Отрывок из книги Ю.Н.Чусова «Закаливание школьников». СССР, Москва, «Просвещение» 1985 год.

«Важным средством физического воспитания является закаливание. Оно укрепляет здоровье, делает человека способным без каких-либо отрицательных воздействий
переносить жару и холод, значительные перепады внеш­ней температуры, сохраняя при этом хорошее самочувствие и высокую работоспособность.

Непоздно закалять свой организм в любом возрасте, но лучше это начинать с самого раннего детства. Закаливание не только повы­шает устойчивость к холоду, но и является могучим средством, обеспечивающим нормальное протекание ро­ста и развития ребенка. Поэтому оно должно занимать
прочное место в режиме дня всех детей и подростков.»

Video by:
@olegvesiolyi
@kristi_sakh_greenway
@lubov_bubnenko
@samoylovich_as
@i_zhdnv
и от подписчиков

Источник: @farest_sakh
#сахинфо #sakhalin #сахалин #sakhinfo

Сегодня актуальный праздник, Всемирный день снега ❄️

Сахалин этот праздник встречает не словом, а делом 🌨️
Метровые сугробы, лопаты и Дорожная техника 🚜

📸@_sakhalin_ka_

#sakhinfo #сахалининфо #праздник #всемирныйденьснега

Угроза цунами на Курильских островах 🌊

В островном южно-тихоокеанском государстве Тонга произошло извержение подводного вулкана Хунга-Хаапай. В результате волны обрушились на столицу Нукуалофу.

Теперь угроза цунами объявлена на Курильских островах. Согласно прогнозам, острова не сильно пострадают от катаклизма. Высота волны ожидается не более 20 сантиметров, возможны небольшие наводнения.

#sakhinfo #сахалининфо #цунами #курильскиеострова

От подписчика:

Сахалинская 35 откапывается 3 й день своими силами.

УК "Искра" на помощь не спешит. Жильцы своими силами, вручную откапывают поэтапно двор и выезд с него.

#sakhinfo #сахалининфо #циклон #двор #ук #жкх

Город Холмск.
Ул Ад Макарова 15, 15а,13,13а

"Откапали всем двором соседями.. Было весело и дружно"

Подписчики делятся дружными выходными 💪
Молодцы ребята, давайте все будем следовать таким примерами ☝️

#sakhinfo #сахалининфо #двор #соседи #циклон #ук #жкх #упорствоитруд

Кунашир, разрушился лед. Рыбаки спасаются бегством

🎥@yagodin_27

Разлом льда предположительно мог произойти из-за извержения подводного вулкана в островном южно-тихоокеанском государстве Тонга.

На Курильских островах была обьявлена угроза цунами

#sakhinfo #сахалининфо #цунами #рыбалка #опасность

Г. Корсаков матросова 29б народ имейте совесть!

Припоркавались прям на тратуаре а девушки и женщины с колясками и самнакми ходят по дороге!!
Возьмите лопаты и расчистите себе место для парковки, шла в магазин и видела как девушка сначала шла по тратуару с санками но так как эти умнейшие люди встали на тратуаре так что с санками не пройдешь ей пришлось обходить эти машины с ребенком по проезжей части!!!

🎥@ham.incident65

#sakhinfo #сахалининфо #циклон #последствияциклона #автохам

Снежный Сахалин ❄️

#sakhinfo #сахалининфо #снег #циклон #снежныйсахалин #красотасахалина

Доброе утро, Сахалин ❄️

📸@igor_sakh_

#sakhinfo #сахалининфо #красотасахалина #доброеутросахалин

Анонимно сообщение о минировании 👇

17 школ(5,9,19,13,16, 31, 9, 26, 20, 4, 8, 3), кадетская школа, гимназия 2 и лицей 1 Южно-Сахалинска с утра получили сообщения по электронной почте о минировании.

В данных учреждениях провели эвакуацию. На место ЧП стягиваются спецслужбы

#sakhinfo #сахалининфо #минирование #школа

Школьникам Южно-Сахалинска продлили дистанционку до 19 января 🎒

Сотрудников организаций тоже советуют на этот период перевести на удаленку, для скорейшей уборки снега 👆

#sakhinfo #сахалининфо #дистанционка #удаленка #школа