Доброе утро. Сегодня все идёт по плану. Опытные дети в 18:30 идут на класс ката на Велодроме (зал хореографии). Остальные дети объединяются и в 17:00 подходят на тренировку на Победителей 125. Взрослые и подросшие каратисты идут на класс кумитэ в 18:30 в нашем клубе. И на этом на сегодня всё.

Завтра утром объединенная группа для начинающих и продолжающих детей у Гаджер и тренировка по стретчингу (на нее - спортивная форма одежды).

Это первая неделя, которую нам удалось отработать полностью по запланированному расписанию. Ее все нюансы оказались учтены. Если у кого-нибудь есть пожелания, пишите в личку.

Всем удачного завершения недели!

14 - 15 ноября мы пережили очень большие и значимое событие. Тренировки были насыщенными, экзамен волнительным. Делюсь с вами альбомом с фотографиями этих дней.
https://photos.app.goo.gl/BQbDHU2mTaDVJuPm9

По результатам экзамена, который 15 ноября дистанционно провел Кунио Кобаяси, наши инструкторы и помощники Гаджер, Маша и Василий аттестованы на второй дан.

Поздравляем их с успешной сдачей экзамена! И поздравляем весь клуб с приобретением ещё трёх квалифицированных специалистов по каратэ, которые будут заниматься вашим обучением!

Дети любят такие тренировки. Через пару минут группа превращается в команду и работает, как один механизм - не остановить! И нет возможности схалявить. Остановиться не даст команда.

Наше актуальное расписание

I'm on Instagram as @mountains_and_rivers. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=kwd6ccr2pzjc&utm_content=1nwnsez

Наш клуб недавно переехал в новое постоянное помещение на Победителей 125. Найти нас легко по этой замечательной вывеске. #sangakarate

По традиции, мы встретимся на первую тренировку в клубе в первый же день года. Это всегда особенная встреча. В Японии такую тренировку называют Keiko Hajime. В этот раз мы искренне приглашаем всех друзей нашего клуба. Начало в 14:00 1 января в клубе каратэ Sanga на просп. Победителей 125 в Минске. Никогда не останавливаемся! #sangakarate

Вітаем вялікую суполку клуба Sanga і ўсіх нашых сяброў з Калядамі і Новым Годам.
Няхай жыве наша мара і ззяюць зоркі на нашым шляху да яе! http://www.karatedo.by

Наступил первый день нового года, и мы собрались в нашем клубе на первую и самую важную тренировку года. Ритм года задан! #katate #jkafamily #sangakarate

На тренировке.
#каратэ #ката #шотокан #ганкаку #karate #jka #shotokan #kata #gankaku

Первое ката года. Выбрать было несложно. Почему-то хотелось, чтобы это было Meikyo.
#jka #sangakarate #karate #каратэ #шотокан #shotokan #сангакаратэ #ката #kata #meikyo #kangeiko #winter #зима

Завтра в клубе на Победителей 125:

17:00 - дети
18:30 - взрослые

В зале хореографии на Велодроме:
18:30 - класс ката (опытные дети).

Выкладываем учебный фильм JKA по экзаменационной программе. Фильм снят лет десять назад, с тех пор программа совсем не значительно изменилась, но требования к технике остались те же. Пусть это видео вам поможет. Учите каратэ правильно!

ОБНОВЛЕНО: Добавлен видео-файл со звуком на японском языке.

Как присоединиться к онлайн-мероприятию.
1. Найдите и присоединитесь к группе Karate@Home в Facebook или перейдите по этой ссылке https://www.facebook.com/groups/533907517263470/
2. Присоединяйтесь к группе.
3. Посетите группу во время мероприятия (18:00 по Парижу и Берлину или 20:00 по Минску и Москве).
4. Я буду транслировать онлайн прямо со страницы группы.
5. Enjoy!

Мероприятие для думающих черных поясов и взрослых любого уровня.

Сегодня попросили скинуть видео Хэйан Сандан. Сбрасываю в исполнении Маши, Токио 2019.

Это несложное на вид ката содержит несколько разных способов использования бёдер. Может оказаться очень полезным упражнением для улучшения техники каратэ.