صدای اب ،صدای امواج دریا چه ارامشی تو این کلیپ هست لذت ببرید وجذب انرژی کنید😍👌
 
@sang3abur♾

🌿اسفناج سرتاپا را درمان می‌کند !

▫️بمب ویتامین A: برای تقویت چشم
▪️معدن آهن: رفع کم‌خونی
▫️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی
▪️فیبر خالص: ضد یبوست
▫️بمب کلسیم: دندان و استخوان‌ساز
▪️معدن ویتامین B3: تب بر و ضدتشنج
@sange3abur♾

#انرژی_مثبت😍
برای داشتن یک زندگی زیبا
فرق نمی کند
در چه خانه ای زندگی می کنی،
چه لباسی می پوشی
و یا حتی چند سال سن داری،
زندگی را تو با ذهن خودت می سازی
زیبایی ها در ذهن شکل می گیرند
پس زندگی رو سخت نگیر،
زندگی رو محدود نکن
در لباس و خانه و مقداری اسکناس
زندگی انقدر ها کوچک نیست
زندگی وسیع است
به وسعت فکر تو،
و دریای اندیشه بی نهایت است
همه چیز به تفکر تو بستگی دارد
به اینکه تو چه چیزی می‌خواهی
و در زندگی به دنبال چه می‌ گردی


🕊❤️❤️🕊

@sange3abur❄️

@sange3abur❄️

‍ می دونی رفیق . .
بعضی از دلخوشی‌ها خیلی کوچیکه!
اما پر از عشقه
مثل یِ شاخه گل
بعضی از دلخوشی‌ها
خیلی کوتاهه
مثل هوهو کردن فاخته‌ایی که نشسته لب پنجره اُتاقت
بعضی هاشون
بی نهایت شیرینه‌
شبیه بازی قشنگ دختر بچه‌ها
بعضی از دلخوشیا پر از هیجانه
مثل برنده شدن تیم فوتبال محبوبت . .
دلخوشی‌ها
رنگ و جنسشون فرق داره
عطرشون فرق داره
بعضی دل خوشی‌ها مجازیه
اما
واقعی حال دل آدم رو خوب میکنه

#طرزطبخ_غوره_مسمابا_مرغ 🥘🍲

بادمجونا رو بعد از پوست گرفتن یکی دو ساعت تو آب و نمک بخوابونید تا تلخیش گرفته بشه.
فیله ها رو تو روغن و با زعفرون سرخ کنید و کنار بذارید. تو همون قابلمه یه دونه پیاز ریز خرد کنید و تفت بدید تغییر رنگ که داد یک ق سرپر رب گوجه اضافه کنید تفت بدید نمک و زعفرون بریزید و فیله ها رو به قابلمه برگردونید. چند تا بامیه هم اضافه کنید. دو لیوان ابجوش بریزید و در قابلمه بذارید و اجازه بدید مرغ بپزه.
بادمجونا رو آبکش و خشک کرده و سرخ کنید . نیم ساعت آخر به همراه غوره به مرغ اضافه کنید تا بپزه و خورشت هم جابیفته. پنج دقیقه‌ی آخر گوجه ها رو بریزید و خورشت آماده است نوش جان🍃
@sange3abur♾

#یک_طرح_جالب
🎉🎉 دوستان بزرگوار در کانال وزین #سنگ_صبور
برای پربار ترشدن وکاربردی شدن مطالب کنالمون
از امروز سعی میکنیم اموزش برخی #غذاهایادسرهاوکیک
#حتی_فینگرفودها.....
در نوبت نهار یا شام یاوعده عصرانه رو برای شما بزرگواران ارائه بدیم
به دوستانتون هم اطلاع بدین که به کانال خودمون بپیوندن
اگر مطلب خواستی هم مد نظرتون بود خوشحال میشیم مارو جریان بزارید
تشکر از توجهتون
@sange3abur♾

🌳درخت را
🍎از میوه اش می‌شناسند
🌳انسان را با کردارش...

🌳کردار خوب
🍎هرگز هدر نمی‌رود

🌳کسی که ادب می‌کارد
🍎دوستی درو می‌کند

🌳و آن کس که مهربانی می‌کارد
🍎عشق گردآوری می‌کند ...

🌳 ظهرتون سرشار از عشق و آرامش🍎


@sange3abur❄️

ظهر چهار شنبه تون خوش☺️👌

خیاطی میگفت:

اگر شبها جیبهای
لباسها رو خالی کنین،
لباسها زیباتر میمونن
و بیشتر عمر میکنن.
خالی کردن ذهن هم همینه!
در طول روز مجموعه ای
از آزردگی، پشیمونی و
اضطراب را جمع میکنیم.
انباشته شدن اینها،
ذهن را سنگین میکند
ذهنمان را پاک کنیم
تا دنیای زیباتری بسازیم.

متفاوت بیاندیشیم ❣

@sange3abur❄️

با لیمو خوبه
با نبات خوبه
شیرینش خوبه
تلخش خوبه
به وقتش خوبه
بی وقتش خوبه
سر صبحش خوبه
نصفه شبش خوبه
رفیقاشم که همه قند!

☕️ مثل چایی باشی... خووووب❤️


🔻چایی عزیز! ممنون که لحظات تلخ زندگی رو برامون قابل تحمل می‌کنی😍😁

@sange3abur♾

Don't trust everything you see.
Even salt looks like sugar .

به هرچیزی ک میبینی اطمینان نکن.
نمک و شکر شبیه هم‌اند .

‎@sange3abur❄️

صبور باش! پایداری تورو به هر هدفی میرسونه👌

@sange3abur♾

@sange3abur❄️

کِیف می‌کنی دنیا؟ که بعد از اینهمه ناملایمتی و رنج و اتفاق، هنوز می‌خندیم؟
تو سخت می‌گیری و ما آستانه‌ی طاقتمان را بالا می‌بریم، تو محدود می‌کنی و ما رهاتر می‌شویم، تو مسدود می‌کنی و ما راه‌های تازه پیدا می‌کنیم.
ما در تاریکی می‌مانیم، ولی نور را از یاد نمی‌بریم، ولی با سیاهی اُخت نمی‌شویم.
تو به خودت قول بده ما را از پا در بیاوری، ما هم از رو نمی‌رویم و قول می‌دهیم قوی‌تر باشیم.
ما را شبیه به درخت آفریده‌اند،
که شاخه‌هامان را می‌بُری و قد می‌کشیم،
و هزار نهال از بریده‌هامان جوانه می‌زند.

#نرگس_صرافیان_طوفان