🍌Kochbananen (Musa paradisiaca) sind eine wichtige Nahrungsquelle für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt.
Sie werden in verschiedenen Stadien des Reifeprozesses gegessen und sind ein wesentlicher Bestandteil der Küchen vieler Kulturen.

➡️ Es ist möglich, Kochbananen in jedem Stadium (grün, gelb oder schwarz) zu kaufen, je nachdem, wann und wie sie verwendet werden sollen.

➡️ Grüne Kochbananen sind "unreif" und haben einen höheren Stärkegehalt als reife Bananen. Aber ihr könnt grüne Kochbananen kaufen. Sie reifen dann zu Hause aus. Allerdings kann das schon mal 10 – 20 Tage dauern. Kochbananen lagert ihr am besten bei Raumtemperatur. Kälte mögen sie gar nicht.
Sie werden oft in herzhaften Gerichten wie Suppen und Eintöpfen verwendet und sind eine ausgezeichnete Quelle für resistente Stärke.

➡️ Gelbe Kochbananen sind reifere Bananen, die eine süße Note haben und in vielen Ländern als Dessert oder als Beilage zu Fleischgerichten serviert werden.
Sie sind reicher an Nährstoffen als grüne Bananen und enthalten mehr Zucker, Vitamin C und Kalium.

➡️ Schwarze Kochbananen sind am reifsten und haben einen höheren Zuckergehalt als gelbe Bananen. Sie haben auch eine weichere Textur und werden oft zum Backen von Desserts wie Bananenbrot verwendet. Schwarze Kochbananen enthalten weniger resistente Stärke als grüne Bananen, sind aber immer noch reich an Ballaststoffen und anderen wichtigen Nährstoffen.

✔️ Es ist wichtig zu beachten, dass Kochbananen nicht nur eine hervorragende Nahrungsquelle sind, sondern auch medizinische Vorteile bieten können.
Laut Dr. Edward Group, MD, hat die deutsche Kommission E die Verwendung von Kochbananenblättern zur Verwendung in Hustenmedikamenten genehmigt. Darüber hinaus kann die in Kochbananen enthaltene resistente Stärke die Darmheilung unterstützen.

👍 Insgesamt sind Kochbananen eine vielseitige und nahrhafte Nahrungsmittelquelle, die in verschiedenen Stadien des Reifeprozesses gekauft und verwendet werden kann.
Ob grün, gelb oder schwarz, Kochbananen können in einer Vielzahl von Gerichten und Desserts verwendet werden und bieten eine Vielzahl von Nährstoffen und medizinischen Vorteilen.

Kochbananen nun endlich mal ausprobieren, hier die Tipps
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Ein schnelles und gesundes Rezept für Kochbananen-Pfannkuchen:

Zutaten:

2 reife Kochbananen
2 Eier
1 Teelöffel Backpulver
Prise Himalya-Salz
Optional: Honig oder Ahornsirup zum Servieren (oder Alternative, z.B. Stevia-Pulver)

Anleitung:

Kochbananen schälen und in kleine Stücke schneiden.
Die Stücke in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
Eier, Backpulver und eine Prise Salz hinzufügen und alles gut vermischen.
Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl (mildes Öl) hinzufügen.
Jeweils einen Esslöffel der Kochbananen-Mischung in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten.
Nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup servieren.
Dieses Rezept ist schnell, einfach und gesund.

Kochbananen sind reich an Ballaststoffen, Kalium und Vitamin C, während Eier eine gute Proteinquelle sind. Genieße diese Pfannkuchen zum Frühstück oder als Snack!

🍌🍌🍌 sanapendium- Tipp für die Verwendung von Kochbananen:
Kochbananen in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl oder Butter braten. Man kann sie auch pürieren und zu Pfannkuchen oder Waffeln hinzufügen, um einen zusätzlichen Nährstoffschub zu erhalten. Probiere es aus und lass Dich von der Vielseitigkeit und den gesundheitlichen Vorteilen von Kochbananen überraschen!

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🍌🍌🍌Zusatz-Info zum Thema Kochbananen-Pfannkuchen vom 26.03.23

❤️ Vielen Dank für den tollen Tipp eines lieben Lesers❗️

Es ist großartig zu hören, dass die Kochbananen-Pfannkuchen auch ohne Backpulver funktionieren (nur manchmal wird etwas Natron dazugegeben) und dass der Pfannkuchen besonders mit ordentlich Zimt und Curcuma super schmeckt. 👍

Backpulver oder Natron im Rezept wird verwendet, um den Pfannkuchen aufzulockern und zu verhindern, dass er eben zu fest wird (es gibt auch noch andere Backtriebmittel wie Hefe oder Weinstein). Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass die richtige Menge verwendet wird, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Aber einfach probieren - es geht auch ohne!
Vielen Dank noch einmal für den Tipp und die Ergänzung zum Rezept!

🐶Zudem einen wichtigen Hinweis

Bitte darauf achten, dass Hunde die Teigreste nur schlabbern dürfen, wenn da kein Backpulver drin ist.
Hunde sollten kein Backpulver (fr)essen, da es für sie ungesund ist. Backpulver enthält Natriumbicarbonat, das bei Hunden zu Verdauungsproblemen führen und sogar zu einer Magenverstimmung oder einer Magenverletzung führen kann.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass Hunde keinen Zugang zu Lebensmitteln haben, die für sie schädlich sind, einschließlich solcher Sachen mit Backpulver.
Auch Natron kann für Hunde ungesund sein, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Es kann auch da bei Hunden zu Magenreizungen, Erbrechen und Durchfall führen.
Deshalb sollten Hunde generell kein Natron oder Backpulver schlabbern. Vielen Dank für die wichtige Ergänzung und das Teilen dieser Information!

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Die Zirbeldrüse: Ein geheimnisvolles Organ mit spirituellem Potenzial

Die Epiphyse, auch bekannt als das dritte Auge, ist eine kleine, aber faszinierende Drüse in unserem Gehirn, die eng mit der Produktion von Melatonin und der Regulation unseres Schlaf-Wach-Rhythmus verbunden ist, und eine Verbindung zu spirituellen Erfahrungen hat.

➡️ Laut spiritueller und esoterischer Lehren, führt die Aktivierung der Zirbeldrüse zu einer erhöhten spirituellen Wahrnehmung und Erleuchtung.

Die Zirbeldrüse spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus und der Produktion von Melatonin❗️, was wiederum die Qualität des Schlafes und die allgemeine Gesundheit beeinflusst. Es gibt auch Studien, die darauf hindeuten, dass Meditation und andere spirituelle Praktiken die Aktivität der Zirbeldrüse erhöhen.

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👁 Die Epiphyse: Die Mysterien des dritten Auges entschlüsseln

In spirituellen Lehren ist bekannt, dass die Epiphyse das Tor zur Seele ist und dass sie uns in höhere Bewusstseinszustände führt.
Durch Meditation und gezielte Übungen kann man die Aktivität der Epiphyse erhöhen und somit zu tieferen spirituellen Erfahrungen gelangen.
Die Epiphyse ist in der Lage, feine Energiefelder wahrzunehmen, die uns normalerweise entgehen. Die Epiphyse spielt eine wichtige Rolle bei der Verbindung zwischen Körper und Geist.


👁 Das dritte Auge: Wie die Epiphyse zu höherem Bewusstsein führt

Die Epiphyse wird als das "dritte Auge" bezeichnet und sie kann das Bewusstsein beeinflussen. Laut spiritueller und esoterischer Lehren führt eine Aktivierung der Epiphyse zu höheren Bewusstseinszuständen, einschließlich erhöhter Wahrnehmung, spiritueller Erfahrungen und Einsicht in das Universum.
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✔️👤 Eine meditative Übung zur Stärkung der Epiphyse:

Suche einen ruhigen Ort, an dem Du ungestört bist. Setz Dich bequem hin und schließe die Augen.

Atme tief ein und aus, um dich zu entspannen. Fühle, wie sich deine Brust hebt und senkt.

Stell dir vor, wie ein leuchtendes, strahlendes Licht von oben auf deinen Kopf scheint und deine Epiphyse umhüllt. Fühle, wie sich die Energie in deinem Kopf ausbreitet und die Drüse aktiviert.

Visualisiere, wie das Licht durch deine Epiphyse fließt und dein gesamtes Gehirn durchdringt. Spüre, wie du dich entspannst und wie dein Geist klarer wird.

Wiederhole dabei folgende Affirmation:

🗣 "Ich öffne mich für höhere Bewusstseinszustände und aktiviere meine Epiphyse. Ich bin offen für neue Erkenntnisse und Erfahrungen."


Atme einige Male tief ein und aus und öffne dann langsam deine Augen.

Du kannst diese Übung jederzeit durchführen, wenn du dich gestresst oder überfordert fühlst, um deine Epiphyse zu stärken und deine spirituelle Verbindung zu vertiefen.


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Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse, auch bekannt unter dem Begriff 3. Auge, ist Dein persönliches Sternentor, Deine Schnittstelle, mit der Du Dich
mit dem kosmischen Kollektivbewusstsein vernetzen kannst.

Bei einem Vitamin D3-Defizit (etwa 65% der Deutschen haben einen Vitamin D Mangel) kann Kalzium im Körper nicht verfügbar gemacht werden und das menschliche Gewebe mitsamt der Zirbeldrüse verkalkt.

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🌱 Koriander und Tamarinde als natürliche Booster für die Zirbeldrüse

Tamarinde und Koriander haben positive Auswirkungen auf die Epiphyse.
Tamarinde enthält beispielsweise Antioxidantien wie Vitamin C und E, die die Gesundheit des Gehirns fördern und Entzündungen reduzieren können.
Die entzündungshemmenden Verbindungen der Tamarinde fördern also die Gesundheit des Gehirns (einschließlich der Zirbeldrüse).

Koriander enthält Phytonährstoffe wie Flavonoide und Phenolsäuren, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben und somit ebenfalls zur Gesundheit der Epiphyse beitragen.
Koriander hilft bei der Entgiftung des Körpers, schützt und stimuliert die Zirbeldrüse.

Keine Sorge, Du wirst hier nichts verpassen, und schon gar nicht zum Thema Zirbeldrüse.
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🌱 Die vielseitigen Vorteile von Weihrauch für die Epiphyse

Weihrauch wird seit langem in der spirituellen Praxis zur Aktivierung der Epiphyse oder des Dritten Auges verwendet.
Weihrauch hat eine beruhigende und klärende Wirkung, die den Geist öffnet und zu einem höheren Bewusstsein führt.

Weihrauch wird oft als Räucherwerk verwendet, aber es gibt auch Weihrauch-Öle für die Aromatherapie.

➡️ Weihrauch wird also erfolgreich in der Aromatherapie und als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) eingesetzt.
In der Aromatherapie wird Weihrauch-Öl normalerweise auf die Haut aufgetragen oder in einen Diffusor gegeben, um den Duft zu verbreiten. Weihrauch-Öl wird oft mit Trägerölen wie Jojoba- oder Mandelöl gemischt, um die Hautverträglichkeit zu verbessern.

➡️ Als Nahrungsergänzungsmittel wird Weihrauch (als Extrakt oder in Kapselform) eingenommen. Weihrauch als NEM reduziert Entzündungen im Körper, hilft bei Gelenk- und Knochenproblemen und wirkt unterstützend für die Epiphyse (Zirbeldrüse).



👤 Die ungewöhnliche Wirkung auf die Epiphyse

Weihrauch wird als ätherisches Öl für die Aromatherapie aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, um die Epiphyse zu unterstützen. Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Weihrauch dazu beitragen, die Epiphyse gesund zu halten.
Auch in der traditionellen ayurvedischen Medizin wird Weihrauch oft zur Unterstützung der Epiphyse verwendet.


➡️ Boswelliasäuren hemmen die Aktivität des Enzyms, das Entzündungen im Körper verursacht!


✅ Zertifizierte Quelle: 100 % original indischer Weihrauch aus Handsammlung

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Boswellia serrata Extrakt - mit 80 % aktiver Boswelliasäuren-Konzentration (Gentechnikfrei, Glutenfrei, Lactosefrei, für Vegetarier geeignet)

Konsultiere einen Heilpraktiker vor Einnahme von Weihrauch, da es möglicherweise mit bestimmten Medikamenten interagiert oder bei bestimmten Erkrankungen nicht empfohlen wird.

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🔎 TEIL 1

Vitamine D3 und K2, Mineralstoffe und Borax zum Erhalt einer guten Epiphyse

Vitamin D3 und K2 sowie die Mineralstoffe Magnesium und Borax tragen tatsächlich dazu bei, eine gesunde Epiphyse aufrechtzuerhalten. Nachfolgend findest du einige Informationen zu diesen Nährstoffen:

➡️ Vitamin D3:

Vitamin D3 wird in der Haut produziert, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Es hilft bei der Absorption von Kalzium und Phosphor und ist wichtig für die Knochengesundheit. Darüber hinaus ist es auch für eine gesunde Epiphyse von enormer Bedeutung, da es die Produktion von Melatonin fördert, das wiederum die Epiphyse stimuliert.
Vitamin D3 ist ein unverzichtbares Vitamin für ein gesundes Gehirn. Leider wird es immer noch viel zu selten eingenommen. Du solltest nicht darauf vertrauen, dass du genug Vitamin D3 über die Sonne aufnimmst. Selbst wenn du in der Sonne stehst, nimmst du kein Vitamin D3 auf, wenn dein Schatten länger ist als du selbst. Erst wenn die Sonne so hoch steht, dass dein Schatten kürzer ist als deine Körpergröße, nimmst du ausreichend Vitamin D3 auf.
Achte beim nächsten Spaziergang auf deinen Schatten und du wirst feststellen, dass dies nur in den drei Sommermonaten (Juni, Juli, August) der Fall ist. In Deutschland ist es daher schwierig, genug Vitamin D3 über natürliche Wege aufzunehmen. Deshalb empfehlen wir dringend, täglich ausreichend Vitamin D3 zu supplementieren❗️

Zertifizierte Quelle: Vitamin D 3 - Körperidentisches Cholecalciferol in konzentrierter, flüssiger Form
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➡️ Vitamin K2:

Vitamin K2 ist ein weiteres wichtiges Vitamin für die Knochengesundheit. Es ist notwendig für die korrekte Platzierung von Kalzium in den Knochen und verhindert, dass es sich in Arterien und anderen Weichteilen ablagert. Es unterstützt auch die Produktion von Osteocalcin, einem Protein, das für die Gesundheit der Epiphyse sehr wichtig ist.

Zertifizierte Quelle: Vitamin K2 liquid - die flüssige Alternative zu Kapseln
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Es folgt - TEIL 2
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🔎TEIL 2

zum Thema: Vitamine D3 und K2, Mineralstoffe und Borax zum Erhalt einer guten Epiphyse


➡️ Magnesium

Magnesium ist ein Mineralstoff, der für viele Körperfunktionen wichtig ist, einschließlich der Knochengesundheit. Es hilft bei der Absorption von Kalzium und ist notwendig für die Aktivierung von Vitamin D im Körper. Es hat auch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und kann dabei helfen, den Schlaf zu verbessern.
Magnesium ist Teil von ca. 200 Enzymen. Darunter die Enzyme, die dafür zuständig sind, Vitamin D3 (Cholecalciferol) in seine aktive Form (Calcitriol) umzuwandeln. Eine Supplementation von Vitamin D3 sollte daher stets mit Magnesium kombiniert werden.

Auch hier eine zertifizierte Bezugsquelle: Magnesiumaspartat
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➡️ Borax:

Borax ist ein Mineralstoff, der in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung der Epiphyse enthalten ist. Es enthält Bor, das für die Knochen- und Gehirngesundheit unabdingbar ist. Borax kann auch dabei helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen und das Immunsystem zu stärken.
Das Natriumsalz der Borsäure wird auch als Borax (Natriumtetraborat) bezeichnet.

Zertifizierte Bezugsquelle: Borax Original - 99,9% Reinheit (100% vegan und glutenfrei)
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Bei Fragen bzw. vor Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, bitte einen Heilpraktiker konsultieren.

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🟣 Fokussiere dich auf das violettfarbene Licht ...

❓❓WARUM?

weil diese meditative Übung die Epiphyse stärkt!


In unserem Beitrag vom 27.03.2023 "Die Epiphyse: Die Mysterien des dritten Auges entschlüsseln", haben wir die 1. meditative Übung zur Stärkung der Epiphyse gepostet.
Heute und hier nun die 2. Übung


- Setze dich bequem aufrecht hin und schließe deine Augen.

- Atme tief ein und aus und spüre, wie dein Körper zur Ruhe kommt.

- Stelle dir vor, wie sich eine kleine Kugel aus violettem Licht in deiner Stirn bildet und langsam wächst.

- Visualisiere, wie diese Kugel immer größer und heller wird und schließlich deinen gesamten Kopf ausfüllt.
Fokussiere dich auf das violettfarbene Licht und spüre, wie es deine Epiphyse aktiviert und stärkt.

- Bleibe für ein paar Minuten in dieser Meditation, bevor du langsam zurück in die Realität kommst.

Diese Übung kann dazu beitragen, die Epiphyse zu aktivieren und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, diese Übung regelmäßig durchzuführen, um positive Ergebnisse zu erzielen.

Folge jetzt dem violetten Punkt
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