Депрессиядан чиқишнинг осон йўли

Умумий олганда пиёда юришнинг инсон танасига фойдалари:
- сизда 3 дақиқалик юриш орқали танадаги босим тушади;
- 5 дақиқадан сўнг кайфият яхшиланади;
- 5-10 дақиқагача ижодий фикр ва ғоялар келади;
- 15 дақиқада қондаги шакар миқдори тушади;
- 30 дақиқада ортиқча ёғлар эрийди;
- 40 дақиқада юрак касалликлари хавфи камаяди.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Романтика тагига олди😅

Видеони қайнонаси билан бирга турадиган танишларга юборамиз

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

🌟 Oqtepa Lavashdan maxsus taklif!

🌯 21-maygacha birinchi yetkazib berish uchun 15% chegirmaga ega bo'ling!
✔️ Promokod - SMRQND

Mazali lavashlarni chegirma bilan tatib ko'rish imkoniyatini qo'ldan boy bermang! 🤤

❗️Мексикада рекорд даражадаги жазирама туфайли бир ҳафтада 27 киши ҳалок бўлди – Sputnik

Аввалроқ ўзбекистонлик иқлимшунос Эркин Абдулахатов 9 май куни Мексикада +51°С иссиқ ҳарорат кузатилгани ҳақида ёзганди.

Юқори ҳарорат мамлакат электр тармоғига юкламани ошириб, электр таъминотида узилишларга олиб келган.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

#Диққат
🍓 «Меваларингизни ювиб истеъмол қиласизми?»

Мевалар истеъмол қилишдан аввал, албатта ювиб текшириб кўринг

Яқинларга ҳам юборинг

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

SOY RESTORAN 🔥

Shahrimizning eng nufuzli restaranlaridan bolgan SOY MILLIY TAOMLARI sizlarni oliaviy tadbirlarni otqazish uchun sizlarni kutib qoladi
Sizlarni ajoyib mazali taomlar va shoular kutmoqda
BARCHANGIZNI SOYDA KUTIB QOLAMIZ ✅

☎️ 998788888
712520909

SOY MILLIY TAOMLARI - один из самых престижных ресторанов в нашем городе, приглашает вас на высококлассные мероприятия. Мы ожидаем вас с удивительными изысканными блюдами и шоу-программой. Приходите и наслаждайтесь атмосферой SOY ✅

Для бронирования звоните по телефонам:
☎️ 998788888
712520909

Мы находимся: ул.Авлиёота, 50.
Ориентир: Северный вокзал

Магнит бўрони сунъий йўлдошга ҳам таъсир қиляпти

Маълум бўлишича, Илон Маскка тегишли Старлинк сунъий йўлдошлари босим остида қолган.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

#МашаАллоҳ #Ибрат

Эшик қўнғироғи жиринглаганда аёл киши ёки эркак киши келганини билиб шунга қараб уй беги ёки бекаси чиқар экан 👍

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

#Ана_холос

Танладингизми, чидайсиз энди 😂

Кимга юборишни яхши биласиз)

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Она, кетдик, шаҳар кўрсатай...

Она кетдик шаҳар кўрсатай,
Расхотидан асло ғам еманг.
Она юринг шашлик оберай,
Фақат болам ўзинг е деманг...

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Бай, бай, бааай, иштаҳани очворди-я номард 😅

Гилосларнинг катталигини кўринг, икки донасига кафтингиз тўлади.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

#Диққат #Тарқатинг

⚡️Кутилмаганда кескин тормоз босиш 3 млн 400 минг жаримага сабаб бўлади

Қонунчиликка кўра, ҳайдовчига йўл-транспорт ҳодисасининг олдини олиш зарурати бўлмаганда, кескин тормоз бериш тақиқланади.

Йўл ҳаракатининг бошқа қатнашчиларини тезликни, ҳаракат йўналишини кескин ўзгартиришга ёки ўз хавфсизлигини ёхуд бошқа фуқароларнинг хавфсизлигини таъминлаш учун ўзга чораларни кўришга мажбур қилувчи ҳуқуқбузарликни содир этиш 3 млн 400 минг сўм жарима солишга сабаб бўлади.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Ота-онанинг дуоси муҳим

Ота-она дуоси ижобат бўлиши учун уларни рози қилинг

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Сен бир отангга машина совға қилмагин экан.

Охиригача кўрамиз.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Ҳамма нарса устма - уст келиб, сизни чидай оламйдиган бир нуқтага келтирганда асло таслим бўлманг.

Чунки ўша лаҳза ҳаётингизни ўзгартирадиган нуқтадир.

Ва шуни унутманг, ҳаёт машаққатларини ёлғиз босиб ўтган бўлсангиз ҳеч ким сизни йўқлиги билан қўрқитолмайди.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Ҳайдовчилар учун махсус хот-доглар.

Машинангиз русумига қараб танлаб олаверасиз. 😅

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Умумтаълим мактабларида «Сўнгги қўнғироқ» тадбири чекланган ҳолда ўтказилади

25 май куни тадбир 1 соат давом этади, унга 1-, 4-, 9-, 11-синф ўқувчилари жалб этилади. Турли ресторан ва кафелар, хонадонларда «Битирув оқшоми»ни ўтказиш, ўқувчилардан пул йиғиш тақиқланади.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

🌸 Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин!

🌼Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!

💐Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi