بی ذهنی

1.03K viewsSaharnaz, edited 11:26

"شفا " از فراموشی حاصل نمی‌شود،
از یادآوری بدون احساس درد
حاصل می‌شود.

@samefrequencies

#فروید
#شفا

930 viewsSaharnaz, edited 07:32

#دروغ

       تحقیقات بسیاری به این نتیجه
     رسیده‌اند که دروغ‌گویی تاثیر قابل
   توجهی بر روی سلامت افراد می‌گذارد.

به محض اینکه دروغ از دهان فردی
خارج می‌شود ، بدن کورتیزول را در
مغز آزاد می‌کند. فقط چند دقیقه بعد،
حافظه شما تلاش زیادی می‌کند تا
         هر دو قسمت ماجرا یعنی
       هم دروغ و هم واقعیت را
                 به خاطر بیاورد.

در چنین حالتی تصمیم گیری ، دشوار
خواهد شد ، و حتی این امکان
وجود دارد که فرد، ناراحتیِ ناشی از
این اتفاق را در قالب خشم نشان دهد،
و باعث ناراحتی هایی مانند :
          استرس و خشم، سردرد و
          مسائل گوارشی می شود .

           همه این اتفاقات فقط
   در ۱۰ دقیقه ابتدایی واقع می‌شوند .

https://t.me/samefrequencieschat
#روانشناسی
#سلامت

946 viewsSaharnaz, edited 07:39

917 viewsSaharnaz, 11:28

بی ذهنی

🩵 یک دقیقه مطالعه

برای خداوند فرقی ندارد که تو برایش نماز بخوانی یا نه
برایش روزه بگیری یا نه
فرقی ندارد چقدر برای عزیزانش ضجه زده باشی

اما اینها برای من و تو فرق می کند...
و این فرق زمانی شروع شد که من و تو بر سر خدایمان جدل کردیم ، من گفتم من با ایمان ترم و تو گفتی من!

و فراموش کردیم که خدای هر دویمان یکی ست فقط راه اتصالمان به او فرق دارد.
به راه های اتصالی یکدیگر به خدا دست نزنیم
اجازه بدهیم هر کس به گونه ی خودش به خدایش وصل شود نه به شیوه ما
خداوند عارف عاشق می خواهد نه مشتری بهشت...

@samefrequencies

908 viewsSaharnaz, edited 01:08

بی ذهنی

تک تک افرادی که وارد زندگی شما می شوند
یا از آن خارج می شوند
بخشی از تجربه ی الهی شما هستند.
بنابراین قدردان همه ی آنها باشید
و نسبت به هرآنچه که
برای شما آورده اند هوشیار باشید.

@samefrequencies

1.95K viewsSaharnaz, edited 04:52

بی ذهنی

🩵آیا هرگز لحظه‌ی شادمانی را دیده‌ای؟
آن را تماشا کرده‌ای؟!

وقتی شادهستی، وجود نداری. وقتی در عشق هستی، وجود نداری. اگر عشق در قلبت منزل کرده باشد,حتی برای چند لحظه، تو وجود نداری.وقتی زیبایی حاضر باشد، تو غایب هستی. وقتی عشق حضور دارد، تو [بعنوان نفْس] غیبت داری.

اگرکسی حقیقت را می‌گوید، تو فقط در آن لحظه ناپدید می‌شوی: تو نیستی، فقط حقیقت هست. هرگاه چیزی از فراسو وجود داشته باشد، تو نخواهی بود تو فقط وقتی وجود داری که رنج وجود دارد,که دروغ وجود دارد،که چیزی اشتباه وجود دارد. تو فقط وقتی هستی که کفش‌ها اندازه نیستند

وقتی کفش‌ها کاملاً‌ اندازه باشند، تو وجود نداری. وقتی کفش‌ها کاملاً جفت‌وجور باشند، پاها را فراموش می‌کنی. وقتی سردرد نباشد، سر وجود ندارد. اگر بخواهی سرت را احساس کنی، نیاز به سردرد خواهی داشت.

در نفْس بودن، یعنی رنجوربودن.
شادبودن یعنی نبودن نفْس.

بودا می‌گوید «خود» وجود نداردوساخته‌ی توهم شماست.
او راهی را برای شما خلق می‌کند تا مطلقاً مسرور شوید. او می‌گوید خود وجود ندارد تا شما بتوانید آن رارها کنید. وقتی چیزی وجود نداشته باشد، رهاکردنِ آن آسان است. زیرا فقط یک تخیل بوده
@samefrequencie

307 viewsSaharnaz, edited 06:38

بی ذهنی

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#حرف #دل

@samefrequencies 😇💙

1.03K viewsSaharnaz, 10:55

بی ذهنی

چندراه مخفی روانشناسی که کم از تراپی نداره!

اگه شرایط تراپی رفتن نداری یه سری کارها هست که بسیار برای روانمون خوب و لازمه:

۱) بنویس، بنویس، نوشتن خیلی وقت‌ها معجزه میکنه!
طبق پژوهش‌هایی که داشتن، نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشه، اضطرابت کم بشه، خلاق‌تر بشی.
‏+حتی تا این حد خوبه که بهش میگن نوشتارتراپی

۲) کتاب بخون، کتاب خوندن کم از تراپی نداره
چند تا کتاب خوبی که می‌تونه بهت خیلی کمک کنه؛ برای بهتر شدن رابطه‌ت، کتاب محکم در آغوشم بگیر رو بخون، برای پیشرفت و کنار گذاشتن اهمال‌کاری، قدرت شروع ناقص رو بخون و برای بالابردن انگیزه‌ت "کتابخانه نیمه شب"‏ رو مطالعه کن.

۳) با یه دوست صمیمی حرف بزن
پژوهش ها نشون داده تاثیری که یه دوست روی روان ما میذاره، بسیار بیشتر از اون چیزیه که فکر می کنیم، دوست خوب کمک میکنه به التیام و آرامش روانت.

۴) ورزش کن
مهم ترین راه مخفی برای بهتر شدن حالت,فقط و فقط ورزشه، تموم اون هورمون های حال خوب کنی که می خوای رو ورزش بهت میده.

۵) و در آخر معجزه‌ای به نام آغوش
بغل کردن رودست کم نگیر،بخاطر ترشح هورمون اکسی توسین باعث کاهش استرس میشه.

@samefrequencies 😇💙

1.03K viewsSaharnaz, edited 03:24

بی ذهنی

نویل گدارد:
.
🔵 تمرین:
قضاوت کردن از دویی میاد.
نه از یگانگی و یک بودن.

نقشهای دیگران را رها کنید و به بعد معنوی افراد نگاه کنید.
این نگرش نجیب تر از دیدگاهِ مادی است.
این باور اشتباه است که فلان شخص ذاتش خرابه، این نگاه، خرابیها را در زندگی شما بیشتر ظاهر میکنه و با چنین افرادی بیشتر روبرو می شوید.

باور درست، اینه که هر فردی ذاتش پاک و الهی هست، نه خراب.
اگر اینگونه نگاه کردن رو تمرین کنیم، بهترین افراد رو به زندگی خودمون دعوت میکنیم.
که با ما رفتاری خداگونه دارند، و با ما مهربانی میکنند.
و این آگاهی و خداوند است که بخشنده و مهربان است.
همون یک بودن، و یگانه.
@samefrequencies

1.05K viewsSaharnaz, edited 04:32

بی ذهنی

از لطفِ تو چون جان شدم
وز خویشتن پنهان شدم

ای هستِ تو پنهان شده
در هستیِ پنهانِ من

مولانا

@samefrequencies

1.01K viewsSaharnaz, edited 04:50

بی ذهنی

💙

اولین ماجرای عشقی‌ای که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم
رابطه با خودمان است!
تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم...

@samefrequencies

1.04K viewsSaharnaz, edited 05:48

بی ذهنی

انسان تمام خوبیها را با یک بدی فراموش میکند؛
و خدا تمام بدیها را با یک خوبی فراموش میکند.
یاد بگیریم که گاهی مثل خدا باشیم.
@samefrequencies

304 viewsSaharnaz, edited 04:16

بی ذهنی

خالقمان را همانطور می‌شناسیم که خودمان را می‌بینیم. شاید وقتی اسم‌ از خدا می‌بریم، اول به یاد ترس و خجالت بیفتیم. پس، در ترس و خجالت زندگی می‌کنیم. شاید وقتی به یاد خدا میفتیم اول به یاد عشق و مهربانی و شفقت میفتیم. پس حتما این صفات در ما وجود دارد.

#ملت_عشق
#اليف_شافاک

@samefrequencies

1.16K viewsSaharnaz, edited 04:23

بی ذهنی

Bahane Moein Slowe ( Dj Pasha )

عید آمده هر کس پیِ کارِ خویش است
می‌نازد اگر غنیّ و گر درویش است

من بی‌تو به حال خود نظرها کردم
دیدم که هنوزم رمضان در پیش است

#بیدل_بزرگ 💙😇
#عیدتان_مبارک🍀

@samefrequencies

1.31K viewsSaharnaz, edited 06:32

بی ذهنی

torkaash_EhramDegar

این مطرب از کجاست
که برگفت نامِ دوست
تا جان و جامه بذل کنم بر پیامِ دوست

دل زنده می‌شود
به امید وفای یار
جانْ رقص می‌کند به سماع کلام دوست

رنجور عشق بِهْ نشود
جز به بوی یار
ور رفتنیست جان ندهد جز به نام "دوست"

@samefrequencies

1.32K viewsSaharnaz, edited 06:39

بی ذهنی

#تیکه_کتاب

قلب خود را به خدا تقدیم کنید، آنگاه خدا وجود خود را به شما می‌بخشد. خدا قلب شما را هم باز پس خواهد داد. امّا نخست آن را از عشقی لبریز میکند که با سراسر زندگی مهربان است.
آنجا که عشق خدا حضور داشته باشد مهر به فرزندان رنج دیده‌اش نیز وجود خواهد داشت. آنجا که عشق حضور داشته باشد زندگی وجود خواهد داشت. آنجا که عشق در میان نباشد مرگ حاضر خواهد بود.
از آنجا که عشق حقیقی عشق الهی‌ست، انواع دیگر عشق فقط در صورتی مفید واقع میشوند که عشق الهی در قلب حضور داشته باشد.

📕 گوهر خرد
👤جی پی واسوانی
@samefrequencies

1.06K viewsSaharnaz, edited 07:24

بی ذهنی

در این بازار عطاران
مرو هر سو چو بی‌کاران

به دکانِ کسی بنشین
که در دکان ،شکر دارد...

#مولانا
@samefrequencies

1.07K viewsSaharnaz, edited 07:28

بی ذهنی

‌هیچ بودن
تمام رازهستی و معنای زندگی در حالت "هیچ بودن" است. همه چیز در آن حالت است بی آنکه بشود آن را "چیزی" دانست یا بتوان آن را توصیف کرد. فقط به ترس نگاه کن بی آنکه به شجاعت فکر کنی. تا زمانی که به شجاعت می اندیشی به آن نخـواهی رسید. زیرا هر تصوری درباره شجاعت داشـته باشـی بـه وسـيله فكـر است، و فکر نمی توانـد مـحـتـوای شجاعت را که یک کیفیت ناشناخته است بشناسد، هر حالت معنوی وقتی به وسیله فکر ترسیم شـود حـكـم سراب را پیدا می کند.
منشای سراب فکر خود ما است ـ اگرچـه تصـور میکنیم آب را دیده ایم. و هرقدر شما به دنبال چنین آبی حرکت کنید به آن نخواهید رسید. چنین "آب"ی همیشـه صـدقدم بـا شـمـا فاصـله خواهد داشت.تنها راه رهایی از حصار و قالبی که پندار به دور ذهن ما تنيـده اسـت، نگاه کردن بـه خـود حصـار اسـت، بـدون اندیشیدن به خارج حصـار. زیـرا هـر تصویری درباره خـارج حصـار داشته باشیم، اگرچه فکر میکنیم تصویری است متفـاوت بـا تصـویر داخل حصار، ولی اساسا ماهیت و رنگ خود حصـار را دارد.حصـار مـا فـكـر است، و هر حرکت فکر برای خروج از حصار به منزله محکم تر شدن حصار است

@samefrequencies

1.11K viewsSaharnaz, edited 07:38

بی ذهنی

0:44

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

نیایشی بینهایت زیبا 😇

@samefrequencie

1.14K viewsSaharnaz, 13:08

بی ذهنی

یعنی «کار به جایی می‌رسد که زمین با تمام فراخی‌اش بر آدمی تنگ می‌گردد»

بهترین توصیفی است که می‌شود برای بعضی لحظه‌ها، و برخی حس‌ها به کار برد!
اینطور وقتها چاره‌ای نیست جز پناه بردن به خودش

باید به خودش پناه ببری، تا آرام بگیری، دوست و آشنا هم نمی‌توانند برایت کاری بکنند!

آدمی تازه می‌فهمد که هیچ پناهی ندارد جز خدا.

این حس یک چیزی است شبیه دلتنگی، سردرگمی، دل‌آزردگی، یک چیزی شبیه درد…

@samefrequencies

1.14K viewsSaharnaz, edited 12:14

About

Blog

Apps

Platform