Как найти свое? Апргейдим икигай
Есть известная японская система поиска “своего” в жизни - икигай. Базово она стоит на двух ногах: что я люблю и что нужно людям
Предлагаю сделать апгрейд икигая и переформулировать его до более ярко-выраженных определений из двух частей:
1. В чем со мной сложнее всего конкурировать другим людям? В идеале, по независящим от меня причинам (врожденная способность и тд…)
2. Что из того, что нужно людям будет расти с самой сильной динамикой? В контексте этого вопроса будем помнить истину из мира бизнеса: "единороги не рождаются на падающем рынке"
Делитесь в комментариях своим опытом работы с икигаем и личными находками
Samilo • notes
Есть известная японская система поиска “своего” в жизни - икигай. Базово она стоит на двух ногах: что я люблю и что нужно людям
Предлагаю сделать апгрейд икигая и переформулировать его до более ярко-выраженных определений из двух частей:
1. В чем со мной сложнее всего конкурировать другим людям? В идеале, по независящим от меня причинам (врожденная способность и тд…)
2. Что из того, что нужно людям будет расти с самой сильной динамикой? В контексте этого вопроса будем помнить истину из мира бизнеса: "единороги не рождаются на падающем рынке"
Делитесь в комментариях своим опытом работы с икигаем и личными находками
Samilo • notes
🔥9👍5❤4
«Единственное, чему мы научились —отыгрывать себя (роль себя)… Играть уже совершенно невозможно, а быть собой еще более невыносимо» - отец Андрей Щенников
У тех, кто смог «стать собой» или, по крайней мере, познакомился, звучит часто неутешительный вывод о том, кто мы.
Даже видел исследование Тимоти Уилсона, в котором участникам предлагалось 15 минут побыть наедине с собой в комнате, либо выйти раньше, получив слабый удар током. 67% мужчин и 25% женщин предпочли второе.
Удивительна дихотомия человеческой сущности, одновременно содержащей Божественное и прямо противоположное этому.
Впрочем, наверное, из этой точки знакомства «с собой» и может вырасти восхождение на небо.
#воскресное
У тех, кто смог «стать собой» или, по крайней мере, познакомился, звучит часто неутешительный вывод о том, кто мы.
Даже видел исследование Тимоти Уилсона, в котором участникам предлагалось 15 минут побыть наедине с собой в комнате, либо выйти раньше, получив слабый удар током. 67% мужчин и 25% женщин предпочли второе.
Удивительна дихотомия человеческой сущности, одновременно содержащей Божественное и прямо противоположное этому.
Впрочем, наверное, из этой точки знакомства «с собой» и может вырасти восхождение на небо.
#воскресное
❤8🔥6🙏5
Кто-то соврал про вас — и оказался прав
1968 год. Калифорния, обычная школа.
Психологи сказали учителям: вот список детей, у них выдающийся потенциал. Присмотритесь.
Список был случайным. Никто из этих детей не отличался столь значимо.
Через год они отличались: вырос IQ, улучшились оценки. Эффект назвали в честь тех психологов — Розенталя и Якобсон, или эффектом самосбывающегося пророчества.
Человек слабо отличает, где на него смотрят с реальным основанием, а где — личное неподкрепленное мнение.
У меня был свой 1968 год. Только в 2022 и вместо психолога — директор Корпоративного университета МТС.
Тогда нашей команде удалось запустить 7 новых продуктов за 2 года и в этот момент передо мной встал вопрос: «что дальше?»
Выслушав мой рассказ, директор спокойно сказала:
— Лёш, то что ты рассказываешь называется «руководитель департамента»
Помню своё удивление. Я подумал:
— «Какой руководитель? Какого департамента?»
После этого началась глава по имени «Яндекс».
Макс де При писал: признаки лидерства проявляются не в лидере, а в тех, кто рядом с ним, — достигают ли они своего потенциала.
Всем — такой встречи. С другими или с собой.
Samilo • notes
1968 год. Калифорния, обычная школа.
Психологи сказали учителям: вот список детей, у них выдающийся потенциал. Присмотритесь.
Список был случайным. Никто из этих детей не отличался столь значимо.
Через год они отличались: вырос IQ, улучшились оценки. Эффект назвали в честь тех психологов — Розенталя и Якобсон, или эффектом самосбывающегося пророчества.
Человек слабо отличает, где на него смотрят с реальным основанием, а где — личное неподкрепленное мнение.
У меня был свой 1968 год. Только в 2022 и вместо психолога — директор Корпоративного университета МТС.
Тогда нашей команде удалось запустить 7 новых продуктов за 2 года и в этот момент передо мной встал вопрос: «что дальше?»
Выслушав мой рассказ, директор спокойно сказала:
— Лёш, то что ты рассказываешь называется «руководитель департамента»
Помню своё удивление. Я подумал:
— «Какой руководитель? Какого департамента?»
После этого началась глава по имени «Яндекс».
Макс де При писал: признаки лидерства проявляются не в лидере, а в тех, кто рядом с ним, — достигают ли они своего потенциала.
Всем — такой встречи. С другими или с собой.
Samilo • notes
❤8💯7🔥6
Почему друзья вам не отвечают?
Признаюсь честно: у меня постоянно висят непрочитанные сообщения.
Всемирный экономический форум посчитал: 31% людей испытывают ежедневный стресс из-за переписки. Каждый пятый не успевает отвечать на все сообщения. Каждый шестой признаётся, что игнорирует всё разом (красавцы😄 ) — просто потому что сообщений слишком много.
Оказалось, что у этого есть свой термин — texting fatigue — истощение не от конкретного разговора, а от самой переписки как явления.
Механика простая: каждый ответ — это решение (тон, объём, готовность быть искренним), а решения — конечный ресурс. К вечеру он у всех заканчивается раньше, чем список непрочитанных.
Что с этим делать, если коротко: не пытаться отвечать на всё полно. Простое «видел, отвечу вечером» снимает и вашу вину, и тревогу другого человека — не требуя того ресурса, которого у вас сейчас нет.
Перешлите другу, которые давно не отвечает — пусть продолжает не отвечать, но без чувства вины)
Samilo • notes
Признаюсь честно: у меня постоянно висят непрочитанные сообщения.
Всемирный экономический форум посчитал: 31% людей испытывают ежедневный стресс из-за переписки. Каждый пятый не успевает отвечать на все сообщения. Каждый шестой признаётся, что игнорирует всё разом (
Оказалось, что у этого есть свой термин — texting fatigue — истощение не от конкретного разговора, а от самой переписки как явления.
Механика простая: каждый ответ — это решение (тон, объём, готовность быть искренним), а решения — конечный ресурс. К вечеру он у всех заканчивается раньше, чем список непрочитанных.
Что с этим делать, если коротко: не пытаться отвечать на всё полно. Простое «видел, отвечу вечером» снимает и вашу вину, и тревогу другого человека — не требуя того ресурса, которого у вас сейчас нет.
Перешлите другу, которые давно не отвечает — пусть продолжает не отвечать, но без чувства вины)
Samilo • notes
❤14😁9🔥5
Я обманывал себя и других
В 1938 год будущий Пулитцеровский лауреат Джон Стейнбек работает над «Гроздьями гнева» — книгой, которая через несколько лет принесёт ему одну из главных литературных премий.
В это время в личном дневнике он пишет: «Я не писатель. Я обманывал себя и других».
Спустя 40 лет — в 1978 г. — психологи Полин Кланс и Сюзанна Аймс дадут этому состоянию имя — синдром самозванца. И опишут его, как хронический страх разоблачения, испытываемый лучшими профессионалами своего дела.
Какой вывод из этой истории?
Сомнения — плохой измерительный прибор. Он измеряет тревожность автора, а не качество произведения. Ведь по итогу дневник остался лишь свидетелем жалобы, а книга — признанным шедевром.
Перешлите это тому, кто сильно сомневается в том, над чем сейчас работает. Возможно, именно он — будущий Пулитцеровский лауреат.
Samilo • notes
В 1938 год будущий Пулитцеровский лауреат Джон Стейнбек работает над «Гроздьями гнева» — книгой, которая через несколько лет принесёт ему одну из главных литературных премий.
В это время в личном дневнике он пишет: «Я не писатель. Я обманывал себя и других».
Спустя 40 лет — в 1978 г. — психологи Полин Кланс и Сюзанна Аймс дадут этому состоянию имя — синдром самозванца. И опишут его, как хронический страх разоблачения, испытываемый лучшими профессионалами своего дела.
Какой вывод из этой истории?
Сомнения — плохой измерительный прибор. Он измеряет тревожность автора, а не качество произведения. Ведь по итогу дневник остался лишь свидетелем жалобы, а книга — признанным шедевром.
Перешлите это тому, кто сильно сомневается в том, над чем сейчас работает. Возможно, именно он — будущий Пулитцеровский лауреат.
Samilo • notes
🔥6❤5💯4
«Хорошие художники копируют, а великие — воруют»
Забавнее всего то, что эта фраза Пабло Пикассо про воровство, вероятнее всего, сама была украдена у лауреата нобелевской премии Томаса Элиота:
«Незрелые поэты подражают; опытные поэты воруют»
Даже путь мысли о том, что путь к оригинальности лежит через воровство — сам прошёл этот путь (парадоксально 😁)
На мой взгляд, в этой истории есть важная практическая польза для каждого из нас — копирование дает максимальную скорость, а это именно то, что нужно при обучении. Ведь:
«Мы все начинаем как копия и только потом становимся оригиналом» («Кради как художник», Остин Клеон)
Перешлите другу, у которого все должно быть идеально с первого раза (себе 😁)
Samilo • notes
Забавнее всего то, что эта фраза Пабло Пикассо про воровство, вероятнее всего, сама была украдена у лауреата нобелевской премии Томаса Элиота:
«Незрелые поэты подражают; опытные поэты воруют»
Даже путь мысли о том, что путь к оригинальности лежит через воровство — сам прошёл этот путь (
На мой взгляд, в этой истории есть важная практическая польза для каждого из нас — копирование дает максимальную скорость, а это именно то, что нужно при обучении. Ведь:
«Мы все начинаем как копия и только потом становимся оригиналом» («Кради как художник», Остин Клеон)
Перешлите другу, у которого все должно быть идеально с первого раза (
Samilo • notes
🔥8❤4😁2
Стыдно, зато вовремя
Психолог Барри Шварц разделил людей на два типа по тому, как они принимают решения.
Максимизаторы ищут лучший вариант из всех возможных. Сатисфайсеры — первый, который устраивает.
Логика подсказывает: максимизаторы должны быть счастливее. Они же выбирают объективно лучшее.
Исследование показало обратное. Максимизаторы систематически несчастнее, тревожнее и сильнее склонны к сожалению — независимо от того, насколько хорош итоговый результат.
Причина проста: пока максимизатор ищет лучший вариант, сатисфайсер уже действует, получает обратную связь и двигается дальше.
Рид Хоффман, основатель LinkedIn, был чистым сатисфайсером: первая версия соцсети выглядела настолько сыро, что он потом сам признавался — если тебе не стыдно за первую версию продукта, ты опоздал с запуском.
Перешлите тому, кто уже полгода «вот-вот» начнёт — стыдно и вовремя лучше, чем идеально и никогда.
А вы максимизатор или сатисфайсер?
Психолог Барри Шварц разделил людей на два типа по тому, как они принимают решения.
Максимизаторы ищут лучший вариант из всех возможных. Сатисфайсеры — первый, который устраивает.
Логика подсказывает: максимизаторы должны быть счастливее. Они же выбирают объективно лучшее.
Исследование показало обратное. Максимизаторы систематически несчастнее, тревожнее и сильнее склонны к сожалению — независимо от того, насколько хорош итоговый результат.
Причина проста: пока максимизатор ищет лучший вариант, сатисфайсер уже действует, получает обратную связь и двигается дальше.
Рид Хоффман, основатель LinkedIn, был чистым сатисфайсером: первая версия соцсети выглядела настолько сыро, что он потом сам признавался — если тебе не стыдно за первую версию продукта, ты опоздал с запуском.
Перешлите тому, кто уже полгода «вот-вот» начнёт — стыдно и вовремя лучше, чем идеально и никогда.
А вы максимизатор или сатисфайсер?
🔥12❤7👍3💯2
Вы на работе, а друзья на море?
В сезон отпусков нас буквально кормят историями о том, насколько путешествовать классно и полезно. Уже больше месяца я сам нахожусь в путешествии — и в какой-то момент решил исследовать обратную сторону: а чем путешествия вредны?
Учёные из Harvard изучили микробиом людей до и после международных поездок. После путешествий микробное разнообразие кишечника заметно снижалось, а количество генов устойчивости к антибиотикам в среднем вырастало на 15%.
Микробиом — это не просто «бактерии в кишечнике». Он участвует в работе иммунной системы и через ось «кишечник — мозг» связан с нервной системой, влияя в том числе на стресс, настроение и когнитивные процессы.
А еще на высоте полёта 10–12 км уровень космической радиации составляет около 0,004 мЗв/ч. Это примерно половина дозы одного рентгена грудной клетки или около пяти стоматологических снимков.
Так что если у вас есть друг, который грустит, что не попал на море, перешлите ему этот пост. Пока что он здоровее всех.
Samilo • notes
В сезон отпусков нас буквально кормят историями о том, насколько путешествовать классно и полезно. Уже больше месяца я сам нахожусь в путешествии — и в какой-то момент решил исследовать обратную сторону: а чем путешествия вредны?
Учёные из Harvard изучили микробиом людей до и после международных поездок. После путешествий микробное разнообразие кишечника заметно снижалось, а количество генов устойчивости к антибиотикам в среднем вырастало на 15%.
Микробиом — это не просто «бактерии в кишечнике». Он участвует в работе иммунной системы и через ось «кишечник — мозг» связан с нервной системой, влияя в том числе на стресс, настроение и когнитивные процессы.
А еще на высоте полёта 10–12 км уровень космической радиации составляет около 0,004 мЗв/ч. Это примерно половина дозы одного рентгена грудной клетки или около пяти стоматологических снимков.
Так что если у вас есть друг, который грустит, что не попал на море, перешлите ему этот пост. Пока что он здоровее всех.
Samilo • notes
❤7🔥6👍2😁1
Не спешите зарабатывать
Начался горячий деловой сезон. Мне кажется важным разделить работу на монетизацию и работу на капитализацию.
Монетизация — максимум денег в моменте. Капитализация — создание актива, который будет работать потом: имя, экспертиза, опыт…
Кэл Ньюпорт называет это career capital — профессиональным капиталом: редкими и ценными навыками, которые со временем дают больше свободы.
В начале карьеры это особенно важно.
Можно пойти писать портреты прохожим и сразу неплохо зарабатывать. А можно получать меньше, но попасть в мастерскую Матисса(где, кстати, преподавал сам Матисс бесплатно!) — и учиться у художника, который меняет язык искусства.
В первом случае вы монетизируете свой сегодняшний уровень. Во втором — меняете свой потенциал.
Разница в деньгах видна сразу. Разница в капитале проявится через годы. Поэтому в момент выбора мы почти неизбежно переоцениваем первое и недооцениваем второе.
Перешлите другу, который сейчас ищет новую работу
Samilo • notes
Начался горячий деловой сезон. Мне кажется важным разделить работу на монетизацию и работу на капитализацию.
Монетизация — максимум денег в моменте. Капитализация — создание актива, который будет работать потом: имя, экспертиза, опыт…
Кэл Ньюпорт называет это career capital — профессиональным капиталом: редкими и ценными навыками, которые со временем дают больше свободы.
В начале карьеры это особенно важно.
Можно пойти писать портреты прохожим и сразу неплохо зарабатывать. А можно получать меньше, но попасть в мастерскую Матисса
В первом случае вы монетизируете свой сегодняшний уровень. Во втором — меняете свой потенциал.
Разница в деньгах видна сразу. Разница в капитале проявится через годы. Поэтому в момент выбора мы почти неизбежно переоцениваем первое и недооцениваем второе.
Перешлите другу, который сейчас ищет новую работу
Samilo • notes
❤16🔥7💯5
Забыли, зачем пришли?
Признаюсь честно: со мной это происходит регулярно — захожу в комнату за чем-то конкретным и застываю в попытке вспомнить, за чем именно.
Оказалось, есть описанный
doorway effect — «эффект дверного проёма»
В экспериментах Габриэля Радвански переход через пространственную границу действительно ухудшал воспроизведение недавней информации.
Идея в том, что мозг воспринимает смену комнаты как «границу события» и в этот момент старая информация отправляется в архив, из-за чего мы мгновенно ее забываем.
Выход есть: если идёте в другую комнату за чем-то важным, лучше назвать цель до того, как пересечёте порог.
Ну а если не получится — есть лайфхак от самого профессора: «Дверные проемы — это зло. Избегайте их любой ценой»)
Samilo • notes
Признаюсь честно: со мной это происходит регулярно — захожу в комнату за чем-то конкретным и застываю в попытке вспомнить, за чем именно.
Оказалось, есть описанный
doorway effect — «эффект дверного проёма»
В экспериментах Габриэля Радвански переход через пространственную границу действительно ухудшал воспроизведение недавней информации.
Идея в том, что мозг воспринимает смену комнаты как «границу события» и в этот момент старая информация отправляется в архив, из-за чего мы мгновенно ее забываем.
Выход есть: если идёте в другую комнату за чем-то важным, лучше назвать цель до того, как пересечёте порог.
Ну а если не получится — есть лайфхак от самого профессора: «Дверные проемы — это зло. Избегайте их любой ценой»)
Samilo • notes
❤8🔥5😁5👍3
Опыт нельзя скачать
Мы привыкли думать: если лекцию можно посмотреть в записи, значит, мы ничего не пропустили.
Свежий обзор в ScienceDirect разбирает феномен liveness — «живости»
В нём есть два компонента: физическое присутствие «здесь и сейчас» и ощущение, что ты переживаешь происходящее вместе с другими. Когда они совпадают, аудитория сильнее вовлекается в происходящее и переживает его как общий момент, а не просто получает информацию.
Для меня здесь есть практический вывод: если событие важно, не откладывайте его в «посмотреть потом»
Именно поэтому я люблю вести и модерировать дискуссии — удерживать это пространство живым: соединять людей, мысли и внимание. Как недавний мейнстейдж ProductSense, собравший 60+ топовых спикеров и 1000+ участников.
Презентацию можно выложить в Telegram — и многие спикеры так и сделали. Я собрал их каналы здесь — подпишитесь.
Но всегда помните, — контент можно скачать. Событие — нет.
Мы привыкли думать: если лекцию можно посмотреть в записи, значит, мы ничего не пропустили.
Свежий обзор в ScienceDirect разбирает феномен liveness — «живости»
В нём есть два компонента: физическое присутствие «здесь и сейчас» и ощущение, что ты переживаешь происходящее вместе с другими. Когда они совпадают, аудитория сильнее вовлекается в происходящее и переживает его как общий момент, а не просто получает информацию.
Для меня здесь есть практический вывод: если событие важно, не откладывайте его в «посмотреть потом»
Именно поэтому я люблю вести и модерировать дискуссии — удерживать это пространство живым: соединять людей, мысли и внимание. Как недавний мейнстейдж ProductSense, собравший 60+ топовых спикеров и 1000+ участников.
Презентацию можно выложить в Telegram — и многие спикеры так и сделали. Я собрал их каналы здесь — подпишитесь.
Но всегда помните, — контент можно скачать. Событие — нет.
❤12🔥5👍1