Очень приятно участвовать в создании чего то нового и уникального!
Наши бутылочки стали отличным дополнением на бьюти вечеринке по случаю дня рождения прекрасной девочки.
БЬЮТИ ФЕИ провели мастер класс по уходу за лицом, участницы смастерили заколки, сделали девочкам причёски 🌟
Все ушли с мероприятия ПРИНЦЕССАМИ🌹
Мероприятие проводилось в студии красоты @ryushastudio , но бьюти феи могут приехать в любое удобно место! Также и наши бутылочки ❤️
Подробнее о мероприятии Вы сможете прочитать и увидеть в этом аккаунте :
@ryusha_events
Наши бутылочки стали отличным дополнением на бьюти вечеринке по случаю дня рождения прекрасной девочки.
БЬЮТИ ФЕИ провели мастер класс по уходу за лицом, участницы смастерили заколки, сделали девочкам причёски 🌟
Все ушли с мероприятия ПРИНЦЕССАМИ🌹
Мероприятие проводилось в студии красоты @ryushastudio , но бьюти феи могут приехать в любое удобно место! Также и наши бутылочки ❤️
Подробнее о мероприятии Вы сможете прочитать и увидеть в этом аккаунте :
@ryusha_events
4 продукта поднимающих настроение ☀️
Банан 🍌
Этот фрукт можно по праву считать одним из самых проверенных и надежных антидепрессантов. Содержащийся в бананах, витамин B6 можно назвать витамином хорошего настроения, так как он необходим для создания хорошего расположения духа. А содержащийся в бананах алкалоид харман, вызывает легкое чувство эйфории.
Острый перец чили 🌶
Мало кто знает, но перец чили также поможет поднять настроение, если его употреблять в умеренных количествах. Добавляйте его почаще в пищу которую готовите и хмурое настроение будет обходить вас стороною.
Орехи 🌰
Орехи очень богаты белком, а также жирными кислотами омега-3, которые обеспечивают правильную работу всего организма. Многие психологи, рекомендуют своим пациентам, для выхода из депрессии употреблять в пищу как можно больше орехов.
Сыр 🧀
Качественный сыр содержит особые аминокислоты, которые можно по другому назвать антистрессовыми. Тирамин стимулирует клетки головного мозга и выработка эндорфинов начинает происходить с удвоенной силой, что очень положительно сказывается на настроении.
Банан 🍌
Этот фрукт можно по праву считать одним из самых проверенных и надежных антидепрессантов. Содержащийся в бананах, витамин B6 можно назвать витамином хорошего настроения, так как он необходим для создания хорошего расположения духа. А содержащийся в бананах алкалоид харман, вызывает легкое чувство эйфории.
Острый перец чили 🌶
Мало кто знает, но перец чили также поможет поднять настроение, если его употреблять в умеренных количествах. Добавляйте его почаще в пищу которую готовите и хмурое настроение будет обходить вас стороною.
Орехи 🌰
Орехи очень богаты белком, а также жирными кислотами омега-3, которые обеспечивают правильную работу всего организма. Многие психологи, рекомендуют своим пациентам, для выхода из депрессии употреблять в пищу как можно больше орехов.
Сыр 🧀
Качественный сыр содержит особые аминокислоты, которые можно по другому назвать антистрессовыми. Тирамин стимулирует клетки головного мозга и выработка эндорфинов начинает происходить с удвоенной силой, что очень положительно сказывается на настроении.
Бананы 🍌
🚫От бананов толстеют, сахар в них опасен для здоровья, это самый вредный фрукт. И это ещё не все мифы, которые можно встретить на просторах интернета.
Бананы обладают полезными свойствами:
🟡Укрепляют кости.
Задерживают кальций в организме, это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
🟠Улучшение микрофлоры кишечника.
🟡Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
🟠Улучшение пищеварения.
🟡Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
❗️Да, бананы как и другие фрукты, вызывают скачек сахара в крови. Это происходит, если есть их отдельно.
Сочетайте бананы с белками и жирами. Мы сочетаем банан в смузи «GREEN TROPIC»банан,ананас, авокадо, лимон, мята,шпинат. «SUPERFOOD ASAI» банан, асаи, соевый протеин, миндальное молоко, чёрная смородина, клубника.
🚫От бананов толстеют, сахар в них опасен для здоровья, это самый вредный фрукт. И это ещё не все мифы, которые можно встретить на просторах интернета.
Бананы обладают полезными свойствами:
🟡Укрепляют кости.
Задерживают кальций в организме, это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
🟠Улучшение микрофлоры кишечника.
🟡Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
🟠Улучшение пищеварения.
🟡Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
❗️Да, бананы как и другие фрукты, вызывают скачек сахара в крови. Это происходит, если есть их отдельно.
Сочетайте бананы с белками и жирами. Мы сочетаем банан в смузи «GREEN TROPIC»банан,ананас, авокадо, лимон, мята,шпинат. «SUPERFOOD ASAI» банан, асаи, соевый протеин, миндальное молоко, чёрная смородина, клубника.
Все детокс-программы начинаются с зелёных соков 🥤🥬(Очень зеленый или Суперфуд кейл)
🌿Зелёный сок считается «холодным» соком, который пробуждает организм, как будильник, запуская все процессы к работе. Употребляя зелёные соки на завтрак, тем самым мы не только инициируем процесс очищения организма.
🍃Далее в наборе следуют смузи (Зелёный или Зелёный тропик). Смузи питательные благодаря калорийности, заменяют перекус, особенно после «утреннего завтрака»
🍊Красные и оранжевые соки – «тёплые» соки, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Красные соки делают нас энергичнее и выносливее, иначе говоря, согревают организм. Например, Морковный сок – источник бета-каротина и массы полезных витаминов и минералов
🥥Завершает детокс программу миндальное молоко (Белый, Фиолетовый, Шоколадный), которое успокаивает пищеварительную систему благодаря сладкому вкусу и растительным белкам и жирам после дня детоксикации соками и смузи.
Да, мы рекомендуем придерживаться последовательности, указанной на крышке бутылочки. 🌱💚
🌿Зелёный сок считается «холодным» соком, который пробуждает организм, как будильник, запуская все процессы к работе. Употребляя зелёные соки на завтрак, тем самым мы не только инициируем процесс очищения организма.
🍃Далее в наборе следуют смузи (Зелёный или Зелёный тропик). Смузи питательные благодаря калорийности, заменяют перекус, особенно после «утреннего завтрака»
🍊Красные и оранжевые соки – «тёплые» соки, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Красные соки делают нас энергичнее и выносливее, иначе говоря, согревают организм. Например, Морковный сок – источник бета-каротина и массы полезных витаминов и минералов
🥥Завершает детокс программу миндальное молоко (Белый, Фиолетовый, Шоколадный), которое успокаивает пищеварительную систему благодаря сладкому вкусу и растительным белкам и жирам после дня детоксикации соками и смузи.
Да, мы рекомендуем придерживаться последовательности, указанной на крышке бутылочки. 🌱💚
Дорогие наши подписчики❗️
Команда SAMENEW поздравляет Вас с наступающим Новым годом! Пусть все, о чем давно мечталось, случиться и произойдёт ✨
Желаем здоровья вам и вашим близким ❤️
Чтобы вы не переставали думать о своём организме! И обязательно дарили ему ЛЁГКОСТЬ, особенно после оливье и селедкой под шубой 🍃
С НАСТУПАЮЩИМ 2021 ГОДОМ!
Команда SAMENEW поздравляет Вас с наступающим Новым годом! Пусть все, о чем давно мечталось, случиться и произойдёт ✨
Желаем здоровья вам и вашим близким ❤️
Чтобы вы не переставали думать о своём организме! И обязательно дарили ему ЛЁГКОСТЬ, особенно после оливье и селедкой под шубой 🍃
С НАСТУПАЮЩИМ 2021 ГОДОМ!
Расскажем Вам о “первой помощи” при переедании:
- много пейте чистой воды;
- не ешьте, пока не убедитесь, что действительно голодны;
- после любого переедания устраивайте разгрузочные дни по системе каша-овощи;
- поначалу ешьте как можно меньше белка;
- делайте фруктовые перекусы;
И поскорее выберите себе систему питания, которая именно вас сделает здоровыми и счастливыми. С Новым годом!
- много пейте чистой воды;
- не ешьте, пока не убедитесь, что действительно голодны;
- после любого переедания устраивайте разгрузочные дни по системе каша-овощи;
- поначалу ешьте как можно меньше белка;
- делайте фруктовые перекусы;
И поскорее выберите себе систему питания, которая именно вас сделает здоровыми и счастливыми. С Новым годом!
Начали уже себя приводить в порядок после праздников?
Anonymous Poll
0%
Нее, ещё рождество отмечаем
100%
По чуть чуть начинаем кушать меньше
0%
Да, уже запланировали разгрузочные дни
0%
Весь январь буду отдыхать
Ну, а как же без конкурса рождественского! 💫
Привезём бесплатно ДЕТОКС ПРОГРАММУ на 1 день 💚
Постепенно необходимо приводить свой организм в порядок после новогодних ПРАЗДНИКОВ! Согласны?
Вот и мы решили подарить программу ВАМ💘
https://www.instagram.com/p/CJvwjsgnpfC/?igshid=1to27td6zyhyq
Привезём бесплатно ДЕТОКС ПРОГРАММУ на 1 день 💚
Постепенно необходимо приводить свой организм в порядок после новогодних ПРАЗДНИКОВ! Согласны?
Вот и мы решили подарить программу ВАМ💘
https://www.instagram.com/p/CJvwjsgnpfC/?igshid=1to27td6zyhyq
Instagram
SAMENEW DETOX pinned «Авторская медитация здоровья совершенно бесплатно! От наших партнеров @mitino_veranda Чаши - ключ к душе. Они помогут вашему сознанию подключиться к новому уровню,к вибрации магов ❤️ Когда мы попадаем в момент глубокого расслабления, благодаря звукам, внутри…»
Дни разгрузки бывают разные.
Не всегда есть возможность пройти её именно на соках холодного отжима и смузи.
Давайте обсудим
Какие бывают разгрузочные дни
Основными разгрузочными днями являются:
🌱Фруктовый (обычно яблочный день)
🌱овощной (огуречный, капустныйб
🌱Белковый (мясо, птица, рыба);
🌱творожный;
🌱кефирный;
🌱на крупах (овсянка, рис, гречка).
Как правильно устраивать разгрузочный день
Самое главное правило – не голодать. Питаться нужно обязательно, однако калорийность рациона в разгрузочный день должна быть заметно ниже обычного, примерно в половину.
Поэтому в такие дни не желательно планировать дела, требующие большой отдачи физических и моральных сил. Идеально устроить разгрузку в выходной, однако в этот день не стоит лежать на диване, иначе соблюдать ограничение в еде будет очень тяжело, лучше найти себе какое-нибудь приятное нетяжелое занятие.
Подбирая для себя оптимальные варианты монодиеты, учитывайте, что диетологи отдают предпочтение белковым разгрузочным дням и творожному. Следом в неофициальном рейтинге идут углеводные – на крупах и овощах. Фруктовые разгрузочные дни не всеми хорошо выдерживаются, так как фрукты могут вызывать повышенный аппетит.
___
Не всегда есть возможность пройти её именно на соках холодного отжима и смузи.
Давайте обсудим
Какие бывают разгрузочные дни
Основными разгрузочными днями являются:
🌱Фруктовый (обычно яблочный день)
🌱овощной (огуречный, капустныйб
🌱Белковый (мясо, птица, рыба);
🌱творожный;
🌱кефирный;
🌱на крупах (овсянка, рис, гречка).
Как правильно устраивать разгрузочный день
Самое главное правило – не голодать. Питаться нужно обязательно, однако калорийность рациона в разгрузочный день должна быть заметно ниже обычного, примерно в половину.
Поэтому в такие дни не желательно планировать дела, требующие большой отдачи физических и моральных сил. Идеально устроить разгрузку в выходной, однако в этот день не стоит лежать на диване, иначе соблюдать ограничение в еде будет очень тяжело, лучше найти себе какое-нибудь приятное нетяжелое занятие.
Подбирая для себя оптимальные варианты монодиеты, учитывайте, что диетологи отдают предпочтение белковым разгрузочным дням и творожному. Следом в неофициальном рейтинге идут углеводные – на крупах и овощах. Фруктовые разгрузочные дни не всеми хорошо выдерживаются, так как фрукты могут вызывать повышенный аппетит.
___
Абонемент на детокс.
У нас уже был такой продукт, который давал крутые бонусы от партнёров, скидки несколько лет назад.
Мы готовим новый и запустим его в марте 🌷
Сейчас подбираем партнёров, которые будут с нами дарить Вам подарки, продумываем интересные и полезные бонусы 🍃
Разные уровни абонементов STANDART, GOLDEN, VIP🍏
______
Будем благодарны Вашим пожеланиям под этим постом, чтобы вы хотели получить.
____
Может именно Ваше пожелание совпадёт с той ценностью, которую мы хотим передать нашим клиентам 🌱
У нас уже был такой продукт, который давал крутые бонусы от партнёров, скидки несколько лет назад.
Мы готовим новый и запустим его в марте 🌷
Сейчас подбираем партнёров, которые будут с нами дарить Вам подарки, продумываем интересные и полезные бонусы 🍃
Разные уровни абонементов STANDART, GOLDEN, VIP🍏
______
Будем благодарны Вашим пожеланиям под этим постом, чтобы вы хотели получить.
____
Может именно Ваше пожелание совпадёт с той ценностью, которую мы хотим передать нашим клиентам 🌱