مضرات نوشیدن آب هنگام خوردن غذا !💧

▫️نوشیدن آب و مایعات سرد بین غذا موجب رقیق شدن اسید معده، کاهش درجه حرارت معده و اختلال کارکرد آن گشته، غذا بدرستی هضم نمیشود.

باعث علایم سوء هاضمه مثل نفخ و تجمع بلغم میشود.

➣ @salamat_21

جالبه بدونید که🤔

چربی دنبه گوسفند 🐑
هرچه قدر وارد بدن شود به همان
اندازه بیماری از بدن خارج
می شود 👌
➣ @salamat_21

آیا می دانید عوارض رو شکم خوابیدن چیست؟

⇠ قوز كمر
⇠ بى تحرك ماندن بدن
⇠ رسوب سنگ در كليه
⇠ تضعيف عضلات شكم
⇠ آسيب به گردن و ستون فقرات


➣ @salamat_21

افرادی که قهوه برای آنها مضر است:

⇠ افرادکم خون
⇠ زنان باردار و شیرده
⇠ افراد استرسی
⇠ افراد دارای تپش قلب
⇠ افراد در معرض پوکی استخوان
⇠ زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه


➣ @salamat_21

موادغذایی افزایش دهنده هورمون استروژن دربدن که موجب افزایش سایز سینه ها میشوند:

⇠ دانه آفتاب گردان
⇠ کره بادام زمینی
⇠ دانه رازیانه
⇠ تخم مرغ
⇠ دانه کتان
⇠ دانه کدو
⇠ ماهی
⇠ آجیل
⇠ مرغ
➣ @salamat_21

ارضا نشدن خانمها چه پیامدهایی دارد

⇠ بی خوابی
⇠ ریزش موها
⇠ حمله میگرن
⇠ کمر درد های شدید
⇠ ضعف و افسردگی و بی حوصلگی
⇠ تشکیل توده و کیست های تخمدان و پستانی

علاوه بر این میزان علاقه زن به رابطه‌جنسی با چنین مردی کاهش مییابد.

➣ @salamat_21

طب سنتی : روغن حیوانی بخورید!

روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند درست برخلاف روغن‌های صنعتی که رگ‌های قلب را می‌بندد و امروز در بازار فراوان است👌

➣ @salamat_21

از راه های تحریک مردها حین رابطه جنسي' تعریف از ابعاد و وضعیت آلت تناسلی آنهاست!

به طور غریزی برای مردها وضعیت مطلوب آلت تناسلیشان باعث اعتماد به نفس ونشانه قدرت و مردانگیست!

➣ @salamat_21

۸ علتی که باعث می‌شود چاق نشویم

⇠ بی‌اشتهایی و نخوردن غذا
⇠ سرعت غذا خوردن
⇠ اهمیت ندادن به برنامه غذایی
⇠ عوامل ژنتیکی
⇠ میزان سوخت‌ و ساز
⇠ استرس و تنش‌های روحی

➣ @salamat_21

❣

- برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست.
- برای گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است.
- برای رؤياپردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است.
- برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است.
- برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد. زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است.
- برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد.

مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زندگی‌کردن است.

➣ @salamat_21

قدیما همینقدر ساده بودیم
همینقدر صمیمی
دلمون خوش بود به دمپختک مامان پز و سالاد شیرازی

➣ @salamat_21

🔺با این مواد غذایی
جای جوش و لک را از بین ببرید

۱- کدو تنبل
چرا مؤثر است؟ کدو تنبل منبع غنی نیاسین، فولات، ویتامین‌های A و B و زینک است.
چه تأثیری دارد؟ نیاسین و فولات گردش خون را افزایش می‌دهند، نوسازی سلولی را بیشتر می‌کنند و برای درمان جوش مفید هستند.

۲- کلم کیل
کلم میل سرشار از ویتامین‌های C و K است و از منابع خوب مس و آهن به شمار می‌رود.

۳- لیموترش
آب لیموترش نوعی ماده‌ی قابض طبیعی است. این ماده افتادگی پوست را کمتر و با جوش مقابله می‌کند.

۴- سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین حاوی رتینول و بتاکاروتن است این ویتامین مثل یک مانع از پوست در برابر تغییر رنگ، التهاب و مسدود شدن منافذ محافظت میکند

۵- پاپایا
پاپایا سرشار از آنزیم گوارشی‌ای به نام پاپئین است که لایه برداری سلول‌های مرده‌ی پوست، باز شدن منافذ مسدود شده و کمرنگ شدن جای جوش کمک میکند

۶- گل کلم
منبع غنی ویتامین C و اسید آمینه ی قدرتمندی به نام هیستیدین محسوب می‌شود.

۷- کینوآ
چرا مؤثر است؟ کینوآ حاوی ویتامین B3 است. ویتامین B3 که با نام نیاسینامید هم شناخته می‌شود، به تسکین پوستی کمک می‌کند

➣ @salamat_21

بزرگ ترین زندانی که
افراد می توانند در آن زندگی کنند،

---> ترس از تفکر دیگران <---

درباره خودشان است...!

➣ @salamat_21

برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید ، معجزه میکنه ! 👌🏻

تاثیرات :

✔️ کاهش وزن
✔️ آب کردن چربی دور شکم
✔️ پاکسازی قوی کبد چرب

➣ @salamat_21

به بچه هاتون انسانیت، تواضع و شرافت رو یاد بدین ..

یاد بدین هیچ آدمی به خاطر اینکه پول داره به یکی دیگه برتری نداره

➣ @salamat_21

خشکی واژن تاثیر مستقیم در سرد مزاجی خانمها دارد

✔️داشتن رابطه جنسی مرتب
✔️نوشیدن آب به اندازه کافی
✔️استفاده ازویتامینها(A_B_E)
✔️رعایت کردن نکات بهداشتی واژن

میتواند از‌ خشکی واژن جلوگیری کند

⁣➣ @salamat_21

✔ در ساعات اولیه صبح خطر سکته قلبی افزایش می یابد.

هواي سرد باعث انقباض عروق خونرساني كننده قلب (عروق كرونر) شده و خونرساني عضله قلب كاهش مي يابد
از سوي ديگر براي افزايش جريان خون محيطي و حفظ دماي بدن در هواي سرد ، قلب با سرعت بيشتري مي تپد تا از طريق رساندن خون كافي به اندام ها دمای بدن را حفظ كند و این کار خطر سکته را افزایش داده و زمینه برای بروز سکته قلبی مهیا می شود.

➣ @salamat_21

زبان باهامون حرف میزنه ، و به ما میگه چه بیماری هایی رو داریم

بی رنگ
👈🏻 کمبود ویتامین و مواد مغذی در بدن
خاکستری
👈🏻 بیماریهای گوارشی
قرمز روشن
👈🏻 بیماریهای قلبی ، بیماریهای مرتبط با خون
پوشش ضخیم
سفید رنگ
👈🏻 وجود سموم ، بیماریهای عفونی
بنفش
👈🏻 بیماریهای قلبی و ریوی
صورتی کمرنگ
👈🏻 رنگ زبان سالم
پوشش خاکستری
👈🏻 مشکلات مرتبط با معدە ، زخم معدە
قرمز
👈🏻 بیماریهای عفونی ، تورم در بدن

➣ @salamat_21

عواملی که خطرابتلا به یائسگی زودرس را افزایش می دهند

⇠ جراحی تخمدان و یا رحم
⇠ شیمی درمانی
⇠ صرع
⇠ سیگار کشیدن
⇠ داروهایی که باعث کاهش استروژن می شوند
⇠ بیماری تیرویید

➣ @salamat_21

تاریخ انقضا کاندوم را بررسی کنید

کاندوم‌ها معمولا تاریخ انقضا دارند که با حروف “exp” مشخص شده‌‌ است!

اگر تاریخ مصرف کاندومی که دارید گذشته ‌است حتما آن را دور بیندازید.

➣ @salamat_21