ثمین پلاس
156 subscribers
135 photos
36 videos
6 files
63 links
به دنـیـای ثمین پلاس خوش اومدی! 😍

اینجا قراره مثل الماس بدرخشی 💎

با هم یاد بگیریم، کشف کنیم، خلق کنیم 😍

ــــــــــــ🌸🍃

🗣 با ثمین پلاس حرف بزن؛

@SaminPlus_MN
(+98) 99 132 55 892

ـــــــــــــــــــــــــ🌸🍃
Download Telegram
🎬 The Wild Robot (2024) – ربات وحشی

روایتی زیبا و احساسی از یک ربات که در دنیایی ناآشنا قرار می‌گیرد و در مسیر شناخت محیط اطرافش، تجربه‌های تازه‌ای به دست می‌آورد.

فیلم با داستانی دلنشین، لحظاتی از دوستی، مسئولیت‌پذیری، مهربانی، پذیرش تفاوت‌ها و پیدا کردن جایگاه خود در دنیا را به تصویر می‌کشد. 😍

🌱 مناسب برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ سال


⚜️ https://t.me/saminplus
😍4
♨️ |🧠 اعتماد به نفس واقعی یعنی چی؟
اعتمادبه‌نفس واقعی یعنی باور داشتن به توانایی‌ها و ارزشمندی خود، بدون نیاز به تأیید دائمی دیگران و بدون ادعای برتری نسبت به دیگران.

چطور اعتمادبه‌نفس واقعی بسازیم؟
✔️ هر روز یک کار کوچک که از آن می‌ترسی انجام بده
✔️ موفقیت‌های کوچک خودت را یادداشت کن
✔️ خودت را با دیروزت مقایسه کن، نه با دیگران
✔️ گفت‌وگوی منفی با خودت را به جملات حمایت‌کننده تبدیل کن
✔️ مهارت جدید یاد بگیر؛ توانمندی، اعتمادبه‌نفس می‌سازد

⚜️ https://t.me/saminplus
👌4
♨️ | 🔬 #چرا پرندگان می‌توانند پرواز کنند؟ 🕊

✈️ ۱. بال‌ها:
بال‌های پرندگان به گونه‌ای طراحی شده‌اند که هنگام حرکت، نیروی بَرآ ایجاد می‌کنند و آن‌ها را در هوا نگه می‌دارند.
🪶 ۲. پرها:
پرها به پرندگان کمک می‌کنند تا راحت‌تر در هوا حرکت کنند، تعادل خود را حفظ کنند و مسیر پرواز را کنترل کنند.
💪 ۳. عضلات قوی:
عضلات سینه‌ی پرندگان بسیار قوی هستند و نیروی لازم برای حرکت بال‌ها و پرواز را فراهم می‌کنند.
🦴 ۴. استخوان‌های سبک:
استخوان‌های بسیاری از پرندگان توخالی و سبک هستند؛ بنابراین وزن بدنشان کمتر می‌شود.
🌬 ۵. بدن آیرودینامیکی:
شکل بدن پرندگان باعث کاهش مقاومت هوا و آسان‌تر شدن پرواز می‌شود.
🫁 ۶. دستگاه تنفسی پیشرفته:
شش‌ها و کیسه‌های هوایی اکسیژن کافی را به عضلات می‌رسانند و انرژی لازم برای پرواز را تأمین می‌کنند.
نتیجه:
🐦 پرندگان به دلیل بال‌های مناسب، پرها، عضلات قوی، استخوان‌های سبک، بدن آیرودینامیکی و دستگاه تنفسی پیشرفته می‌توانند در آسمان پرواز کنند. 🌤

⚜️ https://t.me/saminplus
2🤔1
امید، همان نوری‌ست که حتی در ابری‌ترین روزها، راه رسیدن به خورشید را نشان می‌دهد.


#مخ_نوشت
👍21
المـاس،
حاصل فشارهای سخت است
اگر در خودت
درخشش الماس را می‌بینی،
از فشارهای سخت زندگی هرگز نترس..

#مخ_نوشت
👍21
تابستون زودتر از چیزی که فکر می‌کنی تموم می‌شه؛ پس از همین امروز براش برنامه داشته باش. هر هفته فقط یک هدف مشخص انتخاب کن، زمان استفاده از گوشی و شبکه‌های اجتماعی رو محدود کن و هر روز حتی ۳۰ دقیقه برای یاد گرفتن یه مهارت یا خوندن کتاب وقت بذار. آخر هر هفته هم ببین چقدر به هدفت نزدیک شدی؛ همین قدم‌های کوچیک، آخر تابستون نتیجه‌های بزرگی می‌سازن.



⚜️ https://t.me/saminplus
1
♨️ | 🔬 #چرا در عصر فناوری، هنوز کتاب خواندن مهمه؟
🌐📱 این روزها که هر لحظه با کلی پیام، ویدئو و اطلاعات کوتاه روبه‌رو می‌شیم، شاید فکر کنیم کتاب‌ها کمی از دنیای ما دور شده‌اند؛ اما 📖 هنوز هم کتاب یکی از بهترین راه‌ها برای یادگیری و رشد ماست.

⚙️ فناوری کمک کرده سریع‌تر به اطلاعات برسیم، اما 📚 کتاب کمک می‌کنه عمیق‌تر فکر کنیم، 🔍 بهتر تحلیل کنیم و 💡 اطلاعات رو به دانشی ارزشمند تبدیل کنیم.

🧠📖 کتاب خوندن باعث می‌شه تمرکزمون بیشتر بشه،
📝 دایره واژه‌هامون گسترده‌تر بشه
و 💭 قدرت فکر کردن و تصمیم‌گیری‌مون قوی‌تر بشه.
🌱
وقتی داستان‌ها و تجربه‌های آدم‌های مختلف رو می‌خونیم، 🤝 بهتر دیگران رو درک می‌کنیم
و 🌍 نگاه تازه‌تری به دنیا پیدا می‌کنیم.
🚀 فناوری فوق‌العاده‌ست، اما 📚 کتاب فرصتیه برای کمی مکث، فکر کردن و یادگیری عمیق؛ چیزی که توی شلوغی‌های امروز بیشتر از همیشه بهش نیاز داریم.
📚💫 کتاب رقیب فناوری نیست؛ همراه هوشمند ما در مسیر رشد و یادگیریه.

هر صفحه‌ای که می‌خونیم، قدمی برای رشد خودمون،
🎯 انتخاب‌های بهتر
و 🌟 ساختن آینده‌ای آگاهانه‌تره.

⚜️ https://t.me/saminplu
1👍1👌1
گـاهـى …دلـت”بـه راه” نیسـت !
ولـى سـر بـه راهـى …
خـودت را میـزنـى بـه “آن راه” و میـروى …
و همـه ،چـه خـوش بـاورانـه فکـر میکننـد …
کـه تــــو …
“روبـراهـى”….!

#مخ_نوشت
1😭1
Forwarded from Iranischool
🏴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین

اربعین حسینی، یادآور ماندگاری پیام عاشورا و تداوم راه حق و عدالت است.

این مناسبت را به خانواده بزرگ مدرسه الکترونیکی ثمین تسلیت و تعزیت عرض می‌نماییم.
😭21
Forwarded from Iranischool
🌷 آمد ربیع و عطر بهاران وزیده است
دل‌ها دوباره غرق در نور و امید است 🌷

فرا رسیدن ماه پربرکت ربیع‌الاول و ماه میلاد باسعادت پیامبر اکرم (ص) را به خانواده بزرگ مجتمع آموزشی ثمین تبریک عرض می‌کنیم.

باشد که این ماه، آغازگر روزهایی روشن، پربرکت و سرشار از موفقیت باشد.💐
1😍1
«تو برای این به دنیا نیومدی که فقط نظاره‌گر باشی، اومدی که پیشتاز باشی و جاده رو بسازی؛ پس بی‌معطلی برو و بترکون!» 🔥

#مخ_نوشت
1
🔬 ویژه‌برنامه بزرگداشت ابوعلی‌سینا 🔬
به مناسبت بزرگداشت ابوعلی‌سینا، پزشک، فیلسوف و دانشمند بزرگ ایران، شما را به یک برنامه متفاوت و هیجان‌انگیز دعوت می‌کنیم!
در این برنامه قرار است علم را فقط تماشا نکنیم؛ بلکه تجربه‌اش کنیم! 🧪🔍
با مجموعه‌ای از آزمایش‌های علمی، چالش‌های جذاب و برنامه‌های تعاملی و هیجان‌انگیز همراه باشید و علم را از زاویه‌ای متفاوت تجربه کنید.
📅 یکشنبه ۱ شهریور
ساعت ۱۲ به وقت ایران
📢 لینک برگزاری مراسم متعاقباً اعلام می‌گردد.
منتظر یک تجربه علمی متفاوت و پر از هیجان باشید! 🌟




https://t.me/saminplus
👌2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
و توکل به خدایی که هیچ‌گاه رهایمان
نمی کند...


روزت آروم عزیزم❤️🌱


https://t.me/saminplus
🥰32
☀️ ۳ عادتی که می‌تونی توی تابستون بسازی
۱. روزت رو با گوشی شروع نکن 📱🚫
همین که بیدار شدی، سراغ گوشی نرو. اول تختت رو مرتب کن، یه لیوان آب بخور و چند دقیقه برای روزت برنامه بریز. این کار ساده کمک می‌کنه ذهنت روز رو با آرامش و تمرکز بیشتری شروع کنه.

۲. هر روز یه چیز جدید یاد بگیر 🧠
لازم نیست ساعت‌ها درس بخونی! روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کتاب بخون، یک مهارت تمرین کن، چند کلمه زبان یاد بگیر یا درباره موضوعی که دوست داری تحقیق کن. استمرار از مقدارش مهم‌تره.

۳. برای خودت وقتِ بدون صفحه بساز 🌿
هر روز حتی ۳۰ دقیقه گوشی، تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی رو کنار بذار. قدم بزن، موسیقی گوش بده، نقاشی کن، با خانواده حرف بزن یا فقط کمی استراحت کن. مغزت هم مثل بدنت به زمانِ استراحت نیاز داره.

💡 یادمون باشه:
قرار نیست تابستون رو با کلی برنامه و فشار پر کنیم؛ فقط یک عادت کوچیک رو انتخاب کن و هر روز تکرارش کن. همین قدم‌های کوچیک، بعد از مدتی تبدیل به تغییرهای بزرگ می‌شن...😍


https://t.me/saminplus
👌21👍1
♨️ |🧠 تابستون؛ استراحت یا پیشرفت؟
تابستون فقط وقتِ استراحت و تفریح نیست؛
اما قرار هم نیست تبدیل به یک ترم درسیِ دیگه بشه! 🌱
در تابستون می‌تونیم هم بازی کنیم، تجربه کسب کنیم و لذت ببریم و اتفاقات مختلف رو تجربه کنیم.
🎨 خلاقیت
🧩 حل مسئله
🤝 مهارت‌های اجتماعی
🎯 کشف علاقه‌مندی‌ها و استعدادها
پس سؤال اصلی این نیست که:
«استراحت یا پیشرفت؟»
بلکه اینه:
چطور بین استراحت، بازی و یادگیری تعادل ایجاد کنیم؟
تابستون می‌تونه فرصتی باشه برای اینکه دانش‌آموز، خودش رو بهتر بشناسه و استعدادهاش رو کشف کنه. 🌱

در پست بعدی میگیم چطوری این تعادل باید برقرار بشه..




https://t.me/saminplus
👌2👍1
☀️ چطور بین استراحت، بازی و یادگیری تعادل ایجاد کنیم؟
قرار نیست تابستونت رو با درس و کلاس پر کنی! 😎
از اون طرف، اینکه کل روز رو هم پای گوشی و بازی باشی، احتمالاً آخر تابستون حس خوبی بهت نمی‌ده..

پس چی کار کنیم؟ 👇
🎯 قانون ۳ کار در روز
هر روز فقط ۳ کار برای خودت مشخص کن:
😴 ۱. یه کار برای استراحت
مثلاً بیشتر بخواب، فیلم ببین یا فقط یه گوشه بشین و هیچ کاری نکن!
🎮 ۲. یه کار برای سرگرمی
بازی کن، با دوستات بیرون برو، ورزش کن یا هر کاری که دوست داری انجام بده.
🧠 ۳. یه کار برای پیشرفت
فقط ۳۰ تا ۶۰ دقیقه وقت بذار برای چیزی که دوست داری یاد بگیری؛
زبان، برنامه‌نویسی، نقاشی، ورزش، موسیقی، کتاب خوندن یا هر مهارت دیگه‌ای که برات جذابه.

یه نکته مهم:
لازم نیست هر روز دقیقاً طبق برنامه پیش بری. بعضی روزها ممکنه فقط استراحت کنی و بعضی روزها کلی فعالیت داشته باشی. مهم اینه که در طول تابستون، هم خوش بگذرونی، هم یه چیز جدید به خودت اضافه کنی.
تابستون خوب یعنی: حال خوب + تجربه‌های جدید + یه قدم رو به جلو...



🍃 https://t.me/saminplus 🍃
🤗2
♨️ | 🔬 #چرا دندان‌های شیری می‌افتند؟🦷

وقتی کودک بزرگ‌تر می‌شود، فک و دندان‌های دائمی شروع به رشد می‌کنند. 🌱 دندان دائمی که زیر دندان شیری قرار دارد، به‌تدریج به ریشه‌ی دندان شیری فشار می‌آورد و باعث تحلیل رفتن ریشه می‌شود. در نتیجه دندان شیری لق می‌شود و می‌افتد تا دندان دائمی جای آن را بگیرد. 😁
یعنی در واقع بدن خودش ریشه‌ی دندان شیری را کم‌کم از بین می‌برد تا راه برای دندان دائمی باز شود. 🦷🌱

https://t.me/saminplus/213 ⚜️
2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کی گفته ابوعلی سینا فقط مالِ تو کتاباست؟ 😎

ما توی برنامه‌مون که به مناسبت بزرگداشت شیخ‌الرئیس بود، روحِ تحقیق و کنجکاوی رو زنده کردیم!

یه دورهمی عالی به سبکِ خودمون برای بچه‌هایی که با زیست و شیمی زندگی می‌کنن و قلب‌شون واسه تجربی می‌تپه. 🩺🔬

جاتون خیلی خالی بود، ولی این فیلم رو ببینید تا توی حال‌وهوا و پرانرژیِ ما شریک بشید! 📽

https://t.me/saminplus 😌🤍
🤗3🙏1
حتماً، این نسخه کوتاه‌تر و همچنان جذابه:
🤯 شگفتانه | مغزت قبل از خودت تصمیم می‌گیره!
تا حالا شده یهو حس کنی «این آدم قابل اعتماد نیست» بدون اینکه بدونی چرا؟ 😳
🧠 مغز ما دائماً اطلاعاتی مثل حالت چهره، لحن صدا و رفتارهای ریز آدم‌ها رو پردازش می‌کنه؛ حتی چیزهایی که خودمون آگاهانه متوجهشون نمی‌شیم.
گاهی مغز این نشونه‌ها رو کنار هم می‌ذاره و یه حس ناگهانی به ما می‌ده؛ چیزی که بهش «حس ششم» می‌گیم، اما لزوماً ماورایی نیست! 🔍
البته این حس‌ها همیشه درست نیستن و ممکنه تحت تأثیر تجربه‌های قبلی یا پیش‌داوری‌ها قرار بگیرن.
پس به حس‌هات توجه کن، اما قبل از نتیجه‌گیری، دنبال دلیلش هم بگرد! 🧠

https://t.me/saminplus🍃
🤔1
♨️ |🧠 چرا بعضی کارها به ما انرژی می‌دن؟
تا حالا دقت کردی بعضی فعالیت‌ها، حتی وقتی خسته‌ای، حالت رو بهتر می‌کنن؟
دلیلش اینه که مغز فقط از استراحت انرژی نمی‌گیره؛ فعالیت‌های لذت‌بخش و معنادار هم می‌تونن احساس انرژی و انگیزه ایجاد کنن.
وقتی کاری رو دوست داریم یا در اون احساس موفقیت و پیشرفت می‌کنیم، مغز مواد شیمیایی مثل دوپامین و اندورفین رو آزاد می‌کنه که با انگیزه، احساس لذت و حال بهتر ارتباط دارن.
برای همین کارهایی مثل:
🎨 نقاشی و خلاقیت
🎵 گوش دادن به موسیقی
🚶‍♀️ پیاده‌روی و فعالیت بدنی
💬 صحبت با آدم‌های مورد اعتماد
📚 یادگیری یک مهارت جدید
می‌تونن به‌جای اینکه انرژی‌مون رو کاملاً بگیرن، احساس سرزندگی بیشتری ایجاد کنن.
پس گاهی برای رفع خستگی، فقط «هیچ کاری نکردن» کافی نیست؛ یک فعالیت درست و موردعلاقه هم می‌تونه مغز رو دوباره شارژ کنه..



https://t.me/saminplus 🍃🌸
👍1