Эх, щас бы в баньку!

Я очень люблю баню. Шелест дубовых веников (париться обязательно двумя), пар с чесноком и солью или пихта…

А сколько вы знаете национальных бань? Я знаю не так много: римскую, русскую, турецкую, японскую, финскую (кстати, внесенную в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Впрочем, интересно, почему не русская)

Мне всегда очень интересно, что о человеке говорит то, что он называет «своим»?

Что про нас говорит наша баня?
Мы про открытость, безоговорочное доверие своим, нахождение на «пределе», контраст, амплитуду. При этом про закрытость, «свой круг», но полное единство с ним.

Это роднит нас с римлянами. Говорят, у них был такой закон: преступление, совершенное в бане, каралось вдвое строже аналогичного, сделанного на улице.

А есть тут еще банщики?

Samilo • notes

Сколько времени это займёт?

Когда появляется цель, первый вопрос почти всегда звучит так. То есть мы привыкли измерять усилия временем.

Но ведь время (которое «Хронос») линейно, а усилие для достижения цели - нет. Да, усилие разворачивается во времени. Но его напряжение всегда разное.

Для меня ключевая единица здесь - импульс - энергия, которой мы сдвигаем дело с места.

После этого пауза. И неправильно считать, что задача заняла только то время, когда мы расходовали энергию. Она занимала еще и то время, что мы накапливали энергию, до и после.

Мне посчастливилось побывать на выставке художника Алексея Ланцева, которую он провел практически лично. И он упомянул, что несмотря на то, что пишет работы он довольно быстро, времени на восстановление своего творческого импульса между картинами у него уходит ощутимо больше, чем на сами картины

Импульсы конечны. Это хорошо заметно на практике. Чем больше их потрачено, тем ниже отдача в единицу времени.

Получается, планируем часами, а живём импульсами.

Может стоит перейти с тайм-менеджмента на энерджи-менеджмент?

Samilo • notes

Горе от ума

«Самая частая проблема умных инженеров в том, что они доводят до совершенства вещи, которые не должны были существовать в принципе» - говорил Илон Маск

Мы регулярно делаем не то, что нужно в конкретной ситуации, а то, что умеем лучше всего. Отчасти из-за того, что нас учили решению задач, а не их постановке и уточнению.

Со-основатель банка «Точка», рассказывая историю банка, сказал: «Наш рост начался в тот момент, когда мы поняли, что людям не нужен банк»

Важен не «банк», а та ценность, которую он дает. А его форма - уже вопрос второй.

А вы проверяете, делаете сейчас то, что умеете или то, что нужно?

Подпишитесь на
Samilo • notes

Путеводитель по жизни

На курсе философии в университете я узнал, что Сократ был учителем Платона, Платон - Аристотеля, а Аристотель был наставником Александра Македонского.

До этого они в моей голове хоть и стояли в одном ряду, но скорее образно, чем физически. Тогда я понял - если хочешь быть как Платон, рядом нужен Сократ.

Спустя время мой ментор поделился мыслью: «Когда я хочу чего-то достичь, я ищу человека, который этого достиг, и спрашиваю его, что он для этого делал»

Для меня ценность менторства часто даже не в тех ответах, которые можно получить, а в тех вопросах, которые бы сам себе не подумал задать.

Это позволяет изначально смотреть на свои цели глазами человека, который их уже достиг.

А у вас есть такой путеводитель по жизни?

Подпишитесь на
Samilo • notes

В Новом году, и всегда!

Евгений Водолазкин цитировал мысль, что Средневековым текстам был характерен «литературный коммунизм»

Все тексты были в какой-то степени общими. По крайней мере, не считалось плагиатом взять текст другого автора и опубликовать его. Правда, и своя подпись под этим текстом не ставилась. Ведь если и так сказано хорошо, зачем перепридумывать?

Вот я, понимая, что точно не скажу лучше, решил в качестве поздравления с Рождеством Христовым и Новым годом взять недавние слова отца Андрея Щенникова.

Это отрывки, но они формируют вполне стройную история.

Вчитайтесь в них. Этого и хочу пожелать в наступившем году, и всегда!

Подпишитесь на
Samilo • notes

«Творчество требует смелости»

У этой фразы Анри Матисса есть еще более сильное прочтение:
«Another word for creativity is courage»

Творчество - в смысле создания нового - смелость, облеченная в форму.

Даже в «творчестве» творчества не много. Есть копирование, изменение, но создание нового - редкость. Это выход за пределы области, описанной в инструкциях, иначе - это не новое. А как такое создать, если это нигде не описано?

Процесс создания идет через сомнения. Их вызывают даже хорошие вещи.

Результаты творчества часто прекрасны. Однако, чтобы многие прекрасные вещи появились в жизни - на них нужно решиться.

Подпишитесь на
Samilo • notes

Два метра ростом

Где пролегает грань между отсутствием способностей и недостатком усилий?

Грань хорошо заметна в измеримых явлениях. Например, вы решили стать профессиональным баскетболистом с ростом 1,60 м. Вместе с вами тренируется будущий Леброн Джеймс с ростом 2,06 м. Шансы есть, но рациональность усилий под вопросом.

В интеллектуальной сфере нет сантиметра или секундомера. Поэтому человек может годами интерпретировать отсутствие результата как недостаток усилий.

Эти усилия требуют ресурсов, а они ограничены. И пока дотягиваем слабое до «прожиточного минимума», упускаем возможность развить зону таланта, где изначально обладаем «высоким ростом»

Критерий таланта - результат, не пропорциональный усилиям. Конечно, один из, но достаточно показательный.

А вам что ближе - «усиливать сильное» или подтягивать все остальное?

Подпишитесь на
Samilo • notes

Идеальный горшок

В книге «Гид по выживанию для современного художника» есть история о том, как преподаватель гончарного дела на первом занятии разделил учеников на две группы.

Первой группе он дал задание слепить как можно больше горшков, а второй — слепить идеальный горшок.

В последний день занятий учитель пересчитал горшки первой группы — кто слепил больше горшков, получал пятерку. Во второй группе пятерки должны были получить изготовители идеальных горшков.

Пока первые штамповали горшки, вторые размышляли о том, как сделать горшок идеальным (и, вероятно, много сомневались - чего касались в этом посте)

В итоге лучшие по качеству горшки получились у тех, кто ставил цель слепить как можно больше горшков.

P.S. Так что друзья-перфекционисты, плохие горшки теперь тоже считаем!

Подпишитесь на
Samilo • notes

Создание новых мыслей — самый неочевидный вид творчества.

Продвинутые выносят его на холст, нотный стан, фасады домов.

При этом, будучи таким сокровищем, целенаправленное размышление часто носит в лучшем случае факультативный характер - где-то в «оставшееся время».

Информационное перепроизводство и его великолепная логистика через экраны телефонов лишь усугубляют это. Мы всё чаще потребляем мысли - и всё реже осмысляем их (не говоря уж про «создаем»).

Томас Гоббс ещё в XVII веке (уже тогда шла речь про избыток информации) обращал внимание на то, что приобретение знаний без их усвоения и рассуждения не создаёт для человека подлинной ценности.

Мыслить - значит брать на себя труд рассуждения. А «рассуждение - венец добродетелей»

Лично я бронирую себе слот «мыслю» в календаре, просьба не занимать.

Подпишитесь на
Samilo • notes

Что сейчас самое главное?

«Работа занимает все отведенное на нее время» - гласит Закон Паркинсона.

Вопрос в том, удастся ли за это время создать результат. Когда приоритеты размыты времени не хватает. Когда они ясны — его, по-прежнему, не хватает, но шансы на результат становятся выше.

Первое от второго отличает понимание того, что сейчас самое главное.

Не «что срочное». Не «что попросили». А что приблизит к цели больше всего — наименьшими усилиями.

Если вольно пересказывать один из «7 навыков» Стивена Кови: «Главное — чтобы главное оставалось главным»

Задача того, кто берёт на себя лидерство — делать не всё. А удерживать фокус на том, что имеет значение.

Подпишитесь на
Samilo • notes

Done is better than perfect

Сегодня мы проигрываем борьбу за то, что вроде бы всегда нам принадлежало - собственное внимание.

Виктор Гюго боролся с прокрастинацией радикально — чтобы закончить «Отверженных», он просил слуг забирать всю его одежду, запирался в комнате и работал обнаженным, чтобы не поддаться искушению выйти на перерыв.

Телефон, уведомления, «быстро проверю почту», «одно видео». Результат — день прошёл, а главное так и не началось.

Рецепт к изменению нам дает Марк Твен: «The secret of getting ahead is getting started»

Начать хоть как-то — уже победа в борьбе за свое внимание, без которой создать результат невозможно.

Ну а если вдруг прокрастинация все таки одолела - помните: Моцарт написал увертюру к опере “Дон Жуан” в ночь перед премьерой — 3 ноября 1787 года, закончив в 5 утра. Оркестр исполнил её без репетиции, а премьера, по словам самого Моцарта, прошла «с самым громким успехом»

А сколько минут в день вы отдаёте главному?

Подпишитесь на
Samilo • notes

Не нужно быть выдающимся

Все хотят выделяться. Никто не ставит себе цель стать «среднестатистическим».

В эксперименте better-than-average людей просили сравнить свои способности с другими — 80% участников были уверены, что они выше среднего.

Статистически это невозможно. Но психологически мы к этому склонны.

Мы переоцениваем личные усилия и недооцениваем силу средней статистики.

Стать исключительным среди слабого круга — невероятно трудно из-за инерции. Стать «средним» среди сильных — почти неизбежно.

Человек способен на рывок. Но жить на одном усилии невозможно.

Поэтому вопрос развития чаще решается не рывком, а тем, какое «среднее» нас окружает.

Быть средним студентом МГУ в разы легче, чем выдающимся студентом слабого ВУЗа.

Средняя статистика делает за нас половину работы.

Иногда главный шаг — не начать стараться еще сильнее, а поменять круг, для которого наша цель — просто «средняя статистика»

Сохраните этот пост и перешлите тому, кто сейчас в режиме «сверх-усилия»

Samilo • notes

Мысли и мышцы

Представление о своих способностях влияет на их уровень. Альберт Бандура назвал это самоэффективностью.

Подходя к штанге, профессиональные атлеты поднимают её дважды: сначала головой, потом руками. Если первый подъём не удался — второй уже крайне затруднителен.

Результат создает состояние, в котором мы подходим к делу и представление о своих способностях справиться с ним.

Бандура дает и ответ на вопрос о том, как повысить свои шансы:
— опыт собственных успехов
— вербальное самоубеждение
— свое эмоционально-физическое состояние
— наблюдение за чужими достижениями (что на мой взгляд особенно интересно)

Сохраните этот пост и когда в следующий раз решите, что ни на что не способны — вспомните, этим вы действительно снижаете уровень способностей

Samilo • notes

Главное остаётся главным

Мы постоянно пытаемся что-то улучшить: режим, эффективность, себя.

Но упираемся. Нам мешает не нехватка сил — их мы с избытком тратим на вопросы вторичного значения, мешает рассеянность внимания.

Есть простой инструмент роста — регулярная перефокусировка.

Она позволяет пройти дальше без дополнительных знаний и новых сил. Исключительно за счет управления своим вниманием.

Сложность только в «одном» — понять, что главное. Об этом говорили выше.

Начавшийся Великий пост дает ответ и помогает настроить фокус — внутрь себя, на близких людей, на Небо.

Обрести этот фокус сложно без тишины как условия нашего внимания. Пока внутри шум, главное неразличимо.

Сейчас есть время вернуть себе то, что было утрачено — свое внимание, и направить его на то, что важно не только сегодня, но и всегда.

Чтобы главное осталось главным.

Samilo • notes

Забыл, что хотел написать

Все дело в том, что пока я писал этот пост, пару раз открыл рилсы. Если вы делаете так же - есть пугающая новость.

Университет Мюнхена провёл эксперимент: 60 человек дали задачу на память, прервали на 10 минут соцсетями, потом попросили вспомнить, что они делали.

После просмотра коротких видео точность выполнения задачи упала с 80% до 49%. Участники отвечали едва лучше случайного угадывания.

Быстрая смена контекста буквально снижает способность мозга удерживать намерения.

Так что в следующий раз, как решим «на пару минут» посмотреть рилсы, вспомним - хотя нет, может быть и не вспомним…

Samilo • notes

Как торговаться с самим собой?

Есть популярный вопрос: «Если бы тебе не нужно было зарабатывать деньги, чем бы ты занимался?»

Редкий счастливчик ответит: «тем же, чем и сейчас». У остальных начинается торг с самими с собой.

Вроде бы и статус, и бонусы, и всё-таки бывает же интересно.

Есть простой тест. Ну как простой — полностью перестать заниматься тем, чем сейчас занимаешься.

Не отпуск. Не отдых. Так, как будто больше никогда к этому не вернешься.

Разница между «я думаю, что это моё» и «это действительно моё» — в том, что происходит, когда ты это отпускаешь.

Настоящее дело не отпускает тебя. А то, что только казалось таким, исчезает само.

Фредерик Бюхнер писал: «Место, куда призывает тебя Бог — это место, где твоя глубокая радость встречается с глубоким голодом мира»

Поделитесь этой мыслью с другом, который давно ищет «свое»

Samilo • notes

Не «судьба» или не дожал?

Иногда мы предпринимаем титанические усилия.

Такие, что можно аплодировать решимости. Или спросить: насколько они оправданы?

Есть тонкая грань между:
— «я не сдался» и — «я не смог остановиться».

Главный вопрос в таких точках звучит не «получится или нет».

А мне правда нужно дожать или больше не надо этим заниматься?

Иногда мы продолжаем не потому, что верим, а потому что уже слишком много вложили.

И тогда вопрос меняется: я двигаюсь вперёд — или просто оправдываю уже потраченные усилия?

Не всё, что трудно, нужно преодолевать. И не всё, что не получилось, — знак остановиться.

Иногда сила — дожать.
Иногда сила — выйти.

Самое сложное — отличить одно от другого.

Поделитесь своими стратегиями в комментариях

Samilo • notes

Лёд, Forbes и жизнь до 120 лет

«Наш рост идет через интерес» - взгляд на личностный рост гостя нашего нового подкаста Сергея Леонидова, ex-CEO Сравни.ру и вице-президента Тинькофф Банка

Смотрите, чтобы узнать:
- какие эмоции испытываешь, попадая в Forbes?
- как прожить до 120 лет?
- кого повышают лидеры из списка топ-1000?

В качестве бонуса мы решили разыграть бизнес-ужин с гостем. Для этого оставьте комментарий к этому посту.

Хорошего просмотра!

YouTube | ВК Видео

Samilo • notes

Замечали, что недоделанные дела жрут вашу энергию?

Вам не показалось. Блюма Зейгарник в 1927 году провела эксперимент: людям давали задачи, часть позволяли завершить сразу, часть — прерывали на полпути.

Незавершённые задачи запоминались в два раза лучше.

Мозг держит их «открытыми» в фоновом режиме. Как вкладки в браузере — висят и съедают оперативную память.

Иногда мы формулируем задачи так, что их нельзя «сделать» — можно только «делать».

«Привести себя в форму», «Разобраться в вопросе». Мозг не может их закрыть — и они бесконечно крадут энергию.

Решение — дробить дела на завершаемые действия.

У завершённой задачи есть момент, когда ты ставишь галочку.

Иначе начинается прокрастинация — «искусство догонять вчерашний день», а уж как с ней боролся Виктор Гюго мы обсудили выше.

А вы чистите свою оперативную память?

Samilo • notes