SAMARQAND.UZ | Расмий канал – Telegram

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

@samarqandliklaruz_samarkand

118K subscribers

5.16K photos

8.53K videos

4 files

11.4K links

Самарқанддаги энг тезкор ва сўнгги янгиликлар фақат биздан бошланади

Реклама ва мурожаат учун 👇
👨‍💻 @SaMMedia_uz

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

118K subscribers

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

🥤 COLA ичганингиздан сўнг бир соат ичида нималар содир бўлади

☑️ Жуда кўп шакар танага киради. Кичик колада 8 чой қошиқ шакар бор. Лекин сиз қусиш ва ҳатто кўнгил айниш ҳис қилмайсиз, уни кола таркибига кирувчи фосфор кислотаси тўсиб қўяди.

☑️ 20 дақиқадан сўнг қонда қанд миқдори кўтарилади бу инсулиннинг чиқарилишига олиб келади, биз уни сарфламаймиз, шунинг учун у ёғ
ҳосил қилади

☑️ 40 дақиқадан сўнг Кофеин тўлиқ сўрилади, биз бироз кучни ҳис қиламиз, стресс тизими фаоллашади, бу яна деподан шакар ва яна ёғни чиқаради

☑️ Бир соатдан сўнг кола ичакдаги калцийнинг сўрилишига халақит беради.
Ортофосфор кислотаси калцийнинг сўрилишига йўл қўймайди, бу остеопорозга олиб келиши мумкин, айниқса бу ёшлар учун хавфли

Шу ҳолат ҳар кун такрорланаверса, секин-аста семизлик, юрак, қон-томир тизимида муаммолар пайдо бўла бошлайди

❗️Яқинларга ҳам улашинг

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5.8K views17:11

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Пул ўлсин-а, пул ўлсин. Нималар қилмайсиз-а у учун.😅

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.6K views17:49

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! Хафтанинг биринчи куни, Душанба тонги муборак бўлсин!

Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг 🤲

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

9.4K views23:52

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❗️Болаларга бериш мумкин бўлмаган махсулотлар...

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

5.0K views02:01

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Ёнингда борман жигар.

Яқинларга улашинг

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

5.3K views03:01

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#диққат

❗️Аёлларда бош оғриғи, стресс ва давленияни давоси топилди

Агар муолажа долларда амалга оширирлса 15 дақиқада муаммодан қутуласиз 😅

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

5.1K views04:01

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#Биласизми
❗️Эрталабда оч қоринга қайнаган илиқ сув ичиш мўъжиза юз беришига сабаб бўлади:

- Организм заҳарлардан тозаланади;
- Қон босими тушади, бош оғриғи кетади;
- Танадаги ёғлар эрийди;
- Тери таранглашиб, ёшара бошлайсиз...

Яқинларга улашинг!

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.4K views05:24

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Yaxshilab o'rnashib oling❗️

Chunki bugungi e'tiborimiz markazida Kia Sonet mashinasi. 🚙

Har qanday sharoitga moslashuvchanligi va har qanday markali benzinni qabul qila olishi bilan sizning yoqimtoyingizga aylanishi aniq. 👌

Kia Bukhara avtosalonidan boshlang'ich 10 foizlik to'lov bilan bu avtomashinani xarid qilishingiz mumkin. ✅

Bizning manzil: 📍Buxoro sh. Gazli shoh ko'ch. 1-uy

Murojaat uchun tel:
📞+998912434343
📞+998930840021
📞+998930840051

__________

Сядьте по удобнее❗️

Потому что сегодня в центре нашего внимания автомобиль Kia Sonet. 🚙

Благодаря своей приспособленности к любым условиям и способности принимать любую марку бензина он обязательно станет вашим фаворитом. 👌

Купить данный автомобиль можно в автосалоне Киа Бухара с первоначальным взносом 10 процентов. ✅

Наш адрес: 📍 г. Бухара, ул. Газлинское шоссе, дом 1.

Контактный телефон:
📞+998912434343
📞+998930840021
📞+998930840051

#Uzbekistan #KiaBukhara #Kia #Kiasonet #cars #Dreamcars #carsofinstagram #supercars #luxurycars #carlifestyle #topreels

3.7K views05:47

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

#Тезкор
Ўзбекистонда ҳарорат бугун 35 даражагача кўтарилади 🥵

Тошкент шаҳрида ҳаво бироз булутли бўлади, вақти-вақти билан ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Ҳарорат кечаси +12...+14 даража, кундузи +29...+31 даража бўлади.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

3.7K views05:55

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Депрессиядан чиқишнинг осон йўли

Умумий олганда пиёда юришнинг инсон танасига фойдалари:
- сизда 3 дақиқалик юриш орқали танадаги босим тушади;
- 5 дақиқадан сўнг кайфият яхшиланади;
- 5-10 дақиқагача ижодий фикр ва ғоялар келади;
- 15 дақиқада қондаги шакар миқдори тушади;
- 30 дақиқада ортиқча ёғлар эрийди;
- 40 дақиқада юрак касалликлари хавфи камаяди.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.0K views06:43

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Романтика тагига олди😅

Видеони қайнонаси билан бирга турадиган танишларга юборамиз

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.2K views07:28

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

🌟 Oqtepa Lavashdan maxsus taklif!

🌯 21-maygacha birinchi yetkazib berish uchun 15% chegirmaga ega bo'ling!
✔️ Promokod - SMRQND

Mazali lavashlarni chegirma bilan tatib ko'rish imkoniyatini qo'ldan boy bermang! 🤤

4.1K views08:00

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Кимни уйида бор шунақа кўйлакдан 😅

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.3K views08:04

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

❗️Мексикада рекорд даражадаги жазирама туфайли бир ҳафтада 27 киши ҳалок бўлди – Sputnik

Аввалроқ ўзбекистонлик иқлимшунос Эркин Абдулахатов 9 май куни Мексикада +51°С иссиқ ҳарорат кузатилгани ҳақида ёзганди.

Юқори ҳарорат мамлакат электр тармоғига юкламани ошириб, электр таъминотида узилишларга олиб келган.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

3.7K views08:44

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#Диққат
🍓 «Меваларингизни ювиб истеъмол қиласизми?»

Мевалар истеъмол қилишдан аввал, албатта ювиб текшириб кўринг

Яқинларга ҳам юборинг

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

5.9K views09:18

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

SOY RESTORAN 🔥

Shahrimizning eng nufuzli restaranlaridan bolgan SOY MILLIY TAOMLARI sizlarni oliaviy tadbirlarni otqazish uchun sizlarni kutib qoladi
Sizlarni ajoyib mazali taomlar va shoular kutmoqda
BARCHANGIZNI SOYDA KUTIB QOLAMIZ ✅

☎️ 998788888
712520909

SOY MILLIY TAOMLARI - один из самых престижных ресторанов в нашем городе, приглашает вас на высококлассные мероприятия. Мы ожидаем вас с удивительными изысканными блюдами и шоу-программой. Приходите и наслаждайтесь атмосферой SOY ✅

Для бронирования звоните по телефонам:
☎️ 998788888
712520909

Мы находимся: ул.Авлиёота, 50.
Ориентир: Северный вокзал

4.2K views09:30

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Магнит бўрони сунъий йўлдошга ҳам таъсир қиляпти

Маълум бўлишича, Илон Маскка тегишли Старлинк сунъий йўлдошлари босим остида қолган.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.7K views10:20

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

😴 Шу жойда бир оз мизғиб олишга хеч ким йўқ демаса керак...

Кундузги уйқу ақлий қобилиятни яхшилайди

Тахминан чорак соат ухлаш одати ақлий қобилиятни яхшилайди. Илгари олимлар тана жисмоний ва руҳий кучни фақат уйқунинг чуқур фазаларида тиклайди, деб ҳисоблашган. Бироқ, янги изланишлар енгил уйқу ҳам худди шундай фойдали эканлигини исботлайди.

Уйқу ва уйғониш ўртасидаги ҳолатда тананинг барча функциялари секинлашади: юрак уриши пасаяди, қон босими пасаяди ва тана ҳарорати пасаяди, дейди Ву. Бу тананинг ресурсларини тананинг тикланишга йўналтиради. Юзаки уйқу хотирани кучайтиришда муҳим рол ўйнайди.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.5K views10:37

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#МашаАллоҳ #Ибрат

Эшик қўнғироғи жиринглаганда аёл киши ёки эркак киши келганини билиб шунга қараб уй беги ёки бекаси чиқар экан 👍

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.3K views11:28

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#Ана_холос

Танладингизми, чидайсиз энди 😂

Кимга юборишни яхши биласиз)

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.2K views12:35

SAMARQAND.UZ | Расмий канал

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Она, кетдик, шаҳар кўрсатай...

Она кетдик шаҳар кўрсатай,
Расхотидан асло ғам еманг.
Она юринг шашлик оберай,
Фақат болам ўзинг е деманг...

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi

4.8K views12:58