Фитнес-тренер Янда Табунанова наслаждается отдыхом на островах. @yandysh

Георгий Башарин:

- Я всё же пробежал первый якутский марафон 42,2 км!
С учётом травмирования поставил себе задачу - хотя бы пробежать и не важно за какое время. Приходилось выбирать профиль асфальта, чтоб травмированный голеностоп правой ноги чувствовал себя более комфортно, но на 26 км, из-за возросшей нагрузки на левую ногу начало выбивать левый коленный сустав.

Вон он, момент истины - преодолеть себя! А мысли разные лезут в голову, в основном: "да ну все нафиг, перехожу на шаг, все равно укладываюсь в отведённое время"!😁 Отключив мозг на боль - побежал далее. Конкретно, помогло питание - углеводные гели - изотоники. После их приема становилось ощутимо легче и боль, как мне может быть казалось, исчезала. Финиш. Ещё долго буду возвращаться к испытанным чувствам, ощущениям... Спасибо Виктор Салтыков
за организацию грандиозного спортивного праздника - все на высшем уровне!, за то, что дал возможность почувствовать себя ещё ОГО-ГО!!!😁 Удовлетворение полное!!!!
#соцсети

Наши читатели спрашивают где находится пляж ХОТУН МААЧЧЫЙА или Окунево.

Выезжаете из Нижнего Бестяха в сторону Чурапчи, на 10-ом километре будет вывеска, поворачиваете направо и дальше едете по указателям 😊

Плата за ВХОД: взрослые 300₽, дети до 14 лет 200₽, дети до 7 лет бесплатно.
Указан телефон: 89141022005

Вчера 2 июля на «Набережной площади» города Покровск прошёл вечер памяти Юры Шатунова. Местные исполнители пели песни группы «Ласковый май», люди танцевали под песни Юры Шатунова. Такого ностальгического мероприятия у нас не было давненько.

8 июля в день семьи, любви и верности, решили вечером провести на «Набережной площади» дискотеку «Ностальжи», где можно будет потанцевать под любимые композиции 80-х и 90-х годов, сообщает vk.com/hangalasskie

фото и видео Ивана Руфова