Forwarded from HealthNet | Медицина 🔬
🧬📊 ИЦ «Хелснет» выпустил отчет по рынку потребительской генетики — это попытка дать честный и разносторонний взгляд на отрасль, вокруг которой так много споров. Исследование содержит интервью с ведущими экспертами и описывает ключевые тренды, направления, игроков и перспективы развития рынка, пытаясь определить настоящее и будущее DTC-тестов в медицине. Отчет подготовлен совместно с компанией MyGenetics.
Недавняя история эпичного провала 23andMe, пионера рынка персональной геномики, заставила крепко задуматься как над самим феноменом DTC-тестов, так и в целом — над судьбой рынка, который ежегодно растет на 24%. Сегодня мы наблюдаем очевидное смещение спроса от простого любопытства к осознанному и комплексному управлению здоровьем — развлекательную генеалогию вытесняют продвинутый ЗОЖ и превенция: от ДНК-анализа потребители хотят получать персонализированные рекомендации по питанию, спорту, подбору фармпрепаратов и проч.
❓ Но насколько информативны такие тесты, какова их практическая польза и могут ли они уже сегодня применяться как инструмент здоровьесбережения?
Ключевые выводы:
💙 Объем мирового рынка потребительской генетики составил около $2,17 млрд в текущем году, а к 2034 достигнет $9,57 млрд. При этом в разных регионах динамика роста сильно различается, а ведущие локальные рынки – США и Европы – движутся в противоположных направлениях.
💙 Российский рынок активно растет на ~32% в год, консолидируясь вокруг 5-7 крупных игроков, которые генерируют 80% выручки. Его объем в 2024 году составил 5 млрд рублей.
💙 Техническая точность DTC-тестов превышает 99%, но высокая предсказательная сила имеется лишь для крайне небольшого числа редких моногенных заболеваний (например, муковисцидоз или гемофилия).
💙 В отношении распространенных заболеваний (например, сердечно-сосудистых, сахарного диабета) тесты отражают лишь полигенные риски — некую вероятность, которая складывается из сотен генетических вариантов, а, кроме того, зависит от образа жизни и ряда внешних факторов, поэтому интерпретация тестов сильно варьируется.
💙 Для того, чтобы DTC-тесты стали надежным прогностическим инструментом, нужна конвергенция технологий и мультиомиксные платформы аналитики данных (генетика + метаболомика + микробиом + ИИ), на базе которых будут формироваться персонализированные рекомендации.
💙 Пока накоплено недостаточно данных, чтобы использовать DTC-тесты в клинической практике для превенции многофакторных заболеваний. По ним предстоит накопить многомиллионные когорты, охватывающие разные этнические и возрастные группы, а формулы полигенных рисков должны пройти клиническую и проспективную валидацию.
Слово — экспертам:
⚡️ Анча Баранова, д.б.н., профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США), главный научный сотрудник Медико-генетического научного центра РАН (Москва)
@anchabaranova
📎 ЧИТАТЬ ОТЧЕТ ПОЛНОСТЬЮ
Ниже публикуем выдержки из интервью с экспертами. Ознакомиться с ними целиком можно в отчете!👇 👇 👇
Недавняя история эпичного провала 23andMe, пионера рынка персональной геномики, заставила крепко задуматься как над самим феноменом DTC-тестов, так и в целом — над судьбой рынка, который ежегодно растет на 24%. Сегодня мы наблюдаем очевидное смещение спроса от простого любопытства к осознанному и комплексному управлению здоровьем — развлекательную генеалогию вытесняют продвинутый ЗОЖ и превенция: от ДНК-анализа потребители хотят получать персонализированные рекомендации по питанию, спорту, подбору фармпрепаратов и проч.
На все эти вопросы отвечает исследование. Это независимый обзор российского и мирового рынков, в котором авторы освещают историю становления отрасли, раскрывают ключевые цифры, локальные особенности развития DTC-генетики в разных странах, анализируют регуляторные сложности и популярные ниши — от фармакогенетики до тестов на скорость старения, а также дают слово экспертам — чтобы читатель мог получить разносторонний взгляд на проблему из первых рук.
Ключевые выводы:
Слово — экспертам:
@anchabaranova
Полигенные риски — это инструмент для исследователей, а не для медицины. Для отдельного человека смысл полигенных рисков минимален. Они отражают лишь общие тенденции, тогда как индивидуальные различия определяются редкими вариантами — настоящими мутациями, часто уникальными для конкретной семьи. Поэтому полигенные риски полезны для популяционных сравнений — например, чтобы сказать, что у эскимосов риск диабета выше, чем у карачаевцев. Это важно для здравоохранения, но не для конкретного пациента. В клинической практике главную роль играют именно редкие мутации.
Ниже публикуем выдержки из интервью с экспертами. Ознакомиться с ними целиком можно в отчете!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
Наша команда поздравляет вас с наступающим 2026 годом 🎄
Пусть в новом году вас ждёт всё самое хорошее, а здоровье не подводит 🙏
Напоминаем у нас проходит новогодняя акция, подробности 👉 https://m.vk.com/wall-182022098_1555?from=group
С наилучшими пожеланиями команда Санитатем 😇
Наша команда поздравляет вас с наступающим 2026 годом 🎄
Пусть в новом году вас ждёт всё самое хорошее, а здоровье не подводит 🙏
Напоминаем у нас проходит новогодняя акция, подробности 👉 https://m.vk.com/wall-182022098_1555?from=group
С наилучшими пожеланиями команда Санитатем 😇
Forwarded from Вселенная Плюс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пять минут ходьбы продлевают жизнь
Главная отмазка от спорта — «нет времени на полноценную тренировку». Два новых масштабных исследования говорят: полноценная и не нужна.
Международная команда учёных изучила данные более 135 000 человек из Великобритании, Швеции, Норвегии и США. Наблюдения длились в среднем восемь лет. Результаты опубликованы в The Lancet.
Цифры впечатляют. Пять минут умеренной активности в день — например, ходьбы со скоростью 5 км/ч — связаны со снижением смертности на 10%. Десять минут дают уже 15%. Даже для самых малоподвижных участников эффект заметен: 6% и 9% соответственно.
А если просто меньше сидеть? Сокращение «диванного» времени на полчаса в день коррелирует с 7% снижением смертности. Час — уже 13%.
Второе исследование, опубликованное в eClinicalMedicine, пошло дальше. Учёные посмотрели на комбинацию факторов: сон, питание, движение. Почти 60 000 участников из британского биобанка.
Вот что получилось. Для людей с худшими привычками дополнительные пять минут сна, половина порции овощей и две минуты активности теоретически добавляют год жизни. Это первое исследование, которое оценило минимальные комбинированные улучшения.
Ключевое слово — синергия. Чтобы получить тот же год жизни только за счёт сна, его пришлось бы увеличить впятеро. Факторы усиливают друг друга.
А для тех, кто готов на большее? Хорошее питание, 7–8 часов сна и 40+ минут активности ежедневно связаны с дополнительными девятью годами жизни.
Учёные, правда, оговариваются: исследования показывают корреляцию, не причинно-следственную связь. Но даже так — пять минут прогулки выглядят неплохой инвестицией в себя.
@vselennayaplus
Главная отмазка от спорта — «нет времени на полноценную тренировку». Два новых масштабных исследования говорят: полноценная и не нужна.
Международная команда учёных изучила данные более 135 000 человек из Великобритании, Швеции, Норвегии и США. Наблюдения длились в среднем восемь лет. Результаты опубликованы в The Lancet.
Цифры впечатляют. Пять минут умеренной активности в день — например, ходьбы со скоростью 5 км/ч — связаны со снижением смертности на 10%. Десять минут дают уже 15%. Даже для самых малоподвижных участников эффект заметен: 6% и 9% соответственно.
А если просто меньше сидеть? Сокращение «диванного» времени на полчаса в день коррелирует с 7% снижением смертности. Час — уже 13%.
Второе исследование, опубликованное в eClinicalMedicine, пошло дальше. Учёные посмотрели на комбинацию факторов: сон, питание, движение. Почти 60 000 участников из британского биобанка.
Вот что получилось. Для людей с худшими привычками дополнительные пять минут сна, половина порции овощей и две минуты активности теоретически добавляют год жизни. Это первое исследование, которое оценило минимальные комбинированные улучшения.
Ключевое слово — синергия. Чтобы получить тот же год жизни только за счёт сна, его пришлось бы увеличить впятеро. Факторы усиливают друг друга.
А для тех, кто готов на большее? Хорошее питание, 7–8 часов сна и 40+ минут активности ежедневно связаны с дополнительными девятью годами жизни.
Учёные, правда, оговариваются: исследования показывают корреляцию, не причинно-следственную связь. Но даже так — пять минут прогулки выглядят неплохой инвестицией в себя.
@vselennayaplus
Forwarded from Вселенная Плюс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему какао полезно для мозга, хотя почти не усваивается
Флаванолы — растительные соединения, которые содержатся в какао, красном вине, ягодах и чае. Исследования связывают их с улучшением памяти, когнитивных функций и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Всё бы хорошо, но есть парадокс: эти вещества очень плохо всасываются в кровь. Если до органов доходят крошечные количества, откуда эффект?
Японские учёные из Технологического института Сибаура предложили неожиданное объяснение. Дело не в усвоении — дело во вкусе.
Флаванолы дают характерное вяжущее ощущение во рту. Исследователи предположили, что этот сенсорный сигнал напрямую активирует мозг через нервные пути — ещё до того, как вещество успевает куда-то всосаться.
Эксперименты на мышах подтвердили гипотезу. Животные, получавшие флаванолы, стали активнее, любопытнее и лучше справлялись с тестами на обучение и память. В их мозге выросли уровни дофамина и норадреналина — нейромедиаторов, отвечающих за мотивацию, внимание и бодрствование. Активировалась и гипоталамо-гипофизарная ось — система, управляющая реакцией на стресс.
Самое интересное: этот эффект напоминает то, что происходит при физических упражнениях. Умеренный стресс, который тонизирует нервную систему. Только вместо пробежки — чашка какао.
Авторы считают, что открытие может изменить подход к разработке продуктов питания. Не только состав важен, но и сенсорные свойства — вкус, текстура, ощущения во рту. Возможно, именно они запускают часть полезных эффектов.
@vselennayaplus
Флаванолы — растительные соединения, которые содержатся в какао, красном вине, ягодах и чае. Исследования связывают их с улучшением памяти, когнитивных функций и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Всё бы хорошо, но есть парадокс: эти вещества очень плохо всасываются в кровь. Если до органов доходят крошечные количества, откуда эффект?
Японские учёные из Технологического института Сибаура предложили неожиданное объяснение. Дело не в усвоении — дело во вкусе.
Флаванолы дают характерное вяжущее ощущение во рту. Исследователи предположили, что этот сенсорный сигнал напрямую активирует мозг через нервные пути — ещё до того, как вещество успевает куда-то всосаться.
Эксперименты на мышах подтвердили гипотезу. Животные, получавшие флаванолы, стали активнее, любопытнее и лучше справлялись с тестами на обучение и память. В их мозге выросли уровни дофамина и норадреналина — нейромедиаторов, отвечающих за мотивацию, внимание и бодрствование. Активировалась и гипоталамо-гипофизарная ось — система, управляющая реакцией на стресс.
Самое интересное: этот эффект напоминает то, что происходит при физических упражнениях. Умеренный стресс, который тонизирует нервную систему. Только вместо пробежки — чашка какао.
Авторы считают, что открытие может изменить подход к разработке продуктов питания. Не только состав важен, но и сенсорные свойства — вкус, текстура, ощущения во рту. Возможно, именно они запускают часть полезных эффектов.
@vselennayaplus
Forwarded from Вселенная Плюс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Газировка и тревожность у подростков — есть связь
Каждый пятый подросток в мире живёт с тем или иным ментальным расстройством. Тревожность — на первых строчках этого невесёлого рейтинга. Причин ищут много, но международная группа учёных обратила внимание на то, что лежит буквально на поверхности — на сладкие напитки.
Исследователи из Борнмутского университета вместе с коллегами провели систематический обзор и мета-анализ нескольких предыдущих исследований, изучавших связь между питанием и психическим здоровьем подростков.
Закономерность на лицо: чем больше подростки пьют сладких напитков, тем чаще у них фиксируются симптомы тревожности. Под «сладкими напитками» имеются в виду не только газировки — сюда входят энергетики, подслащённые соки, сладкий чай и кофе, а также ароматизированное молоко.
Общественное здравоохранение годами фокусировалось на физических последствиях плохого питания — ожирении, диабете второго типа. А вот влияние диеты на психику подростков изучалось куда меньше. Особенно когда речь о напитках — калорийных, но пустых с точки зрения питательной ценности.
Но тут важная оговорка — и учёные честно об этом говорят. Доказать, что газировка напрямую вызывает тревожность, пока нельзя. Обзор построен на ранее проведённых исследованиях, а значит, установить причинно-следственную связь невозможно. Вполне может быть и обратная ситуация: подростки, уже испытывающие тревогу, чаще тянутся к сладкому. Плюс есть общие факторы — семейная обстановка, проблемы со сном, — которые могут одновременно подталкивать и к потреблению сахара, и к тревожным расстройствам.
Тем не менее связь зафиксирована, и она устойчива. А учитывая, что тревожные расстройства среди подростков в последние годы резко выросли, выявление привычек, которые можно изменить — уже ценный результат. Заменить энергетик на воду проще, чем перестроить всю жизнь.
@vselennayaplus
Каждый пятый подросток в мире живёт с тем или иным ментальным расстройством. Тревожность — на первых строчках этого невесёлого рейтинга. Причин ищут много, но международная группа учёных обратила внимание на то, что лежит буквально на поверхности — на сладкие напитки.
Исследователи из Борнмутского университета вместе с коллегами провели систематический обзор и мета-анализ нескольких предыдущих исследований, изучавших связь между питанием и психическим здоровьем подростков.
Закономерность на лицо: чем больше подростки пьют сладких напитков, тем чаще у них фиксируются симптомы тревожности. Под «сладкими напитками» имеются в виду не только газировки — сюда входят энергетики, подслащённые соки, сладкий чай и кофе, а также ароматизированное молоко.
Общественное здравоохранение годами фокусировалось на физических последствиях плохого питания — ожирении, диабете второго типа. А вот влияние диеты на психику подростков изучалось куда меньше. Особенно когда речь о напитках — калорийных, но пустых с точки зрения питательной ценности.
Но тут важная оговорка — и учёные честно об этом говорят. Доказать, что газировка напрямую вызывает тревожность, пока нельзя. Обзор построен на ранее проведённых исследованиях, а значит, установить причинно-следственную связь невозможно. Вполне может быть и обратная ситуация: подростки, уже испытывающие тревогу, чаще тянутся к сладкому. Плюс есть общие факторы — семейная обстановка, проблемы со сном, — которые могут одновременно подталкивать и к потреблению сахара, и к тревожным расстройствам.
Тем не менее связь зафиксирована, и она устойчива. А учитывая, что тревожные расстройства среди подростков в последние годы резко выросли, выявление привычек, которые можно изменить — уже ценный результат. Заменить энергетик на воду проще, чем перестроить всю жизнь.
@vselennayaplus
Forwarded from Вселенная Плюс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему спорт спасает мозг от старения. Теперь есть ответ
Все знают, что физическая активность полезна для головы. Но как именно бег или плавание влияют на нейроны — долгое время оставалось загадкой. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско наконец разобрались в механизме. И он оказался неожиданным — спорт чинит мозг не изнутри, а снаружи.
Ключ — в гематоэнцефалическом барьере. Это защитная оболочка кровеносных сосудов, которая не пускает в мозг вредные вещества из крови. С возрастом барьер слабеет и начинает «протекать». Через бреши проникают токсичные молекулы, запускается воспаление — а дальше снижение когнитивных функций и повышенный риск болезни Альцгеймера.
Несколько лет назад та же команда заметила: у мышей, которые занимаются физической активностью, печень вырабатывает больше фермента GPLD1. Он явно помогал мозгу — но сам в мозг попасть не мог. Парадокс.
Новое исследование, его разрешило. GPLD1 действует на подступах — на уровне кровеносных сосудов. Оказалось, что с возрастом на клетках барьера накапливается белок TNAP. Именно он делает барьер проницаемым. А фермент из печени — тот самый GPLD1 — срезает TNAP с поверхности клеток, восстанавливая защиту.
Если создать препарат, который будет делать то же, что GPLD1, — можно будет восстанавливать барьер даже без физических нагрузок.
@vselennayaplus
Все знают, что физическая активность полезна для головы. Но как именно бег или плавание влияют на нейроны — долгое время оставалось загадкой. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско наконец разобрались в механизме. И он оказался неожиданным — спорт чинит мозг не изнутри, а снаружи.
Ключ — в гематоэнцефалическом барьере. Это защитная оболочка кровеносных сосудов, которая не пускает в мозг вредные вещества из крови. С возрастом барьер слабеет и начинает «протекать». Через бреши проникают токсичные молекулы, запускается воспаление — а дальше снижение когнитивных функций и повышенный риск болезни Альцгеймера.
Несколько лет назад та же команда заметила: у мышей, которые занимаются физической активностью, печень вырабатывает больше фермента GPLD1. Он явно помогал мозгу — но сам в мозг попасть не мог. Парадокс.
Новое исследование, его разрешило. GPLD1 действует на подступах — на уровне кровеносных сосудов. Оказалось, что с возрастом на клетках барьера накапливается белок TNAP. Именно он делает барьер проницаемым. А фермент из печени — тот самый GPLD1 — срезает TNAP с поверхности клеток, восстанавливая защиту.
Если создать препарат, который будет делать то же, что GPLD1, — можно будет восстанавливать барьер даже без физических нагрузок.
@vselennayaplus
Коты поют, солнце светит, а скидки - греют❤️🔥
Надоела зима? Мы решили растопить ее горячими предложениями. Весенняя распродажа стартует прямо сейчас. Запасайтесь хорошим настроением (и покупками😇) по приятным ценам!
Растворы -40% Косметические средства -25%
Поддержите свой организм в переходный период ❤️🔥
(Для получения скидки напишите в Сообщения группы или в Телеграмм +79619697279 Срок проведения акции с 1 - 10 марта)
Надоела зима? Мы решили растопить ее горячими предложениями. Весенняя распродажа стартует прямо сейчас. Запасайтесь хорошим настроением (и покупками😇) по приятным ценам!
Растворы -40% Косметические средства -25%
Поддержите свой организм в переходный период ❤️🔥
(Для получения скидки напишите в Сообщения группы или в Телеграмм +79619697279 Срок проведения акции с 1 - 10 марта)
Forwarded from Версия Каргина
Дорогие женщины, от всей души поздравляю вас с Международным женским днём!
Спасибо вам за то, что вы делаете наш мир прекраснее и светлее, за ваш труд, заботу и любовь, за неоценимый вклад в развитие нашей страны и в жизнь каждой семьи!
В России 8 марта - это, в первую очередь, день когда мы говорим слова благодарности и любви нашим мамам, женам, сестрам и дочерям.
Но не будем забывать и об истории этого праздника.
8 марта - это ещё и день всеобщей солидарности в стремлении к равным правам и благополучию для женщин всего мира.
И в этот день мы обещаем, что будем всегда бороться за лучшее будущее и мирное небо для вас.
Счастья и радости вам, дорогие и любимые!
Спасибо вам за то, что вы делаете наш мир прекраснее и светлее, за ваш труд, заботу и любовь, за неоценимый вклад в развитие нашей страны и в жизнь каждой семьи!
В России 8 марта - это, в первую очередь, день когда мы говорим слова благодарности и любви нашим мамам, женам, сестрам и дочерям.
Но не будем забывать и об истории этого праздника.
8 марта - это ещё и день всеобщей солидарности в стремлении к равным правам и благополучию для женщин всего мира.
И в этот день мы обещаем, что будем всегда бороться за лучшее будущее и мирное небо для вас.
Счастья и радости вам, дорогие и любимые!
Forwarded from Анна Ишмуратова| Здоровье естественно
За последние 2 недели я трижды столкнулась с лямблиозом. Все — взрослые, успешные люди, которые обнаружили лямблии в анализе кала. И это оказалось случайной и, я считаю, счастливой находкой.
«Счастье — найти паразитов?» — спросите вы. Да! Потому что этого простейшего чрезвычайно сложно поймать. 90% таких пациентов лечат синдром раздражённого кишечника, вегето-сосудистую дистонию, аллергию… А истинная причина продолжает жить своей жизнью.
А знаете, что объединяло моих клиентов? Депрессия, уныние, апатия и тревога. Лямблии даже называют «паразитами тоски и печали» — настолько мощно они способны влиять на эмоциональный фон. Двое моих клиентов на момент обращения уже принимали антидепрессанты. А корень оказался в кишечнике!
По данным ВОЗ, среди детей в мире лямблиозом страдают примерно 20–25%. Это только те, у кого он достоверно установлен. Но если учесть, что диагностика сложная, а течение инвазии часто протекает бессимптомно, можно предположить, что за жизнь с этим паразитом сталкивался практически каждый.
Исход встречи определяет состояние иммунитета. Если защита полноценная, заболевание может протекать бессимптомно и самостоятельно завершиться через 3–4 недели. Если же иммунитет ослаблен, лямблиоз может длиться месяцами и даже годами.
Как проявляется лямблиоз?
🔸 Депрессия + проблемы с ЖКТ (ключевое сочетание!)
🔸 Беспричинная диарея
🔸 Хронические болезни ЖКТ (гастрит, панкреатит) без эффекта от лечения
🔸 Упорная тошнота без рвоты
🔸 Дисбиоз кишечника
🔸 Дефицит массы тела (человек не может набрать вес)
🔸 Кожные сыпи: дерматит, экзема, крапивница
🔸 Частые инфекции (иммунитет занят)
🔸 Длительная температура 37–38°C без причины
Теперь о главном — как мы всё-таки диагностируем лямблии? Исследуем кал, друзья. Именно он даёт более достоверные результаты, чем кровь, которая часто может давать как ложноотрицательные, так и ложноположительные результаты.
🔹 Микроскопическое исследование кала — золотой стандарт. Лаборант глазом может обнаружить и живых лямблий, и их цисты. Но здесь есть важнейшее правило: исследование нужно проводить несколько раз с интервалом 2–3 дня (некоторые протоколы допускают до 7 дней, но оптимально — трижды). Лямблии выходят волнами, однократный анализ даёт 50–70% ложноотрицательных результатов.
🔹 Анализ на антиген лямблий в кале (ИФА кала) — более современный метод. Он обнаруживает специфические белки паразита и по чувствительности выше, чем простая микроскопия.
🔹 ПЦР кала на лямблии — находит генетические следы возбудителя.
Чтобы повысить информативность любого из этих анализов, за 3 дня до сдачи можно попринимать желчегонные препараты, например хофитол. Это увеличивает вероятность попадания лямблий в просвет кишки.
Несколько любопытных фактов про лямблии
▪️ Они живут в тонком кишечнике. Прикрепляются присосками к клеткам слизистой и подъедают питательные вещества вместо нас. В результате развиваются дефициты практически всего: витаминов (особенно жирорастворимых A, D, E, K), минералов (железа, цинка), белков, жиров и углеводов.
▪️ Частым спутником активного лямблиоза становится резко возникшая вторичная непереносимость лактозы: вздутие и диарея после молочного. Это объясняется тем, что лямблии существенно уменьшают количество лактобактерий в биотопе кишечника.
▪️ Лямблии используют желчные кислоты и фосфатидилхолин для своего роста, а не просто «живут в желчи». Их инвазия изменяет метаболизм желчных кислот хозяина и напрямую влияет на качество желчи и склонность к камнеобразованию при долгом носительстве. (Кстати, у двоих из трёх моих недавних клиентов — камни в жёлчном).
▪️ Лямблии с помощью ферментов (цистеиновых протеаз) буквально переваривают основной белок слизи — муцин, истощая его запасы. Причём неполноценность слизистого слоя сохраняется длительное время после излечения.
Посмотрела я на своих подопечных и подумала: если доктор предлагает вам антидепрессанты, имеет смысл сначала проверить присутствие этого паразита в организме. Тем более если есть нарушения в работе ЖКТ.
Друзья, делитесь, сталкивались ли вы с лямблиями в своей жизни?
«Счастье — найти паразитов?» — спросите вы. Да! Потому что этого простейшего чрезвычайно сложно поймать. 90% таких пациентов лечат синдром раздражённого кишечника, вегето-сосудистую дистонию, аллергию… А истинная причина продолжает жить своей жизнью.
А знаете, что объединяло моих клиентов? Депрессия, уныние, апатия и тревога. Лямблии даже называют «паразитами тоски и печали» — настолько мощно они способны влиять на эмоциональный фон. Двое моих клиентов на момент обращения уже принимали антидепрессанты. А корень оказался в кишечнике!
По данным ВОЗ, среди детей в мире лямблиозом страдают примерно 20–25%. Это только те, у кого он достоверно установлен. Но если учесть, что диагностика сложная, а течение инвазии часто протекает бессимптомно, можно предположить, что за жизнь с этим паразитом сталкивался практически каждый.
Исход встречи определяет состояние иммунитета. Если защита полноценная, заболевание может протекать бессимптомно и самостоятельно завершиться через 3–4 недели. Если же иммунитет ослаблен, лямблиоз может длиться месяцами и даже годами.
Как проявляется лямблиоз?
🔸 Депрессия + проблемы с ЖКТ (ключевое сочетание!)
🔸 Беспричинная диарея
🔸 Хронические болезни ЖКТ (гастрит, панкреатит) без эффекта от лечения
🔸 Упорная тошнота без рвоты
🔸 Дисбиоз кишечника
🔸 Дефицит массы тела (человек не может набрать вес)
🔸 Кожные сыпи: дерматит, экзема, крапивница
🔸 Частые инфекции (иммунитет занят)
🔸 Длительная температура 37–38°C без причины
Теперь о главном — как мы всё-таки диагностируем лямблии? Исследуем кал, друзья. Именно он даёт более достоверные результаты, чем кровь, которая часто может давать как ложноотрицательные, так и ложноположительные результаты.
🔹 Микроскопическое исследование кала — золотой стандарт. Лаборант глазом может обнаружить и живых лямблий, и их цисты. Но здесь есть важнейшее правило: исследование нужно проводить несколько раз с интервалом 2–3 дня (некоторые протоколы допускают до 7 дней, но оптимально — трижды). Лямблии выходят волнами, однократный анализ даёт 50–70% ложноотрицательных результатов.
🔹 Анализ на антиген лямблий в кале (ИФА кала) — более современный метод. Он обнаруживает специфические белки паразита и по чувствительности выше, чем простая микроскопия.
🔹 ПЦР кала на лямблии — находит генетические следы возбудителя.
Чтобы повысить информативность любого из этих анализов, за 3 дня до сдачи можно попринимать желчегонные препараты, например хофитол. Это увеличивает вероятность попадания лямблий в просвет кишки.
Несколько любопытных фактов про лямблии
▪️ Они живут в тонком кишечнике. Прикрепляются присосками к клеткам слизистой и подъедают питательные вещества вместо нас. В результате развиваются дефициты практически всего: витаминов (особенно жирорастворимых A, D, E, K), минералов (железа, цинка), белков, жиров и углеводов.
▪️ Частым спутником активного лямблиоза становится резко возникшая вторичная непереносимость лактозы: вздутие и диарея после молочного. Это объясняется тем, что лямблии существенно уменьшают количество лактобактерий в биотопе кишечника.
▪️ Лямблии используют желчные кислоты и фосфатидилхолин для своего роста, а не просто «живут в желчи». Их инвазия изменяет метаболизм желчных кислот хозяина и напрямую влияет на качество желчи и склонность к камнеобразованию при долгом носительстве. (Кстати, у двоих из трёх моих недавних клиентов — камни в жёлчном).
▪️ Лямблии с помощью ферментов (цистеиновых протеаз) буквально переваривают основной белок слизи — муцин, истощая его запасы. Причём неполноценность слизистого слоя сохраняется длительное время после излечения.
Посмотрела я на своих подопечных и подумала: если доктор предлагает вам антидепрессанты, имеет смысл сначала проверить присутствие этого паразита в организме. Тем более если есть нарушения в работе ЖКТ.
Друзья, делитесь, сталкивались ли вы с лямблиями в своей жизни?
Друзья у нас новый отзыв 💭
Все отзывы наших покупателей, вы сможете найти здесь - https://m.vk.com/topic-182022098_40151561
Пользуйтесь нашей продукцией во благо 🙏
Все отзывы наших покупателей, вы сможете найти здесь - https://m.vk.com/topic-182022098_40151561
Пользуйтесь нашей продукцией во благо 🙏
С главным праздником человечества!👋
Forwarded from Кладбище Биохакеров (V K)
Хорошие новости из мира онкологов.
Новое лекарство от рака поджелудочной железы имеет перспективы обойти по эффективности стандартную химиотерапию.
Дараксонразиб - пероральный ингибитор RAS, который действует путем связывания с активными мутантными белками RAS и предотвращения передачи ими сигнала о размножении раковым клеткам. Пока что похожие и уже раннее испытанные препараты по типу того же золдонразиба в качестве мишени выбирали белки KRAS и были в лучшем случае селективны, но вот это средство имеет прямо таки неплохие перспективы ощутимо повысить выживаемость больных.
Буквально вот в этом исследовании, группа дараксонразиба показали гораздо более хорошие результаты, чем стандартная химиотерапия. Кратно лучшие. И есть основная полагать, что клинические испытания пойдут дальше и будут успешными.
Важны эти новости потому что онкология поджелудочной железы это один из самых смертоносных видов рака с выживаемостью в ~13% даже в развитых странах, что чрезвычайно низко даже для такого гадского заболевания.
В общем-то.. кажется биг фарма в очередной раз как-будто бы рискует всех спасти. В удивительное время живем, как никак.
Новое лекарство от рака поджелудочной железы имеет перспективы обойти по эффективности стандартную химиотерапию.
Дараксонразиб - пероральный ингибитор RAS, который действует путем связывания с активными мутантными белками RAS и предотвращения передачи ими сигнала о размножении раковым клеткам. Пока что похожие и уже раннее испытанные препараты по типу того же золдонразиба в качестве мишени выбирали белки KRAS и были в лучшем случае селективны, но вот это средство имеет прямо таки неплохие перспективы ощутимо повысить выживаемость больных.
Буквально вот в этом исследовании, группа дараксонразиба показали гораздо более хорошие результаты, чем стандартная химиотерапия. Кратно лучшие. И есть основная полагать, что клинические испытания пойдут дальше и будут успешными.
Важны эти новости потому что онкология поджелудочной железы это один из самых смертоносных видов рака с выживаемостью в ~13% даже в развитых странах, что чрезвычайно низко даже для такого гадского заболевания.
В общем-то.. кажется биг фарма в очередной раз как-будто бы рискует всех спасти. В удивительное время живем, как никак.
Forwarded from Вселенная Плюс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем больше «ультра-обработанной» еды у дошкольника — тем сложнее с поведением
Большое канадское исследование нащупало интересную закономерность: рацион ребёнка в три года, похоже, аукается его эмоциями и поведением к пяти. Чем больше в тарелке ультра-обработанной еды, тем выше потом баллы тревожности, страхов, агрессии и гиперактивности.
Сначала о термине. Ультра-обработанная еда — это промышленные продукты, собранные в основном из рафинированных ингредиентов и добавок, которых на домашней кухне обычно не водится: сладкая газировка, напитки с подсластителями, готовые «разогрей и ешь» блюда вроде картошки фри или макарон с сыром. В Канаде, например, на такую еду приходится почти половина всех калорий дошкольников.
Учёные из Университета Торонто взяли данные большого проекта CHILD, где за детьми наблюдают ещё с беременности их мам. Рацион оценили у двух с лишним тысяч малышей в три года, а в пять прогнали через стандартный опросник детского поведения. Картина оказалась последовательной: каждые +10% калорий из ультра-обработанной еды повышали баллы и «внутренних» трудностей (тревога, пугливость), и «внешних» (агрессия, гиперактивность).
Однако, это наблюдение, а не доказанная причина. Связь есть, но из неё напрямую не следует, что виновата именно еда, — у семей, где чаще берут «быструю» пищу, может отличаться и многое другое. Авторы это понимают и никого пугать не собираются.
Их вывод мягче: даже небольшие сдвиги в сторону простой еды способны поддержать развитие. Заменить сладкий напиток водой, дать фрукт вместо снека. И отдельно — без морали в адрес родителей: не у всех есть время и доступ к свежим продуктам, а ультра-обработанное дёшево и всегда под рукой. Вопрос скорее к системе, чем к конкретной маме или папе.
@vselennayaplus
Большое канадское исследование нащупало интересную закономерность: рацион ребёнка в три года, похоже, аукается его эмоциями и поведением к пяти. Чем больше в тарелке ультра-обработанной еды, тем выше потом баллы тревожности, страхов, агрессии и гиперактивности.
Сначала о термине. Ультра-обработанная еда — это промышленные продукты, собранные в основном из рафинированных ингредиентов и добавок, которых на домашней кухне обычно не водится: сладкая газировка, напитки с подсластителями, готовые «разогрей и ешь» блюда вроде картошки фри или макарон с сыром. В Канаде, например, на такую еду приходится почти половина всех калорий дошкольников.
Учёные из Университета Торонто взяли данные большого проекта CHILD, где за детьми наблюдают ещё с беременности их мам. Рацион оценили у двух с лишним тысяч малышей в три года, а в пять прогнали через стандартный опросник детского поведения. Картина оказалась последовательной: каждые +10% калорий из ультра-обработанной еды повышали баллы и «внутренних» трудностей (тревога, пугливость), и «внешних» (агрессия, гиперактивность).
Однако, это наблюдение, а не доказанная причина. Связь есть, но из неё напрямую не следует, что виновата именно еда, — у семей, где чаще берут «быструю» пищу, может отличаться и многое другое. Авторы это понимают и никого пугать не собираются.
Их вывод мягче: даже небольшие сдвиги в сторону простой еды способны поддержать развитие. Заменить сладкий напиток водой, дать фрукт вместо снека. И отдельно — без морали в адрес родителей: не у всех есть время и доступ к свежим продуктам, а ультра-обработанное дёшево и всегда под рукой. Вопрос скорее к системе, чем к конкретной маме или папе.
@vselennayaplus
Forwarded from Вселенная Плюс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плавание против боли в спине — теперь с доказательством
Хроническая боль в пояснице — штука упрямая, и врачи давно советуют при ней плавать. Вот только строгих доказательств, что это реально работает, до сих пор не было. Учёные из Университета Маккуори в Австралии решили это проверить — и, похоже, интуиция врачей не подвела.
Как устроили эксперимент. Набрали 76 человек (средний возраст — 41 год), у которых боль в спине мешала жить не меньше 12 недель. Профессиональных пловцов среди них не было — требовалось лишь проплыть 25 метров и уверенно держаться на воде. Участников разделили на две группы. Первая восемь недель занималась по личному плану: три заплыва в неделю по 30–45 минут плюс дистанционная поддержка тренера. Вторая получала только образовательные занятия — как устроена боль, как мы её воспринимаем и почему важно двигаться.
Через восемь недель у пловцов боль отступила заметно сильнее — в среднем примерно на 50% от исходного уровня. По распространённой шкале нарушений они набрали в среднем на 2,5 балла (около 30%) меньше, чем контрольная группа. Причём эффект оказался долгоиграющим: и через полгода, и через год пловцы всё ещё чувствовали себя лучше, хотя разрыв между группами со временем сокращался. Подтянулись и другие показатели — сила боли, ограничения в движениях и страх двигаться.
Вода выталкивает тело и снимает нагрузку, поэтому в бассейне удаётся делать движения, которые на суше отзываются болью, а заодно плавание качает подвижность суставов, силу и выносливость. Бонусом многие участники признались, что вода вернула им уверенность и желание двигаться дальше: кто-то продолжил плавать, кто-то перешёл к другим тренировкам.
@vselennayaplus
Хроническая боль в пояснице — штука упрямая, и врачи давно советуют при ней плавать. Вот только строгих доказательств, что это реально работает, до сих пор не было. Учёные из Университета Маккуори в Австралии решили это проверить — и, похоже, интуиция врачей не подвела.
Как устроили эксперимент. Набрали 76 человек (средний возраст — 41 год), у которых боль в спине мешала жить не меньше 12 недель. Профессиональных пловцов среди них не было — требовалось лишь проплыть 25 метров и уверенно держаться на воде. Участников разделили на две группы. Первая восемь недель занималась по личному плану: три заплыва в неделю по 30–45 минут плюс дистанционная поддержка тренера. Вторая получала только образовательные занятия — как устроена боль, как мы её воспринимаем и почему важно двигаться.
Через восемь недель у пловцов боль отступила заметно сильнее — в среднем примерно на 50% от исходного уровня. По распространённой шкале нарушений они набрали в среднем на 2,5 балла (около 30%) меньше, чем контрольная группа. Причём эффект оказался долгоиграющим: и через полгода, и через год пловцы всё ещё чувствовали себя лучше, хотя разрыв между группами со временем сокращался. Подтянулись и другие показатели — сила боли, ограничения в движениях и страх двигаться.
Вода выталкивает тело и снимает нагрузку, поэтому в бассейне удаётся делать движения, которые на суше отзываются болью, а заодно плавание качает подвижность суставов, силу и выносливость. Бонусом многие участники признались, что вода вернула им уверенность и желание двигаться дальше: кто-то продолжил плавать, кто-то перешёл к другим тренировкам.
@vselennayaplus