ЧИСТЫЙ ДНЕВНИК

❓ Итак, что это за инструмент и как я им пользуюсь?

📚 Идею подсмотрела на одном обучении:
✔️ Каждое утро (желательно) садитесь и пишите в дневник всё, что вас беспокоит: отношения c мужем / женой, детьми, друзьями, коллегами, клиентами, внутренние страхи и беспокойства, не решённые дела и так далее. Выгружайте туда, всё что накопилось! Затем не перечитывайте!  
✔️ Постарайтесь заполнять его как минимум 30 дней, а потом может быть втянетесь) А может быть решите основные задачи и вам это дальше не нужно будет! Но по моему опыту человека всегда что-то беспокоит – мы же живём, общаемся, развиваемся, радуемся и огорчаемся, поэтому минуты сомнений и переживаний — это норма.
✔️ Но я иду чуть дальше, чем просто записываю свои беспокойные мысли – я тут же спрашиваю себя: «А что я могу сделать прямо сейчас, чтобы решить эту ситуацию?». И решение чаще всего оказывается на поверхности. Не скажу, что мне это раньше не приходило в голову – просто некогда, мы все живём в бурном информационном потоке и нескончаемых дел, а эти мысли и нерешённые задачи тянут на себя энергию)
✔️ Таким образом мой чистый дневник превращается в дневник дел. Поэтому я его иногда перечитываю. Заполняю этот дневник в основном по вечерам, потому что утром как будто некогда.

Сегодня у меня 8-ой день) Сейчас буду писать…

🖊️ А дневники я пишу последний год. Впервые эту идею подсмотрела у Брайана Трейси (в ютубе много видео с ним, посмотрите) и всегда немного в разной форме:
✅ Можно начинать с благодарности;
✅ Потом с целей = намерений;
✅ По целям можно тоже разделять – на месяц, год, 3 и 5 лет, и так далее.
✅ Часто это делаю по наитию… Вот как идёт, так и пишу, как роман.

Что интересно – чем больше изучаю и читаю по теме осознанности, развития и роста, тем чаще встречаю сам по себе метод – именно прописывания своих мыслей, целей, намерений и так далее) Вспомните, как люди раньше вели дневники. Все старо, как мир 😎

В методике создания жизненной стратегии, по которой я работаю есть инструмент «Точка Мастерства» или «Видение». Есть и другие способы, если Вам интересно – дайте 🔥 расскажу в следующий раз.

P.S.: на фото моя новая тетрадь для дневника. Выбираю с красивой обложкой))

#инструментыбренда

Полина Мисалимова - мама троих детей, опытный педагог и человек, открытый всему новому)

Мне очень откликается её видение воспитания и развития детей. Канал Полины здесь ➡️ https://t.me/mamakapoli

♥️ Как стать привлекательным для СМИ и блогеров?

Друзья, я была по разные стороны «баррикад» - работала журналистом, сотрудником пресс-службы, а теперь – PR-менеджером! Поэтому возьму на себя смелость ответить на этот вопрос:

1️⃣ Обладать экспертностью – важно иметь профильное образование и опыт работы, затем желательно прописать кейсы и регалии. Хотя лично для меня регалии не так важны. Объясню – ну ок, мы можем «купить» кучу наград, ну а какой от них смысл, если Вы не владеете своей профессией в совершенстве и «плаваете», пытаясь ответить на неожиданные вопросы?

2️⃣ Искать новые интересные подходы к темам в своей профессиональной деятельности. Это приходит само, если Вы активный практик своего дела + изучаете, как развивается индустрия, следите за трендами.

3️⃣ Всегда думайте о журналисте / блогере! Старайтесь быть для него полезным – помните, что перед ним стоит задача: сделать интересный, актуальный, максимально правдивый материал. Встаньте на его место, а не думайте о том, как бы себя прорекламировать. Ваша «реклама» - это Ваш уровень экспертности и умения донести информацию.

Для уровня общения со *с редакторами и журналистами СМИ можете спросить: «Чем я Вам ещё могу помочь?». Поверьте, они это оценят)) Когда я работала в телекомпании, меня порой «гоняли», но мы – журналисты всегда любили руководителей, которые с нами уважительно обращались и помогали нам.

4️⃣ Уметь говорить о сложном – просто. Да, обладая глубиной знаний не надо превращаться в нудного лектора и из интервью (то есть диалога) делать монолог. Работать на камеру, да ещё и в прямом эфире сложнее, чем написать статью. Печатный материал всегда может доработать журналист или копирайтер, а вот речь в видео записи они уже не исправят («резать» бесконечно не вариант).  

5️⃣ Уметь останавливаться: Вам задали вопрос - ответили и остановились. Я прекрасно понимаю, что хочется показать себя в полной красе, но людям нужна конкретика! Изучайте факты, приводите аргументы. Это я уже говорю как опытный интервьюер и ведущий подкастов.

Если Вы выполнили предыдущие условия, но к Вам будут обращаться регулярно – за комментариями, статьями и т.д.

6️⃣ Следить за повесткой дня и находить темы, которые интересны более широкому кругу людей. В СМИ это называется ньюсмейкинг (newsmaking).

📽️ Приведу пример из личной практики – в 2003 году в Ираке началась война, войска США вторглись на территорию страны. Я тогда работала в телекомпании «Эфир» Нижнекамска главным редактором и как я отработала эту тему в нижнекамских новостях?

🏭 Казалось бы, где Ирак, а где Нижнекамск? И собственно, наших местных жителей не так и волновала эта тема. И их понять можно. Но я отработала! В Нижнекамске работала компания «Камэнергоремонт» - если я не ошибаюсь. Возможно, она тогда немного по-другому называлась. В общем, это предприятие занималось в том числе ремонтом котлов на АЭС и в Ираке по контракту работало более 10 нижнекамских сотрудников компании - энергетиков. Название иракского города не помню, по количеству людей тоже могу ошибаться, всё-таки 23 года прошло. В общем, наших людей стали вывозить из страны и их автобус попал под обстрел, но они выжили и вернулись домой. И вот один из героев согласился встретиться со мной. Я приезжала к нему домой, и мы отсняли с ним очень интересный материал.

Но если рассмотреть эту тему шире, при наличии нынешних средств связи и коммуникаций можно было отработать ещё и так - пригласить прокомментировать эту тему: энергетика (почему наши специалисты задействованы?), политического аналитика или политолога (почему так произошло, как будут дальше развиваться события?). Всё зависит - с какого ключа мы рассматриваем тему. Вы понимаете, к чему я клоню – указанные эксперты могут предложить свои комментарии СМИ. Как это сделать – это уже другой вопрос.

P.S.: Думаю, пора остановиться, а то я сама превращусь в нудного лектора… Если было полезно, ставьте лайк

#лайфхакPR

ЭТО ГО…НО!

🙈 Слышу я про свой текст, написанный для сюжета в вечерних новостях. Но не могу ничего сказать в своё оправдание или даже спросить, почему он «го…но» то? У меня всегда такая реакция на агрессию или другие нападки…

📺 2002 год, мне 24 года, и я стрингер в службе новостей телекомпании «Эфир». А такие оценки моему опусу даёт куратор / наставник стрингеров Ирина. Это сейчас я «умная» и знаю, что моя реакция характеризуется как «замри». Но казанские коллеги из «Эфира» меня быстро «вылечили». И я пару раз даже «нападала» в ответ. Нет, я не держу никаких обид, это была хорошая школа телевизионной журналистики, и конечно, мои тексты были далеки от совершенства…

🖊️ С тех пор прошло уже 24 года, я научилась писать не только тексты для сюжетов, но и новости, статьи для газет, пресс-релизы, замахивалась даже на аналитическую журналистику. А сейчас, наверное, каждый человек, думающий о проявлении должен уметь писать как минимум посты. Мне видится, что я немного овладела и этим навыком.

🎙️ В следующую субботу, 30 мая меня пригласили выступить с часовой лекцией на тему написания текстов. Я назвала своё выступление так:
«Текст как инструмент проявления личности человека - бренда».

❓ В связи с этим у меня вопрос: какие трудности у вас возникают с ведением социальных сетей, созданием текстов? Напишите в комментариях, это поможет мне предвосхитить вопросы участников онлайн-курса, которые занимаются или только планируют заняться своим проявлением! Буду очень признательна!

#вопросназасыпку