد.
@AlpsAquaCo
این ایده به جهت ویژگی های منحصر به فرد زیر، می تواند بهترین هدیه باشد.
الف: با کمترین بودجه قابل اجراست.
ب: یک نوآوری است ( تکراری نیست ).
ج. ماندگار است (در مدت زمان کوتاه از بین نمی رود).
البته اگر قرار است این هدیه به دست یک خانم برسد، پیشنهاد می شود که یک #کاپ_قاعدگی #فم_کاپ یا یک #ابزار_دفع_ادرار_سیار #فم_پی (مدل تاشو یا مدل آناتومیک) هم، همراه هدیه فوق، داخل یک #کیف شیک قرار داده شوند.
@femcup
@fempee
@SilaJewelry
با آرزوی ایامی مملو از تندرستی، شادی و نشاط!
گروه لاوسان (لاوسان به معنی خورشید عشق و محبت)، تامین کننده هدایای تک و بی همتا برای مناسبت ها.
پرداخت با شما. ارسال سریع هدایا به سراسر دنیا با ما.
WhatsApp: +13233060862 / +989399475982
Telegram Live Chat:
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
Follow us on Instagram:
https://www.instagram.com/LovesunGroup
فرض کنید سال ها پیش در #سفر ، #طبیعت_گردی ، #مراسم_عروسی ، در محل کار یا سایر موقعیت ها چند عکس یادگاری دست جمعی با اعضاء خانواده یا دوستانتان گرفته اید.
اکنون قصد دارید برای مناسبتی (مثلا #روز_تولد ، #سالگرد_ازدواج ، #روز_دوست ، #روز_عشق ، #روز_ولنتاین ، #روز_زن یا #روز_مادر )، یک #هدیه فراموش نشدنی تهیه کنید.
اخیرا گروه لاوسان چند #ایده نو و جالب ارائه نموده که افراد زیادی در سراسر دنیا از این تفکر استقبال کرده اند.
#لیوان های سیلیکونی تاشو جزو ایمن ترین و بادوام ترین #ظروف در دنیا شناخته شده اند. به همین جهت، جزو محبوب ترین محصولات در جهان هستند.
اکنون بهترین فرصت است تا یکی از آن عکس های یادگاری را بر روی یک لیوان سیلیکونی تاشو (جیبی) چاپ کنید.
این لیوان های سیلیکونی تاشو همیشه در کیف یا جیب جای دارند. لذا هرگاه کاربر از آن استفاده نماید، ناخواسته آن عکس یادگاری را مشاهده خواهد کرد.
@AlpsAquaCo
این ایده به جهت ویژگی های منحصر به فرد زیر، می تواند بهترین هدیه باشد.
الف: با کمترین بودجه قابل اجراست.
ب: یک نوآوری است ( تکراری نیست ).
ج. ماندگار است (در مدت زمان کوتاه از بین نمی رود).
البته اگر قرار است این هدیه به دست یک خانم برسد، پیشنهاد می شود که یک #کاپ_قاعدگی #فم_کاپ یا یک #ابزار_دفع_ادرار_سیار #فم_پی (مدل تاشو یا مدل آناتومیک) هم، همراه هدیه فوق، داخل یک #کیف شیک قرار داده شوند.
@femcup
@fempee
@SilaJewelry
با آرزوی ایامی مملو از تندرستی، شادی و نشاط!
گروه لاوسان (لاوسان به معنی خورشید عشق و محبت)، تامین کننده هدایای تک و بی همتا برای مناسبت ها.
پرداخت با شما. ارسال سریع هدایا به سراسر دنیا با ما.
WhatsApp: +13233060862 / +989399475982
Telegram Live Chat:
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
Follow us on Instagram:
https://www.instagram.com/LovesunGroup
Telegram
Green Lifestyle
Green Innovations