🍃🌸🍃
دوست دارم که بپوشی رخ همچون قمرت
تا چو خورشید نبینند به هر بام و درت
جرمِ بیگانه نباشد؛ که تو خود، صورت خویش
گر در آیینه ببینی؛ برود دل ز برت
#سعدی
🍃🌸🍃
🍃🥀 @sange3abur 🥀🍃
دوست دارم که بپوشی رخ همچون قمرت
تا چو خورشید نبینند به هر بام و درت
جرمِ بیگانه نباشد؛ که تو خود، صورت خویش
گر در آیینه ببینی؛ برود دل ز برت
#سعدی
🍃🌸🍃
🍃🥀 @sange3abur 🥀🍃
.
عشق خودش خواهد آمد
بی هیاهو ...
نمی توان از آن فرار کرد
زمانی متوجه آمدنش
خواهی شد که بدون آن
نفس کشیدن دشوار می شود
@sange3abur💐💐👈👈
عشق خودش خواهد آمد
بی هیاهو ...
نمی توان از آن فرار کرد
زمانی متوجه آمدنش
خواهی شد که بدون آن
نفس کشیدن دشوار می شود
@sange3abur💐💐👈👈
🌹زندگی...
🌷فاصله آمدن و رفتن ماست
🌹شاید آن خنده که
🌷امروز دریغش کردیم
🌹آخرین فرصت خندیدن ماست
🌷زندگی شوق رسیدن به خداست
🌹خنده کن بی پروا...
عصرتون پر از لبخند
@sange3abur🌿🌺🌿
🌷فاصله آمدن و رفتن ماست
🌹شاید آن خنده که
🌷امروز دریغش کردیم
🌹آخرین فرصت خندیدن ماست
🌷زندگی شوق رسیدن به خداست
🌹خنده کن بی پروا...
عصرتون پر از لبخند
@sange3abur🌿🌺🌿
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ڪﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ
چقدﺭﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﻣﻬﻢ ﻭﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟
ڪﺎﻓﯿﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ
ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍﻧﮕﯿﺮﯼ!
ﻧﻪ ﺍﯾﻨڪﻪ ﺧﻮﺩﺕ
ﺭﺍﻟﻮﺱ ڪﻨﯽ،ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ
ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ
ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ
ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍﻓﺮﺍﻣﻮﺵ کن
🌷 @sange3abur 🌷
چقدﺭﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
ﻣﻬﻢ ﻭﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟
ڪﺎﻓﯿﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ
ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍﻧﮕﯿﺮﯼ!
ﻧﻪ ﺍﯾﻨڪﻪ ﺧﻮﺩﺕ
ﺭﺍﻟﻮﺱ ڪﻨﯽ،ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ
ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ
ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ
ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍﻓﺮﺍﻣﻮﺵ کن
🌷 @sange3abur 🌷
🐬❈🌷لیاقت میخواهد.
🐬❈🌷بودن در قلب
🐬❈🌷دخترکی که تمام
🐬❈🌷دنیایش حرفهای
🐬❈🌷نزده اش است...
🌷 @sange3abur 🌷
🐬❈🌷لیاقت میخواهد.
🐬❈🌷بودن در قلب
🐬❈🌷دخترکی که تمام
🐬❈🌷دنیایش حرفهای
🐬❈🌷نزده اش است...
🌷 @sange3abur 🌷
بهترین روزهای زندگیت را به کسانی هدیه کن که در بدترین روزهای زندگیت در کنارت بوده اند..
🌷 @sange3abur 🌷
🌷 @sange3abur 🌷
⚫️🔘گــــــــوهر دل را مـــــزن
⚫️🔘بر سنــــگ هر ناقابلـــی
⚫️🔘صبر کـــــــن پیـــــدا شود
⚫️🔘گــــــوهر شناس قابلی
🌷 @sange3abur 🌷
⚫️🔘بر سنــــگ هر ناقابلـــی
⚫️🔘صبر کـــــــن پیـــــدا شود
⚫️🔘گــــــوهر شناس قابلی
🌷 @sange3abur 🌷
🔻به اشکهایت بياموز
هر کسی ارزش گریستن ندارد.
به گوشهایت بياموز
هر صدایی ارزش شنیدن ندارد.
به قلبت بياموز
هر کسی ارزش تپیدن ندارد.
و به روحت بياموز که
هر کسی ارزش خواستن ندارد.
🌷 @sange3abur 🌷
هر کسی ارزش گریستن ندارد.
به گوشهایت بياموز
هر صدایی ارزش شنیدن ندارد.
به قلبت بياموز
هر کسی ارزش تپیدن ندارد.
و به روحت بياموز که
هر کسی ارزش خواستن ندارد.
🌷 @sange3abur 🌷
🅾 فواید خوابیدن به پهلوی چپ
▫️کارکرد بهتر طحال
▫️پاکسازی روده ها
▫️جلوگیری از سوزش معده
▫️کارکرد بهتر کبد
▫️کارکرد بهتر قلب
▫️بهبود خونرسانی
▫️جلوگیری از آسیب ستون فقرات
🅾 علائم هشدار دهنده سکته قلبی
اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است!
🅾 بوهای شگفت انگیز:
بوی دانه های قهوه: ضد استرس
بوی پرتقال و لیمو: افزایش انرژی
بوی گل یاس: ضدافسردگی و غم
بوی نعناع: بهبودخلق و خو و تمرکز
بوی نان: باعث میشود مهربانتر شوید!
🅾 توت فرنگی دارای "آنتوسیانین" میباشد که این ماده خطر حمله قلبی را تا 32درصد در زنان جوان و میانسال کاهش می دهد!
🅾 شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع
زیرا باعث 👇
کاهش یادگیری
خرابی دندان به علت قندبالا
افزایش پرخاشگری
چاقی
🌲بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیروخرما استفاده کنید
🅾 مصرف پنیر با گوجه یا خیار ممنوع⚠️
به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع ، کندی ذهن و خواب آلودگی می شود !
مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است
🅾 خانم هاتوجه
آبمیوه ی ضد سرطان سینه
مخلوط خیار - کرفس - لیمو
🅾 چه افرادی ته چین بخورند ؟
افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند
چه افرادی ته چین نخورند؟
افرادی که دیابت و زخم معده دارند.
🅾 مصرف قارچ موجب افزایش انرژی ورفع خستگی می شود.
و مقاومت بدن را دربرابر عفونتهای ویروسی افزایش می دهد.
🅾 خواص سبزها:
کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی
فلفل دلمه: تقویت حافظه
کاهو: خواب آور
کرفس: تقویت اعصاب
زیتون: دوستدار قلب
کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان
خیار: زیبایی پوست
🅾 غذاهای دریایی مانند :
ماهی 🐟 و میگو 🦐 سرشار از مس هستند و در تولید هموگلوبین و کلاژن و ساخت استخوان نقش موثری دارند..
🅾 زرچوبه
زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته ۳۰ درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است.
🅾 فواید ماءالشعير
برطرف کردن خستگی
رشد بدن به خصوص سلولهای مغزی درکودکان
دفع رسوبات کلیه وجلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
ضد عفونی کردن روده
افزایش شیردهی در مادران
🅾 میوه درمانی
ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ↫ ﮐﺸﻤﺶ
ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ ↫ ﺧﺮﻣﺎ
ﻧﻘﺮﺱ ↫ گیلاس ﺧﺸﮏ
ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ↫ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ↫ ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
ﯾﺒﻮﺳﺖ ↫ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ↫ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
🅾 هندوانه
برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید. مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را می کشد و به هضم غذا کمک می‌کند
🌷 @sange3abur 🌷
▫️کارکرد بهتر طحال
▫️پاکسازی روده ها
▫️جلوگیری از سوزش معده
▫️کارکرد بهتر کبد
▫️کارکرد بهتر قلب
▫️بهبود خونرسانی
▫️جلوگیری از آسیب ستون فقرات
🅾 علائم هشدار دهنده سکته قلبی
اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است!
🅾 بوهای شگفت انگیز:
بوی دانه های قهوه: ضد استرس
بوی پرتقال و لیمو: افزایش انرژی
بوی گل یاس: ضدافسردگی و غم
بوی نعناع: بهبودخلق و خو و تمرکز
بوی نان: باعث میشود مهربانتر شوید!
🅾 توت فرنگی دارای "آنتوسیانین" میباشد که این ماده خطر حمله قلبی را تا 32درصد در زنان جوان و میانسال کاهش می دهد!
🅾 شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع
زیرا باعث 👇
کاهش یادگیری
خرابی دندان به علت قندبالا
افزایش پرخاشگری
چاقی
🌲بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیروخرما استفاده کنید
🅾 مصرف پنیر با گوجه یا خیار ممنوع⚠️
به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع ، کندی ذهن و خواب آلودگی می شود !
مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است
🅾 خانم هاتوجه
آبمیوه ی ضد سرطان سینه
مخلوط خیار - کرفس - لیمو
🅾 چه افرادی ته چین بخورند ؟
افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند
چه افرادی ته چین نخورند؟
افرادی که دیابت و زخم معده دارند.
🅾 مصرف قارچ موجب افزایش انرژی ورفع خستگی می شود.
و مقاومت بدن را دربرابر عفونتهای ویروسی افزایش می دهد.
🅾 خواص سبزها:
کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی
فلفل دلمه: تقویت حافظه
کاهو: خواب آور
کرفس: تقویت اعصاب
زیتون: دوستدار قلب
کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان
خیار: زیبایی پوست
🅾 غذاهای دریایی مانند :
ماهی 🐟 و میگو 🦐 سرشار از مس هستند و در تولید هموگلوبین و کلاژن و ساخت استخوان نقش موثری دارند..
🅾 زرچوبه
زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته ۳۰ درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است.
🅾 فواید ماءالشعير
برطرف کردن خستگی
رشد بدن به خصوص سلولهای مغزی درکودکان
دفع رسوبات کلیه وجلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
ضد عفونی کردن روده
افزایش شیردهی در مادران
🅾 میوه درمانی
ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ↫ ﮐﺸﻤﺶ
ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ ↫ ﺧﺮﻣﺎ
ﻧﻘﺮﺱ ↫ گیلاس ﺧﺸﮏ
ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ↫ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ↫ ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
ﯾﺒﻮﺳﺖ ↫ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ↫ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
🅾 هندوانه
برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید. مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را می کشد و به هضم غذا کمک می‌کند
🌷 @sange3abur 🌷
🍃🌸🍃
پدرم عقیده داشت که
یک زن نیرومند می تونه از یک مرد هم قویتر باشه!!
مخصوصا اگر توی دلش عشق هم باشه....
فکر می کنم یک زن عاشق تقریبا نابود نشدنیه...
#جان_اشتاین_بك
🍃🌸🍃
🍃🥀 @sange3abur 🥀🍃
پدرم عقیده داشت که
یک زن نیرومند می تونه از یک مرد هم قویتر باشه!!
مخصوصا اگر توی دلش عشق هم باشه....
فکر می کنم یک زن عاشق تقریبا نابود نشدنیه...
#جان_اشتاین_بك
🍃🌸🍃
🍃🥀 @sange3abur 🥀🍃
🍃🌸🍃
به محض دیدنت از جای برخیزند بیماران
بنا شد با تماشای تو طب "دیده درمانی"!
#سیدمحمدعلی_رضازاده
🍃🌸🍃
🍃🥀 @sange3abur 🥀🍃
به محض دیدنت از جای برخیزند بیماران
بنا شد با تماشای تو طب "دیده درمانی"!
#سیدمحمدعلی_رضازاده
🍃🌸🍃
🍃🥀 @sange3abur 🥀🍃