سلیس
1.06K subscribers
8.53K photos
3.15K videos
34 files
9.05K links
پنجره ای رو به دنیای سینما٫ تاتر و ادبیات

وب سایت: www.salisnews.ir
ارتباط با ما : @htaghipour
اینستاگرام : www.instagram.com/salissweb
Download Telegram
«آنگاه او در مهربانی خویش، به جای آن که نابود کند، تقصیرها را پاک کرد؛ بی آن که خسته شود، از خشم خود بازگشت، به جای آن که تمامی غضب خویش‌ را برانگیزد به یاد آورد که اینان انسان هستند دمی که می‌رود و بازنمی‌گردد.»

💢مزامیر، ۷۸: ۳۸_۳۹، ترجمهٔ پیروز سیّار

🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
🔳 سعید راد بازیگر پیشکسوت سینما درگذشت

سعید راد بازیگر نامدار و قدیمی سینمای ایران پس از مدتی بیماری و چند عمل جراحی امروز درگذشت.

احمد سعید حق‌پرست راد در ۴ آبان ۱۳۲۳ در محله سنگلج تهران به دنیا آمد. سعید راد از شناخته‌شده‌ترین بازیگران سینمای پیش از انقلاب بود. او پس از بازی در فیلم پرفروش عقاب‌ها به کارگردانی ساموئل خاچیکیان از سینما کناره گرفت و به کانادا مهاجرت کرد.

آقای راد پس از پانزده سال در سال ۱۳۷۸ به ایران بازگشت و در چند فیلم بازی کرد و برای بازی در فیلم گیرنده (۱۳۹۰) دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش اول مرد را از جشنواره فیلم فجر گرفت.

از نقش‌های مهم او می‌توان به صبح روز چهارم به کارگردانی کامران شیردل و تنگنا به کارگردانی امیر نادری اشاره کرد.

🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢چگونه در فضای مجازی جعل وشایعه را از واقعیت تشخیص دهیم؟

🔸«منبع معتبر»:
اگر مطلبی منبع معتبر نداشت به راحتی باور نکنید. داشتن یک لینک اینترنتی به عنوان منبع، ساده‌ترین کاری است که انتشار دهنده‌ خبر می‌تواند برای اعتباربخشی به خبرش در متن بگذارد.

🔸قطعه فیلم و تکه عکس اصلی‌ترین ابزار شایعه‌سازها:
زاویه‌ خاص فیلمبرداری یا عکسبرداری، مشخص نبودن اتفاقات قبل و بعد از آن تکه‌ جدا شده از فیلم، ربط دادن عکس به مطلب نامرتبط، دستکاری عکس و فیلم،کیفیت‌های پایین و نامشخص بودن جزئیات و… فرصت را برای داستان‌سرایی و شایعه‌پردازی روی آن ایجاد می‌کند.

🔸قسم دادن، التماس کردن، وعده‌دادن، ارعاب یا تهدید برای انتشار مطلب.

🔸اعلام زمان‌های نسبی به جای ذکر تاریخ مشخص.

🔸عباراتی که نشان می‌دهد رازی مخوف یا سندی فوق‌محرمانه کشف شده است.

🔸جملات خبری شبه‌علمی و مبهم: دانشمندان کشف کرده‌اند، آخرین دستاوردهای پزشکی نشان می‌دهد و... کدام پزشکان؟ کدام دانشمندان؟ عرفان کوانتومی، قانون راز،‌ شعور آب و … نمونه‌هایی از این ادعا هستند.

🔸ارجاع به منابع غیرواقعی با اسم های عجیب و غریب و پرابهت شبکه‌ خبری

🔸تبلیغ یا ضدتبلیغ عقیدتی و نژادپرستانه برای یک فرقه‌ خاص

🔸عدم ارتباط منطقی و تخصصی منبع با متن:
رئیس مرکز «قلب» ژاپن گفته است سیگنال موبایل برای «مغز» مضر است.

🔸اینترنت و گوگل منبع نیستند:
اینها ابزارهای ارتباطی و جستجو هستند. هر چیزی در آن پیدا شود درست نیست حتی اگر در چندین جای آن تکرار شده بود.

🔸آیا می دانیدها.

🔸توصیه های اکید و هشدارهای عجیب.

🔸تعدد انتساب مطالب به یک شخصیت معروف.

دقت کنید! قبل از کپی و ارسال، مکث، فکر و سپس منتشر کنید.

🟡 اگر علاقه‌مند به مطالعه در این زمینه هستید، سلیس نیوز را دنبال کنید!

همه آنچه باید درباره فیک نیوز یا اخبار جعلی بدانید!

🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
🔴 www.salisnews.ir
💢گرمازدگی، می‌تواند در صورتی رخ دهد که دمای بدن شما به ۴۰ درجه سانتی‌گراد یا بالاتر برسد. این عارضه بیشتر در ماه‌های تابستان دیده می‌شود.

گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد زیرا در صورت عدم درمان می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند. هرچه درمان بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب بدتر می‌شود و خطر عوارض جدی یا مرگ را افزایش می‌دهد.

به‌غیراز افزایش دمای بدن، سایر علائم گرمازدگی ازاین‌قرارند: گیجی، بی‌قراری، گفتار نامفهوم، تحریک‌پذیری، هذیان، تشنج و کما، تهوع و استفراغ، تنفس سریع و پی‌در‌پی، ضربان قلب سریع، سردرد و قرمزی پوست.

در سلیس نیوز بخوانید:
مقابله با گرمازدگی در تابستان
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢نشریه «تایم» در واکنش به انصراف جو بایدن از رقابت‌های انتخاباتی ریاست‌جمهوری آمریکا، در طرح جدید جلد خود تصویری از کامالا هریس، معاون رئیس‌جمهور کنونی، را منتشر کرده است.

در این طرح، خانم هریس در‌ حال وارد شدن به قاب و آقای بایدن در ‌حال خروج از آن تصویر شده‌اند.

جلد جدید تایم تیتر ندارد و به‌طور ضمنی به وضعیت نامشخص حزب دموکرات پس از کناره‌گیری بایدن اشاره دارد.

طرح جدید در واقع دنباله‌روی طرح قبلی است که در ۹ تیر ۱۴۰۳ بعد از مناظره آقای بایدن و دونالد ترامپ منتشر شد.

جلد پیشین با عنوان «هراس» به عملکرد ناامیدکننده آقای بایدن و وضعیت دشوار حزب دموکرات پس‌از مناظره گفته‌شده اشاره داشت.

بایدن روز یک‌شنبه ۳۱ تیر اعلام کرد که از رقابت‌های انتخاباتی کنار می‌رود و پس‌از نیم ساعت، کامالا هریس را به‌عنوان جانشین خود در رقابت‌های انتخاباتی معرفی کرد.
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
اصل ذهن این است که همه‌چیز در ذهنت جا می‌گیرد. امواج ظاهر می‌شوند ولی اصل ذهنت ناب و خالص است؛ مانند آبی زلال با امواجی معدود است. به‌واقع آب همیشه موج دارد. امواجْ تمرینِ آب هستند. از موجِ بی‌آب و آبِ بی‌موج گفتن خیال باطل است. آب و موج یکی هستند. ذهن بزرگ و ذهن کوچک یکی هستند. اگر ذهنت را این‌گونه درک کنی در احساست امنیتی خواهی داشت. مادامی که ذهنت منتظر چیزی بیرون از خودش نباشد، همیشه سرشار است. ذهنی که در آن موج باشد نه ذهنی آشفته که به‌واقع ذهنی تقویت‌شده است. هرآنچه تجربه می‌کنی بروز و ظهوری از ذهن بزرگ است.

💢ذهنِ ذن، ذهن آغازگر، شونریو سوزوکی

🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
🔴 www.salisnews.ir
جنگل د‌‌ل‌فریبانه تاریک بود و ژرف
اما پیمان به رفتن بسته بودم
فرسخ‌ها راه در پیش رو بود پیش از آنکه به خواب روم
و فرسخ‌ها راه در پیش رو بود پیش از آنکه به خواب روم.


رابرت فراست


💢تئودور آدورنو برای همیشه ساکن هتل باقی ماند؛ هر مکانی را که به آن وارد می‌شد، به هتل تبدیل می‌کرد. لوکاچ این هتل را «گراند هتل بر لبه‌ی پرتگاه» نامید: «هتلی زیبا و مجهّز به انواع امکانات رفاهی. این هتل در لبه‌ی پرتگاه، بر لبه‌ی نیستی و پوچی ساخته‌شده است. مهمانان هتل در فاصله‌ی بین ناهار و شام، در اوقات فراغت خود بین گفت‌وگوهای هنری‌شان صخره را تماشا می‌کنند. این منظره، طعمِ لوکس و تجمّلی را که به آنان ارائه‌شده، بیشتر می‌کند.

در سلیس نیوز بخوانید:
درباره تئودور آدورنو و ریشه‌های سبک او

🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
🔴 www.salisnews.ir
💢سریال کارتونی سیمپسون‌ها که در سال‌های اخیر با شباهت بعضی از صحنه‌ها با حوادث واقعی آینده، شهرت خاصی در شبکه‌های اجتماعی پیدا کرده است، بار دیگر با اعلام نامزدی کامالا هریس مورد توجه قرار گرفت.

به گزارش نیویورک‌پست، در قسمتی از این سریال با عنوان «بارت به آینده می‌رود» که در سال ۲۰۰۰ پخش شد، لیسا سیمپسون اولین رئیس‌جمهوری زن آمریکا شد. لباس بنفش و گردنبند و گوشواره مروارید او بسیار شبیه به آن‌چیزی بود که کامالا هریس در سال ۲۰۲۰ برای مراسم سوگند یاد کردن پوشید.

بعد از کناره‌گیری جو بایدن از رقابت انتخاباتی، بسیاری از کاربران با کنار هم قرار دادن تصویر لیسا سیمپسون و کامالا هریس، گفتند که سیمپسون‌ها باز هم در پیش‌بینی موفق شدند. آن‌چه این پیش‌بینی را جالب‌تر می‌کند این است که لیسا سیمپسون در دیالوگی می‌گوید: «ما بودجه نابودشده‌ای را از رئیس‌جمهوری ترامپ به ارث بردیم.» در حالی‌که در آن زمان حتی اولین نامزدی ترامپ برای ریاست‌جمهوری نیز مطرح نشده بود.

ال جین، یکی از نویسندگان این سریال با انتشار تصویر سیمپسون و هریس در شبکه اجتماعی اکس نوشت: «پیش‌بینی سیمپسون‌ها که مفتخرم عضوی از آن باشم.»

🔴@salissweb
💢نیکول کیدمن به مناسبت بیست‌وپنجمین سالگرد فیلم «چشمان کاملا بسته» محصول سال ۱۹۹۹ درباره رابطه‌اش با تام کروز صحبت کرد. او اثر روند فیلمبرداری روی خود را شرح داد و به این پرسش پرداخت که آیا فکر می‌کند کارگردان فیلم، استنلی کوبریک، از رابطه آن‌ها بهره‌برداری کرد؟

به نوشته سلیس نیوز کیدمن در مصاحبه‌ با لس‌آنجلس تایمز گفت: «فکر می‌کنم او از آن [رابطه] استفاده کرد. او به ایده‌هایی علاقه‌مند بود، سوالات زیادی می‌پرسید اما داستانی را که می‌خواست تعریف کند، به‌خوبی می‌شناخت. یادم می‌آید می‌گفت مثلث‌ها سخت‌اند، وقتی مثلثی وجود دارد، باید با احتیاط رفتار کرد.»

این بازیگر برنده اسکار افزود: «زیرا ممکن است یک نفر احساس کند علیه‌ او عمل شده است اما او از این موضوع آگاه بود و می‌دانست چگونه ما را مدیریت کند.»

ازدواج کیدمن و کروز بیش از یک دهه، از ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۱ ادامه پیدا کردآن‌ها دو فرزند به نام‌های ایزابلا (۳۱ ساله و کانر ۲۹ ساله) دارند.

با وجود اینکه کیدمن و کروز در آن زمان با هم در رابطه بودند، کیدمن اعتراف کرد که زن بودن او باعث شد نوعی رابطه متفاوت با کارگردان داشته باشد. او توضیح داد: «در این معادله چیزی به نام زن بودن قطعا وجود دارد. استنلی به زنان علاقه داشت. رابطه او با تام متفاوت بود، آن‌ها بیشتر روی شخصیت تام کار می‌کردند.»

این اولین باری نیست که کیدمن درباره فضای رابطه خود و کروز هنگام فیلمبرداری این فیلم صحبت می‌کند. او در اکتبر ۲۰۲۰ هم با نیویورک تایمز درباره ازدواجش با کروز صحبت کرده و گفته بود: «آن زمان ما خوشبخت بودیم، بعد از آن صحنه‌ها، به مسابقات کارتینگ می‌رفتیم، جایی را اجاره می‌کردیم و تا ساعت ۳ صبح مسابقه می‌دادیم. نمی‌دانم چه چیز دیگری بگویم، شاید توانایی نگاه به گذشته و تحلیل آن را ندارم، یا شاید هم نمی‌خواهم.»

کیدمن پس از طلاق از کروز، در سال ۲۰۰۶ با کیت اربن ازدواج کرد. آن‌ها دو فرزند به نام‌های ساندی (۱۵ ساله و فیت ۱۳ ساله) دارند.
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢 اسامی فیلم‌های هشتاد و یکمین جشنواره بین‌المللی ونیز اعلام شد

▪️پیترانجلو بوتافوکو رئیس دوسالانه ونیز به همراه آلبرتو باربرا مدیر هنری جشنواره فیلم ونیز در یک نشست خبری، فهرست فیلم‌های پذیرفته شده در بخش‌های رسمی هشتاد و یکمین جشنواره فیلم ونیز را اعلام کردند.

▪️فهرست فیلم‌های جشنواره فیلم ونیز ۲۰۲۴ با حضور آثاری چون «جوکر: جنون مشترک» و ساخته‌ جدید سینماگرانی از جمله پدرو آلمادوار، پابلو لارین، لوکا گوادانینو، کلود للوش، کیوشی کوروساوا و ... یک فیلم ایرانی در بخش افق‌ها اکسترا اعلام شد.

▪️پیترانجلو بوتافوکو رئیس دوسالانه ونیز به همراه آلبرتو باربرا مدیر هنری جشنواره فیلم ونیز در یک نشست خبری، فهرست فیلم‌های پذیرفته شده در بخش‌های رسمی هشتاد و یکمین جشنواره فیلم ونیز را اعلام کردند.

▪️فیلم «شاهد» ساخته نادر ساعی‌ور که محصول مشترک ایران، آلمان و اتریش است، در بخش افق‌های جشنواره ونیز ۲۰۲۴ پذیرفته شده است و طبق اعلام پیشین نیز فیلم سینمایی «بومرنگ» ساخته شهاب فتوحی و تهیه‌کنندگی مجید برزگر به عنوان یکی از ۱۰ فیلم بخش رقابتی روزهای ونیز و فیلم «هر جا در هر زمان» ساخته میلاد تنگشیر کارگردان ایرانی به نمایندگی از سینمای ایتالیا در بخش مسابقه هفته منتقدان ونیز انتخاب شده است. همچنین علی عسگری فیلمساز ایرانی به عنوان یکی از اعضای هیات داوران بخش افق‌های جشنواره ونیز انتخاب شده است.

فهرست فیلم‌های بخش اصلی هشتاد و یکمین جشنواره ونیز عبارت‌اند از:

🔴 رقابتی (بخش مسابقه اصلی)

🔸اتاق همسایه
کارگردان: پدرو آلمودوار

🔸میدان جنگ
کارگردان: جیانی آملیو

🔸فرزندانشان پس از آن‌ها
کارگردان: لودویک و زوران بوکرما

🔸بروتالیست
کارگردان: بردی کوربت

🔸پسر آرام
کارگردان: دلفین، موریل کولین

🔸ورمیلیو
کارگردان: مائورا دلپرو

🔸نامه‌های سیسیلی
کارگردان: فابیو گراسادونیا، آنتونیو پیاتزا

🔸عجیب و غریب
کارگردان: لوکا گوادانینو

🔸عشق
کارگردان: داگ یوهان هاوگرود

🔸آوریل
کارگردان: دئا کولومبگاشویلی

🔸سفارش
شما: جاستین کرزل

🔸ماریا
کارگردان: پابلو لارین

🔸سه دوست
کارگردان: امانوئل مورت

🔸کشتن جوکی
کارگردان: لوئیس اورتگا

🔸جوکر:جنون مشترک
کارگردان: تاد فیلیپس

🔸دختر بچه
کارگردان: هالینا راین

🔸من هنوز اینجام
کارگردان: والتر سالس

🔸دیوای آینده
کارگردان: جولیا لوئیز اشتایگروالت

🔸محصول
کارگردان: آتینا راشل سانگری

🔸جوانی- بازگشت به خانه
کارگردان: وانگ بینگ

🔸چشمان غریبه
کارگردان: یو سیو هوآ

❇️ لینک فهرست کامل بخش‌های مختلف جشنواره ونیز ۲۰۲۴
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢ماجرای کامالا هریس و نارگیل؛ فکر می‌کنید از درخت نارگیل افتاده‌اید؟

با اعلام نامزدی کامالا هریس برای انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۴، بار دیگر نام درخت نارگیل کنار نام او در شبکه‌های اجتماعی فراگیر شد.

هریس در ماه مه سال ۲۰۲۳، در یک جلسه درباره ضرورت کار بر روی نسل جوان و رشد آن‌ها، نقل قولی از مادرش را ذکر کرد؛ «شما فکر می‌کنید از درخت نارگیل افتاده‌اید؟ شما بخشی از یک کل هستید». او با خنده‌هایی که برخی آن را «آزاردهنده» توصیف می‌کنند به سخنرانی خود ادامه داد.

به گزارش نیویورک‌پست، در آن زمان بسیاری در شبکه‌های اجتماعی این ویدیوی ۱۲ ثانیه‌ای را بازنشر کرده و با ترکیب نارگیل و کامالا هریس طرح‌های طنزآمیز ساختند. اگرچه موج استفاده از این ویدیو مدتی بعد فرونشست، چهره‌های دموکرات بار دیگر با اعلام نامزدی هریس، با استفاده از ایموجی نارگیل و شوخی‌های نارگیلی، آن را یادآوری کردند.
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢قدرت کلوزآپ

کلوزآپ یک عنصر مهم سبکی آثار اینگمار برگمن است. سبک مینی‌مالیستی برگمن با کلوزآپ صورت بازیگرانش پیوند تنگاتنگی دارد.

برخلاف آنتونیونی که فیلم‌هایش اغلب با نماهای لانگ‌شات یا میدیوم لانگ‌شات شکل گرفته‌اند؛ نمای غالب در فیلم‌های برگمن به ویژه در دوران مدرنیستی‌اش، نمای کلوزآپ است و درام‌های پرتنش برگمن، اغلب در درون همین قاب‌های بسته شکل می‌گیرند.

دوربین آنقدر به چهره بازیگر نزدیک می‌شود تا تصویر بزرگی از صورت او تمام پرده را بپوشاند. به اعتقاد همیش فورد، نویسنده کتابی در باره برگمن، او با این کار می‌خواهد به درون روح کاراکتر خود نفوذ کند. فیلمی مثل «تشریفات» اساساً با نماهای کلوزآپ ساخته شده و برگمن با جدا کردن شخصیت‌ها از محیط پیرامون‌شان، فضایی به شدت انتزاعی ساخته است.

به گفته آندراش بالینت کواچ، سبک مینی مالیستی برگمن با تکیه بر کلوزآپ‌ها در«تشریفات» به اوج خود می‌رسد.

در «پرسونا» نیز نماهای کلوزاپ از چهره لیو اولمن و هریت اندرسون،  تاثیری عمیق و جلوه‌ای خیره‌کننده دارد.

ژیل دلوز نیز استفاده خلاقانه برگمن از نماهای کلوزآپ را تلفیق چهره انسانی با خلا توصیف کرده است. به اعتقاد برگمن، نزدیک شدن دوربین به چهره انسان دربردارنده تمام راز و رمز هستی است.

در واقع او با قراردادن سوژه‌اش در کلوزآپ و کالبد شکافی او و تقلیل او به گوشت، استخوان، چشم‌ها، دهان، بینی، گوش‌ها و مو، ما را وامی دارد که نه تنها با مادیت اسرارآمیز و مرموز چهره به عنوان یک جسم مواجه شویم بلکه نقش آن را به عنوان کانون محوری ارتباط با یک فرد درک کنیم.

نماهای کلوزآپ از صورت لیو اولمن و هریت اندرسون در «پرسونا» و یا صورت مکس فون سیدو در «مهر هفتم» دقیقا چنین کیفیتی دارند...

پرویز جاهد

در سلیس نیوز بخوانید:
اینگمار برگمان؛ هزارتویی ناشناخته

🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
سكوت سرشار از ناگفته هاست..
احمد شاملو
دلتنگی‌های آدمی را
باد ترانه‌ای می‌خواند،
رویاهایش را
آسمان پر ستاره نادیده می‌گیرد،
و هر دانه برفی
به اشكی نریخته می‌ماند.

سكوت سرشار از سخنان ناگفته است؛
از حركات ناكرده،
اعتراف به عشق‌های نهان
و شگفتی‌های بر زبان نیامده.
در این سكوت،
حقیقت ما نهفته است.
حقیقت تو
و من…

برای تو و خویش
چشمانی آرزو می‌كنم
كه چراغ‌ها و نشانه‌ها را
در ظلمات‌مان ببیند.
گوشی
كه صداها و شناسه‌ها را
در بیهوشی‌مان
بشنود.

برای تو و خویش، روحی
كه این همه را
در خود گیرد و بپذیرد.
و زبانی
كه در صداقت خود
ما را از خاموشی خویش
بیرون كشد
و بگذارد
از آن چیزها كه در بندمان كشیده است
سخن بگوییم.

گاه
آنچه ما را به حقیقت می‌رساند
خود از آن عاری است.
زیرا
تنها حقیقت است
كه رهایی می‌بخشد.

💢احمد شاملو

🌼دوم مرداد، سالروز درگذشت زنده‌یاد احمد شاملوست. یادش همیشه گرامی است.
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
‏گاهی کتاب عشق
‏فصل‌های بهتری هم دارد دلبندم!
‏مثلا:
‏ همین دست‌های تو،
‏چون بارشی از دانه‌های همدم برف
‏با دعوتی ضمنی
‏ به بهاران پیش رو…

💢‏‌پروین سلاجقه⁩
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
گاهی سرنوشت مثل طوفان شنی است که مدام تغییر سمت می‌دهد. تو سمت را تغییر می‌دهی، اما توفان دنبالت می‌کند. تو باز می‌گردی، اما توفان با تو میزان می‌شود. این بازی مدام تکرار می‌شود، مثل رقص شومی با مرگْ پیش از سپیده‌دم. چرا؟ چون این طوفان چیزی نیست که دورادور بدمد، چیزی که به تو مربوط نباشد. این توفان خود توست. چیزی است در درون تو. بنابراین تنها کاری که می‌توانی بکنی تن در دادن به آن است، یکراست قدم گذاشتن درون توفان، بستن چشمان و گذاشتن چیزی در گوش‌ها که شن تویش نرود و گام به گام قدم نهادن در آن. در آن نه ماهی هست، نه خورشیدی، نه سمتی و نه مفهوم زمان. فقط ریگ‌های سفید ظریف که مثل استخوان پودر شده در هوا می‌چرخند. این طوفان شنی است که لازم است تصور کنی.

و توفان که فرونشست، یادت نمی‌آید چی به سرت آمد و چطور زنده مانده‌ای. در حقیقت حتی مطمئن نخواهی شد که توفان واقعا به سر رسیده. اما یک چیز مشخص است. از توفان که درآمدی، دیگر همان آدمی نخواهی بود که به توفان پا نهاده بودی. معنی این توفان همین است.

💢هاروکی موراکامی، کافکا در کرانه، ترجمه مهدی غبرائی
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢چطور از قانون ۳۳۳ برای کنترل اضطراب استفاده کنیم؟

◽️احساس اضطراب می‌کنید؟ این ترفند ساده می‌تواند کمی از آن نگرانی‌ها بکاهد!

🔸در هر دوره‌ای، حدود هشت میلیون نفر در بریتانیا نوعی از اختلال ناشی از اضطراب را تجربه می‌کنند.
🔸این میزان ممکن است از یک اختلال ناشی از هراس، تا اضطراب اجتماعی، فشار عصبی پس از سانحه و ترس‌هایی مانند کلاستروفوبیا (ترس از مکان‌های بسته) یا آگورافوبیا (ترس از مکان‌های باز) متغیر باشد. به گفته سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا ، در حالی‌که بیشتر مردم در یک برهه یا برهه دیگر زمانی، احساس اضطراب را تجربه می‌کنند، بعضی‌ها سخت‌تر می‌توانند نگرانی‌های خود را کنترل ‌کنند و احساس اضطراب تأثیر پایدارتری بر زندگی روزمره آن‌ها دارد.
🔸مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ از «یوگاو» نشان داد که از هر ۵ نفری که اضطراب را تجربه می‌کنند، یک نفر ساز و کار مقابله‌ کردن با آن را ندارد که کمکش کند از پس آن بربیاید. در حالی که خدمات بهداشت، درمان‌هایی مانند روان‌درمانی یا داروهای ضدافسردگی را پیشنهاد می‌کند، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت این احساس‌ها انجام دهید.
🔹یکی از این روش‌ها «قانون ۳۳۳» نام دارد. به گفته هلث‌لاین (Healthline)، قانون ۳۳۳ روشی غیررسمی برای مقابله با اضطراب است. این روش می‌تواند به شما کمک کند تا استوار بمانید و «در لحظه‌ای که خیلی احساس اضطراب یا فشار می‌کنید خودتان را آرام کنید.»
🔹قانون ۳۳۳ از سه عامل تشکیل شده است. هنگامی که احساس اضطراب می‌کنید، باید به محیط فعلی خود نگاه کنید و:
▪️ سه چیزی را که می‌بینید نام ببرید.
▪️ سه صدایی را که می‌شنوید شناسایی کنید.
▪️سه چیز را حرکت دهید، مانند دست‌ها یا پایتان یا سه چیز شیءمانندی را لمس کنید.
🔸ویدیو تازه‌ای در تیک‌تاک که باشگاه عضویت سلامت روان مایند بار آن را منتشر کرده، حاکی از آن است که: «به کار بردن این روش ابزاری آسان برای بازگرداندن شما به زمان حال است.»

مطالب بیشتری برای مطالعه در این زمینه در بخش سبک زندگی سلیس نیوز وجود دارد که می‌توانید از لینک زیر وارد شوید:
🔴 سبک زندگی
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
🔴 www.salisnews.ir
Set My Heart On Fire
Céline Dion
💢آیا سلین دیون بعد از ۴ سال سکوت در المپیک می‌خواند؟

سلین دیون، خواننده مشهور کانادایی و از ستاره‌های بزرگ موسیقی پاپ، صبح سه شنبه وارد فرانسه شد. آیا او بعد از ۴ سال سکوت قرار است در المپیک پاریس بار دیگر به صحنه بازگردد؟

سلین دیون روز سه‌شنبه و تنها سه روز قبل از افتتاحیه رسمی بازی‌های المپیک وارد پاریس شد. البته حضور او در این رویداد چندان هم غافلگیرکننده نبود زیرا او قبلا در مصاحبه با مجله «وُگ» فرانسه به حضورش در پاریس اشاره کرده بود. او در ماه آوریل در مصاحبه با این مجله گفت: «می‌خواهم که دوباره برج ایفل را ببینم».

البته بیشتر این گونه به نظر می‌رسد این یک برنامه از پیش تعیین شده بوده باشد تا یک خواست ساده برای بازدید از برج ایفل.

هرچند این ستاره دنیای موسیقی مدتی است دچار بیماری شده اما به نظر می‌رسد بیماری‌ هم نتوانسته مانع حضور او در این رویداد جهانی شود که بین ۱ تا ۳ میلیارد نفر در سرتاسر جهان چشم به آن دوخته‌ا‌ند و فرصتی نایاب است که همه شانس حضور در آن را ندارند.
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢نتیجه تحقیقات: موفقیت شادی نمی‌آورد اما شادی موفقیت می‌آورد

نتیجه مرور و بررسی بیش از ۲۰۰ تحقیق در مورد شادی که در نشریه «خبرنامه روانشناسی» منتشر شده است نشان می‌دهد احتمال اینکه شادی به موفقیت منجر شود بسیار بیشتر است

فکر می‌کنید موفقیت به شادی منجر می‌شود؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهد دقیقا عکس این موضوع صادق است: شادی به موفقیت بیشتر منجر می‌شود.

🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
💢پیشنهاد فیلم: «تلما و لوئیز»

▫️این سخن شکسپیر ما را به یاد حقیقتی تلخ می‌اندازد؛ «تفکر و تعقل همه ما را بزدل و ترسو می‌کند، و عزم و اراده هرگاه با افکار احتیاط‌آمیز توأم می‌شوند، رنگ‌باخته و قدرت خود را از دست می‌دهند. آرزوهای بزرگ به همین دلیل محقق نمی‌شوند.»

اما رایدلی اسکات در فیلم بی‌نظیر خود دست‌به‌کاری مهم می‌زند، کنار گذاشتن بیم و احتیاط برای برپایی مسیری برای فتح آرزوهای بزرگ…

یک‌جور عصیان فروخفته که در برزخی که برای آدم‌هایش ایجادشده فرصت فریاد یافته. یک‌جور انتقام از تمام حسرت‌هایی که آدم در جبر زندگی ناگزیر به تحمل آن‌هاست. خَلاصی از قیدوبند الزامات و احتیاطاتی که خود را محکوم‌به آن‌ها کرده، و سپس پریدن تا ‌اوجِ جاودانگی. پرواز آخر تلما و ‌لوئیز در نقطه اوج آن‌ها قاب می‌شود و تصویری ابدی می‌سازد از شکوهِ جسارت…

فیلم عالیِ رایدلی اسکات ستایش بی‌نظیری از جسارت است و به ما درس بی‌پروایی می‌دهد. «تلما و لوئیز» با این خاصیتِ یگانه خود از شاهکار عبور می‌کند و به فیلمی برای همیشه تبدیل می‌شود. فیلمی که هر وقت حالت گرفته ‌‌و یا تکه و پاره از تیرهایی که جبر زندگی بر پیکرت نشانده هستی، با دیدنش جانی دوباره می‌گیری و پَروای ازیادرفته‌ات را بازیابی می‌کنی.

این دو زن به ما یاد می‌دهند که تن بخشیدن به اسارت، زندگی را تا چه اندازه حقیر و خوار می‌کند و جرأت پریدن تا چه اندازه آن را باشکوه می‌سازد. «تلما و لوئیز» فیلم لذت بخشی است. آدم را قدری به خودش امیدوار می‌کند. به آرزوهای بزرگی که دارد. شور زندگی دارد و امیدوارت می‌کند به اینکه هیچ زندان و بن‌بستی حریف بی‌پروایی نیست. آن سفر چندروزه برای لوئیز و تلما گویی به تمام عمرشان می‌ارزد. گویی در آن زمان کوتاه تمام سهم و حق خود را از دنیا می‌گیرند و دیگر کاری ندارند به‌جز دل سپردن به پایانی که ترجمه جاودانگی است.

چه نصیبی بهتر ازاین‌پس از تماشای فیلمی که حالا بیش از سی سال از عمرش گذشته اما هنوز صاحب همین خاصیت است، چه‌بسا بیش از گذشته…

⭕️آرش سیاوش

بیشتر بخوانید:
100فیلم برتر تاریخ سینما: «تلما و لوئیز» ساخته رایدلی اسکات
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb
🔴 www.salisnews.ir
💢پرفروش‌ترین‌های دنیای موسیقی

🔹آلبوم جدید امینم تحت عنوان «مرگ اسلیم شیدی» در رتبه نخست جدول «بیلبورد ۲۰۰» قرار گرفت و پس از ۱۲ هفته توانست به صدرنشینی آلبوم «دپارتمان شاعران شکنجه‌شده» اثر تیلور سوئیفت پایان دهد.

🔸«بیلبورد ۲۰۰» جدولی است که محبوب‌ترین آلبوم‌ها را بر اساس میزان پخش و فروش آن‌ها در ایالات متحده رتبه‌بندی می‌کند.

🔸آلبوم «دپارتمان شاعران شکنجه‌شده» در هفته نخست انتشار خود به ۸۹۱.۳۴ میلیون پخش در ایالات متحده دست یافت که بیشترین تعداد ثبت شده تا به حال است.

🔸در ادامه راه، آلبوم سوئیفت در ماه آوریل در رتبه نخست قرار گرفت و به مدت سه ماه این رتبه را حفظ کرد.

🔸او تنها خواننده زنی است که به این موفقیت رسیده است. سوئیفت از رکورد قبلی آلبوم «ویتنی» اثر ویتنی هیوستون در سال ۱۹۸۷ که به مدت ۱۱ هفته اول در رتبه اول بود هم پیشی گرفت.

🔸به این ترتیب بود که «دپارتمان شاعران شکنجه‌شده» در کنار آلبوم «یک چیز در یک زمان» اثر مورگان والن که آن هم در سال ۲۰۲۳ به مدت ۱۲ هفته متوالی در صدر بود، ماندگار شد.

🔸تنها آلبومی که تا کنون از هر دوی آن‌ها بهتر عمل کرده، شاهکار استیوی واندر در سال ۱۹۷۶ تحت عنوان «ترانه‌هایی بر مبنای کلید [موسیقایی] زندگی» است که پس از اولین حضور در رتبه اول، ۱۳ هفته متوالی توانست در رتبه نخست بماند.

🔸«مرگ اسلیم شیدی» دوازدهمین آلبوم امینم و یازدهمین آلبوم او است که در رتبه اول بیلبورد ۲۰۰ قرار گرفته است. هم اکنون آلبوم «دپارتمان شاعران شکنجه شده» به رتبه چهارم سقوط کرده است.

🔸حال آنکه در جایگاه دوم، آلبوم گروه پسرانه کی‌پاپ «انهایپن» با نام «عاشقانه ناگفته» قرار دارد و «صحنه بزرگ میکده‌های آمریکایی» اثر زک برایان در جایگاه سوم قرار دارد.
🔴 www.salisnews.ir
🔴 instagram salisnews
🔴 @salissweb