🔹لباس هایی که بر روی شوفاژ و یا رخت آویز داخل خانه دور از نور، خشک می شوند، سطح رطوبت داخل خانه را تا 30% افزایش می دهند و سبب رشد قارچ، بیماری های سیستم ایمنی، مشکلات آسم و سینوسی می شوند !
Join ➣ @salamat_zibaii0 ☜
Join ➣ @salamat_zibaii0 ☜
❗️اگر خوب نخوابید بیماری هایتان تشدید می شود!
🔸بیخوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سيستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش مییابد.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔸بیخوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سيستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش مییابد.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
🔸تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔸تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️پلک زدن، یکی از موثرترین ورزش های چشم است.
🔹هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنید.
▫️انجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔹هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنید.
▫️انجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️پلک زدن، یکی از موثرترین ورزش های چشم است.
🔹هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنید.
▫️انجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔹هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنید.
▫️انجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️آقای عزیز همسرت رادیو نیست تا صحبت می کنه میگی: بگو میشنوم و حواست به گوشی موبایل یا تلویزیون باشه!
▫️لطفاً برای 10 دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهرش نگاه کن.
#زناشویی
Join ➣ @salamat_zibaii0
▫️لطفاً برای 10 دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهرش نگاه کن.
#زناشویی
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️صبح ها بیش از حد نخوابید
️🔸زياد خوابیدن موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شوند.
🔸همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
️🔸زياد خوابیدن موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شوند.
🔸همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک از ظرف یا قاشق مشترک با کودک استفاده نکنید.
🔸چون باکتری های دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔸چون باکتری های دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️سكته قلبی اول در می زند بعد وارد می شود!
🔸تمايل زياد به خوردن مواد قندی و چربی
🔸سردردهای شديد ناگهانی و كاهش حافظه
🔸نشانه هايی از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔸تمايل زياد به خوردن مواد قندی و چربی
🔸سردردهای شديد ناگهانی و كاهش حافظه
🔸نشانه هايی از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️جويدن ناخن که بيشتر در کودکان به دليل استرس و نگرانی رخ می دهد.
🔸ابتلا به بیماری های عفونی
🔸آسیب به مینای دندان
🔸افزایش استرس و عصبانیت
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔸ابتلا به بیماری های عفونی
🔸آسیب به مینای دندان
🔸افزایش استرس و عصبانیت
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️گوجه و موز با معده خالی نخورید.
🍅 اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده می شود.
🍌منیزیم بدن بطورناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم می ریزد.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🍅 اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده می شود.
🍌منیزیم بدن بطورناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم می ریزد.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Forwarded from گروه مالی گردشگری
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افتتاح فاز دوم احیا استیل فولاد بافت، با همت و همدلی ملی و در سال «جهش تولید با مشارکت مردم»، که نمادی دیگر از پیشرفت و سازندگی ایران عزیز است.
این پروژه در دو فاز و با ظرفیت تولید سالانه 1 میلیون و 600 هزار تن آهن اسفنجی، با ارزشی بالغ بر 250 میلیون یورو و اشتغال بیش از 5500 نفر به صورت مستقیم و غیر مستقیم، یکی از پروژه های تاثیرگذار کشور در صنایع مادر به حساب می آید.
✅ https://instagram.com/mahanmacmid
✅ https://instagram.com/fouladbaft
🌐 https://www.fouladbaft.com
@tourismgroup
این پروژه در دو فاز و با ظرفیت تولید سالانه 1 میلیون و 600 هزار تن آهن اسفنجی، با ارزشی بالغ بر 250 میلیون یورو و اشتغال بیش از 5500 نفر به صورت مستقیم و غیر مستقیم، یکی از پروژه های تاثیرگذار کشور در صنایع مادر به حساب می آید.
✅ https://instagram.com/mahanmacmid
✅ https://instagram.com/fouladbaft
🌐 https://www.fouladbaft.com
@tourismgroup
❗️پزشكان می گویند که دهان شويه می تواند به حذف سموم از بدن کمک کند و این مسئله به فواید بسیار زیادی از کاهش درد آرتروز گرفته تا درمان دیابت منتهی می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب:
▫️کاهش وزن
▫️سلامت و شادابی پوست
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان
▫️سلامت مغز
▫️تسکین سیاه سرفه
▫️کاهش درد مفاصل و... می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
▫️کاهش وزن
▫️سلامت و شادابی پوست
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان
▫️سلامت مغز
▫️تسکین سیاه سرفه
▫️کاهش درد مفاصل و... می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️در دوران قاعدگی کافئین ننوشید!
▫️قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند.
➕کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست.
#زنان
Join ➣ @salamat_zibaii0
▫️قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند.
➕کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست.
#زنان
Join ➣ @salamat_zibaii0
🍒گیلاس مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار مفید است.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔹یک مادر نمونه در رفتارش محبت توام با قاطعیت دارد.
▫️به موقع کودک خود را درآغوش گرفته و می بوسد و در زمان نیاز به تذکر، با آرامش ولی قاطع جلوی کودک می ایستد و کودک را به مسیر درست هدایت می کند.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @salamat_zibaii0
▫️به موقع کودک خود را درآغوش گرفته و می بوسد و در زمان نیاز به تذکر، با آرامش ولی قاطع جلوی کودک می ایستد و کودک را به مسیر درست هدایت می کند.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @salamat_zibaii0
🎁 دوست دارید 10 هزار تومن شارژ رایگان قطعی هدیه بگیرید؟ 😎
⚜ با پاسخ کامل به چند سوال در لینک زیر، ۱۰ هزار تومان شارژ موبایل قطعی هدیه بگیرید 👇
https://survey.porsline.ir/s/VNvBolK6
https://survey.porsline.ir/s/VNvBolK6
🎁 دوست دارید 10 هزار تومن شارژ رایگان قطعی هدیه بگیرید؟ 😎
⚜ با پاسخ کامل به چند سوال در لینک زیر، ۱۰ هزار تومان شارژ موبایل قطعی هدیه بگیرید 👇
https://survey.porsline.ir/s/VNvBolK6
https://survey.porsline.ir/s/VNvBolK6
Porsline
Onlineshopsurvey
با پُرسلاین به راحتی پرسشنامه خود را طراحی و ارسال کنید و با گزارشهای لحظهای آن به سرعت تصمیم بگیرید
❗️دخانیات 15 سال از عمر انسان می کاهد.
🔹دخانیات در ایران سالانه موجب ۷۰ هزار مرگ می شود و می تواند به مرگ یک میلیارد انسان در قرن حاضر منجر شود!
🔹در کشور روزانه بیش از هفت میلیارد تومان هزینهی مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینهی درمان بیماری های مرتبط با آن است.
🔹دخانیات موجب بروز سرطانهای حنجره، حلق، مری، نای، ریه، معده و پانکراس خواهد شد.
🔹قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات سالانه موجب بیش از ۶۰۰ هزار مرگ زودرس می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
🔹دخانیات در ایران سالانه موجب ۷۰ هزار مرگ می شود و می تواند به مرگ یک میلیارد انسان در قرن حاضر منجر شود!
🔹در کشور روزانه بیش از هفت میلیارد تومان هزینهی مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینهی درمان بیماری های مرتبط با آن است.
🔹دخانیات موجب بروز سرطانهای حنجره، حلق، مری، نای، ریه، معده و پانکراس خواهد شد.
🔹قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات سالانه موجب بیش از ۶۰۰ هزار مرگ زودرس می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
❗️افراد عصبی مواد قندی و شیرین را از خوراک شان حذف کنند.
✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید.
✨یک روز در میان مقداری آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید.
Join ➣ @salamat_zibaii0
✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید.
✨یک روز در میان مقداری آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید.
Join ➣ @salamat_zibaii0