🦋Эксперты раскрыли портрет типичного фрилансера в 2025 году

Кто такой современный фрилансер в 2025 году: взгляд аналитиков

Платформа международных платежей Stape выявила характеристики современного фриланса в 2025 году.

Основной целевой аудиторией фриланса остаются специалисты сферы управления, IT-технологий и маркетингового направления. Средний возраст типичного фрилансера колеблется от 28 до 39 лет, при этом наибольшее количество специалистов приходится на 30-летнюю группу (7,28%).

География размещения фрилансеров охватывает разные регионы мира, однако большинство сконцентрировано в России и Восточной Европе, преимущественно в Сербии (22,61%) и Грузии (7,13%). Причем соотношение полов среди фрилансеров неравномерно: большинство специалистов — мужчины.

Наиболее популярной специальностью стала разработка ПО — ею занимаются 23% опрошенных. Следующими по популярности идут профессии консультанта, продакт-менеджера, веб-разработчика и маркетолога.

Самая высокая заработная плата зафиксирована у технических директоров (CTO): их средний ежемесячный заработок достигает почти 10 тысяч долларов. У аналитиков данных доход превышает 7 тысяч долларов ежемесячно.

Источник
➖➖➖
#Экономика🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Минстрой Башкирии утвердил повышение средней стоимости жилья

Минстрой Башкирии утвердил среднюю рыночную стоимость 1 кв. м общей площади жилья в республике на второй квартал 2025 года на уровне 113,5 тыс. руб. Норматив по сравнению с первым кварталом увеличили на 2,6%, в январе—марте он составлял 110,7 тыс. руб.

Во втором квартале 2024 года средняя рыночная стоимость жилья в Башкирии была установлена в размере 109,5 тыс. руб. Таким образом, за год показатель вырос на 3,6%.

Ранее размер рыночной стоимости жилья в регионах был определен Минстроем России. В Приволжском федеральном округе планировалось повысить показатель в 11 из 14 регионов, а в Удмуртии, Пензенской и Саратовской областях норматив планировали снизить.

Утверждаемая Минстроем средняя рыночная стоимость жилья используется для расчетов субсидий на улучшение жилищных условий для льготных категорий граждан. На ее основе рассчитывают размеры выплат малоимущим, молодым семьям и другим льготникам.

В ПФО самая высокая нормативная стоимость жилья во втором квартале установлена в Татарстане — 151,7 тыс. руб., Нижегородской области — 123,6 тыс. и Башкирии. Самая низкая стоимость для расчета субсидий в округе — в Оренбургской области (76,7 тыс. руб.), Мордовии (77 тыс.) и в Марий Эл (82,2 тыс.).

На федеральном уровне среднюю рыночную стоимость жилья устанавливают один раз в полугодие, для регионов — один раз в квартал. В первом полугодии 2025 года норматив стоимости «квадрата» жилья в России установлен на уровне 107,6 тыс. руб.

Источник
➖➖➖
#Экономика🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋«Наслушалась песню»: русская семья назвала новорожденную дочку Хомай

Женщина вдохновилась группой Ay Yola

В Башкирии женщина назвала свою новорожденную дочку Хомай. Она вдохновилась текстом башкирской группы Ay Yola. Информация об этом появилась в местном сообществе «ВКонтакте».

– У меня родилась дочь! Жена назвала ее Хомай. Наслушалась в роддоме эту песню. Я Игорь, представьте Хомай Игоревна. Какая жесть! Жена тоже русская – Алена, – написал мужчина.

В комментариях люди активно стали обсуждать это редкое имя.

– Тогда вы смените имя на Самрау, а жена пусть будет Кояш, – написал Амир.

– Мифическая птица теперь у вас будет, – считает Тамара.

– Пусть дочь вырастет умной, здоровой, счастливой, а смысл имени всегда объяснить можно ребёнку, а там сама решит, как ей поступить. А вообще человеку нужно иметь два имени и таких много, – считает Аклима.

– Я вас поздравляю, но имя надо дать другое, зачем девочки всю жизнь носить чей-то крест, одумайтесь, – написала Елена.

– Подумайте о будущем вашей девочки, легкомысленный выбор имени, – считает Зифа.

– Хомай у вас не получится, вы же русские. Башкирская кровь нужна, – написал Айнур.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Продажи алкоголя в Башкирии в первом квартале упали на 13%

На объеме реализации спиртного в стране могло сказаться резкое повышение акцизов с 1 января 2025 года

Продажи алкоголя в Башкирии в первом квартале 2025 года составили 1,12 млн декалитров (дал). Это на 12,9% меньше, чем за аналогичный период 2024 года, когда в республике было продано 1,28 млн дал спиртных напитков, следует из данных Росалкогольтабакконтроля (РАТК), которые изучил РБК Уфа. В статистику включены продажи алкоголя в розничных сетях за исключением пива, пивных напитков, сидра, пуаре и медовухи, без продаж в предприятиях общепита.

В целом категория спиртных напитков крепостью свыше 9%, включающая водку, коньяк, ликероводочные изделия и другие виды спиртного (настойки, аперитивы, бальзамы, бренди и т. п.), показала снижение продаж на 5,5%, с 809,7 тыс. дал до 765 тыс. дал.

Львиная доля этой категории приходится на водку. Объем ее продаж в республике в первом квартале составил 524,5 тыс. дал. Это на 8,7% ниже показателя января—марта 2024 года — 574,3 тыс. дал.

Больше всего просели продажи коньяка, на 10,3%, с 76 тыс. до 68,2 тыс. дал. А вот ликероводочные изделия и другие виды спиртного крепче 9%, напротив, показали рост: первые — на 6%, с 98,5 тыс. до 104,5 тыс. дал, вторые — на 11%, с 60,9 до 67,8 тыс. дал.

Розничный оборот винодельческой продукции за это же время снизился не так заметно — с 342,5 тыс. до 329,9 тыс. дал, или на 3,7%.

Но наиболее выраженное снижение объемов реализации произошло в сегменте слабоалкогольных напитков. Если в первом квартале прошлого года в республике их было продано 61,2 тыс. дал, то в январе—марте текущего года — менее 6,5 тыс. дал, то есть в 9,5 раза меньше. Это произошло из-за введения практически заградительных акцизов на такую продукцию — с мая 2024 года цены на слабоалкогольные напитки выросли примерно в четыре раза. В свою очередь, часть производителей перевела свою продукцию в категорию пивных напитков.

Как сообщает «РБК Вино», снижение розничных продаж крепкого алкоголя наблюдается по всей стране. По итогам первого квартала РАТК опубликовал данные о реализации 47,9 млн дал алкоголя, что на 14,7% ниже уровня января—марта 2024 года — 56,1 млн дал.

При этом продажи водки в стране снизились на 7,2%, с 18,4 млн до 17 млн дал. В целом крепкие спиртные напитки просели на 4,4%, с 29 млн до 27,7 млн дал.

На официальных показателях реализации спиртного могло отразиться резкое повышение цен с 1 января 2025 года. Акциз на этиловый спирт вырос на 15%, с 643 до 740 руб. за литр. Минимальная стоимость водки увеличилась на 50 руб., с 299 до 349 руб., коньяка — на 95 руб., с 556 до 651 руб.

Повышение цен и ограничения на продажу спиртного в ряде регионов приводят к тому, что потребители переходят на рынок нелегального алкоголя, сообщил РБК Уфа гендиректор некоммерческого партнерства «Клуб профессионалов алкогольного рынка» Максим Черниговский.

«Увеличение минимальной цены на водку на 50 руб. — это значительное повышение. Плюс подросли акцизы на все виды алкогольной продукции. Естественно, все это влияет на структуру потребления: по результатам первого квартала объемы и производства, и реализации легальной продукции снижаются. И на этой базе увеличивается объем нелегальной спиртосодержащей продукции. Регионы тоже “стараются”. Мы видим на примере Вологодской области, когда с 1 марта легальную алкогольную продукцию в будние дни в магазинах можно купить с 12 до 14 часов. Другие регионы тоже следуют этому пути. Такого рода избыточные ограничения плюс повышение цен изменяют структуру потребления в сторону увеличения объема нелегальной продукции», — сказал Черниговский.

Источник
➖➖➖
#Экономика🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Врачи госпиталя ветеранов войн в Уфе назвали 10 причин пить кумыс каждый день

Эксперты рассказали о пользе кумыса для здоровья

Специалисты Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали о пользе ежедневного употребления кумыса.

«Доказано, что в кобыльем молоке содержится в десять раз больше витаминов, чем в молоке коровы. Среди них — витамины А и Е, витамины групп В и С, кальций, фосфор, фолиевая и пантотеновая кислоты».
Врачи назвали 10 причин пить кумыс каждый день:

Повышает иммунитет. Витамин С укрепляет иммунитет и повышает защитные функции организма от негативного действия вирусов и инфекций.

Крепкие зубы и кости. В кумысе есть кальций и фосфор, которые благотворно влияют на кости и зубы.

Улучшает кровообращение. При регулярном потреблении кобыльего молока улучшается кровообращение. Витамин Е, входящий в состав продукта, помогает бороться с атеросклерозом, так как он снижает уровень холестерина в крови.

Укрепляет нервную систему. В кумысе содержится тиамин (В1), который благоприятно сказывается на работе нервной системы. При недостатке тиамина, нервные клетки разрастаются, «вытягивают» нервные окончания и пытаются самостоятельно «достать» глюкозу из сосудов.

Способствует похудению. Калорийность кобыльего молока небольшая, что позволяет причислить этот продукт к диетическим, а значит, его можно употреблять во время похудения.

Мочегонное средство. Из-за мочегонного свойства кумыса люди обычно пьют этот напиток непосредственно перед едой или через час-полтора после нее.

Лечит гастрит. Кумыс используют для лечения язвы желудка, гастрита, заболеваний поджелудочной железы. Это можно объяснить содержанием в кумысе пантотеновой кислоты.

Красивая кожа. Питательные вещества в кумысе благотворно влияют на кожу, омолаживая ее. На его основе делают питательные маски для лица.

Улучшает настроение. Это можно объяснить содержанием в нем витамина В1 (тиамина). Он способствует нормальному росту и развитию организма, поддерживает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, участвует в процессах метаболизма жиров и углеводов.

Профилактика рака. В кумысе содержится фолиевая кислота, которая снижает риск возникновения опухолей.

Источник
➖➖➖
#Здоровье🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋В Башкирии 18 апреля введут особый противопожарный режим — что это значит

Лучше не играть с огнём

В Башкирии с 18 апреля введут противопожарный режим. Соответствующее постановление опубликовано на портале правовой информации. В числе причин такого решения — высокая температура воздуха и малое количество осадков.

В документе также указано, что запрещается разводить открытый огонь, использовать фейерверки, поджигать мусор, а на мангальных площадках следует иметь рядом песок и воду для тушения. Кроме того, при особом противопожарном режиме запрещено посещение лесов, а уж тем более разведение там костров.

Согласно прогнозу пожаров от Авиалесохраны на май 2025 года, под угрозой находятся южная и восточная части Башкирии, а также вся Оренбургская область.

Напомним, что в 2024 году было зафиксировано 378 случаев возгорания на природных территориях, что в пять раз меньше, чем годом ранее. Общая площадь охваченных огнём территорий составила 191 гектар, что в 22 раза меньше показателя 2023 году.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋В России могут вернуть 50%-ю скидку на оплату штрафов ГИБДД

Данную инициативу обсуждают в Госдуме

В России может снова начать действовать 50%-я скидка на оплату штрафов за нарушение правил дорожного движения – с подобной инициативой выступил глава комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Парламентарий разработал соответствующий законопроект. Отмечается, что скидка на оплату штрафа будет действовать только в случае погашения задолженности в течение 20 дней со дня вынесения постановления.

Ярослав Нилов заявил, что увеличение размера скидки на оплату штрафов ГИБДД поможет обеспечить необходимый уровень работы специалистов, занимающихся принудительным взысканием. В пояснительной записке к законопроекту подчеркивается, что главной целью введения скидок было побуждение водителей к своевременной оплате штрафов. Это, в свою очередь, позволяет государству сократить затраты на административные и судебные процессы.

Напомним, что до 1 января 2025 года в России действовала 50%-я скидка на оплату назначенного штрафа ГИБДД в течение первых 20 дней. Однако с этого года размер скидки сократился до 25%. Таким образом, штраф за превышение скорости фактически становится в два раза больше. Ранее, если водитель нарушал скоростной режим на 20-40 км/ч, он мог заплатить 250 рублей с учетом 50% скидки. С этого же года за такое же нарушение россияне обязаны уплатить 562,5 рублей. Однако стоит отметить, что с 1 января также увеличится льготный период для оплаты штрафа – он составит 30 дней.

Также с 2025 года увеличился размер штрафов за ряд других нарушений. К примеру, штраф за непристегнутый ремень безопасности вырос на 50% и с 2025 года составляет 1500 рублей. Также на 50% вырос штраф за нарушение правил остановки и стоянки, который теперь составляет 2250 рублей, а за проезд на красный сигнал светофора — 1500 рублей. Кроме того, повторный проезд на красный свет обернется штрафом в размере 7500 рублей.

Наибольшим образом в России выросли штрафы за вождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения – они вырастут с 30 до 45 тысяч рублей. Аналогичным образом увеличился штраф за отказ от медицинского освидетельствования.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Лекарство от рака создали в России: оно не имеет аналогов в мире

Суд признал уникальность

В ходе рассмотрения дела Девятым арбитражным апелляционным судом стало известно о создании в России инновационного лекарства от рака. Согласно судебным документам, при изучении апелляционной жалобы суд принял во внимание тот факт, что в результате исполнения контракта был разработан уникальный препарат, не имеющий аналогов в мире и способный лечить онкологические заболевания на любой стадии. Об этом сообщили «РИА Новости».

При этом в материалах дела особо отмечается, что препарат «Афотид» уже применяется в лечении рака на добровольцах, а безопасность лекарственного средства подтверждена документацией, предоставленной суду. Апелляционная инстанция установила, что клинические исследования «Афотида» разрешены к проведению в семи различных клинических центрах.

Иск к ООО «Лина М», зарегистрированному в подмосковном Королёве, был подан Министерством промышленности и торговли РФ, которое требовало расторжения государственного контракта от 2014 года на проведение научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ (НИОКР) стоимостью 150 миллионов рублей. Контракт касался «Трансфера зарубежных разработок инновационного лекарственного средства белково-векторной доставки актиномицинового ряда для лечения онкологических заболеваний».

Кроме того, ведомство требовало взыскать с разработчика свыше 117 миллионов рублей неиспользованного аванса и более 80 миллионов рублей в качестве процентов за пользование чужими денежными средствами. Минпромторг настаивал на том, что просрочка по НИОКР составила более шести лет, а результаты работ не представляют потребительской ценности для заказчика.

В ноябре Арбитражный суд Москвы расторг договор с ООО «Лина М» и постановил взыскать с компании свыше 117 миллионов рублей в качестве неосновательного обогащения, однако отказал во взыскании процентов. Обе стороны не согласились с этим решением и подали апелляции. Апелляционный суд снизил сумму взыскания до 14 миллионов рублей, признав, что задержка в исполнении контракта была вызвана объективными обстоятельствами.

В частности, разрешение на проведение клинических испытаний было выдано разработчику с задержкой на год, затем испытания приостанавливались из-за ограничений на набор добровольцев в период пандемии COVID-19. Кроме того, из-за западных санкций возникла необходимость в разработке отечественного оборудования, например, гомогенизатора полимерных частиц высокого давления. В итоге апелляционный суд заключил, что ответчик разработал препарат, имеющий высокую социальную значимость для общества.

Источник
➖➖➖
#Общество #Здоровье🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Можно ли мусульманам красить яйца и есть куличи в Пасху? Отвечает имам

Христианский праздник будут отмечать уже в эти выходные

В воскресенье, 20 апреля, христиане будут отмечать Пасху. А можно ли мусульманам красить яйца и есть куличи? Наши коллеги с портала 74.RU спросили об этот имам-наиба Соборной мечети Челябинска (Ак мечеть) Сулейман-хазрата Ильясова.

«Пасха — это немусульманский праздник. Поэтому поздравлять мусульман допустимо, но нежелательно, — говорит Сулейман-хазрат Ильясов. — Мусульманин, чтобы избежать конфликта, конечно, ответит: „И вас с праздником“. Мусульмане же не поздравляют христиан с Ураза-байрамом, хотя с Пасхой они могут поздравить и поздравляют. Это взаимная вежливость, уважение».

В этот день многие дарят друг другу угощения. Бывает, что такие презенты от православных получают и мусульмане. Сулейман-хазрат считает, что это хорошая традиция, и отказываться от такого подарка будет плохим тоном. Тем более что такие продукты мусульмане могут есть.

«Нельзя принимать [куличи, яйца] как атрибут религии. А в качестве подарка — можно без проблем. Не нужно запрещать себе натуральную пищу и продукты, которые являются халяль. Яйца, куличи, печенье, булочки и прочее, что могут поднести христиане мусульманину, не являются харамом. Как и мясо домашнего скота и птицы. Если же речь идет о свинине, алкоголе, то это под запретом. И приглашать мусульманина на такие мероприятия (на которых будут запрещенные продукты) тоже неправильно, неуважительно», — предупредил имам.

Некоторые традиции христиан схожи с другими религиями. Например, обычай красить яйца весной есть у народов Средней Азии перед праздником Навруз — весеннего равноденствия. Однако это немусульманский праздник, подчеркнул имам.

«Навруз — это праздник в странах Азии, как у нас, например, Сабантуй. Ничего религиозного в нём нет. В исламе есть всего два праздника: ид аль-фитр и ид аль-адха (они же Ураза-байрам и Курбан-байрам). Мусульмане не красят яйца», — подчеркнул Сулейман-хазрат.

При этом, если дети захотят вместе со сверстниками-христианами покрасить яйца (например, во время мастер-класса), то это не будет считаться грехом, поскольку воспринимается как творчество, а не религиозная традиция, уточнил имам.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋В проект «Путешествие по России» вошла экспозиция Башкортостана

В Национальном центре «Россия» стартовал проект «Путешествие по России». В проекте представлена экспозиция Башкортостана, сообщает пресс-служба правительства республики.

В экспозицию вошли восемь федеральных округов России: Дальневосточный, Сибирский, Приволжский, Центральный, Северо-Кавказский, Южный, Арктика и Северо-Запад, Уральский. Вниманию гостей представлены уникальные экспонаты и мультимедийные инсталляции, которые рассказывают о природном, культурном и историческом многообразии страны, демонстрируют ее главные достижения в области науки и технологий.

Уральская часть выставки погрузит в атмосферу древних рудников и сияния самоцветов: от изумрудов до топазов. Красоты Башкортостана демонстрируют фотографии природных и культурных достопримечательностей, других объектов, в том числе промышленных, и событий, являющихся знаковыми для региона.

Экскурсанты смогут ознакомиться как с древним культурным наследием, так и новейшими современными постройками, такими, как Мавзолей Тура-хана (Кэшэнэ) — мусульманский памятник золотоордынского периода в Чишминском районе, музейные комплексы — Музейный комплекс пещера Шульган-Таш и пещера Шульган-Таш. На экспозиции будут представлены виды памятников героев Башкортостана — памятники народному батыру Салавату Юлаеву и Герою России, генерал-майору Минигали Шаймуратову.

Отдельно презентуют блок исторического прошлого, дружбы и сотрудничества многонационального Башкортостана: Монумент Дружбы, Колоннада дружбы народов Башкортостана и Абхазии в Уфе, стела «Уфа — город трудовой доблести» на набережной реки Агидель. Молодежный спортивный сектор представит Дворец борьбы, а природное наследие — Геопарк «Торатау» с главным героем — шиханом Торатау.

Особое внимание уделено интерактивным элементам: использование современных VR-технологий обеспечивают эффект полного погружения в содержание экспозиций и уникальную атмосферу каждого федерального округа. На конечной «Зоне сердца» каждый посетитель сможет оставить свои впечатления на цифровой открытке, которая будет сохранена в истории Национального центра. Экскурсия станет настоящим калейдоскопом культурных традиций, технологических инноваций и природной красоты.

Для гостей Национального центра «Россия» экскурсия доступна в двух вариантах: интерактивная экскурсия «Путешествие по России: от Байкала до Калининграда» (60 минут) или общая интерактивная прогулка с экскурсоводом (90 минут). Регистрация — на сайте russia.ru в разделе «Афиша».

Работают 10 фотозон. Выставка рассчитана на представителей всех возрастов.

Национальный центр «Россия» расположен по адресу: г. Москва, Краснопресненская набережная, д. 14. Центр открыт с 10.00 до 20.00 каждый день, кроме понедельника.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Известно число обратившихся к медикам с укусами клещей жителей Башкирии

Клещи становятся все более активными

Клещи уже довольно активны в Башкирии. По данным Управления Роспотребнадзора республики, на 17 апреля в медучреждения по поводу присасывания клещей обратились 428 человек, включая 162 детей.

В ведомстве напоминают, что клещи не обитают на деревьях, они попадают на тело с травы и кустарников. Как правило, они долго ползают по коже, выбирая место для присасывания, поэтому имеет смысл проводить периодические осмотры, находясь на природе – есть шанс снять клеща до того, как он впился. Безусловно, стоит также пользоваться репеллентами.

Источник
➖➖➖
#Здоровье🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Микробиолог Айчер показал, почему нельзя верить правилу «пяти секунд»

Эксперт объяснил, почему нельзя есть упавшую на пол еду

Микробиолог и блогер из Чикаго Николас Айчер провел эксперимент, наглядно показавший ошибочность правила «пяти секунд»: оказалось, что бактерии мгновенно попадают на упавшую пищу независимо от продолжительности контакта с полом. Видео эксперимента собрало свыше миллиона просмотров среди аудитории микробиолога.

Специалист протестировал рост бактериальных культур на кусочках пластикового материала, лежавших на земле разное время: менее секунды, пять, десять, двадцать, тридцать секунд и целую минуту. Все образцы показали значительный рост микроорганизмов.

Николас Айчер заявил, что даже минимальное соприкосновение с полом опасно: бактерии начинают размножаться мгновенно. Образец, контактировавший с поверхностью всего на протяжении пятисекундного интервала, содержал практически такое же число бактерий, как и тот, что находился там дольше минуты.

Источник
➖➖➖
#Еда🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Верхнее, нижнее и пульсовое давление: как расшифровать показания тонометра

Эксперт объяснил, как разобраться в показателях артериального давления

Давление в артериях регулируется множеством факторов. Федор Евдокимов, кандидат медицинских наук и доцент кафедры факультета терапии Пироговского университета, объяснил смысл каждого из трех компонентов измерения артериального давления.

Показатель верхнего, или систолического, давления (САД) обозначает степень напряжения стенок крупных сосудов в момент максимального выброса крови сердцем. Увеличение САД может говорить о поражении магистральных сосудов, вызванном атеросклерозом или воздействием токсинов. Важным фактором, повышающим верхнее давление, является чрезмерное потребление обычной пищевой соли.

Второй показатель — нижнее, или диастолическое давление (ДАД) — фиксируется в момент паузы между ударами сердца. Уровень ДАД отражает сопротивление мелких сосудов периферической сети. Причиной повышения нижнего давления часто являются заболевания мочевыделительной системы, стенозы артерий и утрата гибкости сосудистой стенки.

Третье значение — пульсовое давление — рассчитывается как разница между верхней и нижней цифрой артериального давления. Этот параметр оценивает функциональное состояние сосудистой сетки и может служить ориентиром для определения эластичности сосудов и риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник
➖➖➖
#Здоровье🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Паводковые воды угрожают уникальным рисункам в пещере Шульган-таш в Башкирии

В пещере начали работать ученые

Весенний период представляет повышенную опасность для карстовой пещеры Шульган-Таш (Каповой пещеры), известной своими палеолитическими росписями. Как рассказали в пресс-службе музея-заповедника, специалисты ведут постоянный мониторинг паводковой ситуации, фиксируя не только объем поступающей воды, но и ее качественные характеристики, способные повлиять на состояние уникального археологического памятника.

Как поясняет научный сотрудник-микробиолог Людмила Кузьмина, паводковые воды представляют прямую опасность для сохранности наскальных изображений.

– Воды стекают не только по полу, но и по поверхностям, где расположены изображения. Очень сильно увлажняется воздух, что ведет также к процессу конденсации. А излишняя конденсация, как и стекающая вода, размывает красочный слой. При сильном транзите вод в пещеру с этой водой поступает больше органики, которая подпитывает микроорганизмы, живущие в пещере, – отмечает эксперт.
Серьезной проблемой остается эрозионное разрушение пещерных отложений. Исторические свидетельства указывают, что в Купольном зале, ранее называвшемся Танцевальным из-за ровной поверхности пола, в настоящее время наблюдаются многочисленные деформации рельефа. Антропогенный фактор (несанкционированный вынос грунта местным населением в прошлом и археологические изыскания) усугубил естественные процессы эрозии.

В рамках текущего мониторинга специалисты провели комплексные исследования, включающие отбор проб воды в контрольных точках, гидрометрические замеры (скорость течения, глубина) реки Шульган, определение объемов водопропускания пещерной системы

– Во время паводка меняется и химический состав вод. Эти перепады в химсоставе не очень хорошо влияют на рисунки, – подчеркивают исследователи.
Регулярные научные экспедиции и постоянный мониторинг позволяют своевременно оценивать риски и разрабатывать меры по сохранению этого уникального объекта культурного наследия. В настоящее время особое внимание уделяется минимизации воздействия природных факторов на древние росписи, сообщает музей.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Россияне смогут подавать заявления в полицию через «Госуслуги»

Заявления в полицию можно будет подавать онлайн

Министерство цифрового развития России рассматривает предложение внедрить подачу заявлений в правоохранительные органы через единый портал «Госуслуги». Об этом 17 апреля сообщил министр цифрового развития Максут Шадаев на форуме First Russian Data Forum, пишет «Профиль».

Министр уточнил, что инициатива включена в проект второго пакета поправок к законопроекту о противодействии киберпреступности. Предполагается, что новая услуга упростит доступ граждан к взаимодействию с полицией и повысит прозрачность процедур обращения.

«Мы будем обсуждать с МВД РФ возможность подать заявление через «Госуслуги» в правоохранительные органы».

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Картофель подорожал на 25% в Башкирии

В Башкирии подорожали востребованные продукты

Росстат отчитался о динамике цен в Башкортостане за март 2025 года, соответствующий документ статистического ведомства Mkset изучил в четверг, 17 апреля.

Так, с декабря 2024 года к концу первого месяца весны 2025 года продовольственные товары в целом стали дороже на 4,21%. Заметнее всего в этом временном промежутке выросли цены на картофель (+24,98%), а также на виноград (+24,67%). В указанный период, вместе с тем, стали дешевле огурцы (-24,02%) и апельсины (-21,58%).

За март 2025 года по сравнению с предшествовавшим месяцем поднялись цены почти на все товары и услуги в пределах 0,4-1,8%. На 1,56% стала дешевле лишь плодоовощная продукция, а на непродовольственные товары ценники остались в статусе-кво.

Источник
➖➖➖
#Экономика🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Дедушка, которому платили пенсию из банка приколов в Башкирии, умер

У него начались проблемы со здоровьем, когда вскрылся обман

В Стерлитамаке умер пенсионер, который получал выплаты купюрами банка приколов. Об этом сообщил телеграм-канал Mash_Batash со ссылкой на внука покойного.

По его словам, пожилой мужчина попал в больницу после того, как вскрылось, что отложенные с пенсии почти 200 тысяч рублей оказались фальшивыми.

Ранее в МВД Башкирии сообщили о возбуждении уголовного дела по статье «Мошенничество». Правоохранители устанавливают того, кто приносил деньги пенсионеру, и почему купюры оказались ненастоящими.

Источник
➖➖➖
#Происшествия🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Пасхальный набор в Башкирии за год подорожал на 10%

Стоимость минимального пасхального набора в Башкирии за год выросла на 10%, до 503 руб., сообщили РБК Уфа в аналитическом центре «Чек Индекс» компании «Платформа ОФД». В такой набор входят готовый кулич, десяток яиц и набор красителей для них. В среднем по стране такой набор стоит 499 руб., что на 8% выше уровня прошлого года.

Средняя стоимость кулича в России в этом году составила 225 руб., что на 17% выше, чем в прошлом году. Красители для яиц подорожали на 7%, до 144 руб. Десяток яиц при этом подешевел на 4%, до 130 руб. Творожная пасха в среднем обойдется в 629 руб. — на 14% дороже, чем годом ранее. Творог подорожал на 19% за год, до 131 руб. за 500 граммов.

Продукцию на пасхальный праздник в основном приобретают в офлайн-магазинах, в онлайне средний ценник выше на 80–90%, в основном из-за большой упаковки, говорят авторы исследования. Например, куличи в интернет-магазинах приобретают за 922 руб. На фоне роста реальных доходов россияне покупают товары пасхального набора более высокого ценового сегмента, не экономя на таких тратах.

По данным «Индекса Пасхи», который рассчитал Центр стратегических разработок, средняя цена продуктов для приготовления основного набора праздничных блюд в среднем по стране в 2025 году составила 495,3 руб. В набор включили сливочное масло, яйца, муку, молоко, сахар, разрыхлитель, ванилин, изюм, курагу и творог для самостоятельного приготовления кулича и пасхи.

Самой низкой стоимость продуктов оказалась в Приволжском федеральном округе — 428 руб. В Башкирии пасхальный набор обойдется в 420,4 руб., в округе республика на седьмом месте по его стоимости. Дешевле всего в ПФО пасхальный набор в Марий Эл — 397,3 руб., дороже — в Пермском крае (488,3 руб.).

Источник
➖➖➖
#Экономика🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋Жителей Башкирии ждут теплые выходные дни

Синоптики рассказали о погоде в Башкирии в выходные

Специалисты Башгидрометцентра опубликовали прогноз погоды в регионе на грядущие выходные дни.

В ночь с 18 на 19 апреля будет +2...+7 градусов, а днем потеплеет до +16...+21 градус. Осадков не ожидается, но прогнозируется порывистый ветер.

Ночью 20 апреля синоптики обещают +5...+10 градусов, а днем температура воздуха поднимется до +18...+23 градусов. Днем местами пройдет кратковременный дождь, возможен порывистый ветер.

Источник
➖➖➖
#Погода🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/

🦋«Это катастрофа» – депутат Госдумы рассказала о числе киберпреступлений в России

В России введут более 30 мер по борьбе с кибермошенничеством

О том, как защитить данные россиян от преступников в интернете, на пресс-конференции рассказала первый заместитель председателя комитета Госдумы РФ по госстроительству и законодательству Ирина Панькина. По ее словам, в сеть слито огромное количество персональных данных россиян. Ими свободно пользуются мошенники.

«Каждое третье преступление совершается с использованием цифровых технологий. Каждая пятое из них не расследуется, потому что невозможно найти правонарушителя. Ущерб от кибермошенничества за прошлый год – 200 млрд рублей. В год до полумиллиарда данных утекает в сеть. Это просто катастрофа», – рассказала Ирина Панькина.
В связи с этим Госдума выработала более 30 мер по борьбе с кибепрпеступлениями, большинство из которых вступит в силу уже с 1 июня. Во-первых, для госорганов, банков и операторов связи введут запрет на общение с людьми через иностранные мессенджеры. Появятся четкие правила по идентификации, проверке личности пользователей и маркировке звонков. Под запрет попадут и массовые рекламные вызовы.

Помимо самозапрета на кредиты, которым уже воспользовались более 9 млн человек, введут самозапрет на выдачу сим-карт. Сделать это также можно будет через Госуслуги. До этого у мошенников была возможность получать сим-карты в огромных количествах и уничтожать после совершения звонка.

Также власти планируют ввести ответственность для крупных компаний за утечку данных своих пользователей.

«Штрафы должны быть существенными и ощутимыми, чтобы крупные игроки включились в работу по защите персональных данных», – подчеркнула депутат.

С 1 сентября начнет действовать период охлаждения по кредитам и займам. Она затронет лишь потребительские кредиты свыше 50 тысяч, и не будет распространяться на ипотеки, образовательные кредиты и автокредиты. Если сумма займа составляет от 50 до 200 тысяч рублей, ее можно будет получить не раньше чем через четыре часа после заключения договора, а суммы выше – лишь через двое суток.

«Мы очень надеемся, что сможем снизить число мошеннических схем. Дальше можно будет понять, в каком направлении двигаться», – подытожила Ирина Панькина.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы

👇👇👇👇👇👇👇
http://2025-book.ru/