معرفی جناب آقای درویشی به عنوان سرایدار برگزیده و فعال در همایش خدمتگزاران و سرایداران ناحیه ۶ مشهد امروز پنج شنبه ۲۱آذر در تالار شهرستانی

انتخاب مهندس برجی به عنوان معاون آموزشی برتر در مراسم تقدیر از معاونین آموزشی ناحیه ۶ مشهد.
امروز پنج شنبه ۲۱ آذر

تبریک به ریاست و معاونین دبیرستان هاشمی نژاد ۳
تبریک به جناب مهندس برجی و جناب آقای درویشی. انشاله همیشه موفق باشید.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
مهم و فوری
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🔰🔰 قابل توجه دانش آموزان و اولیای پایه ی نهم
براساس بررسی آخرین نسخه ی بروز رسانی شده ی بخش آزمونهای مشاوره ای سایت همگام دانش آموزان نامبرده در زیر هنوز نسبت به اجرای آزمونهای رغبت و توانایی خود اقدام نکرده اند
لذا بدینوسیله اکیدا از این عزیزان درخواست میشود نسبت به انجام این آزمونها تا روز ۲۵ آذرماه اقدام نمایند و اجرای این مهم را به روز آخر موکول نکنند
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

اسامی دانش آموزانی که آزمون نداده اند
آقایان
سید سروش قائمی
امیرعلی نصیری
امیرمحمد رحمتی
نیما کوثر
سید محمد عرفان ذاکر
کورش شیبانی
محمد علی جلائیان سامانی
امید قنبرزاده دربان
پویان بخشعلی
احسان اعظم رجبیان
امیربردیا تقی زاده
سید آروین طباطبایی
اشکان پرستشی
علی آقابکی
فرحان سیدآبادی
مرتضی اعلمی
مانی هاجری
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

دانش آموزانی که آزمون را اجرا کرده اما نهایی نکرده اند
آقایان
علیرضا علی محمدزاده
عطا عبدالسلامی
محمد مهدی هنرمند
سید آرمان سادات
علی واسعی فرد
سینا یوسف نیا
نیما صالحی
شایان شکیب
آرش منصوری
محمد صدرا اکبری
امیدرضا بصیری
مهدیارباقری
علی نورسعید
امیرصدرا اسماعیل زاده
امین عابدزاده سعیدی
سعیدحجی پور
محمدامین شفائی
آرمین بحری
حسین یحیائی
حسام الدین داورمنش
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

توجه
به جهت کاهش نگرانی اولیای محترم در مسیر فرآیند اجرای این آزمونها و پاسخگویی به سوالات احتمالی دراین ارتباط اولیای محترم میتوانند هرشب از ساعت ۲۱ الی ۲۳ سوالات خود را در فضای مجازی ( تلگرام ، واتساپ ) مطرح بفرمایند تا پاسخگوی شما باشم
توجه : لطفا از تماس خودداری فرمایید
توجه : فقط خود اولیا سوالات را مطرح نمایند و دانش آموز را درگیر طرح این سوالات در فضای مجازی نکنند
توجه: لطفا بازه ی زمانی اعلام شده برای طرح سوال را رعایت فرمایید
توجه : شماره جهت طرح سوالات
09151067816
مجید ملایی
مشاور دبیرستان

بچه های خوب نهم دبیرستان هاشمی نژاد۳
سلام همانطور که میدانید کلاسهای المپیاد در مدرسه تشکیل شده است
شاید به نظر برسد المپیاد کاربرد خاصی ندارد
اما میدانید یکی از مهمترین ابزار های تقویت در یک درس توانای شما در تست زدن ان هم با سرعت و دقت است که این مهارت در کلاس های فراتر از کتب درسی حاصل میشود که شاید معمول ترین ان تست های المپیادی باشد .وشاید بتوان گفت حضور در کلاسها وپیشرفت وتوانمند شدن شما کمک بزرگی در دوره دوم به شما خواهد کرد ودر علوم پایه قدرتمند میشوید و درسهای سنگین دوره دوم را برایتان سهل مینماید
از سوی هزینه شرکت در ازمون را مدرسه پرداخت کرده است و توقع حضور شما در مرحله بعد زیاد است
پس منتظر حضور حداکثری شما در کلاسها را داریم
یاد بگیریم.
یا به اندازه تلاشمان ارزو کنیم
یا به اندازه ارزوهایمان تلاش کنیم
دوستدار موفقیت شما
صانعی

اطلاعيه فوري:
كلاس المپياد رياضي پايه هفتم استاد شهيدي فردا دوشنبه ٢٥ آذربرگزار نخواهد شد.

چند جدول و خلاصه درس حواس.علوم هشتم

جزوه حواس.بینایی

😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

هنر مدیریت خشم را یاد بگیرید

💠 یادگیری نحوه کنترل هیجانات می‌تواند ابزار قدرتمندی برای ما باشد. مدیریت عصبانیت نیاز به تمرین دارد و هر چه تمرین بیشتر شود کنترل آن آسان‌تر خواهد شد. با یادگیری هنر کنترل خشم به خود کمک می‌کنیم تا زندگی سالم و رضایت‌بخشی داشته باشیم و با انسان‌ها و محیط اطرافمان روابط بهتری برقرار کنیم.

💠1. اعتراف کنید:اولین قدم برای کنترل خشم، اعتراف به آن است. اگر اعتراف کردید که برای کنترل خشمتان مشکل دارید در واقع قدمی مثبت و رو به‌ جلو برداشته‌اید. برای این کار ابتدا باید علت عصبانیت مشخص شود و سپس با آگاهی از عوامل عصبانیت به دنبال راه‌حل‌هایی برای آرام کردن خودتان باشید.

💠2. توقعتان را پایین بیاورید: زمانی که توقع‌مان از شخصی زیاد است و مرتب در فکرمان چرا، چطور، درست و نادرست می‌کنیم پس به کوچک‌ترین رفتار و صحبت‌ها هم حساس می‌شویم و افکاری بی‌صدا در ذهنمان شکل می‌گیرد که با مسموم کردن ذهن باعث خشم ما خواهد شد.

💠3. در زمان حال متمرکز باشید: معمولاً همه ما زمانی‌ که در موقعیت بحث‌ و جدل قرار می‌گیرم شروع به پیش‌ کشیدن نارضایتی‌های گذشته می‌کنیم و همین باعث خشم و عصبانیت بیشتر می‌شود. به جای اینکه نگاهمان به گذشته باشد باید روی مشکلی که در زمان حال برایمان پیش آمده تمرکز کنیم و فقط و فقط درصدد حل آن باشیم نه اینکه آن را با نارضایتی‌های گذشته ادغام کنیم.

💠4. خوب بخوابید:کاهش خواب به افزایش خشم کمک می‌کند. کسانی که در طول شبانه‌روز کم می‌خوابند بیشتر به خشم و عصبانیت گرایش پیدا می‌کنند و بالعکس افرادی که خواب خوبی دارند توانایی زیادی برای مقابله با شرایط ناامیدکننده دارند.

💠5. پرهیز از اغراق‌ : بعد از اینکه از موضوعی عصبانی شدید قبل از اینکه واکنشی نشان دهید و به بدترین وضعیت آن فکر کرده و سریع نتیجه‌گیری کنید، منطقی فکر کنید و از دراماتیک و اغراق‌آمیز کردن آن بپرهیزید. از خود بپرسید که آیا واقعاً ارزش ناراحتی دارد؟ آیا این موضوع در یک هفته، ماه یا سال بعد هم برایتان اهمیتی خواهد داشت؟
مجیدملایی
@moshaverh2angizesh