Два метра ростом

Где пролегает грань между отсутствием способностей и недостатком усилий?

Грань хорошо заметна в измеримых явлениях. Например, вы решили стать профессиональным баскетболистом с ростом 1,60 м. Вместе с вами тренируется будущий Леброн Джеймс с ростом 2,06 м. Шансы есть, но рациональность усилий под вопросом.

В интеллектуальной сфере нет сантиметра или секундомера. Поэтому человек может годами интерпретировать отсутствие результата как недостаток усилий.

Эти усилия требуют ресурсов, а они ограничены. И пока дотягиваем слабое до «прожиточного минимума», упускаем возможность развить зону таланта, где изначально обладаем «высоким ростом»

Критерий таланта - результат, не пропорциональный усилиям. Конечно, один из, но достаточно показательный.

А вам что ближе - «усиливать сильное» или подтягивать все остальное?

Подпишитесь на
Samilo • notes

Идеальный горшок

В книге «Гид по выживанию для современного художника» есть история о том, как преподаватель гончарного дела на первом занятии разделил учеников на две группы.

Первой группе он дал задание слепить как можно больше горшков, а второй — слепить идеальный горшок.

В последний день занятий учитель пересчитал горшки первой группы — кто слепил больше горшков, получал пятерку. Во второй группе пятерки должны были получить изготовители идеальных горшков.

Пока первые штамповали горшки, вторые размышляли о том, как сделать горшок идеальным (и, вероятно, много сомневались - чего касались в этом посте)

В итоге лучшие по качеству горшки получились у тех, кто ставил цель слепить как можно больше горшков.

P.S. Так что друзья-перфекционисты, плохие горшки теперь тоже считаем!

Подпишитесь на
Samilo • notes

Создание новых мыслей — самый неочевидный вид творчества.

Продвинутые выносят его на холст, нотный стан, фасады домов.

При этом, будучи таким сокровищем, целенаправленное размышление часто носит в лучшем случае факультативный характер - где-то в «оставшееся время».

Информационное перепроизводство и его великолепная логистика через экраны телефонов лишь усугубляют это. Мы всё чаще потребляем мысли - и всё реже осмысляем их (не говоря уж про «создаем»).

Томас Гоббс ещё в XVII веке (уже тогда шла речь про избыток информации) обращал внимание на то, что приобретение знаний без их усвоения и рассуждения не создаёт для человека подлинной ценности.

Мыслить - значит брать на себя труд рассуждения. А «рассуждение - венец добродетелей»

Лично я бронирую себе слот «мыслю» в календаре, просьба не занимать.

Подпишитесь на
Samilo • notes

Что сейчас самое главное?

«Работа занимает все отведенное на нее время» - гласит Закон Паркинсона.

Вопрос в том, удастся ли за это время создать результат. Когда приоритеты размыты времени не хватает. Когда они ясны — его, по-прежнему, не хватает, но шансы на результат становятся выше.

Первое от второго отличает понимание того, что сейчас самое главное.

Не «что срочное». Не «что попросили». А что приблизит к цели больше всего — наименьшими усилиями.

Если вольно пересказывать один из «7 навыков» Стивена Кови: «Главное — чтобы главное оставалось главным»

Задача того, кто берёт на себя лидерство — делать не всё. А удерживать фокус на том, что имеет значение.

Подпишитесь на
Samilo • notes

Done is better than perfect

Сегодня мы проигрываем борьбу за то, что вроде бы всегда нам принадлежало - собственное внимание.

Виктор Гюго боролся с прокрастинацией радикально — чтобы закончить «Отверженных», он просил слуг забирать всю его одежду, запирался в комнате и работал обнаженным, чтобы не поддаться искушению выйти на перерыв.

Телефон, уведомления, «быстро проверю почту», «одно видео». Результат — день прошёл, а главное так и не началось.

Рецепт к изменению нам дает Марк Твен: «The secret of getting ahead is getting started»

Начать хоть как-то — уже победа в борьбе за свое внимание, без которой создать результат невозможно.

Ну а если вдруг прокрастинация все таки одолела - помните: Моцарт написал увертюру к опере “Дон Жуан” в ночь перед премьерой — 3 ноября 1787 года, закончив в 5 утра. Оркестр исполнил её без репетиции, а премьера, по словам самого Моцарта, прошла «с самым громким успехом»

А сколько минут в день вы отдаёте главному?

Подпишитесь на
Samilo • notes

Не нужно быть выдающимся

Все хотят выделяться. Никто не ставит себе цель стать «среднестатистическим».

В эксперименте better-than-average людей просили сравнить свои способности с другими — 80% участников были уверены, что они выше среднего.

Статистически это невозможно. Но психологически мы к этому склонны.

Мы переоцениваем личные усилия и недооцениваем силу средней статистики.

Стать исключительным среди слабого круга — невероятно трудно из-за инерции. Стать «средним» среди сильных — почти неизбежно.

Человек способен на рывок. Но жить на одном усилии невозможно.

Поэтому вопрос развития чаще решается не рывком, а тем, какое «среднее» нас окружает.

Быть средним студентом МГУ в разы легче, чем выдающимся студентом слабого ВУЗа.

Средняя статистика делает за нас половину работы.

Иногда главный шаг — не начать стараться еще сильнее, а поменять круг, для которого наша цель — просто «средняя статистика»

Сохраните этот пост и перешлите тому, кто сейчас в режиме «сверх-усилия»

Samilo • notes

Мысли и мышцы

Представление о своих способностях влияет на их уровень. Альберт Бандура назвал это самоэффективностью.

Подходя к штанге, профессиональные атлеты поднимают её дважды: сначала головой, потом руками. Если первый подъём не удался — второй уже крайне затруднителен.

Результат создает состояние, в котором мы подходим к делу и представление о своих способностях справиться с ним.

Бандура дает и ответ на вопрос о том, как повысить свои шансы:
— опыт собственных успехов
— вербальное самоубеждение
— свое эмоционально-физическое состояние
— наблюдение за чужими достижениями (что на мой взгляд особенно интересно)

Сохраните этот пост и когда в следующий раз решите, что ни на что не способны — вспомните, этим вы действительно снижаете уровень способностей

Samilo • notes

Главное остаётся главным

Мы постоянно пытаемся что-то улучшить: режим, эффективность, себя.

Но упираемся. Нам мешает не нехватка сил — их мы с избытком тратим на вопросы вторичного значения, мешает рассеянность внимания.

Есть простой инструмент роста — регулярная перефокусировка.

Она позволяет пройти дальше без дополнительных знаний и новых сил. Исключительно за счет управления своим вниманием.

Сложность только в «одном» — понять, что главное. Об этом говорили выше.

Начавшийся Великий пост дает ответ и помогает настроить фокус — внутрь себя, на близких людей, на Небо.

Обрести этот фокус сложно без тишины как условия нашего внимания. Пока внутри шум, главное неразличимо.

Сейчас есть время вернуть себе то, что было утрачено — свое внимание, и направить его на то, что важно не только сегодня, но и всегда.

Чтобы главное осталось главным.

Samilo • notes

Забыл, что хотел написать

Все дело в том, что пока я писал этот пост, пару раз открыл рилсы. Если вы делаете так же - есть пугающая новость.

Университет Мюнхена провёл эксперимент: 60 человек дали задачу на память, прервали на 10 минут соцсетями, потом попросили вспомнить, что они делали.

После просмотра коротких видео точность выполнения задачи упала с 80% до 49%. Участники отвечали едва лучше случайного угадывания.

Быстрая смена контекста буквально снижает способность мозга удерживать намерения.

Так что в следующий раз, как решим «на пару минут» посмотреть рилсы, вспомним - хотя нет, может быть и не вспомним…

Samilo • notes

Как торговаться с самим собой?

Есть популярный вопрос: «Если бы тебе не нужно было зарабатывать деньги, чем бы ты занимался?»

Редкий счастливчик ответит: «тем же, чем и сейчас». У остальных начинается торг с самими с собой.

Вроде бы и статус, и бонусы, и всё-таки бывает же интересно.

Есть простой тест. Ну как простой — полностью перестать заниматься тем, чем сейчас занимаешься.

Не отпуск. Не отдых. Так, как будто больше никогда к этому не вернешься.

Разница между «я думаю, что это моё» и «это действительно моё» — в том, что происходит, когда ты это отпускаешь.

Настоящее дело не отпускает тебя. А то, что только казалось таким, исчезает само.

Фредерик Бюхнер писал: «Место, куда призывает тебя Бог — это место, где твоя глубокая радость встречается с глубоким голодом мира»

Поделитесь этой мыслью с другом, который давно ищет «свое»

Samilo • notes

Не «судьба» или не дожал?

Иногда мы предпринимаем титанические усилия.

Такие, что можно аплодировать решимости. Или спросить: насколько они оправданы?

Есть тонкая грань между:
— «я не сдался» и — «я не смог остановиться».

Главный вопрос в таких точках звучит не «получится или нет».

А мне правда нужно дожать или больше не надо этим заниматься?

Иногда мы продолжаем не потому, что верим, а потому что уже слишком много вложили.

И тогда вопрос меняется: я двигаюсь вперёд — или просто оправдываю уже потраченные усилия?

Не всё, что трудно, нужно преодолевать. И не всё, что не получилось, — знак остановиться.

Иногда сила — дожать.
Иногда сила — выйти.

Самое сложное — отличить одно от другого.

Поделитесь своими стратегиями в комментариях

Samilo • notes

Лёд, Forbes и жизнь до 120 лет

«Наш рост идет через интерес» - взгляд на личностный рост гостя нашего нового подкаста Сергея Леонидова, ex-CEO Сравни.ру и вице-президента Тинькофф Банка

Смотрите, чтобы узнать:
- какие эмоции испытываешь, попадая в Forbes?
- как прожить до 120 лет?
- кого повышают лидеры из списка топ-1000?

В качестве бонуса мы решили разыграть бизнес-ужин с гостем. Для этого оставьте комментарий к этому посту.

Хорошего просмотра!

YouTube | ВК Видео

Samilo • notes

Замечали, что недоделанные дела жрут вашу энергию?

Вам не показалось. Блюма Зейгарник в 1927 году провела эксперимент: людям давали задачи, часть позволяли завершить сразу, часть — прерывали на полпути.

Незавершённые задачи запоминались в два раза лучше.

Мозг держит их «открытыми» в фоновом режиме. Как вкладки в браузере — висят и съедают оперативную память.

Иногда мы формулируем задачи так, что их нельзя «сделать» — можно только «делать».

«Привести себя в форму», «Разобраться в вопросе». Мозг не может их закрыть — и они бесконечно крадут энергию.

Решение — дробить дела на завершаемые действия.

У завершённой задачи есть момент, когда ты ставишь галочку.

Иначе начинается прокрастинация — «искусство догонять вчерашний день», а уж как с ней боролся Виктор Гюго мы обсудили выше.

А вы чистите свою оперативную память?

Samilo • notes

Деньги в обмен на интерес

Часто мы сталкиваемся с дилеммой: делать, что любишь, но почти бесплатно или зарабатывать, но без особого энтузиазма?

У меня появилась хорошая новость — на длинной дистанции всё работает наоборот — 90% людей с большими результатами искренне вдохновлены тем, что делают.

Ведь такой человек способен вкладываться 24/7. А время в любой деятельности работает как сложный процент — усилия капитализируются, и основной рост происходит ближе к концу.

На практике увлеченный человек начинает систематически обыгрывать тех, кто «просто работает» — причем парадоксальным образом от такого процесса получает удовольствие не только он, но и окружающие. И напротив, человек, двигающийся через внутреннее сопротивление, реализует пословицу «ни себе ни людям»

Это явно понимал Давид Ян, сказав одну из моих любимых цитат: «Нет задачи быть лучшим, есть задача любить своё дело»

Так что записывая список задач на неделю спросим себя — мне нравится то, что здесь написано?

Samilo • notes

Требуется многозадачность

Почти в каждой вакансии умение делать всё и сразу — заветные черты хорошего сотрудника. Пока что ни разу не встретил вакансию со словами «требуется уметь делать только одно дело в момент времени»

Однако недавнее исследование показало, что при переключении между задачами мы теряем до 40% продуктивного времени из-за когнитивных затрат на смену контекста.

Каждое переключение требует ресурса на то, чтобы выгрузить одну задачу и заново погрузиться в другую.

В итоге мы устаём не от задач, а от количества переключений между ними.

И здесь интересный парадокс. То, что было призвано повысить эффективность, на деле снижало ее до 40%.

Генри Форд понимал это и без исследований. Его конвейер — это про скорость за счет фокуса на одном действии и отсутствия переключений.

Перешлите это знакомому HR-у с цитатой Джереми Кларксона:

«Многозадачность — это умение запороть всё одновременно»

Samilo • notes

Ваша теория работает на практике?

Есть крылатое выражение: «в теории разницы между теорией и практикой нет. А на практике — есть»

Однажды я был на конференции и спикер со сцены попросил многотысячный зал: «поднимите руку, кто читал 7 навыков высокоэффективных людей»

Аудитория была бизнесовая, поэтому руку подняли почти все.

«А кто готов сейчас озвучить эти 7 навыков?» - рук стало в разы меньше.

Он говорит: «получается, что между теми, кто читал и теми, кто не читал, почти нет разницы»

Сегодня теория доступна как никогда. Но между «я знаю, как это работает» и «я делаю это» — большой разрыв.

Линус Торвальдс, создатель Linux, писал: «Когда теория и практика сталкиваются, теория проигрывает. Каждый раз»

Разницу в результатах формирует пробел между своим теоретическим пониманием и его реализацией в реальном мире

Поэтому приобретая новые знания, вспомним — знать и не уметь — все равно, что не знать. Уметь и не делать — все равно, что не уметь.

Samilo • notes

Восторг!

Вы давно испытывали это чувство?

Исследователи обнаружили, что люди, испытывающие чувство благоговения и восторга, ощущают, что у них больше времени и становятся более терпеливыми.

Это вместо того, к чему мы привыкли — ускоряться, прессовать время, чтобы успеть больше.

В исследовании говорится: «Влияние благоговения (awe) на принятие решений и ощущение благополучия можно объяснить его способностью изменять наше субъективное восприятие времени, словно замедляя его.

Переживание благоговения помогает нам оказаться в настоящем моменте, что, в свою очередь, меняет наше ощущение времени, влияет на принимаемые решения и делает жизнь более наполненной»

За 224 года до этого Иммануил Кант писал: «Две вещи наполняют душу всегда новым и все более сильным удивлением и благоговением, чем чаще и продолжительнее мы размышляем о них, — это звездное небо надо мной и моральный закон во мне»

Сохраните этот пост для напоминания себе

Samilo • notes

Христос Воскресе!

«Конечно, смысл Пасхи, а значит и Церкви — в разрушении смерти. Поэтому и все настойчивые «воскресни», «возстани» — это не «инсценировка» прошлого, не «символизм», а мольба о том, чтобы все это совершилось и совершалось в нас и с нами, в Церкви, в мире.

Пасха — это передавание нам содержания веры как силы, как радости, как реальности, как Царства» — Александр Шмеман

Священник Георгий Бреев озвучил удивительно перекликающуюся с этим мысль: «Смысл праздника именно таков: напитать душу реальностью, которая присутствует в таинствах богослужения»

Всем реалистам - Христос Воскресе!

Не хватает способностей или мало усилий?

Теперь иногда можно будет смотреть notes, а не только читать! Смотреть же интереснее😍

Ваш ментор - Сократ!