✔️تمیز کردن جای زخم و #بریدگی

🍾بر اساس یک پژوهش که در مجله بین المللی نانوپزشکی منتشر شده، خواض ضد میکروبی روغن اکالیپتوس مانع عفونت شده و حتی می‌تواند زمانی که با روغن زیتون ترکیب می‌شود، به التیام زخم کمک کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🍵دمنوش بادرنجبوبه (چای مورد علاقه حضرت علی (ع))


خواص درمانی
🔸مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول‌های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور، ضد وزوز گوش، ضد #بوی_بد_دهان و ضد کابوس است.

🔸دمنوش این گیاه برای افرادی که از #نفخ معده رنج می‌برند توصیه می‌شود و به هضم غذا کمک می کند.

🔸همچنین این دمنوش باعث تقویت #حافظه می‌شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می‌تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از #سکته_قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد.

⛔️ موارد منع مصرف
افراد دارای اختلالات هورمون‌های تیروئیدی، افراد مبتلا به گلوکوم، زنان باردار و شیرده و افرادی که نسبت به مصرف آسپرین حساس هستند باید از مصرف این دمنوش جلوگیری کنند.

📝طرز تهیه
یک مشت کوچک این گیاه را با دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس بگذارید تا با شعله غیرمستقیم دم بکشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🏮 #لایه_بردار ملایم

🧂نمک دریا علاوه بر عنصر «تمیزی»، به عنوان یک لایه بردار عالی عمل می‌کند که منافذ را برای تمیز کردن عمیق‌تر مسدود کرده، گردش خون را افزایش می‌دهد و به پوست شما اجازه می‌دهد مرطوب کننده‌ها و سایر درمان‌ها را بهتر جذب کند.

⬅️ اگر پوست حساسی دارید، باید از آب نمک در قسمت‌هایی از پوست که نازک‌تر است و به راحتی تحریک می‌شود، استفاده نکنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

❌اگر #فشارخون دارید گل گاو زبان نخورید

🔺گل گاوزبان برای کاهش پرفشاری خون کاملاً ایمن نیست. به همین دلیل، افراد تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند

⬅️ زیرا جوشانده گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند/منبع: سلامت آنلاین
 
🍃🍂 @samenteb 👈

🦷تسکین دندان درد جویدن چای نعنا تند

🟩 چای خشک نعنای تند را در دهان خود قرار دهید و چندین مرحله در روز آن را بجوید که این اقدام می‌تواند تا چند ساعت به طور موقت درد دندان شما را کاهش دهد.

🟩 محققان دریافته اند که نعناع تند حاوی ترکیبات ضد باکتری و آنتی اکسیدان است. همچنین منتول، یک ماده فعال در نعناع است که اثر بی حسی خفیفی روی نواحی درد ایجاد می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 معده‌ای سالم با فلفل سیاه

🔸مطالعات متعدد همچنین نشان داده است که مصرف فلفل سیاه اثرات موثری بر درمان آسیب‌های ناشی از زخم معده دارد و می‌تواند مشکلات موجود درمخاط داخلی معده را برطرف کند.

🔸علاوه بر فلفل سیاه سایر اعضای خانواده فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای، فلفل پاپریکا و فلفل چیلی نیز دارای اثرات درمانی مشابه برای سلامتی بدن هستند و کارشناسان توصیه می‌کنند درصورت عدم داشتن آلرژی افراد این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند/منبع: organicfacts
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ شربت زوفا رفع‌کننده #سرفه‌ های با ترشحات غلیظ
 
🔹در صورتی که سرفه همراه با ترشحات مخاطی غلیظ و لزج باشد و به‌سختی خارج شود و علائمی نظیر خارش و سوزش گلو وجود نداشته باشد، استفاده از شربت‌هایی نظیر شربت زوفا یا آویشن می‌تواند در رقیق ساختن ترشحات و خروج آنها کمک‌کننده باشد.

🍃🍂 @samenteb 👈

روزانه چقدر گل گاو زبان بخوریم⁉️

🔸جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش اضطراب بسیار سودمند است،مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود ۵ گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود.
 
🔸افزودن لیموعمانی یا آب لیمو به جوشانده گاوزبان ضروری نیست ولی آن را خوشرنگ و خوشگوار می کند و مهمتر از آن، برای کسانی که دچار #تپش_قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🥤یک نوشیدنی همه چی تموم⁉️

🔹مصرف مخلوطی از عرقیجات شاه تره، کاسنی، کیالک، بومادران، گزنه، کرفس، خارشتر، خارخاسک و گل ختمی به همراه عسل و سرکه سیب سبب پاکسازی بدن از سموم، از بین رفتن جای #جوش، #چربی_خون، رفع #تب و #خارش، باز شدن رنگ رخسار، افزایش نشاط و سلامتی بدن می‌شود

🔹که افراد برای تهیه این معجون باید یک لیتر از هر کدام از این عرقیجات را با هم ترکیب کنند و به مدت ۴۰ روز، روزانه سه لیوان از این مخلوط میل کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 بهبود مشکلات گوارشی

✔️گلاب برای معده و مخصوصا دهانه آن مفید است و می‌تواند در رفع #نفخ یا #ریفلاکس موثر باشد.

🍃🍂 @samenteb 👈

✔️پوست جوان و شاداب با شستشوی صورت

🔸افراد جوان باید پوست خود را با آب خنک بشویند، شستشوی پوست با آب خنک سبب باز شدن منافذ پوست، دفع فضولات سمی آن و جذب مواد و ترکیبات مفید از آب می‌شود. پس از شستشوی صورت لازم نیست آن را به وسیله حوله یا پارچه خشک کنیم‌ و بهتر است رطوبت پوست در معرض هوا خشک شود.

🔸شستشوی صورت به وسیله آب ولرم سبب جوانسازی پوست افراد میانسال می‌شود و از بروز چین و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند. از طرفی شستشوی پوست صورت به وسیله آب گرم در کهنسالان‌ باعث به تعویق افتادن فرآیند پیری می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤧بهبود سرماخوردگی و التهاب کلیه با گل گاوزبان

🔹گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند.

🔹این دمنوش ورم و #التهاب_کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان #سرماخوردگی، #تنگی_نفس و #گلودرد، مفید است؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
 

چه آبی بخوریم⁉️

💧آب ولرم برای ایجاد قی یا استفراغ مفید است. وقتی داروی قی آور نباشد از آب ولرم استفاده می‌کنند. البته باید اشاره کرد آب گرم برای پاکسازی معده مفید است همچنین عطش کاذب را برطرف می‌کند و برای درمان سرفه نیز مفید است.
 
💧کلاً مصرف آب گرم مناسب نیست و بهتر است، آب سرد استفاده شود که عطش را کاهش می‌دهد. آب داغ هم برای درمان بعضی بیماری مانند #صرع، #سرماخوردگی‌ ها و رفع ورم گلو، برخی از #سردرد ها، رفع درد چشم مناسب است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍵دمنوش زیرفون

خواص درمانی
➕این گیاه آرام بخش، ضد ناراحتی‌های عصبی، ضد #تشنج، ضد #میگرن و ضد #بی_خوابی و #سردرد است.

➕دمنوش این گیاه بیماری‌های ریوی را در بدن سرکوب می‌کند و می‌تواند لکه‌های پوستی صورت را به مرور زمان از بین ببرد. مصرف این دمنوش می‌تواند بدن را از شر سموم انباشه شده خلاص کند.

➕گل‌های این گیاه معرق است یعنی علاوه بر ایجاد تعریق در بدن باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می‌سازد. زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است و این گیاه به صورت دم کرده می‌تواند باعث خوش آب و رنگ شدن پوست می‌شود.

⛔️موارد منع مصرف
مصرف زیاد این گیاه موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد و برای خانم‌های باردار ممنوع است.

📝طرز تهیه
یک مشت زیرفون به علاوه دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم را ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس آن را با شعله غیرمستقیم به مدت طولانی دم کنید تا خوب رنگ بیاندازد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️لعاب به‌دانه و بارهنگ رفع‌کننده سرفه‌های خشک
 
🔸افراد در صورتی که #سرفه‌ های خشک دارند، استفاده از لعاب بارهنگ و به‌دانه می‌تواند در رفع علائم کمک‌کننده باشد.

🔸در سرفه‌های مزمن و طولانی‌مدت، توجه به بیماریهای زمینه‌ای نظیر مشکلات گوارشی، حساسیت و آلرژی، عفونتها از قبیل بیماری سل، جسم خارجی در اطفال و داروهای مصرفی باید مدنظر قرار گیرد/منبع:تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها و روز مادر مبارک 🌺

🍃🍂 @samenteb 👈

⬇️ اگر روز خسته‌کننده ای داشته اید

🟢 ماساژ دست و پا با آب گرم و سرکه سیب می‌توان به کاهش #خستگی و تورم دست و پا بعد از روزهای سخت کاری کمک کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 ماساژ بدن در سرد مزاجان

🔺در استفاده موضعی، روغن اسفند بخصوص برای سرد مزاجان مفید است. چرب کردن بدن با روغن اسپند، برای گرم کردن بدن و رفع دردهای کمر و شکم، خاصه در موارد ناشی از مصرف غذاهای نفاخ مفید است/منبع:سلامت آنلاین

🍃🍂 @samenteb 👈

🧠درمان و پیشگیری از #آلزایمر با فلفل سیاه

🔺پیپرین یکی از اجزای کلیدی در ساختار فلفل سیاه است و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف این ماده می‌تواند سبب کاهش اختلال #حافظه و درمان نقص شناختی شود.

🔺کارشناسان با بررسی افراد سالمند دریافتند آن عده‌ای که دررژیم غذایی خود فلفل مصرف می‌کنند با درصد بسیار کمتری به نسبت سایرین به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند/منبع: organicfacts
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 وعده غذایی مناسب برای مبتلایان به افسردگی

افراد مبتلا به #افسردگی و #اضطراب بهتر است در وعده ناهار و شام
🔺 فرنی با آرد برنج، شیر، شکر، هل و گلاب
🔺 نخودآب, زرشک‌پلو با مرغ و زعفران و خلال پسته
🔺آش اسفناج با کدو با شیره مغز بادام شیرین
🔺 آش ماش با کدو و اسفناج و مغز بادام شیرین
🔺 کدو با جوجه مرغ, کدو با ماهی
🔺مغز گوسفند, آبگوشت با گوشت گوسفندی
🔺کباب گوسفندی و ماهی تازه مصرف کنند.
 
➕افرادی که علاوه بر افسردگی و اضطراب دچار #یبوست هستند نیز بهتر است از غذاهایی مانند

🔸گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام
🔸 جوجه مرغ با کدو
🔸 آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج
🔸  پاچه بره با اسفناج و روغن بادام
🔸 حریره جو با روغن بادام و شکر
🔸شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره مصرف کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈