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🍅🍅🍅 Tomaten: Das rote Geheimnis für Frauen und Männer - Wie Lycopin die Gesundheit beider Geschlechter fördert
Tomaten enthalten die höchste Menge an Lycopin unter den Lebensmitteln. Insbesondere reife Tomaten sind reich an diesem Carotinoid. Die Konzentration von Lycopin ist in gekochten und verarbeiteten Tomatenprodukten wie Tomatensauce, Tomatenmark und passierten Tomaten noch höher als in frischen Tomaten.
Durch Erhitzen und Verarbeiten werden die Zellwände aufgebrochen und das Lycopin wird leichter für den Körper zugänglich. Es wird empfohlen, Tomaten in Kombination mit gesunden Fetten wie Olivenöl zu konsumieren, da dies die Aufnahme von Lycopin verbessern kann, da es ein fettlösliches Carotinoid ist.
Neben Tomaten sind auch Wassermelonen, rosa Grapefruits, Papaya und Guave gute Quellen für Lycopin, jedoch in geringeren Mengen im Vergleich zu Tomaten.
🍅🍅 Die Hitzebehandlung als Schlüssel zur Maximierung der Lycopin-Freisetzung und Bioverfügbarkeit in selbstgemachtem Tomatenmark oder Tomatensauce
Bei Tomaten ist die Hitzebehandlung ein wichtiger Faktor, um die Freisetzung von Lycopin zu maximieren. Selbstgemachtes Tomatenmark oder Tomatensauce, wie sie im Ensalada Murciana verwendet werden, bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile. Hier sind die wichtigen Inhaltsstoffe und ihre gesundheitlichen Vorteile sowie der Grund für die Verwendung von erhitzten Tomaten:
🍅 Tomaten: Tomaten sind reich an verschiedenen Nährstoffen und enthalten besonders viel Lycopin, ein starkes Antioxidans. Lycopin, ein natürliches Carotinoid, wird aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften mit einer zellprotektiven Wirkung in Verbindung gebracht. Lycopin ist bekannt für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, darunter der Schutz vor Herzerkrankungen und bestimmten Krebsarten.
Lycopin, das in Lebensmitteln wie besonders Tomaten vorkommt, hat aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften eine positive Wirkung auf die Augen- und Prostatagesundheit. Darüber hinaus schützt Lycopin die Haut vor schädlichen UV-Strahlen, was zur Vorbeugung von Hautalterung beiträgt.
Die Hitzebehandlung von Tomaten, wie beim Kochen oder Herstellen von Tomatensauce, erhöht die Bioverfügbarkeit von Lycopin, was bedeutet, dass es vom Körper besser aufgenommen werden kann.
🍅 Zwiebeln: Zwiebeln enthalten Schwefelverbindungen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und das Immunsystem stärken. Sie sind auch reich an Antioxidantien und fördern die Herzgesundheit.
🍅 Knoblauch: Knoblauch ist für seinen charakteristischen Geschmack bekannt, aber er bietet auch gesundheitliche Vorteile. Knoblauch enthält schwefelhaltige Verbindungen, die antioxidative, entzündungshemmende und potenziell krebshemmende Eigenschaften haben. Die Herzgesundheit wird unterstützt und das Immunsystem gestärkt.
🍅 Paprika: Grüne Paprika sind reich an Vitamin C, das die Abwehrkräfte stärkt und eine wichtige Rolle im Immunsystem spielt. Sie enthalten auch Antioxidantien wie Carotinoide und Flavonoide.
🍅 Olivenöl: Olivenöl ist eine gesunde Fettquelle, die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien ist. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Herzgesundheit beitragen und den Cholesterinspiegel regulieren.
Die Verwendung von erhitzten Tomaten in Form von Tomatensauce oder -mark hat den Vorteil, dass die Freisetzung von Lycopin aus den Tomatenzellen begünstigt wird.
🙏🏼 Hinweis: Da der menschliche Körper selbst kein Lycopin produzieren kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden.
Die zertifizierte Bezugsquelle: 👉🏼 Lycopin - für eine starke zelluläre Immunabwehr und zum Schutz vor UV-Strahlung (Kapseln sind Gentechnikfrei, Glutenfrei, Lactosefrei)
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Tomaten enthalten die höchste Menge an Lycopin unter den Lebensmitteln. Insbesondere reife Tomaten sind reich an diesem Carotinoid. Die Konzentration von Lycopin ist in gekochten und verarbeiteten Tomatenprodukten wie Tomatensauce, Tomatenmark und passierten Tomaten noch höher als in frischen Tomaten.
Durch Erhitzen und Verarbeiten werden die Zellwände aufgebrochen und das Lycopin wird leichter für den Körper zugänglich. Es wird empfohlen, Tomaten in Kombination mit gesunden Fetten wie Olivenöl zu konsumieren, da dies die Aufnahme von Lycopin verbessern kann, da es ein fettlösliches Carotinoid ist.
Neben Tomaten sind auch Wassermelonen, rosa Grapefruits, Papaya und Guave gute Quellen für Lycopin, jedoch in geringeren Mengen im Vergleich zu Tomaten.
🍅🍅 Die Hitzebehandlung als Schlüssel zur Maximierung der Lycopin-Freisetzung und Bioverfügbarkeit in selbstgemachtem Tomatenmark oder Tomatensauce
Wir machen gesundes Tomatenmarkfür Ensalada Murciana (kommt im nächsten Beitrag)
Bei Tomaten ist die Hitzebehandlung ein wichtiger Faktor, um die Freisetzung von Lycopin zu maximieren. Selbstgemachtes Tomatenmark oder Tomatensauce, wie sie im Ensalada Murciana verwendet werden, bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile. Hier sind die wichtigen Inhaltsstoffe und ihre gesundheitlichen Vorteile sowie der Grund für die Verwendung von erhitzten Tomaten:
🍅 Tomaten: Tomaten sind reich an verschiedenen Nährstoffen und enthalten besonders viel Lycopin, ein starkes Antioxidans. Lycopin, ein natürliches Carotinoid, wird aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften mit einer zellprotektiven Wirkung in Verbindung gebracht. Lycopin ist bekannt für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile, darunter der Schutz vor Herzerkrankungen und bestimmten Krebsarten.
Lycopin, das in Lebensmitteln wie besonders Tomaten vorkommt, hat aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften eine positive Wirkung auf die Augen- und Prostatagesundheit. Darüber hinaus schützt Lycopin die Haut vor schädlichen UV-Strahlen, was zur Vorbeugung von Hautalterung beiträgt.
Die Hitzebehandlung von Tomaten, wie beim Kochen oder Herstellen von Tomatensauce, erhöht die Bioverfügbarkeit von Lycopin, was bedeutet, dass es vom Körper besser aufgenommen werden kann.
🍅 Zwiebeln: Zwiebeln enthalten Schwefelverbindungen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und das Immunsystem stärken. Sie sind auch reich an Antioxidantien und fördern die Herzgesundheit.
🍅 Knoblauch: Knoblauch ist für seinen charakteristischen Geschmack bekannt, aber er bietet auch gesundheitliche Vorteile. Knoblauch enthält schwefelhaltige Verbindungen, die antioxidative, entzündungshemmende und potenziell krebshemmende Eigenschaften haben. Die Herzgesundheit wird unterstützt und das Immunsystem gestärkt.
🍅 Paprika: Grüne Paprika sind reich an Vitamin C, das die Abwehrkräfte stärkt und eine wichtige Rolle im Immunsystem spielt. Sie enthalten auch Antioxidantien wie Carotinoide und Flavonoide.
🍅 Olivenöl: Olivenöl ist eine gesunde Fettquelle, die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien ist. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Herzgesundheit beitragen und den Cholesterinspiegel regulieren.
Die Verwendung von erhitzten Tomaten in Form von Tomatensauce oder -mark hat den Vorteil, dass die Freisetzung von Lycopin aus den Tomatenzellen begünstigt wird.
🙏🏼 Hinweis: Da der menschliche Körper selbst kein Lycopin produzieren kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden.
Die zertifizierte Bezugsquelle: 👉🏼 Lycopin - für eine starke zelluläre Immunabwehr und zum Schutz vor UV-Strahlung (Kapseln sind Gentechnikfrei, Glutenfrei, Lactosefrei)
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"Ensalada Murciana" oder "Ensalada a la Murciana" wird traditionell in der Region Murcia in Spanien zubereitet. Rezept und Infos hier
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Kulinarische Verbindung: Ensalada Murciana - Ein Blick auf die historischen Einflüsse
🍅 Genussvoll und gesund 🍅
Der Moje murciano, auch bekannt als Mojete murciano oder Mojete casero, ist ein traditionelles Rezept aus der Region Murcia in Spanien.
Der Moje murciano kann auch als "Ensalada a la Murciana" bezeichnet werden. "Ensalada a la Murciana" bedeutet wörtlich "Salat auf murcianische Art" und verweist auf die Zubereitung und Zutaten, die typisch für die Region Murcia sind und historische Wurzeln hat, welche mit der Geschichte der Region Murcia verbunden sind.
Während des Mittelalters wurde die Iberische Halbinsel von den Mauren, einer muslimischen Bevölkerung, erobert und für einen langen Zeitraum beherrscht. Die Mauren brachten ihre eigene Küche, ihre kulinarischen Techniken und ihre Zutaten mit in die Region.
Ensalada Murciana hat einige Zutaten, die in der maurischen Küche üblich waren, wie zum Beispiel Tomaten, Paprika und Olivenöl. Diese Zutaten wurden im Laufe der Zeit Teil der regionalen Küche von Murcia. Der Name "Ensalada Murciana" soll also auf diese historische Verbindung zur maurischen Kultur hinweisen.
🍅Ensalada Murciana: Gesundheitsfördernde Aspekte einer traditionellen Spezialität aus Murcia - extra lycopinstark!
Hier ist ein Rezept für Ensalada Murciana mit selbstgemachtem gesundem Tomatenmark oder -sauce:
Zutaten:
4 reife Tomaten
1 grüne Paprika
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 hartgekochtes Ei
Olivenöl (nativ)
Essig (z. B. Sherry- oder Rotweinessig)
Meer-Salz und Pfeffer schwarz aus der Mühle nach Geschmack
Optional: Oliven und Thunfisch zum Garnieren
Anleitung:
Zuerst bereiten wir das selbstgemachte Tomatenmark oder die Sauce vor. Dafür die Tomaten überbrühen, häuten und entkernen. Die Tomaten in kleine Stücke schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die grüne Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden.
In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und die grüne Paprika darin anbraten, bis sie weich sind.
Die Tomatenstücke hinzufügen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie weich werden und eine dickere Konsistenz erreichen. Gegebenenfalls etwas Wasser hinzufügen, um ein Anbrennen zu verhindern.
Das Tomatenmark oder die Sauce vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Optional kann sie püriert werden, um eine glattere Konsistenz zu erhalten.
Die hartgekochten Eier schälen und in Scheiben schneiden.
Die abgekühlte Tomatensauce oder das -mark mit Salz, Pfeffer, Olivenöl und Essig abschmecken.
Auf einem Teller die Tomatensauce oder das -mark als Basis verteilen. Darauf die hartgekochten Eierscheiben legen.
Den Salat mit Oliven und Thunfisch garnieren (optional).
Ensalada Murciana wird traditionell ziemlich kalt serviert und eignet sich hervorragend als erfrischende Beilage oder leichte Mahlzeit an warmen Sommertagen.
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🍅 Genussvoll und gesund 🍅
Der Moje murciano, auch bekannt als Mojete murciano oder Mojete casero, ist ein traditionelles Rezept aus der Region Murcia in Spanien.
Der Moje murciano kann auch als "Ensalada a la Murciana" bezeichnet werden. "Ensalada a la Murciana" bedeutet wörtlich "Salat auf murcianische Art" und verweist auf die Zubereitung und Zutaten, die typisch für die Region Murcia sind und historische Wurzeln hat, welche mit der Geschichte der Region Murcia verbunden sind.
Während des Mittelalters wurde die Iberische Halbinsel von den Mauren, einer muslimischen Bevölkerung, erobert und für einen langen Zeitraum beherrscht. Die Mauren brachten ihre eigene Küche, ihre kulinarischen Techniken und ihre Zutaten mit in die Region.
Ensalada Murciana hat einige Zutaten, die in der maurischen Küche üblich waren, wie zum Beispiel Tomaten, Paprika und Olivenöl. Diese Zutaten wurden im Laufe der Zeit Teil der regionalen Küche von Murcia. Der Name "Ensalada Murciana" soll also auf diese historische Verbindung zur maurischen Kultur hinweisen.
🍅Ensalada Murciana: Gesundheitsfördernde Aspekte einer traditionellen Spezialität aus Murcia - extra lycopinstark!
Hier ist ein Rezept für Ensalada Murciana mit selbstgemachtem gesundem Tomatenmark oder -sauce:
Zutaten:
4 reife Tomaten
1 grüne Paprika
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 hartgekochtes Ei
Olivenöl (nativ)
Essig (z. B. Sherry- oder Rotweinessig)
Meer-Salz und Pfeffer schwarz aus der Mühle nach Geschmack
Optional: Oliven und Thunfisch zum Garnieren
Anleitung:
Zuerst bereiten wir das selbstgemachte Tomatenmark oder die Sauce vor. Dafür die Tomaten überbrühen, häuten und entkernen. Die Tomaten in kleine Stücke schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die grüne Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden.
In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und die grüne Paprika darin anbraten, bis sie weich sind.
Die Tomatenstücke hinzufügen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie weich werden und eine dickere Konsistenz erreichen. Gegebenenfalls etwas Wasser hinzufügen, um ein Anbrennen zu verhindern.
Das Tomatenmark oder die Sauce vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Optional kann sie püriert werden, um eine glattere Konsistenz zu erhalten.
Die hartgekochten Eier schälen und in Scheiben schneiden.
Die abgekühlte Tomatensauce oder das -mark mit Salz, Pfeffer, Olivenöl und Essig abschmecken.
Auf einem Teller die Tomatensauce oder das -mark als Basis verteilen. Darauf die hartgekochten Eierscheiben legen.
Den Salat mit Oliven und Thunfisch garnieren (optional).
Ensalada Murciana wird traditionell ziemlich kalt serviert und eignet sich hervorragend als erfrischende Beilage oder leichte Mahlzeit an warmen Sommertagen.
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"Medicus curat, natura sanat" (lat.)
„Der Arzt behandelt, die Natur heilt“ (de)
Lang und gesund leben
Seit über 30 Jahren in der Orthomolekularen Medizin zu Hause. Naturheilkunde, TEM & TCM
↗️ Gesundheits-Seite.com
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Über den Erdbeerbaum und seine vielseitigen Vorteile
Der Erdbeerbaum (Arbutus unedo) ist nicht nur eine attraktive Pflanze für Kübel oder Freiland, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
In den folgenden Abschnitten erfährst du mehr über die Pflege des Baumes und die Zubereitung von gesundem Tee aus seinen Blättern.
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Kennst du schon den Erdbeerbaum?
Dieses mediterrane Prachtstück ist nicht nur ein optischer Hingucker, sondern bringt auch ein Stück Naturzauber zu dir.
Hol ihn dir – egal, ob im grossen Topf oder im Freiland.
Der Erdbeerbaum ist robust und voller Überraschungen!
Warum der Erdbeerbaum begeistert:
➡️ Robuste Schönheit: Er ist winterhart bis -15 °C. Junge und im Kübel gezogene Pflanzen sollten allerdings im Winter geschützt werden.
➡️ Ein Fest für die Sinne: Die glöckchenförmigen, weiss bis hellrosa Blüten und die roten, erdbeerähnlichen Früchte sind eine Augenweide und schmecken herrlich.
➡️ Kulinarischer Genuss: Die Früchte eignen sich perfekt für Marmelade, Gelee und sogar Schnaps.
☀️ Sonniger Standort: Am besten gedeiht er an einem sonnigen, windgeschützten Platz, wo er den Wechsel der Jahreszeiten spüren kann.
😉 Kurioser Fakt: Traditionell dachte man, die Früchte machen betrunken, da sie bei Reife fermentieren. Dies passiert aber nur bei übermässigem Verzehr.
➡️ Standortwahl und Ernte: Der Erdbeerbaum lässt sich auch in Deutschland kultivieren, besonders in milderen Regionen oder an geschützten Stellen. Im kälteren Gebiet ist eine Topfpflanzung sinnvoll, um ihn im Winter zu schützen.
❗️Achtung: Geniesse die Früchte in Maßen und verwende Blätter und Borke bedacht, um Magen-Darm-Reizungen zu vermeiden.
Borke und Blätter des Erdbeerbaums werden in der traditionellen Medizin für ihre entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften genutzt.
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Der Erdbeerbaum ist ein Gartenjuwel, das deinem Grün ein mediterranes Flair verleiht und die Insektenwelt unterstützt.
Bereit, die Vielfalt und Schönheit des Erdbeerbaums zu entdecken?
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Erdbeerbaum Arbutus Unedo – Echte Pflanze - Hoch 100-125 cm Topf Ø 30 cm
Gesundheitsvorteile von Erdbeerbaum-Blättern (Arbutus unedo)
Erdbeerbaum-Blätter, ob roh oder getrocknet, bieten vielfältige gesundheitliche Vorteile als Tee, Aufguss, Abkochung oder Mazeration:
- Antioxidativ: Schützen vor Zellschäden.
- Entzündungshemmend: Lindern Entzündungen und Schmerzen.
- Verdauungsfördernd: Unterstützen die Verdauung.
- Harntreibend: Fördern die Entgiftung.
- Antibakteriell: Stärken das Immunsystem.
Erdbeerbaumblatt-Tee hat einen milden, leicht herben Geschmack mit einem Hauch von erdigen und holzigen Noten.
Erdbeerbaum-Blatt 1 kg Arbutus unedo
100% reines und natürliches Produkt. Um den natürlichen Geschmack sowie alle seine Eigenschaften zu bewahren, ist diese Pflanze garantiert frei von Konservierungsmitteln, Farbstoffen und nicht ionisiert.
Pflanze für Kräutertee, Aufguss, Abkochung oder Mazeration.
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KENTIS - Erdbeerbaum Arbutus Unedo – Winterharte Pflanzen für Garten – Immergrun Echte Pflanze - Hoch 100-125 cm Topf Ø 30 cm
✅ BLUMEN UND FRÜCHTE - Die Blüte erfolgt zwischen Oktober und März und produziert kleine weiße glockenförmige Blüten, die in Büscheln versammelt sind. Aus den Blüten entstehen im Herbst des Folgejahres kugelige Früchte, die bei Reife eine intensive rote Farbe…
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Alles Kresse oder was?
🌱🌱🌱 Es gibt verschiedene Arten von Kresse, die im Frühling wachsen.
Hier sind einige häufige Arten von Kresse und ihre Wachstumsbedingungen:
➡️ Gartenkresse: Diese Kresse-Art ist wohl die bekannteste und am weitesten verbreitete Sorte. Sie hat kleine, grüne Blätter und einen scharfen, pfeffrigen Geschmack. Gartenkresse wächst am besten in gut durchlässigem Boden, der regelmäßig feucht gehalten werden sollte. Sie bevorzugt kühlere Temperaturen und wächst am besten in Halbschatten oder im Innenbereich.
➡️ Brunnenkresse: Brunnenkresse hat größere, grüne Blätter und wächst in/an fließenden Gewässern wie Flüssen oder Bächen. Sie benötigt eine feuchte Umgebung und viel Sonnenlicht, um gut zu gedeihen.
➡️ Kapuzinerkresse: Kapuzinerkresse hat orangefarbene Blüten und runde Blätter mit einem leicht scharfen Geschmack. Sie bevorzugt sonnige Standorte und feuchten Boden.
➡️ Rote Kresse: Rote Kresse hat rot-violette Blätter und einen scharfen Geschmack. Sie wächst am besten in feuchtem Boden und bevorzugt kühleres Wetter.
Alle diese Arten von Kresse sind schnell wachsende Pflanzen und können leicht aus Samen gezogen werden. Gartenkresse und Kapuzinerkresse werden oft in Gärten oder als Zimmerpflanzen angebaut, während Brunnenkresse und Rote Kresse eher in der Natur vorkommen.
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🌱🌱🌱 Es gibt verschiedene Arten von Kresse, die im Frühling wachsen.
Hier sind einige häufige Arten von Kresse und ihre Wachstumsbedingungen:
➡️ Gartenkresse: Diese Kresse-Art ist wohl die bekannteste und am weitesten verbreitete Sorte. Sie hat kleine, grüne Blätter und einen scharfen, pfeffrigen Geschmack. Gartenkresse wächst am besten in gut durchlässigem Boden, der regelmäßig feucht gehalten werden sollte. Sie bevorzugt kühlere Temperaturen und wächst am besten in Halbschatten oder im Innenbereich.
➡️ Brunnenkresse: Brunnenkresse hat größere, grüne Blätter und wächst in/an fließenden Gewässern wie Flüssen oder Bächen. Sie benötigt eine feuchte Umgebung und viel Sonnenlicht, um gut zu gedeihen.
➡️ Kapuzinerkresse: Kapuzinerkresse hat orangefarbene Blüten und runde Blätter mit einem leicht scharfen Geschmack. Sie bevorzugt sonnige Standorte und feuchten Boden.
➡️ Rote Kresse: Rote Kresse hat rot-violette Blätter und einen scharfen Geschmack. Sie wächst am besten in feuchtem Boden und bevorzugt kühleres Wetter.
Alle diese Arten von Kresse sind schnell wachsende Pflanzen und können leicht aus Samen gezogen werden. Gartenkresse und Kapuzinerkresse werden oft in Gärten oder als Zimmerpflanzen angebaut, während Brunnenkresse und Rote Kresse eher in der Natur vorkommen.
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Brunnenkresse
Die würzige Schärfe verdankt die Brunnenkresse dem Senfölglykosid Gluconasturtiin (Nasturtium officinale, daher auch der Name).
Brunnenkresse wird in der Naturheilkunde aufgrund ihrer entgiftenden Wirkung auf die Nieren, Leber und Galle zur Blutreinigung empfohlen. Allerdings ist es wichtig, die Portionen im Auge zu behalten und nicht zu übertreiben. Mehr als 20 Gramm Brunnenkresse pro Tag können die Nieren übermäßig reizen und sollten vermieden werden.
➡️ Rezept für Brunnenkresse-Tinktur:
Zutaten:
50 g getrocknete Brunnenkresse
500 ml 70%iger Alkohol (z.B. Wodka)
Anleitung:
Die getrocknete Brunnenkresse grob zerkleinern und in ein sauberes Glasgefäß geben.
Den Alkohol über die Brunnenkresse gießen, bis sie vollständig bedeckt ist.
Das Glasgefäß verschließen und für etwa 4-6 Wochen an einem kühlen und dunklen Ort ziehen lassen. Dabei gelegentlich schütteln.
Nach der Ziehzeit die Tinktur durch ein feines Sieb oder Tuch filtern und in eine dunkle Flasche füllen. Die Tinktur kann nun verwendet werden.
Anwendung:
Die Brunnenkresse-Tinktur wird zur Blutreinigung, Stoffwechselanregung und zur Unterstützung von Magen und Galle verwendet.
3x täglich 20 Tropfen in einem Glas Wasser oder Saft einnehmen.
Hinweis:
Die Einnahme von Tinkturen sollte immer in Absprache mit einem Heilpraktiker erfolgen, insbesondere wenn bereits Medikamente eingenommen werden.
Die Brunnenkresse enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, aber einer der wichtigsten Wirkstoffe für unsere Gesundheit sind Senföle.
Diese Verbindungen haben antimikrobielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen und verschiedenen Erkrankungen vorbeugen können.
Senföle sind auch für den scharfen, leicht bitteren Geschmack der Brunnenkresse verantwortlich.
🟢 https://t.me/sanapendium
Die würzige Schärfe verdankt die Brunnenkresse dem Senfölglykosid Gluconasturtiin (Nasturtium officinale, daher auch der Name).
Brunnenkresse wird in der Naturheilkunde aufgrund ihrer entgiftenden Wirkung auf die Nieren, Leber und Galle zur Blutreinigung empfohlen. Allerdings ist es wichtig, die Portionen im Auge zu behalten und nicht zu übertreiben. Mehr als 20 Gramm Brunnenkresse pro Tag können die Nieren übermäßig reizen und sollten vermieden werden.
➡️ Rezept für Brunnenkresse-Tinktur:
Zutaten:
50 g getrocknete Brunnenkresse
500 ml 70%iger Alkohol (z.B. Wodka)
Anleitung:
Die getrocknete Brunnenkresse grob zerkleinern und in ein sauberes Glasgefäß geben.
Den Alkohol über die Brunnenkresse gießen, bis sie vollständig bedeckt ist.
Das Glasgefäß verschließen und für etwa 4-6 Wochen an einem kühlen und dunklen Ort ziehen lassen. Dabei gelegentlich schütteln.
Nach der Ziehzeit die Tinktur durch ein feines Sieb oder Tuch filtern und in eine dunkle Flasche füllen. Die Tinktur kann nun verwendet werden.
Anwendung:
Die Brunnenkresse-Tinktur wird zur Blutreinigung, Stoffwechselanregung und zur Unterstützung von Magen und Galle verwendet.
3x täglich 20 Tropfen in einem Glas Wasser oder Saft einnehmen.
Hinweis:
Die Einnahme von Tinkturen sollte immer in Absprache mit einem Heilpraktiker erfolgen, insbesondere wenn bereits Medikamente eingenommen werden.
Die Brunnenkresse enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, aber einer der wichtigsten Wirkstoffe für unsere Gesundheit sind Senföle.
Diese Verbindungen haben antimikrobielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen und verschiedenen Erkrankungen vorbeugen können.
Senföle sind auch für den scharfen, leicht bitteren Geschmack der Brunnenkresse verantwortlich.
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Das Haller'sche Organ in den Tarsen: Zeckensensor und die Kraft des Schwarzkümmels
Die Welt der Zecken: wie das Haller'sche Organ in ihren Tarsen – den Fuss-Segmenten – funktioniert.
Verstehe, warum Schwarzkümmelöl ein wirksamer, natürlicher Verbündeter im Kampf gegen diese Parasiten ist.
👉 Bleib dran und erfahre mehr darüber, wie Schwarzkümmelöl uns und unsere Haustiere schützen kann...
🟢 https://t.me/sanapendium/
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Erfahre das Geheimnis von Schwarzkümmelöl als natürlichen Schutz gegen Zecken! 🕷
🔎 Schon gewusst?
Schwarzkümmelöl kann Zecken effektiv fernhalten. Das liegt am Haller'schen Organ der Zecken, einem speziellen Sinnesorgan an ihren Vorderbeinen.
- Das Haller'sche Organ erklärt: Dieses grubenartige Sinnesorgan enthält verschiedene Sinneshaare und ist entscheidend für die Wirtsfindung der Zecken. Es reagiert besonders empfindlich auf bestimmte Duftstoffe wie Buttersäure. Schwarzkümmelöl scheint diese Duftwahrnehmung zu beeinträchtigen, wodurch Zecken abgeschreckt werden.
- Natürliche Zeckenabwehr: Das im Schwarzkümmelöl enthaltene Thymoquinon und andere Wirkstoffe verändern den Geruch von potenziellen Wirten, wodurch es für Zecken schwieriger wird, Menschen oder Tiere zu erkennen.
- Sicher und wirksam: Besonders für Hunde ist Schwarzkümmelöl eine sichere und natürliche Alternative zu chemischen Repellents.
Beachte jedoch, dass es für Katzen gefährlich ist❗️
- Wissenschaft und Natur: Die Forschung über Schwarzkümmelöl als Zeckenschutz steckt noch in den Anfängen, doch erste Ergebnisse sind vielversprechend.
Nutze Schwarzkümmelöl als Teil deiner natürlichen Gesundheitsroutine und schütze dich und deine Liebsten vor Zecken. Teile diese Erfahrungen!
👉 Entdecke mehr auf unserer Webseite:
📍 Natürlicher Schutzschild: Schwarzkümmelöl gegen Zecken
📍 Kurzer wissenschaftlicher Exkurs über Schwarzkümmelöl
📍 Schwarzkümmel: Gold der Pharaonen und modernes Superfood
📍 Schwarzkümmel-Tinktur (Spagyrik Methode)
Klicke jetzt, um mehr über die einzigartige Wirkung von Schwarzkümmelöl im Kampf gegen Zecken zu erfahren!
Aus den Samen des Echten Schwarzkümmels gewonnen, ist das wertvolle Öl seit Jahrtausenden ein traditionelles Heilmittel im Orient (weder raffiniert noch desodoriert) nicht nur für den Hund.
👉🏼 Kaltgepresstes Schwarzkümmelöl aus kontrolliert biologischem Anbau, 250ml, lecker und angenehmer Geschmack, leicht scharfbitter.
Aufgrund der enthaltenen Terpene empfehlen wir Schwarzkümmelöl nicht für Katzen!
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Muskat in Kurzform:
Traditionell wird das Muskatöl gern zur Schmerzlinderung genutzt.
Das ätherische Öl wirkt spasmolytisch und lindert Magenkrämpfe und Blähungen.
Der Inhaltsstoff Myristicin besitzt eine antidepressive Wirkung vergleichbar mit einem MAO-Hemmer.
Muskat wirkt menstruationsfördernd.
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Traditionell wird das Muskatöl gern zur Schmerzlinderung genutzt.
Das ätherische Öl wirkt spasmolytisch und lindert Magenkrämpfe und Blähungen.
Der Inhaltsstoff Myristicin besitzt eine antidepressive Wirkung vergleichbar mit einem MAO-Hemmer.
Muskat wirkt menstruationsfördernd.
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Von heilenden Kräften zur würzigen Verlockung.Jetzt hier auf dem sanapendium-Kanal
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Von heilenden Kräften zur würzigen Verlockung
Muskat, auch bekannt als "das goldene Gewürz des Ostens", ist eine vielseitige Pflanze mit einer reichen Geschichte.
Das Gewürz stammt von Myristica fragrans, einem immergrünen Baum, der in den tropischen Regionen Indonesiens beheimatet ist.
Muskatnüsse sind die Samen des Baumes und werden in getrockneter Form als Gewürz verwendet.
➡️ Schon seit Jahrhunderten wird Muskat in der traditionellen Medizin und als kulinarische Zutat geschätzt. Die ätherischen Öle in Muskatnüssen enthalten Verbindungen wie Myristicin, Elemicin und Eugenol, die dem Gewürz nicht nur seinen charakteristischen Geschmack verleihen, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten.
➡️ In der Naturheilkunde wird Muskat häufig als verdauungsförderndes Mittel eingesetzt. Es kann bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Übelkeit und Magenkrämpfen Linderung verschaffen.
Darüber hinaus enthält Muskat antioxidative Eigenschaften, die vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
➡️ Ein weiterer interessanter Aspekt von Muskat ist seine potenzielle Wirkung auf das Nervensystem. Das Myristicin in Muskatnüssen kann eine beruhigende Wirkung haben und bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und stressbedingten Beschwerden helfen. Es wird jedoch empfohlen, Muskat in moderaten Mengen zu konsumieren, da höhere Dosen halluzinogene Wirkungen haben können.
➡️ Neben seinen gesundheitlichen Vorteilen wird Muskat auch in der Küche vielseitig eingesetzt. Es verleiht vielen Gerichten einen warmen, würzigen Geschmack und wird oft in Backwaren, Saucen, Suppen und Gewürzmischungen verwendet.
Muskat ist auch eine belebende Note in Heissgetränken wie Chai-Tee oder Glühwein.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Muskat in größeren Mengen oder in konzentrierter Form toxisch sein kann. Daher sollte Muskat sparsam verwendet und eine Überdosierung vermieden werden.
✅ Insgesamt ist Muskat eine faszinierende Pflanze mit einer langen Geschichte in der Naturheilkunde und Kulinarik. Mit seinen gesundheitlichen Vorteilen und seinem einzigartigen Geschmack bereichert es unsere Küche und bietet eine interessante Palette an Anwendungen.
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Ideal für Muskat (auch für Zitrone, Orange, Hartkäse, Ingwerwurzel, Schokolade, Zimtstange, Trüffel und vieles mehr)
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Muskat, auch bekannt als "das goldene Gewürz des Ostens", ist eine vielseitige Pflanze mit einer reichen Geschichte.
Das Gewürz stammt von Myristica fragrans, einem immergrünen Baum, der in den tropischen Regionen Indonesiens beheimatet ist.
Muskatnüsse sind die Samen des Baumes und werden in getrockneter Form als Gewürz verwendet.
➡️ Schon seit Jahrhunderten wird Muskat in der traditionellen Medizin und als kulinarische Zutat geschätzt. Die ätherischen Öle in Muskatnüssen enthalten Verbindungen wie Myristicin, Elemicin und Eugenol, die dem Gewürz nicht nur seinen charakteristischen Geschmack verleihen, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten.
➡️ In der Naturheilkunde wird Muskat häufig als verdauungsförderndes Mittel eingesetzt. Es kann bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Übelkeit und Magenkrämpfen Linderung verschaffen.
Darüber hinaus enthält Muskat antioxidative Eigenschaften, die vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
➡️ Ein weiterer interessanter Aspekt von Muskat ist seine potenzielle Wirkung auf das Nervensystem. Das Myristicin in Muskatnüssen kann eine beruhigende Wirkung haben und bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und stressbedingten Beschwerden helfen. Es wird jedoch empfohlen, Muskat in moderaten Mengen zu konsumieren, da höhere Dosen halluzinogene Wirkungen haben können.
➡️ Neben seinen gesundheitlichen Vorteilen wird Muskat auch in der Küche vielseitig eingesetzt. Es verleiht vielen Gerichten einen warmen, würzigen Geschmack und wird oft in Backwaren, Saucen, Suppen und Gewürzmischungen verwendet.
Muskat ist auch eine belebende Note in Heissgetränken wie Chai-Tee oder Glühwein.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Muskat in größeren Mengen oder in konzentrierter Form toxisch sein kann. Daher sollte Muskat sparsam verwendet und eine Überdosierung vermieden werden.
✅ Insgesamt ist Muskat eine faszinierende Pflanze mit einer langen Geschichte in der Naturheilkunde und Kulinarik. Mit seinen gesundheitlichen Vorteilen und seinem einzigartigen Geschmack bereichert es unsere Küche und bietet eine interessante Palette an Anwendungen.
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Zertifizierte Bezugsquelle:
👉🏼 100% Saft des Drachenblutbaumes (Croton Lechleri)
Aus nachhaltiger Wildsammlung von Hand durch Quechua Indianer.
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Der mystische Drachenblutbaum: Heilendes Harz und spirituelle Symbolik des Drachenblutbaums
Geheimnisse für ein gesundes Leben von Männern und Frauen
🐉 Drachenblut bezieht sich auf den getrockneten Milchsaft, auch bekannt als Harz, der aus dem Drachenblutbaum gewonnen wird.
Es gibt insgesamt vier Arten von Drachenblutbäumen, die für die Gewinnung dieses Produkts in Frage kommen: Daemonorops, Dracaenae, Pterocarpus und Croton. Wir beziehen uns auf das Drachenblut aus dem Harz der Croton-Pflanze.
🐉 Der Drachenblutbaum ist in verschiedenen Regionen der Welt heimisch, darunter Südamerika, Afrika und Asien. Das Harz des Drachenblutbaums wird seit vielen Jahrhunderten für verschiedene Zwecke genutzt, insbesondere in der traditionellen Medizin, spirituellen Praktiken und der Naturkosmetik.
🐉 Bei der Gewinnung des Drachenbluts wird der Baum eingeschnitten, und der austretende Milchsaft wird gesammelt und getrocknet. Dieser getrocknete Harz wird dann weiterverarbeitet, um verschiedene Formen des Drachenbluts herzustellen, wie zum Beispiel Pulver, Extrakte oder Öle.
🐉 Das Drachenblut weist eine charakteristische dunkelrote Farbe auf und wird aufgrund seines intensiven und einzigartigen Aussehens auch als "Drachenblut" bezeichnet. Es wird sowohl intern als auch extern angewendet, abhängig von den beabsichtigten Anwendungen.
🐉 In der traditionellen Medizin wird Drachenblut für seine potenziellen entzündungshemmenden, antioxidativen und antiseptischen Eigenschaften geschätzt.
Es wird bei verschiedenen Gesundheitszuständen eingesetzt, wie zum Beispiel zur Unterstützung des Immunsystems, zur Wundheilung, bei Entzündungen und Hauterkrankungen.
🐉 Drachenblut hat auch eine spirituelle Bedeutung und wird oft bei rituellen Praktiken und Zeremonien verwendet. Es wird mit Schutz, Reinigung und spiritueller Transformation in Verbindung gebracht und findet in schamanischen Traditionen Anwendung.
🐉 Die Gewinnung und Verwendung von Drachenblut erfordert eine sorgfältige Ernte, Verarbeitung und Anwendung, um die Qualität und Wirksamkeit des Produkts sicherzustellen.
Es ist wichtig, sich auf fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse zu stützen und den Respekt für die kulturellen und ökologischen Aspekte im Umgang mit Drachenblut zu wahren.
Sangre de Drago ist der spanische Ausdruck für Drachenblut und ist der 100%ge Saft des Drachenblutbaumes (Croton Lechleri).
Die Eigenschaften sind auf seine hohe Wirkstoffdichte zurückzuführen. Sangre de Drago kann bei Menschen ebenso angewandt werden wie bei Tieren (Pferd, Hund und Katze). Die unkomplizierte Anwendung und eine enorm grosse Palette der Einsatzgebiete zeigt uns, dass Drachenblut in keinem Haushalt fehlen sollte.
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🐉 Drachenblut bezieht sich auf den getrockneten Milchsaft, auch bekannt als Harz, der aus dem Drachenblutbaum gewonnen wird.
Es gibt insgesamt vier Arten von Drachenblutbäumen, die für die Gewinnung dieses Produkts in Frage kommen: Daemonorops, Dracaenae, Pterocarpus und Croton. Wir beziehen uns auf das Drachenblut aus dem Harz der Croton-Pflanze.
🐉 Der Drachenblutbaum ist in verschiedenen Regionen der Welt heimisch, darunter Südamerika, Afrika und Asien. Das Harz des Drachenblutbaums wird seit vielen Jahrhunderten für verschiedene Zwecke genutzt, insbesondere in der traditionellen Medizin, spirituellen Praktiken und der Naturkosmetik.
🐉 Bei der Gewinnung des Drachenbluts wird der Baum eingeschnitten, und der austretende Milchsaft wird gesammelt und getrocknet. Dieser getrocknete Harz wird dann weiterverarbeitet, um verschiedene Formen des Drachenbluts herzustellen, wie zum Beispiel Pulver, Extrakte oder Öle.
🐉 Das Drachenblut weist eine charakteristische dunkelrote Farbe auf und wird aufgrund seines intensiven und einzigartigen Aussehens auch als "Drachenblut" bezeichnet. Es wird sowohl intern als auch extern angewendet, abhängig von den beabsichtigten Anwendungen.
🐉 In der traditionellen Medizin wird Drachenblut für seine potenziellen entzündungshemmenden, antioxidativen und antiseptischen Eigenschaften geschätzt.
Es wird bei verschiedenen Gesundheitszuständen eingesetzt, wie zum Beispiel zur Unterstützung des Immunsystems, zur Wundheilung, bei Entzündungen und Hauterkrankungen.
🐉 Drachenblut hat auch eine spirituelle Bedeutung und wird oft bei rituellen Praktiken und Zeremonien verwendet. Es wird mit Schutz, Reinigung und spiritueller Transformation in Verbindung gebracht und findet in schamanischen Traditionen Anwendung.
🐉 Die Gewinnung und Verwendung von Drachenblut erfordert eine sorgfältige Ernte, Verarbeitung und Anwendung, um die Qualität und Wirksamkeit des Produkts sicherzustellen.
Es ist wichtig, sich auf fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse zu stützen und den Respekt für die kulturellen und ökologischen Aspekte im Umgang mit Drachenblut zu wahren.
Sangre de Drago ist der spanische Ausdruck für Drachenblut und ist der 100%ge Saft des Drachenblutbaumes (Croton Lechleri).
Die Eigenschaften sind auf seine hohe Wirkstoffdichte zurückzuführen. Sangre de Drago kann bei Menschen ebenso angewandt werden wie bei Tieren (Pferd, Hund und Katze). Die unkomplizierte Anwendung und eine enorm grosse Palette der Einsatzgebiete zeigt uns, dass Drachenblut in keinem Haushalt fehlen sollte.
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Drachenblutbaum: Mystische Kraft des Harzes und heilende Pflege mit dem Öl 👇🏼
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Drachenblutbaum: Mystische Kraft des Harzes und heilende Pflege mit dem Öl
Vom Drachenblutbaum werden hauptsächlich das Harz und das daraus gewonnene Drachenblutöl verwendet. Diese beiden Bestandteile des Baumes haben verschiedene Anwendungen:
Drachenblutharz: Das Harz des Drachenblutbaums wird traditionell für verschiedene Zwecke genutzt, wie zum Beispiel für Räucherungen, energetische Reinigungen, spirituelle Praktiken und zur Schaffung eines schützenden Raums. Es wird oft auch in der Naturkosmetik und in der traditionellen Medizin verwendet.
Drachenblutöl: Das aus dem Harz gewonnene Drachenblutöl findet Anwendung in der Hautpflege, insbesondere bei der Behandlung von Hautirritationen, Entzündungen, Wunden, Hautinfektionen und Insektenstichen. Es wird auch als Bestandteil von Salben, Cremes und anderen topischen Produkten eingesetzt.
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Drachenblutharz: Das Harz des Drachenblutbaums wird traditionell für verschiedene Zwecke genutzt, wie zum Beispiel für Räucherungen, energetische Reinigungen, spirituelle Praktiken und zur Schaffung eines schützenden Raums. Es wird oft auch in der Naturkosmetik und in der traditionellen Medizin verwendet.
Drachenblutöl: Das aus dem Harz gewonnene Drachenblutöl findet Anwendung in der Hautpflege, insbesondere bei der Behandlung von Hautirritationen, Entzündungen, Wunden, Hautinfektionen und Insektenstichen. Es wird auch als Bestandteil von Salben, Cremes und anderen topischen Produkten eingesetzt.
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