#پیام_سلامتی

✅از پوکی استخوان میترسید

• صبحانه "املت قارچ" بخورید !

سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است

که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

✅ عرق کاسنی

✍🏻 دفع صفرا از بدن
✍🏻 زردی را از بین میبرد
✍🏻 کبد را سبک می‌کند

🍶شب ها قبل از خواب و صبح ها قبل از صبحانه ۱استکان میل شود.

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

اعجاز ليمو ترش براي فشارخونيها

فشار خون بالا می‌تواند منجر به ابتلا به وضعیت‌های خطرناکی مانند نارسایی کلیه ، حمله قلبی یا سکته مغزی شود
مصرف مرتب لیموترش می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند
اما باید توجه داشت که مصرف لیموترش تنها درمان برای وضعیت‌های جدی مانند فشار خون بالا نیست ولی فواید سلامتی نویدبخشی به همراه دارد بطوریکه گفته می‌شود مصرف یک عدد لیموترش در روز می‌تواند نیاز به مراجعه به پزشک را کاهش دهد.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

چرا باید بامیه بخوریم؟

◽باميه، گياهی كه در این فصل به وفور یافت می‌شه هر ۱۰۰ گرمش تنها ۳۳ کیلو کالری و در حدود ۲ گرم پروتئین داره.
◽با توجه به شاخص گليسمی پايين و کمک به تنظیم گلوکز خون باعث افزایش تحمل در برابر گلوکز و در نتيجه كنترل وزن میشه. همچنين احساس سيری بعد از مصرف بامیه بالاست.
◽این گیاه مغذی به دليل اينكه منبع خوبی از پتاسیم و منیزیمه برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا می‌تونه کمک کننده باشه.
◽باميه منبع غنی از كلسيم هم هست و همچنين ويتامين كا موجودش در تشكيل ساختار استخوان مفيده و از پوكی استخوان جلوگيری می‌كنه.
‌◽بامیه حاوی مقداری آهن و مس هست که باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون میشه.
◽مطالعه‌ای  که در سال ۲۰۱۵ در مجله Nutrients منتشر شد، نشون میده پلی‌فنل‌ها و فلاونوئیدهای موجود در تخم بامیه خستگی رو کاهش میده.

این افراد زیر نظر پزشک مصرف کنند
◽بیماران کلیوی، سنگ صفرا و کلیه، افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند مثل وارفارین و دیابتی‌ها (با اینکه خیلی واسشون مفیده و منعی نداره) اما ممکنه تاثیر بعضی از داروهای دیابت رو کاهش میده.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

❗️رفع سردرد عصبی بامداد

▫️یک مداد را چند ثانیه بین دندان‌ها نگه دارید (فشار ندهید)
▫️این کار ماهیچه ای که فک را به شقیقه وصل می‌کند در حالت راحتی قرار داده و سردرد کاهش می یابد.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

آب انگور طبيعي🍹


💥كساني كه عمل جراحي کرده اند آب انگور طبيعي🍹 بهترین گزینه جهت تقویت بدن آنهاست. روزي يك يا دو ليوان میل کنند 10 صبح و 5 عصر 👌

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🎀مواد غذایی مناسب جهت فقر آهن

گوشتها
سبزیجات تیره.اسفناج +فلفل دلمه‌ای
کلم بروکلی+گوجه فرنگی
حبوبات . لوبیای سیاه+ کلم
تخم مرغ
کلم پیچ+پرتغال
شیره های توت.خرما وانگور
✨
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

#پیام_سلامتی

🍑 هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است با مصرف آن از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری کنید
👇🏿
👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا

       👇تقویم نجومی یکشنبه👇

👈 یکشنبه 👈 28 مرداد / اسد 1403
👈13 صفر 1446 👈18 اوت 2024
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
⭐️ احکام دینی و اسلامی.
📛از منازعه و کشمش ها و دیدارها پرهیز گردد.
🚘مسافرت : مسافرت خوب هست و همراه صدقه باشد.
👶مناسب زایمان نیست.

🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز : قمر در برج دلو است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است:
✳️آغاز بنایی و خشت بنا
⚫️ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب نیست.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری سلامت آفرین است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که (شب دو شنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم " علیه السلام است.
و لنسکننکم الارض من بعد ذالک لمن...
و مفهوم آن این است که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده باشد به او برسد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.

👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست)
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸
📚 منابع مطالب:
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
تلفن
09032516300
02537747297
09123532816
📩 #فروش‌تقویم 👆 #التماس‌دعا
#التماس_دعای_فرج

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !!

هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »

روزی 5 بار حتما انجام بدید 👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا

اگه پاهاتون واریس داره یا به خاطر شغلتون مجبور هستین در طول روز چندین ساعت ایستاده کار کنید این حرکات ورزشی رو انجام بدین تا پاهاتون واریس نگیره 👌🏼

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
    👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#زیبایی 𖧷
{داشتــــن پوست شفــــاف👰🏻‍♀}
#خوب‌خوابیــــدن😴
اگر خواب کافی نداشته نداشته باشید ، تاثیر آن روی پوست صورت شما مشخص میشود. چرا که شما را خسته و بیحال نشان می دهد. برای داشتن پوست صاف و شفاف در طول شبانــــه روز🌙 باید حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید.

ورزش کــــردن🤽🏻‍♀
هر روز باید حداقل نیم ساعت ورزش کنید. فعالیت و ورزش کردن می تواند مشکلاتی مانند آکنه را درمان کرده و پوست صــــاف☁️ و شفاف را به دنبال داشته باشد.

با بهره گیری از این مطالب برای داشتــــن پوست صاف شفاف و لطیف بکوشیــــد.
👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا

#حدیث_سلامتی

🍐گلابی و این همه خاصیت

🔺امام صادق علیه السلام :
گلابی موجب پالایش و تقویت است و با بِه همگون است، خوردنش بعد از غذا سودمندتر است تا با شکم خالی، هر کس احساس سنگینی می‌کند گلابی بخورد.
👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا

💚 دستور العمل برای #سلامتی_چشم

آیت الله بهجت :
بعد از نمازها ، آیت الکرسی خوانده شود و پس از آن دست بر روی چشم ها گذاشته شود و بگوید: ☝️☝️☝️


📚بهجت الدعا، ص95
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

✨﷽✨الهی به امیدتو

#سلام_امام_زمانم

میشه برای سلامتی و تعجیل فرج
#امام_زمان (عج)یه صلوات بفرستی؟

💙الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 💙

اگه فرستادی..
این گیفم واسه یک نفر دیگه بفرست
تا حاجت روا باشی😊❣
👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا

🍃🌸🍃🌸🍃
🌸🍃🌸
🍃🌸
🌸

#تعداد_وعده_غذا

🔺برای تداوم سلامتی در طول روز
چند وعده غذا مصرف کنیم؟

😊 بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد.

✍️ کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (ع) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم.
👈 امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب

📚منبع: الکافی 2: 161

🌹 #استاد_تبریزیان

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🌸
🍃🌸
🌸🍃🌸
🍃🌸🍃🌸🍃

۵ خوراکی که نباید با شکم خالی خورد

«اشتفان هیله‌یان» متخصص بیماری‌های روده توصیه می‌کنه که با شکم خالی از خوردن این ۵ ماده غذایی پرهیز کنید.

شیرینی‌هایی که با خمیرمایه درست شدند
◽ کروسان یا شیرینی‌هایی که با خمیر هزارلا تهیه شدن می‌تونن باعث درد معده بشن. بهتره که این شیرینی‌ها رو در طول روز بخورین.

گوجه فرنگی
◽ در گوجه‌ فرنگی اسید سیتریک وجود داره. این اسید سبب افزایش اسید معده میشه. خوردن گوجه‌ فرنگی با شکم خالی می‌تونه سبب احساس سنگینی، رفلاکس در معده یا حتی دل‌درد ‌بشه.

مرکبات
لیمو، پرتقال، گریپ‌ فروت و نارنگی به علت درصد بالای اسید می‌تونن سبب تحریک مجاری گوارشی بشن، به‌ویژه زمانی که این مجاری دچار عفونت باشند.

قهوه سیاه
◽نوشیدن قهوه سیاه و تلخ با شکم خالی سبب تولید شدید اسید معده میشه، از آن‌جایی که هنوز در معده مواد غذایی موجود نیست، ترشح شدید اسید میتونه به زخم معده منجر بشه. بهتره که قهوه با شیر یا کمی خامه نوشیده بشه.

نوشیدنی‌های گازدار
◽خوردن نوشیدنی‌های گازدار زمانی‌ که معده خالیه باعث کاهش زمان هضم مواد غذایی و اخلال در کارکرد معده میشه.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🔶چهار خوراکی مخصوص خانم ها

🔹آلو/ضد سرطان سینه
🔸هلو/زیبایی پوست و ضد سرطان
🔹عدس/تقویت ریشه و ساقه ی مو
🔸چای سبز/لاغری و تناسب اندام

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

#زیبایی ✅جالبه بدونید که 🍀

❄️ ماساژ صورت با چند قطعه یخ حداقل 2 بار در هفته مانع چروک شدن پوست شده و درخشندگی و زیبایی به پوست میدهد.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا