اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده !
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸تصویری عجیب از حمل بار با تاکسی؛
🔹تاکسی سمند در نقش کامیون باربری!
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🔹تاکسی سمند در نقش کامیون باربری!
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺دیرین دیرین و بسیج ملی کنترل فشارخون بالا
(( بسیج ملی غربالگری فشارخون بالا و دیابت))
بازنشر پیام = گسترش دانایی 👌
#نمک
روابط عمومی معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
(( بسیج ملی غربالگری فشارخون بالا و دیابت))
بازنشر پیام = گسترش دانایی 👌
#نمک
روابط عمومی معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️یک روز عادی در سیستان وبلوچستان، شهر سراوان
🔹صف سیلندر گاز
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🔹صف سیلندر گاز
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
چگونه با شیوع آنفلوآنزا مبارزه کنیم؟
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نکاتی در مورد گروه های خونی
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ طبخ قهوه در کشور عمان 😍
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ سازمان مدیریت بحران: طبق پیشبینیها بارندگی امسال تا ۷۰ درصد نسبتبه میانگین ۱۰ سال گذشته افزایش پیدا میکند
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
رژه خودروهای خفن در روز ملی #کیش
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ارسالی
🎥 نجات گروگان از دست آدم ربایان توسط پلیس دزفول/ایسنا
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎥 نجات گروگان از دست آدم ربایان توسط پلیس دزفول/ایسنا
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دخترم آشپزی بلده، دخترش:
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزی ۱۰تا خواستگار داشتم!
🔹خانم مجری معروف دهه ۶۰، برای اولین بار، از تعرضها، آزارهای کلامی، خواستگاریهای متعدد، نامههای عاشقانه فراوان و تعقیبشدن توسط مردانِ حتی متاهل حرف زد!
🔹گیتی خامنه: امکان نداشت مسیری را طی کنم بدون اینکه تعقیب شوم؛ حتی تا روستاها. مثلا فرد ارتشی با محافظانش آمد به محله ما در امیریه و خواستگاری کرد. به اشکال مختلف هدیه میآوردند. روزی ۱۰مورد پیشنهاد ازدواج داشتم. به خانه میآمدم مامانم میپرسیدند امروز چندتا؟ یک مرد متاهل به خانوادهاش آنقدر فشار آورد که دخترش کمک کرد برای نوشتن نامه و ابراز علاقه کرد. اجرایم به همین دلیل عبوس شد. به تمام پیشنهادها فقط یک کلمه جواب میدادم: "نه"!
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🔹خانم مجری معروف دهه ۶۰، برای اولین بار، از تعرضها، آزارهای کلامی، خواستگاریهای متعدد، نامههای عاشقانه فراوان و تعقیبشدن توسط مردانِ حتی متاهل حرف زد!
🔹گیتی خامنه: امکان نداشت مسیری را طی کنم بدون اینکه تعقیب شوم؛ حتی تا روستاها. مثلا فرد ارتشی با محافظانش آمد به محله ما در امیریه و خواستگاری کرد. به اشکال مختلف هدیه میآوردند. روزی ۱۰مورد پیشنهاد ازدواج داشتم. به خانه میآمدم مامانم میپرسیدند امروز چندتا؟ یک مرد متاهل به خانوادهاش آنقدر فشار آورد که دخترش کمک کرد برای نوشتن نامه و ابراز علاقه کرد. اجرایم به همین دلیل عبوس شد. به تمام پیشنهادها فقط یک کلمه جواب میدادم: "نه"!
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از اون همزیستیهای قشنگ حیوانات😍
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺انتشار عکس و فیلم خصوصی دیگران مجازات زندان دارد!
🔹سرهنگ علی محمد رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس فتا
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🔹سرهنگ علی محمد رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس فتا
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🔸 ۱۰ علامتی که نشاندهنده ابتلا به دیابت است
🔹امروز ۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت است. این روز با هدف افزایش آگاهی و تجهیزات پزشکی به مراقبت، درمان و دسترسی همه افراد مبتلا به داروی دیابت تمرکز دارد.
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🔹امروز ۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت است. این روز با هدف افزایش آگاهی و تجهیزات پزشکی به مراقبت، درمان و دسترسی همه افراد مبتلا به داروی دیابت تمرکز دارد.
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
چرا نباید پوست مرغ بخوریم؟ 🐓
◽️مصرف پوست مرغ به ویژه در افرادی که در معرض و یا ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی؛ به هیچ عنوان نباید صورت بگیرد چرا که پوست مرغ از چربی بسیار بالایی برخوردار است و کلسترول بالایی را در خود ذخیره دارد و ميتواند فرد را به صدها بيماري ديگر مبتلا کند.
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
◽️مصرف پوست مرغ به ویژه در افرادی که در معرض و یا ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی؛ به هیچ عنوان نباید صورت بگیرد چرا که پوست مرغ از چربی بسیار بالایی برخوردار است و کلسترول بالایی را در خود ذخیره دارد و ميتواند فرد را به صدها بيماري ديگر مبتلا کند.
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
اسمشونو یاد بگیر!
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ چند ترفند خفن واسه پاک کردن لکه
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ این کلیپ رو ببین و هیچوقت به جایگاه خودت و در برابر خدای خودت، مغرور نشو !
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐏 معجزه روغن دمبه برای قلب و سلامتی
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ امکانات یک خودرو در ۱۱۲ سال پیش
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
🎙 #پایگاهخبریسمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar