Центр психологии «Самое главное»
154 subscribers
73 photos
43 videos
1 file
25 links
Комплексная помощь семье: психологи, нейропсихологи, терапия и поддержка
📱 +79999155694
Download Telegram
Центр психологии «Самое главное» pinned «Мы получили очень теплую обратную связь по итогам нашего эфира☺️ Кто-то писал под постами, кто-то в личные сообщения. Мы уважаем пространство каждого и не пиаримся на репостах личной переписки. Но нас это конечно вдохновляет Сегодня мы пополнили копилку…»
Куда смотрит нейропсихолог?👀

На эфире мы уже немного поговорили про осень, школу, подготовку к ней. Ох, но этот вопрос становится все актуальней, а сентябрь все ближе.

Давайте посмотрим на какие сферы ориентируется специалист, как в общем, так и в частности при определии готовности к школе, и что они означают.

Сначала о нейропсихологической зрелости в целом - это как фундамент дома: она определяет, насколько мозг ребенка созрел для сложных задач, таких как обучение чтению, письму и счету. Здесь важна и физиология: от работы нервной системы зависит, как ребенок воспринимает информацию, координирует движения и даже справляется со стрессом. И сейчас внимание: нейрозрелость в 6 лет и в 7 лет - это 2 большие разницы❗️

Теперь перейдем к ключевым сферам. Почему именно они? Потому, что охватывают все аспекты школьной жизни: от внимания и обучения до общения и эмоционального баланса. Если какая-то система отстает, это может проявиться в трудностях с уроками или адаптацией, но хорошая новость — многое можно подтянуть с правильным подходом.

🔵Эмоционально-волевая регуляция. Она отвечает за контроль эмоций, устойчивость к стрессу и способность радоваться успехам. В школе это проявляется, когда ребенок не плачет от первой неудачи в задании, а пробует снова. Также данная система отвечает за умение ‘играть по правилам» школы, соблюдать дисциплину. Если эмоционально-волевая регуляция готова к школе, то первоклассник достаточно легко включается в учебные процессы и адаптируется.

🔵Мелкая моторика и Зрительно-моторная координация: Это связь между глазами и руками — ключ к письму, рисованию и даже вырезанию фигурок. Представьте: ребенок садится за парту, берет карандаш и аккуратно выводит буквы. Если координация слаба, линии получаются кривыми, а рука быстро устает и школа начнет казаться пыткой

🔵Когнитивная система: Здесь все о мышлении, памяти, логике, внимании и решении задач. Школа - это сплошные когнитивные вызовы: запомнить, рассказать сосредоточиться на объяснении учителя или собрать фигуру из частей. Эта система позволяет осмысленно воспринимать задания, устанавливать связи между явлениями, ребенок понимает общую картину, а не образы по частям

🔵Мотивационная система: мотивация - это двигатель всего! Она побуждает ребенка хотеть учиться, ставить цели и не сдаваться. В школьной деятельности это видно, когда ученик с энтузиазмом тянет руку на уроке или сам просит дать ему задание. Без сильной мотивации уроки кажутся скучными, а домашка - пыткой. Вспомните, как вам дискомфортно делать то, что не нравится. А теперь усильте это ощущение раз в 10 и получите то, что чувствует ребенок.

🔵Социальная система: Общение с одноклассниками, учителями и друзьями - это ее зона. Школа полна социальных моментов: поделиться игрушкой, поиграть в команде или разрешить конфликт. Также умение выстраивать правил вне «роли»: учитель-ученик, ученик-ученик..

🔵Речевая система: От нее зависит, как ребенок выражает мысли, понимает учител и рассказывает истории. В школе это чтение вслух, ответы на вопросы и даже болтовня на перемене.

Эти системы не изолированы - они переплетаются, как нити в ткани. Например, слабая мотивация может повлиять на когнитивные способности, а эмоциональный баланс - на социальные навыки. Понимание их помогает вам, как главной поддержке ребенка, замечать сигналы заранее и создавать атмосферу, где все развивается гармонично.

Когда же стоит обратить внимание на эти сигналы??
И идеале - за год до школы, чтобы в спокойном ритме подготовить ребенка к новому этапу его жизни.
А тем кто уже в этом году идет в первый класс? Также актуально, особенно, если есть какие-либо нюансы, родителям будет намного спокойней, когда будет понимание причин и ситуаций, и когда вы знаете, как поддерживать ребенка. Не спорим, чуть сложнее уже будет встроить Нейро занятия (если они нужны) в график, нужно учитывать и адаптацию и график ребенка. Но та поддержка систем, которую дает специалист, очень поможет ребенку легче встроиться в школьную жизнь))

Ох, как много получилось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍53
Но надеемся мы смогли понятным и простым языком передать объем и важность темы.

💛Дорогие родители, если у вас остались вопросы по сферам готовности, пишите, ответим с удовольствием!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2
Как всего неделя до 1 сентября осталась? 🤯
Времени не так много, сборы к школе в самом разгаре, все нужно закупить, подготовить. И часто у родителей, особенно первоклассников, всплывают вопросы:
•"Справится ли мой ребенок с новой нагрузкой?"
•"Слишком рано/поздно идти в школу?"
•"Как понять, готов ли он эмоционально?"
На эти вопросы отвечает Диагностика готовности детей к школе.

Что же вообще такое «Нейропсихологическая диагностика детей к школе» и почему мы так много о ней говорим?

Это оценка реальной готовности вашего ребенка к школе. Готовность - это не только умение писать и читать, это в первую очередь внимание, память, мышление, эмоциональная зрелость и социальные навыки. Да, все те сферы, о которых мы говорили в прошлой публикации.⬆️ Мы исследуем всё это комплексно, с точки зрения науки. И в том числе видим, какие трудности могут ожидать в школе и успеть их скомпенсировать, чтобы ребёнку легко было учиться.

Насколько реально скомпенсировать за неделю до школы?

Скажем честно: вообще не реально. Нейрокорреекция процесс не такой быстрый, как хотелось бы, это не волшебная палочка, которая мигом исполняет все желания, это регулярная и планомерная работа.
Но диагностика дает важное: спокойствие для родителей, понимание сложностей и тем самым возможность правильно помочь ребенку адаптироваться к школе и снизить стрессовую нагрузку для всей семьи, создать комфортные условия для такого первого серьезного этапа юного героя.
При необходимости нейрокоррекцию можно аккуратно вписать в график, постепенно, учитывая нагрузку ребенка.

‼️По результатам диагностики вы получаете сразу же устную консультацию, в течение недели письменное заключение с рекомендациями.

Для спокойного ритма подготовки ребенка лучше пройти диагностику за год до школы, но никогда не поздно, даже во 2 или 3 классе, помочь детям сделать обучение легче и приятнее , а родителям получить спокойнее, понимание и уверенность в том, что все будет хорошо.

Записаться на диагностику вы можете по телефону +79999155694
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3🥰2
Самое главное, что нужно знать к 1 сентября! 🍁

7 нейропсихологических советов

1. Режим дня должен быть стабильным. И конечно же, его величество сон! 😴
Дети, да и не только дети, лучше адаптируются к нагрузкам при регулярном распорядке. А это подъем ежедневно примерно в одно время, и отбой также в графике. Пои необходимости подключаем дневной сон. Дети, наверняка, эту шикарную возможность еще не поймут, а взрослые только вздохнут мечтательно и немного грустно.

2. Минимум дополнительных занятий
Как бы нам не хотелось дать ребенку все лучшее и сразу, первые недели школу ставьте в приоритет; кружки и секции снижают энергоресурс и усиливают стресс, поэтому их вводим их постепенно.

3. Мягкие сборы и подготовка
Вечером вместе соберите рюкзак и одежду, утром избегайте спешки — ритуалы помогают ребенку чувствовать безопасность и контроль над ситуацией.

4. Двигательные упражнения и прогулки🏃‍♀️‍➡️
Свежий воздух, игры и двигательная активность снижают уровень стресса, помогают сбросить напряжение и выстраивают нейронные связи.

5. Эмоциональная поддержка🤗
Регулярно разговаривайте о школе без оценок или критики, позволяйте ребенку выразить радость, злость или грусть, просто слушайте, не давая советов и не критикуя.

6. Время для самостоятельной и свободной деятельности
Давайте ребенку пространство для "ничегонеделания": он учится планировать досуг, осмыслять эмоции и интегрировать школьные знания.

7. Наблюдение за признаками перегрузки
Обращайте внимание на жалобы на усталость, раздражительность, бессонницу, головные боли или отказ идти в школу: эти сигналы требуют снижения нагрузки и, возможно, консультации специалиста.

⭐️И Самое главное : спокойная, поддерживающая среда дома и доверительный диалог с ребенком помогут пройти этот этап осознанно и с заботой о психическом здоровье детей и своем собственном!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍31🔥1💯1
Самое главное, что нужно знать перед 1 сентября! Часть 2

7 советов ПСИХОЛОГА родителям школьников. 💙

Начало учебного года - это время, которое приносит волнение не только детям, но и родителям, и мы хотим поделится с вами мягкими и практичными рекомендациями, которые помогут всей семье встретить сентябрь с внутренним спокойствием.

1. Позвольте себе быть спокойными
Ваше эмоциональное состояние - это тот фундамент, на котором строится уверенность ребенка. Дети очень тонко считывают родительскую тревогу и могут "заражаться" нашими страхами. Помните: если школа вызывает у вас болезненные воспоминания, не проецируйте свой опыт на детей. Настройтесь на то, что школьная жизнь - это просто новый этап, а не испытание.

2. Создайте семейную атмосферу принятия
Быть услышанным - одна из базовых потребностей ребенка. Дайте своему школьнику понять, что он всегда может рассказать вам обо всем, что происходит в его жизни, не опасаясь осуждения или критики. Это создает тот безопасный эмоциональный контейнер, в котором ребенок может делиться своими переживаниями.

3. Дайте время на раскачку
Адаптация к школе - это процесс. Даже взрослым нужно время, чтобы войти в рабочий ритм после отпуска! Заранее обговорите с детьми, что первый месяц учебы - время для привыкания, и это абсолютно нормально. Не требуйте идеальных результатов с первого дня.

4. Постройте новые семейные ритуалы
Создайте поддерживающие традиции: особенные завтраки перед школой, объятия после учебного дня, семейные прогулки в выходные. Эти ритуалы становятся якорями стабильности в период изменений и укрепляют семейную связь.

5. Разделите ответственность по возрасту
В гештальт-подходе важно поддерживать естественное развитие автономии ребенка. Позвольте детям самим нести ответственность за свои школьные дела: сборы портфеля, выполнение домашних заданий, отношения с одноклассниками. Ваша роль быть рядом и поддерживать, а не контролировать каждый шаг.

6. Фокусируйтесь на отношениях, а не на оценках
Помните: отношение и воспитание - разные вещи. Оценки - это лишь один из аспектов школьной жизни, но не показатель ценности вашего ребенка. Больше внимания уделяйте тому, как складываются отношения с учителями и одноклассниками, какие открытия делает ваш ребенок, что его вдохновляет.

7. Доверьтесь процессу
Каждый ребенок найдет свой способ адаптации. Вместо того, чтобы пытаться предугадать все возможные сложности, оставайтесь в настоящем моменте. Поддерживайте своего ребенка здесь и сейчас, отвечайте на те вызовы, которые действительно возникают, а не на те, которые вы придумываете заранее.



Дорогие родители, ваша любовь и поддержка — это самое ценное, что вы можете дать своему ребенку. Новый учебный год — это возможность для всей семьи расти и развиваться вместе. Будьте мягки к себе и своим детям в этом процессе. 🫶
10👍4🔥3🙏1💯1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему никогда не поздно?

Или единственный кейс, которым мы можем поделиться. И он очень важный и полезный!

Олеся Анатольевна обещала поделиться историей нашей любимой модели Александры, конечно же с согласия самой девочки и ее мамы, а также рассказать, как Саша стала частью нашей команды.

Олеся Анатольевна и Александра познакомились на фестивале искусств, где проводилась олимпиада дошкольников, то есть, Участвовали дети, у которых вот-вот, 1 сентября, откроется новый этап жизни.
На тот момент Саша не справилась до конца.
Так об этом рассказывает мама нашей модели:
Когда ОлесяАнатольевна ко мне подошла, то сразу не стала ничего объяснять, а спросила, ползала ли моя дочь.. Не ползала… Она в 9 месяцев встала и пошла, в 10 побежала. Я тогда у местных врачей спрашивала, ведь так быть не должно, мне отвечали: успокойтесь мамочка, вы кормящая, вам нервничать нельзя, девочка молодец, все у нее хорошо, это у нее свой путь развития, а вы перестаньте дергаться. Когда в 2 года она не заговорила, примерно как сверстники, я снова начала дергать великую европейскую медицину. На что снова получила ответ, что нервная и психованная я и ребенка своими нервами третирую. Мол, вы же русская, говорите дома на русском, а папа -********, он говорит дома на нашем языке, ваш ребенок - билингв, а они начинают говорить позже. Так что все мои переживания разбивались о скалу тотального ******** и выставления психованной именно меня, мешающей индивидуальному развитию ребенка.


А как же может влиять пропуск этапа ползания на школьную успеваемость?

Их несколько, но один яркий, показательный и максимально заметный - это проблемы при чтении и письме.
При недостаточной координации движений, плохом понимании схемы тела и неразвитом межполушарном взаимодействии ребенок возможно часто пишет буквы в зеркальном отражении, отличается плохим почерком и неаккуратностью в тетрадях. Также для них является большой проблемой удерживать внимание на чтении долгое время.

Это тема очень большая, заслуживает отдельного разговора или блока. Мы еще обсудим детально. Особенно, с учетом того, что сейчас это достаточно распространенное явление.

И Александра ушла в коррекцию совместно с первым классом. Аккуратно, распределяя нагрузку, вписывали занятия в график. Также получила рекомендации по двигательной активности и спорту.
Знаете, учиться ползать в 7 лет сложнее, чем в положенный срок, но гораздо легче, чем в 30 лет)))
Наша юная героиня справилась на отлично. Сейчас мы отправляем нашу девочку во второй класс.За год нейрокоррекции она показала очень хорошие результаты, мы спокойны за нее.

А так как Александра вся такая творческая, занимается в театральной студии, планирует в этом году сниматься в кино и вообще любит камеру, она предложила снимать ролики с упражнениями , конечно же с ней в главной роли)))
Мама согласилась.
И с тех пор с нами наша веселая, активная и на всю голову творческая Саша )))
И она еще не раз покажет классные Нейро упражнения и порадует всех позитивом.
8👍5🔥4
А тем временем, не каждого заботит приближение 1-го сентября. Наш гешталь-терапевт Дмитрий Раковский показывает, как можно удовлетворить потребности здесь и сейчас
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как Вы, мои дорогие, готовитесь к 1 сентября? Помните про то, что конкурса потратить все ресурсы за первую неделю, нет!?
5🔥1💯1💘1
В лице Александры и от имени всех специалистов Центра психологии Самое Главное сердечно поздравляем вас с Днем знаний и началом нового учебного года! 📚

1 сентября - это точка отсчета, старт для новых свершений, возможностей и открытий. Этот день особенно волнителен не только для детей, но и для родителей, которые являются главной и самой важной поддержкой своих детей на пути к знаниям 💓

Дорогие родители, именно вы каждое утро вдохновляете своих детей и помогаете преодолевать все трудности школьных лет. Ваша миссия - быть опорой, мотиватором и главными болельщиками своего школьника. За каждым учеником стоит ваша забота, сила и вера 👨‍👨‍👦‍👦

Желаем вам:
🔔Терпения, мудрости и сил в новом учебном году
🔔Спокойствия и безграничной веры в своего ребенка
🔔Радости от наблюдения, как дети растут, учатся и становятся теми, кем они хотят
🔔Гордости за маленькие и великие победы ваших детей

Пусть этот учебный год принесет вам:
🍃Только добрые эмоции и большие успехи
🍃Хорошее настроение и радость
🍃Взаимопонимание и удовольствие от новых открытий
🍃Множество поводов гордиться своими детьми

Дорогие читатели канала, мы знаем, как важна психологическая поддержка в это время. Помните, что профессия психолога требует регулярного пополнения и обновления багажа знаний,и мы продолжаем развиваться, чтобы быть для вас надежными помощниками и наставниками 👨🏻‍🎓

Пусть ваши сердца всегда согревает радость от того, что вы воспитываете настоящих умников и мечтателей. Желаем вам неиссякаемой энергии, творческого вдохновения и крепкого здоровья! ❣️

Пусть этот День знаний станет для всех нас источником вдохновения и энергии для новых свершений!

С искренними пожеланиями успехов и благополучия,
Команда специалистов Центра психологии Самое Главное
🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰3🎉3🔥11
А теперь, как и обещали, подробнее разберем нюанс с пропуском этапа «ползанье», о котором мы говорили в истории Саши.

В детстве каждый шаг или, точнее, каждое ползание - это не просто движение, а фундамент для будущего. Достаточно часто мы видим, как пропущенные этапы в раннем возрасте эхом отзываются в школьные годы. Давайте разберемся с ползанием: это не случайный каприз эволюции, а ключевой период, когда мозг ребенка активно формирует связи.

Ползание обычно стартует между 6 и 10 месяцами. Это не только способ добраться до игрушки, но и интенсивная тренировка.

Зачем оно нужно?
Оно синхронизирует движения рук и ног, развивает перекрестную координацию (левая рука с правой ногой и наоборот), укрепляет мышцы плечевого пояса, спины и шеи. На более глубоком уровне оно стимулирует сенсорную интеграцию: ребенок учится ориентироваться в пространстве, балансировать и реагировать на зрительные, тактильные сигналы.

Какие отделы мозга здесь задействованы?
Мозжечок отвечает за баланс и точность движений, лобные доли - за планирование и контроль, зрительная кора - за обработку визуальной информации, а моторная кора берет ответственность за координацию мышц. Даже гиппокамп, связанный с памятью, активируется, помогая запоминать маршруты и паттерны. В итоге ползание закладывает основу для сложных навыков: от ходьбы до письма.

Если ребенок сразу перешел к ходьбе пропустив этот этап, развитие может сместиться. В моторной сфере это чревато слабой координацией, проблемами с равновесием или даже осанкой. Когнитивно - затруднениями в пространственном мышлении. Эмоционально ребенок может быть менее уверенным в новых ситуациях, поскольку ползание учит преодолевать препятствия самостоятельно. Социально это сказывается на взаимодействии: ползая, малыш исследует мир, учится делиться пространством с другими.

Что касается школы, пропуск ползания часто коррелирует с трудностями в успеваемости. Например, слабая зрительно-моторная координация мешает аккуратному письму или чтению (глаза "скачут" по строкам). Внимание рассеивается, потому что мозг не привык к интеграции сигналов от разных систем. В итоге ребенок может отставать, чувствовать фрустрацию, что снижает мотивацию.

Но главная идея: каждый этап развития - это не опция, а необходимый блок. Ползание, как и перекатывание или сидение, несет уникальную функцию, формируя нейронные сети. Пропуск одного, как пропустить главу в книге: дальше все равно поймешь сюжет, но с пробелами.

Если этап упущен, нейрокоррекция помогает наверстать. Да, мы учимся ползать! Помните, что нейрокоррекция – это активная двигательная нагрузка, мы говорим с мозгом через движение! Один вариант - специальные упражнения на ползание для детей постарше: на ковре, с препятствиями, чтобы активировать те же мозговые зоны. Мы делаем это игрой: "ползи как разведчик", например - и ребенок заново осваивает паттерны, укрепляя связи. Другой подход - сенсорная интеграция через терапию: качели, мячи, тактильные стимулы, чтобы компенсировать пропуск. Или нейротренировки, фокусирующиеся на балансе и координации.

Самое Главное, что даже в 5-7 лет можно "научить" мозг тому, что упущено, потому, что пластичность сохраняется. И наша прекрасная юная модель и актриса этому прекрасное доказательство!

А вы, дорогие родители, еще помните, как ползать?
👍3🔥3💔1👀1
🔥 Прямой эфир для родителей школьников — первая неделя учебы или как не сойти с ума🤞🏻

Когда:

Завтра с 11:00 до 12:00 воскресенье)🚨

Напоминание об эфире на канале☝️

О чем поговорим:

- Как сохранить ресурсы родителя в первые школьные дни
- Как справляться с раздражением и усталостью
- Как мягко входить в новый режим для всей семьи
- Как помочь детям справляться со стрессом и эмоциональной нагрузкой начала учебы

Для кого:

- Для родителей младших и средних школьников, кто хочет пройти учебный период спокойно, с заботой о себе и ребенке

Что получите:

- Практичные техники саморегуляции для родителей (быстрые приемы при раздражении)
- Пошаговый план плавного перехода на школьный режим
- Советы по поддержке ребенка: как слышать эмоции, уменьшать тревогу и повысить уверенность
- Ответы на ваши вопросы в прямом эфире

Ждем вас — вместе поможем детям и себе войти в учебный год спокойнее и увереннее!🙂
15👍3🔥3
Live stream scheduled for
https://vk.com/olesya_neuro

Ссылка на страницу с эфиром в ВК
Пробуем теперь телемост. В браузере он не требует установки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3👍2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Даже в таком вроде бы простом деле, как ползание, важна правильная техника!!!

Олеся Анатольевна и Александра подготовили видео с советам и инструкциями!

Берите на вооружение и ползайте с удовольствием вместе с детьми, допустим, наперегонки 😃
1🔥32😍2😘1