This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴 Шу жойда бир оз мизғиб олишга хеч ким йўқ демаса керак...
Кундузги уйқу ақлий қобилиятни яхшилайди
Тахминан чорак соат ухлаш одати ақлий қобилиятни яхшилайди. Илгари олимлар тана жисмоний ва руҳий кучни фақат уйқунинг чуқур фазаларида тиклайди, деб ҳисоблашган. Бироқ, янги изланишлар енгил уйқу ҳам худди шундай фойдали эканлигини исботлайди.
Уйқу ва уйғониш ўртасидаги ҳолатда тананинг барча функциялари секинлашади: юрак уриши пасаяди, қон босими пасаяди ва тана ҳарорати пасаяди, дейди Ву. Бу тананинг ресурсларини тананинг тикланишга йўналтиради. Юзаки уйқу хотирани кучайтиришда муҳим рол ўйнайди.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Кундузги уйқу ақлий қобилиятни яхшилайди
Тахминан чорак соат ухлаш одати ақлий қобилиятни яхшилайди. Илгари олимлар тана жисмоний ва руҳий кучни фақат уйқунинг чуқур фазаларида тиклайди, деб ҳисоблашган. Бироқ, янги изланишлар енгил уйқу ҳам худди шундай фойдали эканлигини исботлайди.
Уйқу ва уйғониш ўртасидаги ҳолатда тананинг барча функциялари секинлашади: юрак уриши пасаяди, қон босими пасаяди ва тана ҳарорати пасаяди, дейди Ву. Бу тананинг ресурсларини тананинг тикланишга йўналтиради. Юзаки уйқу хотирани кучайтиришда муҳим рол ўйнайди.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МашаАллоҳ #Ибрат
Эшик қўнғироғи жиринглаганда аёл киши ёки эркак киши келганини билиб шунга қараб уй беги ёки бекаси чиқар экан 👍
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Эшик қўнғироғи жиринглаганда аёл киши ёки эркак киши келганини билиб шунга қараб уй беги ёки бекаси чиқар экан 👍
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Ана_холос
Танладингизми, чидайсиз энди 😂
Кимга юборишни яхши биласиз)
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Танладингизми, чидайсиз энди 😂
Кимга юборишни яхши биласиз)
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она, кетдик, шаҳар кўрсатай...
Она кетдик шаҳар кўрсатай,
Расхотидан асло ғам еманг.
Она юринг шашлик оберай,
Фақат болам ўзинг е деманг...
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Она кетдик шаҳар кўрсатай,
Расхотидан асло ғам еманг.
Она юринг шашлик оберай,
Фақат болам ўзинг е деманг...
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бай, бай, бааай, иштаҳани очворди-я номард 😅
Гилосларнинг катталигини кўринг, икки донасига кафтингиз тўлади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Гилосларнинг катталигини кўринг, икки донасига кафтингиз тўлади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
#Диққат #Тарқатинг
⚡️Кутилмаганда кескин тормоз босиш 3 млн 400 минг жаримага сабаб бўлади
Қонунчиликка кўра, ҳайдовчига йўл-транспорт ҳодисасининг олдини олиш зарурати бўлмаганда, кескин тормоз бериш тақиқланади.
Йўл ҳаракатининг бошқа қатнашчиларини тезликни, ҳаракат йўналишини кескин ўзгартиришга ёки ўз хавфсизлигини ёхуд бошқа фуқароларнинг хавфсизлигини таъминлаш учун ўзга чораларни кўришга мажбур қилувчи ҳуқуқбузарликни содир этиш 3 млн 400 минг сўм жарима солишга сабаб бўлади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
⚡️Кутилмаганда кескин тормоз босиш 3 млн 400 минг жаримага сабаб бўлади
Қонунчиликка кўра, ҳайдовчига йўл-транспорт ҳодисасининг олдини олиш зарурати бўлмаганда, кескин тормоз бериш тақиқланади.
Йўл ҳаракатининг бошқа қатнашчиларини тезликни, ҳаракат йўналишини кескин ўзгартиришга ёки ўз хавфсизлигини ёхуд бошқа фуқароларнинг хавфсизлигини таъминлаш учун ўзга чораларни кўришга мажбур қилувчи ҳуқуқбузарликни содир этиш 3 млн 400 минг сўм жарима солишга сабаб бўлади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ота-онанинг дуоси муҳим
Ота-она дуоси ижобат бўлиши учун уларни рози қилинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Ота-она дуоси ижобат бўлиши учун уларни рози қилинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сен бир отангга машина совға қилмагин экан.
Охиригача кўрамиз.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Охиригача кўрамиз.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ҳамма нарса устма - уст келиб, сизни чидай оламйдиган бир нуқтага келтирганда асло таслим бўлманг.
Чунки ўша лаҳза ҳаётингизни ўзгартирадиган нуқтадир.
Ва шуни унутманг, ҳаёт машаққатларини ёлғиз босиб ўтган бўлсангиз ҳеч ким сизни йўқлиги билан қўрқитолмайди.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Чунки ўша лаҳза ҳаётингизни ўзгартирадиган нуқтадир.
Ва шуни унутманг, ҳаёт машаққатларини ёлғиз босиб ўтган бўлсангиз ҳеч ким сизни йўқлиги билан қўрқитолмайди.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Ҳайдовчилар учун махсус хот-доглар.
Машинангиз русумига қараб танлаб олаверасиз. 😅
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Машинангиз русумига қараб танлаб олаверасиз. 😅
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Умумтаълим мактабларида «Сўнгги қўнғироқ» тадбири чекланган ҳолда ўтказилади
25 май куни тадбир 1 соат давом этади, унга 1-, 4-, 9-, 11-синф ўқувчилари жалб этилади. Турли ресторан ва кафелар, хонадонларда «Битирув оқшоми»ни ўтказиш, ўқувчилардан пул йиғиш тақиқланади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
25 май куни тадбир 1 соат давом этади, унга 1-, 4-, 9-, 11-синф ўқувчилари жалб этилади. Турли ресторан ва кафелар, хонадонларда «Битирув оқшоми»ни ўтказиш, ўқувчилардан пул йиғиш тақиқланади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
#ТЕЗКОР #ТАЪЗИЯ
МАДАНИЯТ ВАЗИРИ ОЗОДБЕК НАЗАРБЕКОВНИ ОТАЛАРИ ВАФОТ ЭТДИ
Яқинларига сабр тилаймиз. Инна лиллаҳи ва инна илайҳи рожиун🤲
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
МАДАНИЯТ ВАЗИРИ ОЗОДБЕК НАЗАРБЕКОВНИ ОТАЛАРИ ВАФОТ ЭТДИ
Яқинларига сабр тилаймиз. Инна лиллаҳи ва инна илайҳи рожиун🤲
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
🌸 Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин!
🌼Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!
💐Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
🌸 Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин!
🌼Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!
💐Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Вазн йўқотиш учун кунлик тартиб.
➖6:00 да ўрнингиздан туринг
➖7:00 да кўк чой ичинг
➖ 9:00 да тонги нонушта қилинг.
➖12:00 да тушлик қилинг.
➖16:00 да спорт билан шуғулланинг.
➖18:00 да кечки таомни истеъмол қилинг.
➖20:00 да енгил таомланинг.
➖22:00 да уйқуга ётинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
➖6:00 да ўрнингиздан туринг
➖7:00 да кўк чой ичинг
➖ 9:00 да тонги нонушта қилинг.
➖12:00 да тушлик қилинг.
➖16:00 да спорт билан шуғулланинг.
➖18:00 да кечки таомни истеъмол қилинг.
➖20:00 да енгил таомланинг.
➖22:00 да уйқуга ётинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опа-сингиллар учун чиройли шеър!
Жигар - жигар экан барибир
Опа сингилларга юборинг 😘
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Жигар - жигар экан барибир
Опа сингилларга юборинг 😘
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️Ҳеч қачон фарзандингизга отасини ямонламанг.
Турмуш ўртогингиз билан муаммоингизда болангиз айбдор бўлмасин, унга заҳрингизни сочманг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Турмуш ўртогингиз билан муаммоингизда болангиз айбдор бўлмасин, унга заҳрингизни сочманг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛰 Самарқанд вилояти ҳудудларида дронлар орқали ер назорати тадбирлари ўтказилмоқда — ноқонуний қурилган бинолар бузилмоқда.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ҳурматли оталар, қизингизнинг ҳимоячиси бўлинг.
Ҳар доим уни қўлидан маҳкам ушлаб, ҳаёт йўлларида унга тиргак бўлинг.
Оталар, қизларингизга юбориб қўйинг..
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Ҳар доим уни қўлидан маҳкам ушлаб, ҳаёт йўлларида унга тиргак бўлинг.
Оталар, қизларингизга юбориб қўйинг..
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ШОК
Масжидда Нега унақа қилди? 😳
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Масжидда Нега унақа қилди? 😳
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Бай_бай_бай
Эй группадошлар, қачон бир йиғилиб шунақа шашликларни ясаб ўтирамиз 😋
Группаларга юбориб қўйинг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Эй группадошлар, қачон бир йиғилиб шунақа шашликларни ясаб ўтирамиз 😋
Группаларга юбориб қўйинг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
#Тезкор
⚡️⚡️⚡️Cobalt'нинг янгиланган версияси сотувга чиқарилади
Янгиланган Cobalt 2025 йилдан бошлаб сотувга чиқарилиши кутиляпти. Унинг ички салон қисми ва ташқи кўриниши қандай бўлиши ҳамда нархи ҳозирча номаълум.
Тез орада Ўзбекистонда ҳам Chevrolet Cobalt автомобилининг янгиланган версиясини ишлаб чиқариш бошланиши кутилмоқда. UzAuto Motors 2025 йилдан бошлаб ушбу модел учун шартнома беришни бошлайди.
Янгиланган Cobalt’нинг ички салон қисми ва ташқи кўриниши қандай бўлиши, кейинги йилда ҳам ҳозирги Cobalt учун шартнома бериш давом этиши ёки этмаслигига ҳамда нархига аниқлик киритилмади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
⚡️⚡️⚡️Cobalt'нинг янгиланган версияси сотувга чиқарилади
Янгиланган Cobalt 2025 йилдан бошлаб сотувга чиқарилиши кутиляпти. Унинг ички салон қисми ва ташқи кўриниши қандай бўлиши ҳамда нархи ҳозирча номаълум.
Тез орада Ўзбекистонда ҳам Chevrolet Cobalt автомобилининг янгиланган версиясини ишлаб чиқариш бошланиши кутилмоқда. UzAuto Motors 2025 йилдан бошлаб ушбу модел учун шартнома беришни бошлайди.
Янгиланган Cobalt’нинг ички салон қисми ва ташқи кўриниши қандай бўлиши, кейинги йилда ҳам ҳозирги Cobalt учун шартнома бериш давом этиши ёки этмаслигига ҳамда нархига аниқлик киритилмади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi