Расскажем Вам о “первой помощи” при переедании:
- много пейте чистой воды;
- не ешьте, пока не убедитесь, что действительно голодны;
- после любого переедания устраивайте разгрузочные дни по системе каша-овощи;
- поначалу ешьте как можно меньше белка;
- делайте фруктовые перекусы;
И поскорее выберите себе систему питания, которая именно вас сделает здоровыми и счастливыми. С Новым годом!
- много пейте чистой воды;
- не ешьте, пока не убедитесь, что действительно голодны;
- после любого переедания устраивайте разгрузочные дни по системе каша-овощи;
- поначалу ешьте как можно меньше белка;
- делайте фруктовые перекусы;
И поскорее выберите себе систему питания, которая именно вас сделает здоровыми и счастливыми. С Новым годом!
Начали уже себя приводить в порядок после праздников?
Anonymous Poll
0%
Нее, ещё рождество отмечаем
100%
По чуть чуть начинаем кушать меньше
0%
Да, уже запланировали разгрузочные дни
0%
Весь январь буду отдыхать
Ну, а как же без конкурса рождественского! 💫
Привезём бесплатно ДЕТОКС ПРОГРАММУ на 1 день 💚
Постепенно необходимо приводить свой организм в порядок после новогодних ПРАЗДНИКОВ! Согласны?
Вот и мы решили подарить программу ВАМ💘
https://www.instagram.com/p/CJvwjsgnpfC/?igshid=1to27td6zyhyq
Привезём бесплатно ДЕТОКС ПРОГРАММУ на 1 день 💚
Постепенно необходимо приводить свой организм в порядок после новогодних ПРАЗДНИКОВ! Согласны?
Вот и мы решили подарить программу ВАМ💘
https://www.instagram.com/p/CJvwjsgnpfC/?igshid=1to27td6zyhyq
Instagram
SAMENEW DETOX pinned «Авторская медитация здоровья совершенно бесплатно! От наших партнеров @mitino_veranda Чаши - ключ к душе. Они помогут вашему сознанию подключиться к новому уровню,к вибрации магов ❤️ Когда мы попадаем в момент глубокого расслабления, благодаря звукам, внутри…»
Дни разгрузки бывают разные.
Не всегда есть возможность пройти её именно на соках холодного отжима и смузи.
Давайте обсудим
Какие бывают разгрузочные дни
Основными разгрузочными днями являются:
🌱Фруктовый (обычно яблочный день)
🌱овощной (огуречный, капустныйб
🌱Белковый (мясо, птица, рыба);
🌱творожный;
🌱кефирный;
🌱на крупах (овсянка, рис, гречка).
Как правильно устраивать разгрузочный день
Самое главное правило – не голодать. Питаться нужно обязательно, однако калорийность рациона в разгрузочный день должна быть заметно ниже обычного, примерно в половину.
Поэтому в такие дни не желательно планировать дела, требующие большой отдачи физических и моральных сил. Идеально устроить разгрузку в выходной, однако в этот день не стоит лежать на диване, иначе соблюдать ограничение в еде будет очень тяжело, лучше найти себе какое-нибудь приятное нетяжелое занятие.
Подбирая для себя оптимальные варианты монодиеты, учитывайте, что диетологи отдают предпочтение белковым разгрузочным дням и творожному. Следом в неофициальном рейтинге идут углеводные – на крупах и овощах. Фруктовые разгрузочные дни не всеми хорошо выдерживаются, так как фрукты могут вызывать повышенный аппетит.
___
Не всегда есть возможность пройти её именно на соках холодного отжима и смузи.
Давайте обсудим
Какие бывают разгрузочные дни
Основными разгрузочными днями являются:
🌱Фруктовый (обычно яблочный день)
🌱овощной (огуречный, капустныйб
🌱Белковый (мясо, птица, рыба);
🌱творожный;
🌱кефирный;
🌱на крупах (овсянка, рис, гречка).
Как правильно устраивать разгрузочный день
Самое главное правило – не голодать. Питаться нужно обязательно, однако калорийность рациона в разгрузочный день должна быть заметно ниже обычного, примерно в половину.
Поэтому в такие дни не желательно планировать дела, требующие большой отдачи физических и моральных сил. Идеально устроить разгрузку в выходной, однако в этот день не стоит лежать на диване, иначе соблюдать ограничение в еде будет очень тяжело, лучше найти себе какое-нибудь приятное нетяжелое занятие.
Подбирая для себя оптимальные варианты монодиеты, учитывайте, что диетологи отдают предпочтение белковым разгрузочным дням и творожному. Следом в неофициальном рейтинге идут углеводные – на крупах и овощах. Фруктовые разгрузочные дни не всеми хорошо выдерживаются, так как фрукты могут вызывать повышенный аппетит.
___
Абонемент на детокс.
У нас уже был такой продукт, который давал крутые бонусы от партнёров, скидки несколько лет назад.
Мы готовим новый и запустим его в марте 🌷
Сейчас подбираем партнёров, которые будут с нами дарить Вам подарки, продумываем интересные и полезные бонусы 🍃
Разные уровни абонементов STANDART, GOLDEN, VIP🍏
______
Будем благодарны Вашим пожеланиям под этим постом, чтобы вы хотели получить.
____
Может именно Ваше пожелание совпадёт с той ценностью, которую мы хотим передать нашим клиентам 🌱
У нас уже был такой продукт, который давал крутые бонусы от партнёров, скидки несколько лет назад.
Мы готовим новый и запустим его в марте 🌷
Сейчас подбираем партнёров, которые будут с нами дарить Вам подарки, продумываем интересные и полезные бонусы 🍃
Разные уровни абонементов STANDART, GOLDEN, VIP🍏
______
Будем благодарны Вашим пожеланиям под этим постом, чтобы вы хотели получить.
____
Может именно Ваше пожелание совпадёт с той ценностью, которую мы хотим передать нашим клиентам 🌱
Травяной чай в каждом наборе ДЕТОКС ПРОГРАММЫ 🍃
Что в составе?
Что это за чай?
Мы решили Вам рассказать более подробно 💫
Как вы знаете мы заменяем кофе на травяной чай в период подготовки, детокс разгрузки и выхода из детокса! 🌷
Что в составе?
Что это за чай?
Мы решили Вам рассказать более подробно 💫
Как вы знаете мы заменяем кофе на травяной чай в период подготовки, детокс разгрузки и выхода из детокса! 🌷
Дорогие наши девушки 🌱
Мы вас поздравляем с Международным Женским Днём 💘
Желаем Вам гармонии, тепла, понимания и лёгкости 🌟
Каждой желаем быть счастливой каждый день!
Заниматься любимым делом, что Вас наполняет 🍃
Окружать себя людьми, кто Вас вдохновляет!
Мы дарим Вам подарок в этот замечательный день 🎗️
.
Скидка 20% на все Детокс программы на 2 дня, 3 дня, 4 дня и 5 дней 🙃
🔔При оплате сегодня и завтра на сайте https://samenew.ru
.
ИСПОЛЬЗУЕМ
Промокод : 8MARCH
.
Доставку Детокс программы можно спланировать в любой день до конца марта 🧡
https://www.instagram.com/p/CMJcnCMKJxg/?igshid=7vcyk9x0aejm
Мы вас поздравляем с Международным Женским Днём 💘
Желаем Вам гармонии, тепла, понимания и лёгкости 🌟
Каждой желаем быть счастливой каждый день!
Заниматься любимым делом, что Вас наполняет 🍃
Окружать себя людьми, кто Вас вдохновляет!
Мы дарим Вам подарок в этот замечательный день 🎗️
.
Скидка 20% на все Детокс программы на 2 дня, 3 дня, 4 дня и 5 дней 🙃
🔔При оплате сегодня и завтра на сайте https://samenew.ru
.
ИСПОЛЬЗУЕМ
Промокод : 8MARCH
.
Доставку Детокс программы можно спланировать в любой день до конца марта 🧡
https://www.instagram.com/p/CMJcnCMKJxg/?igshid=7vcyk9x0aejm
samenew.ru
Samenew Detox
На витрине в кафе наши буклеты 🌟
Кто помнит ещё старый формат буклетов детокса clean skin?
_____
Сегодня мы хотим принести извинения каждому нашему клиенту, с кем у нас возникла проблема с доставкой.
Сейчас мы расширяем штат наших мальчишек, кто будет Вам доставлять наборы🔥
Только они умеют приехать вовремя, только они знают когда лучше написать и позвонить 🍒👇
____
Благодарим Вас за
обратную связь 🌷
Вы делаете нас лучше 🍏
https://www.instagram.com/p/CMpRqwIlU4Y/?igshid=91u7h0qswnpi
Кто помнит ещё старый формат буклетов детокса clean skin?
_____
Сегодня мы хотим принести извинения каждому нашему клиенту, с кем у нас возникла проблема с доставкой.
Сейчас мы расширяем штат наших мальчишек, кто будет Вам доставлять наборы🔥
Только они умеют приехать вовремя, только они знают когда лучше написать и позвонить 🍒👇
____
Благодарим Вас за
обратную связь 🌷
Вы делаете нас лучше 🍏
https://www.instagram.com/p/CMpRqwIlU4Y/?igshid=91u7h0qswnpi
Instagram
MICRO MIX
Сок холодного отжима
ШПИНАТ, ЯБЛОКО, АПЕЛЬСИН, МИКРОЗЕЛЕНЬ ГОРОХА, РОМАНО
2 бутылочки нового сока будут в новом зелёном детоксе 🍃
1 Very green
2 Green
3 и 7 Micro mix
4 Superfood cale
5 Green
6 Green tropic
8 White
(ореховое молоко с кешью)
С сегодняшнего мы открываем предзаказ на новую Детокс программу.
Запланируй на апрель свой ЗЕЛЁНЫЙ ДЕТОКС со скидкой 🌱
1 детокс программа GREEN MIX DETOX 2189₽
- 20%
Промокод MIXDETOX действует на сайте в течении 4 дней 💘
_
Наш партнёр @asiagreen.ru
Сок холодного отжима
ШПИНАТ, ЯБЛОКО, АПЕЛЬСИН, МИКРОЗЕЛЕНЬ ГОРОХА, РОМАНО
2 бутылочки нового сока будут в новом зелёном детоксе 🍃
1 Very green
2 Green
3 и 7 Micro mix
4 Superfood cale
5 Green
6 Green tropic
8 White
(ореховое молоко с кешью)
С сегодняшнего мы открываем предзаказ на новую Детокс программу.
Запланируй на апрель свой ЗЕЛЁНЫЙ ДЕТОКС со скидкой 🌱
1 детокс программа GREEN MIX DETOX 2189₽
- 20%
Промокод MIXDETOX действует на сайте в течении 4 дней 💘
_
Наш партнёр @asiagreen.ru
Микрозелень гороха – богата протеином, хлорофиллом, витаминами группы В Е С РР К, а также содержит минералы фосфор, марганец, железо, калий, йод, кальций, медь, магний. Продукт имеет в составе бета-каротин, фолиевую кислоту, каротиноиды.
Полезные свойства микрозелени гороха:
• уменьшает отеки, оказывает мягкое мочегонное действие;
• стимулирует мозговую деятельность, улучшает память;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижая риск образования тромбов;
• борется с анемией;
•ускоряется метаболизм и укрепляется иммунитет, организм лучше противостоит инфекциям и простудам;
• выводит шлаки, токсические соединения из организма;
•улучшает состояние мужской репродуктивной системы и повышает потенцию;
• укрепляет иммунную систему организма.
Полезные свойства микрозелени гороха:
• уменьшает отеки, оказывает мягкое мочегонное действие;
• стимулирует мозговую деятельность, улучшает память;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижая риск образования тромбов;
• борется с анемией;
•ускоряется метаболизм и укрепляется иммунитет, организм лучше противостоит инфекциям и простудам;
• выводит шлаки, токсические соединения из организма;
•улучшает состояние мужской репродуктивной системы и повышает потенцию;
• укрепляет иммунную систему организма.
Вводим новый продукт!
В каждый набор детокс программы на соках и смузи мы добавим бесплатно SAMENEW FRUIT - сушёные фрукты до конца апреля👐
Лучший перекус до и после детокса 🌷
🌱Яблоки, Апельсин, Киви, Дыня, Хурма, Папайя, Слива, Груша🌱
Вы попробуете наш продукт первыми! ❤️
В каждый набор детокс программы на соках и смузи мы добавим бесплатно SAMENEW FRUIT - сушёные фрукты до конца апреля👐
Лучший перекус до и после детокса 🌷
🌱Яблоки, Апельсин, Киви, Дыня, Хурма, Папайя, Слива, Груша🌱
Вы попробуете наш продукт первыми! ❤️