Forwarded from Apple Nuts (Hackl0us)
⌚️💤 Apple Watch 监控睡眠的准确性及午睡追踪
watchOS 7 之前
用户使用第三方 App 监控睡眠，例如 Pillow, AutoSleep 等。但是因为 App 对睡眠监控的灵敏性和准确度参差不齐，加上高昂的订阅费用，让很多用户望而却步。
从 watchOS 7 开始
Apple 带来了睡眠追踪。但是只能是在用户开启睡眠模式下才能监控睡眠。这个对于有午睡习惯的朋友们非常不友好，而且最终也会导致睡眠数据不准确和缺失。
但毫无疑问的是，Apple Watch 对睡眠监控的准确是目前已经穿戴设备中最精准的，没有之一。这个评测来自于一位叫 The Quantified Scientist 的博主，评测视频：https://www.youtube.com/watch?v=IE3lb-wAGNw
图像上也能看到华为、小米的穿戴设备的睡眠监控准确性很低，不如不监控。
从 watchOS 11 beta 1 开始
系统开始支持 午睡 追踪，如果你佩戴 Apple Watch 在无需进入睡眠模式的情况下进入短暂睡眠，Apple Watch 也可以精准地捕捉到。这些信息将会被用于 Vitals 的分析，让你的健康信息更加准确。
watchOS 7 之前
用户使用第三方 App 监控睡眠，例如 Pillow, AutoSleep 等。但是因为 App 对睡眠监控的灵敏性和准确度参差不齐，加上高昂的订阅费用，让很多用户望而却步。
从 watchOS 7 开始
Apple 带来了睡眠追踪。但是只能是在用户开启睡眠模式下才能监控睡眠。这个对于有午睡习惯的朋友们非常不友好，而且最终也会导致睡眠数据不准确和缺失。
但毫无疑问的是，Apple Watch 对睡眠监控的准确是目前已经穿戴设备中最精准的，没有之一。这个评测来自于一位叫 The Quantified Scientist 的博主，评测视频：https://www.youtube.com/watch?v=IE3lb-wAGNw
图像上也能看到华为、小米的穿戴设备的睡眠监控准确性很低，不如不监控。
从 watchOS 11 beta 1 开始
系统开始支持 午睡 追踪，如果你佩戴 Apple Watch 在无需进入睡眠模式的情况下进入短暂睡眠，Apple Watch 也可以精准地捕捉到。这些信息将会被用于 Vitals 的分析，让你的健康信息更加准确。
Forwarded from PKM - 个人知识管理频道 (mzwlevi)
RSSHub 即将推出新的 Follow RSS 阅读器，期待😚
https://x.com/mzwlevi/status/1806580754790674614
https://x.com/mzwlevi/status/1806580754790674614
Forwarded from codedump的电报频道 (老C)
#Rust
#播客
《Ep 47. 和 Yuchen 聊聊 Cloudflare 的新框架 Pingora》
我写Rust两年多，之前十几年积累的调试、定位C、C++内存错误的技能，完全没有用武之地了。
我丝毫不怀疑，未来会有越来越多基础软件的新项目，会使用满足“强类型+内存安全”特性的语言来编写，即便这门语言不是Rust，也会是其它满足这两个特性的语言来承担这些工作。
#播客
《Ep 47. 和 Yuchen 聊聊 Cloudflare 的新框架 Pingora》
我写Rust两年多，之前十几年积累的调试、定位C、C++内存错误的技能，完全没有用武之地了。
我丝毫不怀疑，未来会有越来越多基础软件的新项目，会使用满足“强类型+内存安全”特性的语言来编写，即便这门语言不是Rust，也会是其它满足这两个特性的语言来承担这些工作。
捕蛇者说
Ep 47. 和 Yuchen 聊聊 Cloudflare 的新框架 Pingora
本期节目我们请到了继续和 Yuchen 聊聊 Cloudflare，以及他主导并开源网络框架 Pingora Pingora 是一个使用 Rust 开发的框架，可以让开发人员在上面实现自定义服务器。Pingora 的开发是基于 Cloudf...
Forwarded from 微信搬运工
Telegraph
追踪仅退款的人
手中的乌龙茶见底，杨柳还没见到仅退款的买家。 他从义乌追到威海，坐了9小时车、跨越一千多公里，就为了一件9.9元的短袖。绝大多数人无法理解这场不划算的追踪，可杨柳认为这是一件他必须要做的事，他想当面问问那个仅退款的买家，到底为什么这么做。 文 | 宋春光 编辑 | 辛野 运营 | 小二郎 追踪 618大促前夕，浙江义乌的商家杨柳抛开手头所有事情，坐上了前往山东威海的动车。 从义乌到威海，没有直达的列车。杨柳和同事只能先到南京中转，再由南京乘坐动车抵达威海，路上一共花费了9个小时。 一切周折，都是为了一件售价9.9元的T恤。…
Forwarded from 微信搬运工
Telegraph
2014-2024，仅仅10年
01 十年前的夏天，年轻人不愿当公务员，国考人数锐减36万，热帖称“机关钱少活多”。 那年全国毕业生700余万，就业率超九成，复旦学生租游艇办毕业舞会，女孩们花两千元买晚礼服，夜游江海。 那年世界的齿轮咬合稳定，中美迎来建交35周年。美国民调中，超72%年轻人，将中国视为“朋友”。 夏天前，奥巴马夫人到访，体验了长城、紫禁城与成都火锅。 慕田峪长城上，总统夫人看燕山起伏，觉得一切宽阔且美妙，“长城的长度几乎相当于从美国缅因州到俄勒冈州的四倍”。 那年的国运也如山峦起伏。 夏天时，股市清冷，七成账户闲置，…
Forwarded from 微信搬运工
Telegraph
繁华渐逝：腹背受敌的中国经济（3万字长文）
2024年7月1日，央行入市，借入国债卖出，导致国债价格大跌。2024年7月2日、3日，债券价格上涨，10年期国债完全收复失地，30年期收复部分。央行可以借此锻炼操控收益率曲线的能力，但是扭转不了长期的下降趋势。 （十）央行将被迫进入市场交易国债，实施财政赤字货币化，必要时采取QE 2024年4月23日，央行有关部门负责人接受《金融时报》记者采访时，还表示： “央行在二级市场开展国债买卖，可以作为一种流动性管理方式和货币政策工具储备……一些发达经济体央行在常规货币政策工具用尽情况下，被迫大规模单向买入国…
Forwarded from 微信搬运工
Telegraph
繁华渐逝：腹背受敌的中国经济（3万字长文）
2、居民资产缩水，主动削减消费。 2022年各地长时间大面积封城，居民收入下降，疫情结束遥遥无期，逐渐形成悲观预期；叠加房价、股市、基金大跌，居民资产缩水，负债却没变，即资产负债表恶化。于是居民主动削减消费，归还债务，追求负债最小化。 3、政府财政吃紧，有心无力。 2023年6月，我在分析投资和消费为什么复苏缓慢时，认为中国经济在下图6右上方绿色方框那里。如果没有强有力的政策配合，单纯靠经济自发地调整、然后复苏，是一个非常漫长的过程，随时可能被各种因素打断，导致复苏中断。 图6 漫长的自发传导机制 资料来源：自己绘制…
Forwarded from 微信搬运工
Telegraph
繁华渐逝：腹背受敌的中国经济（3万字长文）
本文全面阐述我对中国经济的观点。学术研究，请勿谩骂攻击。 全文约3万字，撰写花了我14个月。阅读需要60分钟。如果完全读懂，能受益30年。 一个人的命运固然要靠自身的奋斗，但也要考虑历史的进程。我们这些普通人，无法选择自己生活的年代，更无法对抗历史趋势。历史的车轮滚滚驶过，掀起的一粒灰尘，对个人来说可能便是一座大山，导致灭顶之灾。所以必须看清历史趋势、少踩坑。而决策者如果能认清经济在历史趋势中的位置，出台恰当的政策，避免不恰当的政策，少走弯路，就可以泽被苍生了。 引言：为什么要撰写本文？ 我希望通过本文，阐述以下问题：…
Forwarded from codedump的电报频道 (老C)
#播客
#独立开发
《他飘了、碎了、开悟了，然后做出了付费榜第3 的AI 应用｜对谈赵纯想》：写小说、当编剧、做产品经理、讲老子哲学，自学编程做出独立应用，对世界有强烈的表达欲，重要的是还有很强的动手能力。
#独立开发
《他飘了、碎了、开悟了，然后做出了付费榜第3 的AI 应用｜对谈赵纯想》：写小说、当编剧、做产品经理、讲老子哲学，自学编程做出独立应用，对世界有强烈的表达欲，重要的是还有很强的动手能力。
Xiaoyuzhoufm
他飘了、碎了、开悟了，然后做出了付费榜第 3 的 AI 应用｜对谈赵纯想：「胃之书」创始人
听《十字路口Crossing》上小宇宙。 AI 正在给各行各业带来改变，我们在「十字路口」关注变革与机会，寻找、访谈和凝聚 AI 时代的「积极行动者」，和他们一起，探索和拥抱新变化、新的可能性。
「十字路口」是乔布斯对苹果公司的一个比喻，形容它站在科技与人文的十字路口，伟大的产品往往诞生在这里。
「十字路口」是乔布斯对苹果公司的一个比喻，形容它站在科技与人文的十字路口，伟大的产品往往诞生在这里。
Forwarded from AwesomeVisa
恰逢何伟的新书 Other Rivers 出版，袁莉和他进行了一场深度访谈。这场访谈的话题深入而广泛：
1. 对比90年代涪陵（改革一代）和21世纪川大的学生（习近平一代），前者崇尚竞争，而后者对改革不抱希望，衣着和取英文名都日趋保守；
2. 关于疫情的几篇报道，何伟认为要放在文章写作时的语境和时间上看。他写的第一篇文章是在疫情初期，中国政府的部分措施确实有效，这和后期的清零政策完全不一样。但大量外媒记者被迫离开，使得关于中国的报道非常有限，也就是没有球员，只剩裁判；
3. 关于川大举报事件，何伟说其实并不是举报上课内容。而是一篇学生文章的评语不知道怎么被抖露出去了，他在那篇文章里写道政府发布的信息不都是真实的，不能毫无保留地信任政府，不管是美国还是中国；
4. 横向观察中国，埃及和美国的政治体系，要想改变系统并不容易，这点在三国豆一样。中国目前的状况尤为危险，和阿拉伯之春前的埃及一样，因为大家不知道穆巴拉克什么时候会下台；
5. 何伟的下一本书不是关于中国的，Other Rivers 也不会在中国出版，只会在台湾出版。尽管他乐观地希望自己五年后就能回到中国做记者。
https://www.bumingbai.net/2024/07/peter-hessler/
1. 对比90年代涪陵（改革一代）和21世纪川大的学生（习近平一代），前者崇尚竞争，而后者对改革不抱希望，衣着和取英文名都日趋保守；
2. 关于疫情的几篇报道，何伟认为要放在文章写作时的语境和时间上看。他写的第一篇文章是在疫情初期，中国政府的部分措施确实有效，这和后期的清零政策完全不一样。但大量外媒记者被迫离开，使得关于中国的报道非常有限，也就是没有球员，只剩裁判；
3. 关于川大举报事件，何伟说其实并不是举报上课内容。而是一篇学生文章的评语不知道怎么被抖露出去了，他在那篇文章里写道政府发布的信息不都是真实的，不能毫无保留地信任政府，不管是美国还是中国；
4. 横向观察中国，埃及和美国的政治体系，要想改变系统并不容易，这点在三国豆一样。中国目前的状况尤为危险，和阿拉伯之春前的埃及一样，因为大家不知道穆巴拉克什么时候会下台；
5. 何伟的下一本书不是关于中国的，Other Rivers 也不会在中国出版，只会在台湾出版。尽管他乐观地希望自己五年后就能回到中国做记者。
https://www.bumingbai.net/2024/07/peter-hessler/
Forwarded from Yu’s Life (Yu’s Life)
▶️ vlog #60｜女程序员下班后的学习记录｜啃 Celestia 的文档｜Modular Blockchain｜英语日常练习｜桌面小装修｜入手了新设备 😁 #bilibili
https://www.bilibili.com/video/BV1Jr421F7W9
https://www.bilibili.com/video/BV1Jr421F7W9
Bilibili
vlog #60｜女程序员下班后的学习记录｜啃 Celestia 的文档｜Modular Blockchain｜英语日常练习｜桌面小装修｜入手了新设备 😁_哔哩哔哩_bilibili
本期 Topic:1: 什么是 modular blockchain2: 关于享乐适应（读《时间贫困》）3: 如何从浮躁中回归平静？4: 用影子跟读练习英语的方法5: TED - You can grow new brain cells. Here's how6: 把学习当作完成某个目标的方式7: 关于 Celestia 的简单介绍8: 专注当下是缓解焦虑的方式 （读《时间贫困》）, 视频播放量 34781、弹幕量 42、点赞数 999、投硬币枚数 337、收藏人数 633、转发人数 78, 视频作者 polebug23…
Forwarded from 少数派sspai
看什么 Café | 日剧观看指南：电视台篇 [by 知道分子吴先先]
https://sspai.com/post/90534
https://sspai.com/post/90534
少数派 - 高品质数字消费指南
看什么 Café | 日剧观看指南：电视台篇 - 少数派
编者按：1895年在巴黎卡普辛路14号的大咖啡馆，卢米埃尔兄弟的短片成了咖啡馆的助兴节目，而咖啡馆也正是那时人们谈论电影和艺术的重要场所。「看什么Café」作为「本周看什么」栏目的衍生，旨在为热爱影视 ...
Forwarded from codedump的电报频道 (老C)
#方法论
（出处）
“学数学的人有一种“精神洁癖”：在做一件事之前，一定要把这件事背后的原理彻底弄懂，不然就不开始做。
在学习数学这种基础科学时，这种倾向在原则上是正确的。
但是在现实生活中的很多场合，这种想法会严重削弱行动力。比如很多知识的学习，其实更适合从忽略基本原理的实践入手，比如学语言、学编程。”
（出处）
X (formerly Twitter)
Karl e/acc🇨🇳🇩🇪 (@immortal_00994) on X
学数学的人有一种“精神洁癖”：在做一件事之前，一定要把这件事背后的原理彻底弄懂，不然就不开始做。
在学习数学这种基础科学时，这种倾向在原则上是正确的。
但是在现实生活中的很多场合，这种想法会严重削弱行动力。比如很多知识的学习，其实更适合从忽略基本原理的实践入手，比如学语言、学编程。
在学习数学这种基础科学时，这种倾向在原则上是正确的。
但是在现实生活中的很多场合，这种想法会严重削弱行动力。比如很多知识的学习，其实更适合从忽略基本原理的实践入手，比如学语言、学编程。
Forwarded from ▲ 信息动物 ɪɴғᴏʀᴍᴀᴠᴏʀᴇ
重新理解信息茧房：为何科学研究与我们主观感受相反？
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a04537072c645f617fe819
🔘 舆论界与科学界对信息茧房的理解完全相反，同时根据对搜索引擎的研究，只有不到10%能证实信息茧房存在
🔘 技术不会造成社会问题，而是放大社会问题
🔘 技术不是中立的，技术是有势能和倾向性的
🔘 用互动驯化平台算法
🔘 警惕情绪化内容
#podcast #information
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a04537072c645f617fe819
#podcast #information
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Xiaoyuzhoufm
E160｜重新理解信息茧房：为何科学研究与我们主观感受相反？
听《硅谷101》上小宇宙。 失败、背叛、不被理解，硅谷精神领袖一直都不是完美的存在；他们是科学家，创造者，行动派，他们有独立的价值观。《硅谷101》是由媒体人泓君发起的深度访谈节目，是一档分享当下最新鲜的技术、知识与思想的科技播客。
公众账号：硅谷101
联系邮箱：podcast@sv101.net
公众账号：硅谷101
联系邮箱：podcast@sv101.net
Forwarded from Apple Nuts (Hackl0us)
⚛️ Apple 正式开启 Apple Intelligence 测试
Apple 在今日凌晨发布 iOS 18.1 第一个开发者测试版，开始启动对 Apple Intelligence 的测试。一直苦等 iOS 18 真正新特性的小伙伴坐不住了，希望第一时间尝试。
⚠️ 注意：你的设备必须是非大陆和欧盟的 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 才能体验 Apple Intelligence.
💡 新能力解锁
目前在 iOS 18.1 beta 1 中解锁的功能如下：
* 全新 Siri
* 通话录音：会用 AI 的声音告诉你“我正在录音，请注意”。和 Zoom 会议中开启录制效果类似。
* 智能改写：可以将你输入的部分用 AI 重写，调整语气，调整篇幅长短等等。
🔒 冤种用户：锁硬件
目前为止 Apple Intelligence 为硬件锁，如果你的设备是在中国大陆、欧盟购买的，那么无论你的地理位置、IP 地址是什么，你都无法使用 Apple Intelligence 的任何功能。
香港和澳门不受影响；英国因为脱欧，因此也不受影响。Apple 可能后续会调整政策。
🙊 加入测试
如果你的设备是在非中国大陆和欧盟地区购买的，那么需要将设备更新至 iOS 18.1 beta 1 后，进入 Settings > Apple Intelligence & Siri，点击 Join the Apple Intelligence Waitlist
如果你的页面提示 Apple Intelligence 在当前国家或地区不可用，只需要将切换系统设置的 国家和地区，改为 美国 即可。
⬆️ 更新至测试版
如果你只希望更新 iOS 18 系列的 beta，不想更新至 macOS Sequoia，而且又怕 OTA 更新不稳，希望通过线刷的方式升级.
没关系，我帮你提取了最新 Xcode 的设备驱动，只需要在当前 macOS 安装这个驱动，你就可以通过 Finder 将 iPhone 升级至 iOS 18 系列测试版了。 详见评论区
Apple 在今日凌晨发布 iOS 18.1 第一个开发者测试版，开始启动对 Apple Intelligence 的测试。一直苦等 iOS 18 真正新特性的小伙伴坐不住了，希望第一时间尝试。
⚠️ 注意：你的设备必须是非大陆和欧盟的 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 才能体验 Apple Intelligence.
💡 新能力解锁
目前在 iOS 18.1 beta 1 中解锁的功能如下：
* 全新 Siri
* 通话录音：会用 AI 的声音告诉你“我正在录音，请注意”。和 Zoom 会议中开启录制效果类似。
* 智能改写：可以将你输入的部分用 AI 重写，调整语气，调整篇幅长短等等。
🔒 冤种用户：锁硬件
目前为止 Apple Intelligence 为硬件锁，如果你的设备是在中国大陆、欧盟购买的，那么无论你的地理位置、IP 地址是什么，你都无法使用 Apple Intelligence 的任何功能。
香港和澳门不受影响；英国因为脱欧，因此也不受影响。Apple 可能后续会调整政策。
🙊 加入测试
如果你的设备是在非中国大陆和欧盟地区购买的，那么需要将设备更新至 iOS 18.1 beta 1 后，进入 Settings > Apple Intelligence & Siri，点击 Join the Apple Intelligence Waitlist
如果你的页面提示 Apple Intelligence 在当前国家或地区不可用，只需要将切换系统设置的 国家和地区，改为 美国 即可。
⬆️ 更新至测试版
如果你只希望更新 iOS 18 系列的 beta，不想更新至 macOS Sequoia，而且又怕 OTA 更新不稳，希望通过线刷的方式升级.
没关系，我帮你提取了最新 Xcode 的设备驱动，只需要在当前 macOS 安装这个驱动，你就可以通过 Finder 将 iPhone 升级至 iOS 18 系列测试版了。 详见评论区
Forwarded from AwesomeVisa
端传媒关于走线的系列报道，这一篇聚焦性少数群体：
“当时觉得完了，又要从头再来。” 以前喜欢打电竞的 Iris 说，走墨西哥就仿佛是打游戏通关一样，如果不幸“死”在路上，就要从上次存档的地方重新开始。
https://t.me/theinitium_rss/4873
“当时觉得完了，又要从头再来。” 以前喜欢打电竞的 Iris 说，走墨西哥就仿佛是打游戏通关一样，如果不幸“死”在路上，就要从上次存档的地方重新开始。
她没有足够的资金通过留学或投资移民出国。出柜后她从未向家里索要过经济支持，母亲也未主动给过。“出去就是想好了接下来的人生要自己过，更不可能这个时候向家里开口。”
为保护自己，Iris 通过熟人推荐的蛇头选了雨林里最贵也最短的路线，花了 1600 美元雇了向导和马匹；天气也格外照顾她，一场雨都没有下，她经过一天半的疾行军就从雨林安全通行。
想预约面谈的移民必须使用美国海关和边境保护局（CBP）开发的手机应用程序CBP One进行抽签，获得预约即可从口岸入境，无需翻墙。但 CBP One 每天的空位只有约1450个，等待时间可能长达数月，而且取得面谈机会并不代表庇护申请能够获批。
对于无法预料的未来，Iris没有想得太多。“越是有不确定性，越要把自己能控制的事做好，” Iris 说，她现在能做的就是每天按时用手机打卡预约，剩下的事交给运气。
https://t.me/theinitium_rss/4873
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LGBTQ走线客：想做真实的自己，必须先躲进柜子里 Telegraph | 原文
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