🫁مناسب برای ریه‌های شما

🔸با مشکلاتی نظیر آلودگی که امروز در بسیار از مناطق جهان وجود دارد، ذرات مضر ریز در هوا ممکن است ریه‌های شما را اذیت کرده و سبب آلودگی ریه‌ها شوند و مشکلات تنفسی نظیر #سرفه و یا #سرماخوردگی را به بار آورند.

🔸یکی از مزایای خوب پوست پرتقال، پاکسازی و تقویت ریه هاست. به شکل کلی، پوست این میوه خوراکی، دارای ترکیباتی است که می‌تواند بلغم (مخاط چسبناک) را تجزیه و دفع کند.

🔸شما می‌توانید یک دمنوش تهیه شده از پوست پرتقال را به عنوان درمانی طبیعی برای آلرژی‌ها بنوشید. دلیل اصلی آن هم وجود موادی در پوست پرتقال است که می‌تواند سوزش را کاهش داده و از ترشح هیستامین در بدن جلوگیری کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 کاربرد تره جوشانده شده در شیر

🔺زخم‌های چرکی درمان‌شان به مراقبت و دقت بیشتری ‌نیاز دارد. برای درمان این نوع زخم‌ها می‌توان از پمادهای موضعی یا داروهای خوراکی استفاده کرد.
🔺در طب سنتی اگر زخم‌ها زیاد عفونی و خطرناک نباشند، توصیه می‌شود از عصاره تره در شیر استفاده شود. به این روش که تره را در شیر بپزید و سپس از شیر جدا کنید و تره پخته شده را روی زخم بگذارید. بعد از چند ساعت باید ضماد تره را از روی زخم بردارید و محل زخم را تمیز و پانسمان کنید، چراکه تره چرک را به خود می‌گیرد و باید تعویض شود.
⬅️ اگر این کار را روزی یک‌بار انجام دهید، در مدت کوتاهی چرک از زخم خارج می‌شود/منبع:مجله سیب سبز
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ ماسک جوانه گندم

🔹برای تهیه ماسک جوانه گندم برای لطافت و نرمی پوست افراد باید یک قاشق غذا خوری از جوانه گندم آسیاب شده را با یک عدد زرده تخم مرغ خوب مخلوط کنند و به مدت ۳۰ دقیقه آن را بر روی صورت قرار دهند سپس پوست صورت را با آب ولرم بشویند

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ از بین بردن عفونت های بدن

🔹بادرنجبویه گیاهی است که می‌توان به‌عنوان یک دمکرده برای پاک‌سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت‌های بدنی را از‌بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن‌تان چه می‌گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند

🔹 در این مواقع توصیه می‌شود 40‌گرم بادرنجبویه را به مدت 15‌دقیقه به‌همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت‌های احتمالی از‌بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می‌شود روزی سه‌بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود/منبع:مجله سیب سبز
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

مانند لیمو🍋، پرتقال 🍊نیز از منابع غنی ویتامین سی (C) به حساب می‌آید، پوست پرتقال نیز غنی از ویتامین سی به شمار می‌رود. استفاده از این ماده مغذی خاص با تقویت سلول‌های ایمنی بدن، به جلوگیری از سرماخوردگی معمول🤧 یا آنفلوانزا😷 کمک می‌کند.

🍊علاوه بر این، شما می‌توانید ویتامین A که آن نیز از مواد مغذی ضروری برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید⬅️ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم‌های بیماری زا 
🍃🍂 @samenteb 👈

مزایای روغن نارگیل برای دهان‼️

🥥غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری‌های مضر در دهان می‌کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان‌ها به مراتب کم می‌شود. کافی است 2 قاشق غذاخوری روغن در دهانتان بریزید و 15 تا 20 دقیقه آن را غرغره کنید.

🥥روغن نارگیل از #بوی_بد_دهان نیز جلوگیری می‌کند. بهترین زمان برای غرغره کردن روغن نارگیل، زمان ناشتاست.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️مراقب مصرف دارچین باشید

🔺افراد مبتلا به #دیابت که از دارو‌ها یا انسولین استفاده می‌کنند باید هنگام افزودن دارچین به برنامه روزانه خود احتیاط کنند. افزودن دارچین به درمان فعلی شما ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به قند خون پایین قرار دهد.

🔺توصیه می‌شود، کودکان، زنان باردار و افراد با سابقه پزشکی طولانی باید با پزشکان خود صحبت کنند تا ببینند آیا مزایای دارچین برای آنان بیشتر است یا مضرات آن⁉️
🍃🍂 @samenteb 👈

🦷 تسکین درد دندان

🔸زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپیرین عمل می‌کند و یک مسکن فعال محسوب می‌شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار موثر است. پنبه‌ای را به این محلول آغشته کنید. آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (نه روی لثه) بگذارید.

🔸عملکرد محلول به این ترتیب است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک می‌کند و خون را به سمت پوست می‌کشاند و التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین می‌توانید زنجبیل تازه را در آب خیس و با آن غرغره کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ سلامت گوارش خود را بهبود بخشید

🔹همانطوری که می‌دانید، شمار زیادی از محصولاتی که طعمی تلخ دارند مانند پوست مرکبات، می‌توانند توانایی بدن شما را برای تجزیه غذا افزایش دهند.

🔹 اما غیر از این، مورد دیگری هم هست. پوست پرتقال سرشار از فیبر به مانند «پکتین» و «همی سلولز» است. پکتین یک فیبر محلول است که می‌تواند پاکسازی روده‌ها کمک کند. از سوی دیگر، «همی سلولز» که یک فیبر نامحلول است، حرکت روده‌ها را تحریک می‌کند و از #یبوست جلوگیری می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

❌عوارض مصرف آب گرم

💧آب گرم هم کلاً برای هضم مضر است و آب گرم برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. مصرف بیش از حد آب گرم موجب زردی رنگ چهره، ضعف و لاغری شده، چربی بدن را کم می‌کند. ورم کبد، طحال و کم اشتهایی به وجود می آورد و فرد را مستعد بیماری می‌کند.
 
💧آب گرم عطش را هم تسکین نمی‌دهد. استعمال آب ولرم و گرم فقط در صورتی است که بخواهیم درمان کنیم در غیر این صورت خوردن آب گرم و ولرم توصیه نمی‌شود/منبع:تبیان
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 #شلغم همیشه هم درمان نیست…

بعضی بدن‌ها باهاش سبک می‌شن،

بعضیا دقیقاً برعکس.

#سنگ_کلیه ، #ورم_بدن #سختی_ادرار #تاری_دید

🔊 استاد صادقیان

عضویت در کانال 👇
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️حفظ شادی و نشاط پوست

🔸ماساژ موضعی صورت در افراد جوان به وسیله روغن بنفشه (که پایه آن از روغن زیتون گرفته شده باشد) تأثیر بسزایی در حفظ شادابی و نشاط پوست دارد.

🔸 البته روغن بنفشه‌ای باید مورد استفاده قرار گیرد که به صورت 100 درصد خالص از روغن زیتون فرآوری شده باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍉✨ مسابقه یلدای ساده‌ی امسال کانال ما ✨🍉

یلدا یعنی کنار هم بودن و حالِ خوب، نه سفره‌های گرون 💛
امسال تصمیم گرفتیم مسابقه‌مون رو ساده، خودمونی و خلاقانه برگزار کنیم تا همه بتونن توش شرکت کنن.

📸 از یلدای ساده‌تون عکس بفرستید؛
می‌تونه:
🍉تزیین ساده یا خلاقانه‌ی هندوانه 🍉
🍎یه بشقاب میوه‌ی خونگی
🥝یا هر چیز کوچیکی که حال‌وهوای یلدا داره ❤️

❗️مهم هزینه نیست، خلاقیت و حس یلداییه.

🎁 جایزه داریم برای: 🥇 نفر اول: بهترین تزیین هندوانه یلدا
🥈 نفر دوم: خلاقانه‌ترین یلدای ساده

🔍 معیارهای انتخاب برنده‌ها:
برنده‌ها بر اساس ترکیب:

✅ ۵۰٪ لایک شما
✅ ۵۰٪ نظر ادمین
انتخاب می‌شن تا هم نظر شما مهم باشه، هم سادگی و خلاقیت دیده بشه 🌙

مسابقه در دو کانال آشپزی و سالن زیبایی انجام میشه، پس در هر دوکانال عضو باشید:
@Shabakeashpazi
@Salonemajazi

⏰ مهلت ارسال عکس: تا شب یلدا

آیدی ارسال عکس:
@YaldaTel
📢 اعلام برنده‌ها: روز بعد از یلدا

🤍 خوشحال می‌شیم تو مسابقه شرکت کنید
📣 پست رو برای دوستاتون فوروارد کنید تا اونا هم شرکت کنن
💬 به عکس‌ها لایک بدید و با هم حال‌وهوای یلدا رو گرم‌تر کنیم

حتی ساده‌ترین یلدا هم قشنگه وقتی از دل بیاد ✨🍁

🔴 روش‌های طب سنتی در درمان #آنفلوآنزا

♻️ معجزه بادکش در درمان آنفلوآنزا که در مقالات علمی نیز به آن اشاره شده است.

#صدا_و_سیما

عضویت در کانال 👇
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #آسم

⬅️ کدو سبز در درمان آسم موثر است، کدو سبز به خاطر داشتن آب فراوان(بیش از 98 درصد) می‌تواند برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، مفید باشد/ منبع:ایسنا

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 با فرا رسیدن فصل شیوع آنفلوآنزا، برای پیشگیری چه راهی مؤثرتر است؟

♻️ #بادکش یا #حجامت_گرم در بیماری‌هایی مانند #آنفلوآنزا و #کرونا
نقشی شبیه مسکن دارند و با کاهش درد و پایین آوردن سطح #بلغم، تأثیر قابل‌توجهی نشان می‌دهند.

🔊 حکیم حسین خیراندیش

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 کاهش #نفخ شکم با طب سنتی

🔹علاوه بر نعنا، گیاهانی چون زیره سبز، زیره سیاه، زنیان و انیسون را در کاهش نفخ شکم بسیار است‌این گیاهان باید پس از صرف غذا استفاده شوند.
🔹بیماران می توانند یکی از این گیاهان را به میزان حدوداً نیم گرم، با مقداری نبات ساییده شده مخلوط کرده و به صورت خشک پس از صرف غذا میل کنند. ⬅️ البته باید از ساییدن این گیاهان برای مدت طولانی خودداری کرد زیرا خاصیت درمانی آنها پس از یک هفته از بین خواهد رفت.

🔹 بنابراین می‌توان برای هر وعده یکی از گیاهان نامبرده را به صورت پودر درآورد و از آن استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند/منبع: سلامت آنلاین
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 اگه هنوز فکر می‌کنی #عضله فقط با پودر ساخته می‌شه…

این ویدیو نظرت رو عوض می‌کنه.

🎥 توضیح کامل داخل کلیپ

بفرست برای هرچی #ورزشکاره

🔊 استاد صادقیان

عضویت در کانال 👇
🍃🍂 @samenteb 👈

🦷 بهبود عفونت های دندان

🔺میخک هم برای درمان عفونت‌های دندانی نقش موثری دارد. این گیاه را به دو صورت می‌توان استفاده کرد، هم روی دندان قرار داد و هم آن را جوشاند و نوشید.

🔺 برای دم کردن میخک، کافی است یک قاشق مربا‌خوری میخک را با یک لیوان آب بین 4 الی 5‌دقیقه بجوشانید. بعد از این مرحله جوشانده را در دهان بچرخانید و خالی کنید. کافی است این کار را بین سه تا چهار بار انجام دهید/منبع:مجله سیب سبز
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 فکر می‌کنی همهٔ گرماها یه‌جورن؟

♻️ یه گرما آرومت می‌کنه، یکی دیگه بی‌خوابی، خشکی و حتی خواب‌های عجیب میاره! 😴

این کلیپ رو ببین تا بفهمی چرا انتخاب سیستم گرمایشی شوخی‌بردار نیست…

#مزاج_خانه #گرم_و_خشک #کیفیت_زندگی

🔊 استاد باغبان

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈